BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

AFFIRMER QUI JE SUIS.

19059226 253175771829474 3635188092490184751 n 1                                         "Vous êtes nés avec un potentiel.

                             Vous êtes nés pour la bonté et la confiance.

                             Vous êtes nés avec des idéaux et des rêves.

                        Vous êtes nés pour accomplir de grandes choses.

                                       Vous êtes nés avec des ailes.

                Vous n'êtes pas faits pour ramper, alors ne le faites pas.

                                               Vous avez des ailes,

                           Apprenez à les utiliser et envolez-vous."


                                                          RUMI
.

 

                                       ~~Peinture Alice Mason ~~

S'IL SUFFISAIT ...

15085735 128465604300492 3322163674311709158 n 1             "L'homme a ce choix: laisser entrer la lumière ou garder les volets fermés."

                      "Chaque instant est bonheur à qui est capable de le voir comme tel."


                                                                   Henry Miller.

                                                                             *

Lorsque l'on tombe en amour pour une personne, une activité, nous nous sentons des ailes,

une énergie capable d'abattre des montagnes nous habite. Les difficultés s'aplanissent, la

                  fatigue s'envole: lorsque nous sommes portés par la magie de l'enthousiasme,  

                                                               la force est en nous !

                                          L'enthousiasme est nourri par l'énergie de l'Amour.

S'il suffisait d'induire cet état d'esprit dans notre quotidien, s'il suffisait juste de vouloir attiser

cette flamme vive dans nos coeurs, nous pourrions peut-être relativiser nos petites misères

                                                                          humaines.

S'il suffisait de cultiver les graines de bien-être pour faire éclore l'Etre...que la vie serait belle!

                              S'il suffisait d'essayer, juste un peu, rien que pour voir !

 

                                                              Peinture Christian Schloe

DECIDER DE TRANSFORMER SA VIE POUR ÊTRE !

20108621 272607686552949 1932922918338267089 n 1"Nous pouvons devenir ce que nous avons besoin d'être en demeurant ce

                                                  que nous sommes."

                                                     Marc De Pree;

                                                                 ***

Rester telle que je suis dans le fond tout en évoluant en douceur vers son

                                   devenir, telle est l'oeuvre d'une vie!

C'est s'autoriser à être  en transformant sa vie afin qu'elle vous corresponde,

                                             afin qu'elle vous exprime .

 

                               Quel sera votre premier pas en ce sens ?

 

                                          Peinture Mariposa Galactica

MA LIBERTE EST DANS MES CHOIX.

19437443 1723443101029713 1410701022000013671 n 1

L'image que j'ai de moi détermine et influence mes actions, mes pensées et les évènements

                                                           se déroulant dans ma vie.

C'est moi qui donne sens aux circonstances. La base du changement est dans la perception

                                                         que j'ai de mes capacités.


Ce n'est pas parce que tout va mal  que je dois me sentir mal. Mon humeur est indépendante

de la pluie, du froid, de la crise... Les circonstances ne sont pas responsables de ce que je

                                                                             suis.

Mes choix m'appartiennent, qu'ils soient guidés par des besoins de sécurité, de créativité,

                                                                              etc.

                                 Ma liberté réside dans le fait d'apprendre à ETRE.

                                                                                  *


"C'est vous qui décidez de votre destin. Vous n'êtes pas quelqu'un qui s'adapte au monde:

                                     vous choisissez le monde qui vous convient."

                                                                        Wayne Dyer

 

                                                               Peinture Emily Garces

LES COULEURS DE LA VIE.

19225211 1896502317232701 907223688279674451 n 1Avoir un idéal dans sa vie, c'est la colorer, la parfumer d'un supplément

                                                             d'âme.

Tout à coup, notre vie prend un sens, une direction. La passion nous habite,

                                   l'enthousiasme nous donne des ailes.

                              Nous nous affirmons dans notre différence.

Nous croyons en nous. Oh, peut-être avec des hauts et des bas, des moments de

doute parfois aussi. Mais nous sommes soutenus par une force d'expansion,

                                     nous la vibrons de tout notre coeur.

                                                                       *

"On ne devient pas vieux pour avoir vécu un certain nombre d'années, on

                             devient vieux parce qu'on a déserté son idéal.

                Les années rident ma peau; renoncer à son idéal ride l'âme."

                                                   Douglas Mac Arthur.


                                           Et vous, quel est votre idéal ?

                                              Vivez-vous votre idéal ?

 

                                              Peinture Anne Dittman

LE DESIR D'ÊTRE.

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La vie me parle à travers mes désirs. Ils sont l'élan qui me met en vie !


Tous les désirs qui m'habitent me mènent à mon chemin: écouter ce qu'ils

                                                disent afin qu'ils m'inspirent.


Ce que j'ai envie de faire est ce que je dois faire, ce que j'ai envie d'être est

                                                    ce que je dois devenir.


                                                                          *


"Nos désirs sont les préssentiments des possibilités qui sont en nous."

                                                                    Goethe.

 

                                                 Peinture Christian Schloe.

ARLEQUIN DANS MA VIE ;

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                            "Qui je suis fait toute la différence."

Osons dire à nos proches, nos amis, nos collègues, pourquoi on les apprécie,

            en quoi ils font la différence pour nous, pourquoi on les aime.

Dans notre société, on a la critique plutôt facile; on met plutôt l'accent sur ce

qui ne va pas; on a tendance à formater les personnes sortant du moule unique.

         C'est totalement sécurisant à tout point de vue, tant c'est prévisible.

                                        C'est juste parfaitement ennuyeux!

 

Aujourd''hui, je célèbre toutes les personnes qui, par leur côté Arlequin,

apportent leur touche de fantaisie, leur joie et leur créativité dans notre

                                                                quotidien.

                         Leur différence les rend uniques et nous enrichit.

Ils donnent de la vie à la vie, un supplément d'âme dans le gris des jours

                                                                moroses.

                  Merci à eux d'avoir osé exprimer leur supplément d'âme!

 

                                                      Design Bluebellgrey

CARPE DIEM...

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La vie nous apporte toutes sortes de cadeaux, quelle que soit la forme

sous lequel il est présenté. Une lecture, une expérience, une rencontre?...

Chaque matin je me demande quel cadeau m'est destiné par rapport aux

                            situations que je vais rencontrer?

                           Quel est mon cadeau aujourd'hui?

         "Ce qui ressemble au hasard est souvent un rendez-vous."

                                               Francis Cabrel.


L'art de permettre est de s'autoriser à voir en toutes choses un cadeau

                               destiné à mon épanouissement.

LE BONHEUR EST LA FLEUR DE NOTRE ÂME.

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   Depuis toujours, tous les hommes du monde aspirent à la conquête du bonheur.

                                 L'évolution humaine repose sur cette quête.

Curieusement, les animaux ont le sens inné du bonheur. Ils savent jouir du rayon de soleil

pour chauffer leur sieste, ils se laissent aller à jouer. Ils vivent dans l'instant présent et

            sont réceptifs à ce qui est. Ils ouvrent leur coeur et manifestent leur état d'âme.


Le jeune enfant partage ce savoir-être inné. Puis la tranquillité d'esprit s'efface peu à peu

au profit du raisonnement. Le mental raisonne, envahissant notre perception du moment

présent. Nos pensées nous ballotent entre passé et avenir et nos émotions les nourrissent.



  Le bonheur repose sur notre attitude mentale à accueillir ce qui est, à lui donner un sens.

Apprécier le moment présent, le savourer, manifester sa gratitude sont sa nourriture.

                Le sourire intérieur naît de cette paix en soi, rayonnant à l'extérieur de soi.

 

                                                                                   *


"Le bonheur doit se développer en nous; personne ne peut nous le donner. Il prend sa source

dans la tranquillité et la paix de l'esprit, et ne dépend pas de facteurs externes comme le

confort matériel, une bonne éducation ou une vie réussie. Il vient avant tout de la confiance

intérieure. Faire attention aux autres, développer l'affection envers nos frêres humains,

                                  tels sont les facteurs importants pour notre bonheur."

                                                            Sa Sainteté Le Dalaï-Lama.

 

                                                             ~~Peinture Sophie Adde~~

SEMER LES GRAINES DU BONHEUR.

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Nous sommes tous des jardiniers du bonheur; nous semons des graines, parfois elles

                                                             lèvent, parfois non.


La question à se poser en pareil cas: ma graine était-elle adaptée au climat, à la terre,

à l'orientation. Munie de ces observations, il ne reste plus qu'à semer la bonne graine

                                                          dans l'espace adapté.

 


La vie est un grand jardin expérimental. De mes tentatives, il en résulte que les mêmes

                                             attitudes créent les mêmes résultats.

                                                    Donc, je garde en mémoire:

-Éliminer le superflu.

-Cultiver les amis positifs.

-Apprendre: l'esprit aime s'ouvrir aux nouveautés.

-Apprécier les choses simples.

-Rire souvent.

-Laisser couler les larmes quand le coeur est  chagrin.

-S'entourer de ce que j'aime.

-Faire de ma maison un havre de paix.

-Dire à ceux que j'aime combien je les aime.

-M'écouter et me faire du bien.

La liste n'est pas exhaustive...


 


      Je cultive délicieusement mon jardin. Mon intention est d'en faire un Eden.

J'ose rêver le meilleur, car je suis l'unique personne avec qui je vais passer toute

                                                                      ma vie.

TOUT COMMENCE PAR MA PERCEPTION.

                      11149720 880259465353179 668116287890190032 o 1                    Toute notre vie est déterminée par nos croyances.

                                   On ne voit que ce que l'on croit.

On ne peut manifester une action si on n'a pas la foi dans sa réalisation :

            on ne croit alors que ce que l'on voit en notre  for intérieur.

              Notre vision est alors notre étoile du berger, notre guide.


 Quelles sont vos croyances limitantes ou dynamisantes dans votre vie?

JOUR DE FÊTE !

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                    Les jours d'anniversaire devraient être un jour férié pour soi !

au-delà de la fête et des bougies à souffler, des cadeaux sous les rubans, on devrait

                      pouvoir s'offrir une pause rien qu'à soi pour faire le point.

Se rappeler que notre âme a choisi de s'incarner un jour spécial pour une mission de vie

                                                                   particulière.

                            Quelle est cette mission nécessaire à notre plénitude?

                                            Dans quel projet s'inscrit notre joie?

                                 Le but de toute renaissance est la quête de soi.

                                                                                *

            "Tu es venu au monde pour savoir qui tu es et pour créer qui tu souhaites être.

                                                     C'est le but de toute ta vie."

                                                          Neale Donald Walsch.

 

                                                   Peinture Marion Alexandre.

ECOUTER POUR COMPRENDRE...

10505441 301048220101705 1471578501936297188 n 1"Ecoute avec attention les mots prononcés et ceux restés enfouis dans le coeur des hommes.

(...)Comprends chez les autres ce que les autres ne comprennent pas chez toi, car c'est dans

                  la compréhension des différences que l'on apprend la tolérance."

                     (Extrait de la philosophie des chercheurs d'or. Yves Richez.)

                                                                               *



S'ouvrir aux autres pour mieux les entendre, mieux les comprendre, aimer leurs différences

                                  revient à mieux s'écouter, mieux se respecter.

                                 S'accepter soi-même pour accepter les autres.

La tolérance consiste à accepter les différences des uns et des autres, dont les siennes.  

                                  Respecter nos unicités enrichit le monde !

 

                                                ~~Peinture Rosa Klass~~

ACCEPTER est la première étape pour grandir.

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"Chaque jour de nouvelles circonstances se présentent. Soit nous pouvons agir pour changer

les circonstances et les attitudes, soit nous n' y pouvons rien. Un des secrets du bonheur est

      de savoir faire la différence et d'accepter ce que nous ne pouvons pas changer...


Mais la première étape est de s'accepter soi-même, et d' accepter ses forces et ses faiblesse,

                                            ses talents et ses défauts, ses succès et ses fautes.


Acceptez la personnalité que vous avez développé. Acceptez votre pouvoir de guérir et de

                            changer. Acceptez vous complètement, sans condition.


                                Acceptez votre vie et les leçons qu'elle vous offre.

              Acceptez vos erreurs, elles sont essentielles pour apprendre à grandir.


                  Acceptez le pouvoir que vous avez de modifier vos émotions.


                                         Acceptez le positif qu'il y a en chacun.


          Acceptez l'attirance que vous avez pour quelque chose ou pour quelqu'un.


                                           Acceptez ce qui ne fonctionne pas.


                                             Acceptez de demander de l'aide.


                                                    Acceptez une situation.


             Acceptez le monde tel qu'il est, acceptez les autres tels qu'ils sont.


                           Acceptez que tout ne soit pas comme vous l'espéreriez.


                                                       Acceptez vous vous même.


Accepter fait partie du processus d'apprentissage et n'empêche pas de réfléchir à ce que l'on

                              pourrait faire la prochaine fois pour que ce soit mieux.


                                      Accepter est la première étape pour changer."



                                                                   Auteur inconnu.

                                                           Illustration Pedro Tapa.

"Comprends que tu attires à toi tout ce qu'il y a de pire ou de meilleur"

19225224 255667301580321 4122880433659953145 n 1Garde à l'esprit qu'il sort du bon de toutes choses, et que chaque épreuve

t'est donnée pour grandir et t'épanouir. Prends conscience que sans tes

propres expériences, tu ne serais pas capble de comprendre tes compagnons

humains ou de leur ouvrir ton coeur, mais tu te tiendrais à l'écart et même

                                              jugerais et condamnerais.

Les expériences, aussi étranges ou difficiles soient-elles, t'ont été données

                      dans un but; donc prends le temps de chercher ce but.

Essaie de voir ma Main en toute chose, que rien n'est dû au hasard, et que

                              la chance ou la bonne fortune n'existent pas.

Comprends que tu attires à toi tout ce qu'il y a de pire ou de meilleur dans

 la vie. Cela peut être la paix, la sérénité ou la tranquilité, ou cela peut être

le chaos et la confusion. Cela vient de l'intérieur, de ton état de conscience;

                                       n'accuse donc pas ton entourage.

Un escargot porte tout avec lui, même sa maison. Tu portes tout en toi,

                                         et cela se reflète à l'extérieur."

 

                                        "La petite voix". Eileen Caddy.

 

QU'AVEZ-VOUS DECIDE DE VIVRE ?

1922454 695592740485277 1166773141 n 1                                           Que décidez-vous de vivre prochainement?

                                               Que voulez-vous vivre prochainement? 

                                    Ressentez-vous la nuance entre ces deux phrases?

                   Nous voulons tous ce qu'il y a de meilleur dans la vie...pour autant,

                                 peu le décident vraiment, en se mettant àl'action.   

.Décider, c'est s'engager  en s'alignant à ses désirs et s'impliquer dans ses choix. 

C'est réunir toutes ses forces vives afin de réliser son objectif. C'est passer tout de suite à

                                                                    l'action.

.Vouloir est une exigence que l'on se donne, mais qui n'implique pas nécessairement

                                              de participation active immédiate. 

                                         Vouloir être le héros de sa vie, c'est bien.

                                                       Décider de l'être, c'est mieux!

 Vous vous êtes dit un "oui" retentissant, celui qui vous engage, qui vous responsabilise!

                          Tellement retentissant que vos voeux deviennent votre réalité.  

                                 Alors, sourire, que décidez-vous pour vous aujourd'hui?

                            

LA PUISSANCE DE L'AMOUR.

 16864168 1383610901708940 6542373063073967673 n 1                  "Obtenir ce que vous désirez dépend de votre amour. 

       C'est lui qui crée votre avenir, car la destinée de chaque être est

       déterminée  par la qualité de l'amour qu'il porte dans son âme.

Seul un amour pur, désinteressé, un amour pour ce qui est grand et

beau l'amène à faire des rencontres et à vivre des évènements qui

                                            combleront  son attente.     

                                 Quelle conclusion tirer de cette vérité?    

Que si vous aspirez à une vie nouvelle, une vie dans la beauté, la paix,

la lumière, vous ne devez pas vous contenter de faire quelques petits

changements dans vos differentes activites, comme boire de l'eau à la

place du vin, manger des légumes au lieu de jambons ou de poulets

rôtis, lire quelques livres de spiritualité et écouter des sermons au lieu

                                                  d'aller danser, etc...

Tant que vous ne chercherez pas à  élever votre amour, c'est à dire à

attacher votre coeur aux objets les plus nobles, les plus spirituels,

              vous  aurez beau changer tout ce que vous voulez à côté,

    vous rencontrerez les  mêmes difficultés, les mêmes souffrances.  

         On parle de la puissance de l'amour...Et bien, elle est là: 

         c'est avec ce que vous aimez et la manière dont vous l'aimez,

                                      que vous créez votre avenir. "    

 

                                ~~ Omraam Mikhaël Aïvanhov~~

 

                                       ~~Peinture Sophie Adde ~~

OSER ÊTRE HEUREUX

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                                                                             Oser être heureux,

                                                           c'est accepter de l'être tout de suite.

                                            Oui ! sans conditions, à l'aube de chaque instant,...

                                                     en étant capable d'accueillir simplement

                                                                            l'inouï du présent.

                                                   Être heureux c'est savoir entrer dans le fragile

                                            et l'éphémère de l'événement, de s'accorder avec lui

                                                        dans le meilleur de ce qu'il recèle.

                                            Etre heureux c'est être à la fois le réceptacle et

                                                   le don dans l'immédiateté d'un regard,

                                           l'intensité d'une intention, la liberté d'un geste.

                                          La clef du bien-être ne doit pas être confondue

                                                          avec la recherche du bonheur,

                                         elle est dans l'acceptation inconditionnelle

                                                   du meilleur de soi dans la rencontre

                                                              avec le meilleur de l'autre

                                                        Quand je sais dire oui ou non,

                                                  sans me blesser ou me culpabiliser.

                                                  Quand je sais entendre et recevoir

                                le oui ou le non de l'autre comme étant bien le sien.

                                Quand je sais sans réticence accepter mes possibles

                                                 et me différencier de ceux de l'autre.

                                            Quand je sais me respecter et me définir

                                               face aux valeurs et croyances parfois

                                                           si éloignées des miennes.

                                               Un bonheur se reçoit et s'amplifie

                                                 dans l'imprévu d'une rencontre,

                                                        dans le rire d'un partage,

                                                dans l'étonnement d'un abandon.

 

                                               Quand je cherche à l'emprisonner

                                                 dans la répétition ou l'exigence,

                                                  il se dérobe et se perd à jamais."



                                                                 - Jacques Salomé-

 
 
 

LES VACANCES !

18952679 10212958682311384 8614460291595185988 n 1                                Contemplez cette peinture quelques instants...

                                Imprégnez-vous de ses couleurs, de ce qu'elle dégage...

                                                         Qu'évoque-t'elle en vous ?

                                            Ressentez-vous une émotion particulière?   

                                                             Quelle est son énergie?

                                            Quel est son message vous concernant? 

                                               Quels mots vous viennent à l'esprit?

   Ecrivez une histoire nourrie de vos émotions. Enrichissez-là de sensations;

                                                     Quel titre lui donneriez-vous? 

                                                                   Que vous dit-elle?

                                    

                                                                                  *

Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

               et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                  Tarif et modalités:

                         http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

 

                                   Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

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                                                    ~~Peinture Fred Calleri~~

NOS CHOIX DETERMINENT NOTRE VIE.

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              « Je n'avais jamais noté combien l'âge nous rend libres.


A vingt ans, nous sommes le produit de notre éducation, mais à quarante

                 ans, enfin, le résultat de nos choix - si nous en avons fait. »

 

                                             ~~Eric-Emmanuel Schmitt~~

 

Nos choix déterminent notre vie. Choisissons d'aller vers le meilleur  de

                                                   ce qui nous fait sens.

Il n'est jamais trop tard pour changer ce qui ne nous convient plus,

                                  quelque chose ayant changé en nous.

Vivre en accord avec soi-même est la plus harmonieuse reliance que l'on

                       puisse s'offrir, par respect, par amour pour nous.

 

                      Votre nouvelle vie commence dès ce choix décidé !

 

                                  ~~ Peinture Alexander Yakoviev ~~