CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • CHOISIR LE MEILLEUR POUR SOI !

    • Le 29/07/2021

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    Après de longues années de préparation, un alpiniste entreprit d'escalader un haut

    sommet. La prudence lui aurait conseillé de partir accompagné, mais il voulait avoir toute

                                                                     la gloire pour lui seul.

    La nuit le surprit bientôt en pleine escalade. N'ayant pas le nécessaire pour camper, il décida

     de  poursuivre dans le noir d'une nuit sans clarté. Il avait presque atteint le sommet lorsqu'il

                                                  fit un faux pas qui le précipita dans le vide.

             Il vit sa vie défiler à une allure vertigineuse lorsqu'une douleur atroce le submergea.

                Il réalisa que la corde le maintenait au-dessus du vide. Pour combien de temps?

                                     Dans le noir absolu, seul et désespéré, il hurla au ciel:

    -Mon Dieu, ne m'abandonne pas!

    Une voix profonde jaillit de nulle part et il entendit:

    -Que veux-tu que je fasse?

    -Sauve-moi, mon Dieu!

    -Crois-tu vraiment que je puisse te sauver?

    -Oui, Seigneur!

    -Alors, coupe la corde qui te retient.

    L'homme ne put s'y résoudre. Le jour suivant, l'équipe de secours le trouva mort de

                                                froid, les mains crispées sur la corde.

                                              Il était seulement à deux mètres du sol!


    Il arrive dans la vie, que par manque de confiance, par peur, on ne lâche pas ce qui nous

     empêche d'évoluer harmonieusement. La peur de l'inconnu est  plus grande que la

                                                      perspective de notre bien -être.



    Trouvez dans votre histoire, des indices où la peur a été la plus forte et vous a retenu

                                             d'aller là où votre coeur vous appelait.

                       A posteriori, qu'en pensez-vous? En éprouvez-vous des regrets?

                                                Le temps est-il maintenant venu ?

    A la lumière de votre expérience actuelle, feriez-vous de même aujourd'hui?

     

                                                        Peinture Christian Schloe

  • PENSEES DE SAGESSE

    • Le 27/07/2021

    25659345 960998120724574 589275544491997525 n 1"Après quelque temps,


    Tu apprendras la différence entre tendre la main et secourir une âme.


    Et tu apprendras que aimer ne signifie pas s’appuyer, et que compagnie ne signifie pas

                                                                          toujours sécurité.


    Tu commenceras à apprendre que les baisers ne sont pas des contrats, ni des cadeaux, ni

                                                                            des promesses…
    Tu commenceras à accepter tes échecs la tête haute, comme un adulte, et non avec la tristesse

                                                                             d’un enfant.


    Et tu apprendras à construire aujourd’hui tes chemins, parce que le terrain de demain est

    incertain, et ne garantit pas la réalisation des projets, et que le futur a l’habitude de ne pas

                                                                   tenir ses promesses.


    Après un certain temps,


                                    Tu apprendras que le soleil brûle si tu t’y exposes trop.


    Tu accepteras le fait que même les meilleurs peuvent te blesser parfois, et que tu auras à

                                                                      leur pardonner.


                            Tu apprendras que parler peut alléger les douleurs de l’âme.


    Tu apprendras qu’il faut beaucoup d’années pour bâtir la confiance, et à peine quelques

    secondes pour la détruire, et que, toi aussi, tu pourrais faire des choses dont tu te repentiras

                                                                     le reste de ta vie.


    Tu apprendras que les vraies amitiés continuent à grandir malgré la séparation. Et que ce

                      qui compte, ce n’est pas ce que tu possèdes, mais qui compte dans ta vie.


                          Et que les bons amis sont la famille qu’il nous est permis de choisir.


    Tu apprendras que nous n’avons pas à changer d’amis, si nous acceptons que nos amis

                                                                       changent et évoluent.


    Tu expérimenteras que tu peux passer de bons moments avec ton meilleur ami en faisant

    n’importe quoi, ou en ne rien faisant, seulement pour le plaisir de jouir de sa compagnie.


    Tu découvriras que souvent nous prenons à la légère les personnes qui nous importent le

    plus ; et pour cela nous devons toujours dire à ces personnes que nous les aimons, car nous

                                   ne savons jamais si c’est la dernière fois que nous les voyons…


    Tu apprendras que les circonstances, et l’ambiance qui nous entoure, ont une influence sur

                    nous, mais que nous sommes les uniques responsables de ce que nous faisons.


    Tu commenceras à comprendre que nous ne devons pas nous comparer aux autres, sauf si

                                                      nous désirons les imiter pour nous améliorer.


    Tu découvriras qu’il te faut beaucoup de temps pour être enfin la personne que tu désires

                                                                  être, et que le temps est court…


                           Tu apprendras que si tu ne contrôles pas tes actes, eux te contrôleront.


    Et qu’être souple ne signifie pas être mou ou ne pas avoir de personnalité : car peu importe

    à quel point une situation est délicate ou complexe, il y a toujours deux manières de

                                                                                          l’aborder.


    Tu apprendras que les héros sont des personnes qui ont fait ce qu’il était nécessaire de

                                                                faire, en assumant les conséquences.


                              Tu apprendras que la patience requiert une longue pratique.


    Tu découvriras que parfois, la personne dont tu crois qu’elle te piétinera si tu tombes, est

                                                               l’une des rares qui t’aidera à te relever.


    Mûrir dépend davantage de ce que t’apprennent tes expériences que des années que tu

                                                                                 as vécues.


    Tu apprendras que tu tiens beaucoup plus de tes parents que tu veux bien le croire.


    Tu apprendras qu’il ne faut jamais dire à un enfant que ses rêves sont des bêtises, car

    peu de choses sont aussi humiliantes ; et ce serait une tragédie s’il te croyait, car cela lui

                                                                             enlèverait l’espérance!


    Tu apprendras que, lorsque tu sens de la colère et de la rage en toi, tu en as le droit, mais

                                                          cela ne te donne pas le droit d’être cruel.


    Tu découvriras que, simplement parce que telle personne ne t’aime pas comme tu le désires,

    cela ne signifie pas qu’elle ne t’aime pas autant qu’elle en est capable : car il y a des personnes

                                   qui nous aiment, mais qui ne savent pas comment nous le prouver…


    Il ne suffit pas toujours d’être pardonné par les autres, parfois tu auras à apprendre à te

                                                                       pardonner à toi-même…


    Tu apprendras que, avec la même sévérité que tu juges les autres, toi aussi tu seras jugé

                                                                      et parfois condamné…


    Tu apprendras que, peu importe que tu aies le cœur brisé, le monde ne s’arrête pas de

                                                                                tourner.


    Tu apprendras que le temps ne peut revenir en arrière. Tu dois cultiver ton propre jardin

                    et décorer ton âme, au lieu d’attendre que les autres te portent des fleurs…


    Alors, et alors seulement, tu sauras ce que tu peux réellement endurer ; que tu es fort,

    et que tu pourrais aller bien plus loin que tu le pensais quand tu t’imaginais ne plus

                                                                       pouvoir avancer !


    C’est que réellement, la vie n’a de valeur que si tu as la valeur de l’affronter ! "

                                                                 ~~Jorge Luis Borges~~

     

                                                      ~~Peinture Marion Alexandre~~

     
     

  • SUIVRE SON ETOILE DU BERGER

    • Le 25/07/2021

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    "Ne l'oubliez jamais: les pensées que vous entretenez et les jugements que vous portez à

                                   votre sujet déterminent votre attitude mentale.

     Si vous avez un but valable, cherchez pourquoi vous pourrez réussir, plutôt que

                              d'évoquer toutes les raisons qui vous en empêchent.

    L'une des règles à suivre pour obtenir ce que vous désirez avec une attitude mentale positive, 

                                            est d'agir, une fois fixé le but à atteindre.

                      Une autre règle vous aidera aussi: franchissez encore une étape!"

                                                       N. Hill et W. Clement Stone.

                                                                              *

    En résumé:

    -Avoir une idée claire de ce que l'on souhaite vivre.

    -Être ce que l'on veut vivre ! C'est à dire avoir être aligné à ce qui nous fait sens.

    -Se faire confiance et cultiver des pensées positives.

    -Nourrir son intention d'actions. Une intention seule est inerte !

    -Agir avec persévérance en suivant des étapes précises. Pas à pas ...

    -Ne pas remettre à demain sous des prétextes fallacieux.

    Il en est de même pour les grands projets ou les plus modestes . Ce qui fait la différence est

             la persévérance, la pugnacité  avec laquelle on s'achemine vers leur réalisation.

     

                                                                      

  • LES GENS HEUREUX...

    • Le 23/07/2021

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    Extrait du livre "L'envolée belle." ( Edilivre. )

    Laissez-vous griser le temps d'un thé parfumé, et cliquez sur le lien

    "Lire un extrait": les premières pages du bonheur s'invitent chez vous!

    http://www.edilivre.com/l-envolee-belle-charlotte-saintonge.html#.VIP-mdKG_Xs

  • UN RÊVE DE CIEL !

    • Le 21/07/2021

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    Vous rappelez-vous les marelles en forme de croix auxquelles on jouait étant enfant?

                        Nous avions les pieds sur la terre et nous visions le ciel, déjà.

    -Et si le ciel représentait notre idéal, quel serait-il pour vous?

    Et si le ciel représentait une étape décisive de votre évolution, s'il fallait transformer

                         certaines  facettes de votre personne pour pouvoir évoluer,

    - quitteriez-vous vos anciennes peurs qui vous paralysent, vous alourdissent?

    -Certaines croyances qui vous bloquent dans un schéma?

    -S'il fallait changer d'attitude pour évoluer, abandonneriez-vous certains de vos

                                                           comportements?

                Pour pouvoir renaître au nouveau , il faut laisser l'ancien" moi" partir.

    Toute votre vie, vous avez du lâcher pour avancer, et ce depuis vos premiers pas hésitants.

                                           Trouvez votre équilibre pour vous élancer.

    -Qu'est-ce qui vous empêche d'avancer, vous bride inconsciemment?

     

    Viser le ciel, c'est mourir un peu pour renaître à nouveau, libéré du carcan qui empêchait vos

             ailes de se déployer: comme une chrysalide sortant de son cocon, devient papillon!

  • FERMER LA PORTE POUR EN OUVRIR UNE AUTRE !

    • Le 19/07/2021

     

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                    "Il est toujours nécessaire de savoir quand se termine une étape de la vie.

    Si tu insistes à vouloir rester en elle au-delà du temps nécessaire, tu perds la joie et le

    sentiment du reste. Il faut fermer des cercles, ou fermer des portes, ou fermer des chapitres,

                                                                comme tu voudras le nommer.

    L’important est de pouvoir les fermer, et laisser aller les moments de la vie qui se clôturent.


    Ton travail s’est terminé ? Ta relation amoureuse s’est terminée ? Tu ne vis plus dans cette

    maison ? Tu peux passer beaucoup de temps de ton présent « anéanti » dans les pourquoi,

    en te repassant le film et en essayant de comprendre le pourquoi du comment de telle ou telle

    chose. L’usure qui s’en suit sera infinie, parce que dans la vie, toi, moi, tes amis, tes enfants,

    tes frères et soeurs, tous et toutes sommes sur le chemin vers la fermeture de chapitres,

    tournant la page, terminant avec des étapes, ou avec des moments de la vie et continuant à

                                                                                 aller vers l’avant.


    Nous ne pouvons pas être dans le présent en regrettant le passé. Ni même en nous demandant

    pourquoi. Ce qui s’est passé, est passé, et il faut le lâcher, il faut s’en détacher. Fermer le cercle.


                                                          Les faits passent et il faut les laisser partir !


    Voici pourquoi, quelquefois il est si important de détruire les souvenirs, offrir les cadeaux,

    changer de maison, déchirer des papiers, jeter des documents, et vendre ou offrir les livres.


    Laisser partir, lâcher, se détacher. Dans la vie personne joue avec des dés pipés, et il faut

    apprendre aussi bien à perdre qu’à gagner. Il faut laisser partir, il faut tourner la page,

                                          il faut seulement vivre ce que nous avons au présent…


    Le passé est passé. N’attends pas qu’on te le rende, n’attend pas qu’on te reconnaisse, n’attend

                         pas qu’un jour on se rende compte de qui tu es… Lâche le ressentiment.


    En te branchant sur « ton téléviseur personnel » pour tourner en boucle et ressasser maintes

    et maintes fois l’affaire, la seule chose que tu peux obtenir c’est te blesser lentement,

                                                       t’empoisonner et développer de l’amertume.


         La vie est faite pour avancer, jamais pour reculer. Des fiançailles ou des amitiés qui se

                        terminent ? Des possibilités de retour en arrière ? (vers quoi ?)

    Des besoins d’éclaircissements ? Des paroles qui n’ont pas été dites ? Des silences qui ont

    tout envahi ? Si tu peux les affronter maintenant et tout de suite, fais-le, sinon, laisse tomber,

                                                                      ferme les chapitres.


    Dis-toi à toi-même non, ils ne reviendront pas. Mais pas par fierté ou orgueil, seulement parce

    que toi tu ne cadres plus dans cet édifice, dans ce lieu, dans ce coeur, dans cette pièce, dans

                                               cette maison, dans ce bureau, dans ce travail.


    Toi, tu n’es plus le même que celui d’il y a deux jours, trois mois, un an. Par conséquent, il

                                                            n’y a plus rien vers quoi revenir.


                                              Ferme la porte, tourne la page, ferme le cercle."

                                                                                   
                                                                              Paulo Coelho

     

                                                                 Peinture Christian Schloe

  • LE BONHEUR LES BRAS OUVERTS !

    • Le 17/07/2021

    Si au terme de ce voyage, j’avais à donner une définition personnelle du bonheur, je dirais

    tout simplement « aimer la vie ». Non pas seulement la vie qu’on mène ici et maintenant,

                    et qui peut nous réserver des satisfactions, mais la vie, en tant que telle.

    La vie qui peut aussi demain nous dispenser joie ou tristesse, événement agréable ou

                                                                            désagréable.


    Être heureux, c’est aimer la vie, toute la vie : avec ses hauts et ses bas, ses traits de lumière 

                                              et ses phases de ténèbres..., ses plaisirs et ses peines.

                                                       C’est aimer toutes les saisons de la vie :

    l’innocence de l’enfance et la fragilité de la vieillesse ; les rêves et les déchirements de

                                  l’adolescence ; la plénitude et les craquements de l’âge mûr.

    C’est aimer la naissance et c’est aussi aimer la mort. C’est traverser les chagrins pleinement et

    sans retenue comme jouir pleinement et sans retenue de tous les bons moments offerts.

                   C’est aimer ses proches le cœur ouvert. C’est vivre intensément chaque instant.

     

                                   Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue français (1962-)

  • NOUS SOMMES DES EMETTEURS RECEPTEURS

    • Le 15/07/2021

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    Est-ce que vous vous sentez bien parce que votre vie va bien, ou votre vie va t'elle bien

                                                                car vous vous sentez bien?

    Beaucoup d'entre nous pensent que l'on est bien si la vie est conforme à nos attentes, si nos

                                           ambitions sont atteintes, nos objectifs satisfaits...

    En pensant ainsi, on donne le pouvoir aux situations extérieures, aux personnes qui nous

                                                        entourent et en leur bon vouloir.

    La vie va bien dès lors qu'on la regarde avec  gratitude pour ce que l'on a, pour ce que l'on est.

    Chaque situation recèle un côté positif, ne serait-ce qu'une leçon à tirer, une expérience à

                                                                                      vivre.


    Pour se sentir bien, il faut aimer la personne que l'on est. Et nous avons tous des aspects

                                                                                attachants!

                                                  Apprenons à voir le beau côté des choses.

     En portant notre attention sur le meilleur, nous attirons à nous le meilleur. En focusant

    sur le meilleur, nous le vivons car nous l'émettons. Regarder le côté soleil de la vie éclaire 

                                                                           votre vie.

                                                Nous recevons ce que nous émettons.

    Et si vous en doutez, essayez: souriez et on vous souriera. Envoyez de la tendresse et vous

                                      en recevrez. Faites un pas vers ce que vous aimez...

     

                                                              Peinture Chie Yoshii