Créer un site internet

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • CREATEUR DE MA VIE !

    • Le 27/06/2021

    23561454 1452497844846083 2101878605806105780 n 1

    "L'amour n'abandonne jamais. Il essaiera d'une manière puis d'une autre, jusqu'à ce qu'il

    parvienne à son but. L'amour est doux, mais aussi fort et persévérant. Comme l'eau, il se

                                            fraie un passage dans le plus dur des coeurs.

                          Alors aimez, continuez d'aimer et regardez la voie s'ouvrir."

                                                                    Eileen Caddy.

                                                                                  *

    Aimez-vous tellement fort qu'en écoutant votre coeur vous entendez votre petite voix

                                                 murmurer votre raison de vivre...

                        En réalisant vos rêves, vous devenez le créateur de votre vie.

                      Dans la joie qui vous portera, vous épanouirez vos potentiels.

                                        Déployez-vous pour devenir qui vous êtes.

    Car vos rêves sont l'expression de votre vie, l'expansion à laquelle vous aspirez.

  • JOINDRE L'AGREABLE A L'AGREABLE.

    • Le 25/06/2021

    24056fdd7e919d08e9c66c1bc4b96cd6 1

    "Il faut savoir joindre l'agréable à l'agréable et se contenter de beaucoup."

                                                   Jean-Claude Carrière.

                                                                         *

    Notre éducation nous a tellement enseigné l'utile, le devoir, la pondération, qu'il est

                       effrayant de constater que notre vie se borne parfois à ces limites.

    - Pourquoi penser étroit alors que l'on peut ouvrir sa vie à des tas de propositions, dans

                                   lesquelles  choisir celles qui nous correspondent.

    Notre vie coule harmonieusement dès lors que notre joie de vivre est notre

                                                         priorité.

    Ce n'est pas légèreté de concilier plaisir et vie, c'est seulement une gourmandise de gourmet de

    la vie et s'offrir le meilleur, la qualité plutôt que la quantité, le chant plutôt que la blessure, la

                 caresse plus que la main dans la poche, le baiser plus que les mots aigre doux...



    S'ouvrir au meilleur, c'est voir le côté ensoleillé de toute situation, c'est lui apporter notre joie

    et notre sourire, offrir notre énergie à des causes qui nous parlent. C'est aussi s'amuser d'un

              rien, goûter à la douceur des choses, apprécier ce que l'on a et le mettre en beauté.

    Se contenter de beaucoup, c'est savoir donner de la valeur, du raffinement dans les détails

    anodins du quotidien. La vie mérite toute notre attention, requiert toute notre attention, car

                               elle s'écoule, l'air de rien, et  suit le rythme que nous lui donnons.

                                                        Légèreté ou pesanteur, à vous de voir!



                               Comment allez-vous joindre l'agréable à l'agréable aujourd'hui?

  • AU COEUR DU DESIR, L'ENVIE DE SE SENTIR BIEN

    • Le 23/06/2021

    23795436 1590093924383934 4112937882704631171 n 1

    "La pire misère de l'homme, ce n'est pas de ne rien avoir, mais de ne rien désirer."

                                                                Gustave Thibon.

                                                                                *

    Le rêve se nourrit du désir: il fleurit notre imaginaire, suggérant les délices à s'offrir.

                                    Notre appétit à le vivre s'aiguise dans cette attente.

                               Le désir est une grâce de l'espérance, un rêve en devenir.

    Comme une étoile, il éclaire notre chemin, nous guidant vers sa réalisation.

    Le désir est la sève de la vie . Il nous parle de la vie belle à vivre, à éveiller, à créer.

     

                                    Au coeur du désir réside l'envie de se sentir bien.



                             Et vous, quels sont les désirs qui vous illuminent le quotidien?

     

                                                    Peinture Eduardo Rodriguez Calzado

  • MANIPULATION...

    • Le 21/06/2021

                        36277431 1600068013449909 6575866664166883328 n 1

                           Savez-vous qu’il est épuisant d’écouter les gens qui se plaignent ??

    Être entouré de personnes qui se plaignent tout le temps épuise, et peut dégrader le moral

                          et nous nuire même lorsque le problème n’a rien à voir avec nous.

    La vie actuelle est exigeante, et ce dans chaque domaine, c’est pour cela que presque tout

                          le monde finit par se plaindre face à ce que nous devons affronter.

    Même s’il s’agit d’une réaction humaine et naturelle qui nous permet de nous libérer de la

    tension dans des situations plus ou moins compliquées ou douloureuses, c’est aussi un

                                                 sentiment qui nous soutire de l’énergie.

    S’il n’est pas mauvais d’avoir de l’empathie et de la compassion quand les personnes proches

    de nous traversent une mauvaise situation, écouter celles et ceux qui se plaignent de tout est

                                                        plus nocif que ce que l’on peut penser.

    Le plus inquiétant, c’est que leur attitude devient si toxique et manipulatrice qu’elle nous fait

    penser que nous sommes insensibles ou égoïstes car nous n’avons pas envie d’être là où nous sommes.

    C’est pour ça qu’il est primordial de savoir les identifier, de comprendre et connaître les effets 

                            de leur négativité dans notre vie et comment réagir pour y faire face !"

     

     

                                                                 Source Sain et naturel.com

  • L'ENERGIE EST RELIEE A LA QUALITE DE NOS PENSEES.

    • Le 19/06/2021

     

                 22490221 1328760933916590 6323329782725880024 n 1

     

    Vous arrive-t'il d'avoir l'énergie en berne? De ressentir un gros coup de fatigue?


               L'énergie est fluctuante, et son intensité varie selon les pensées qui nous animent.

                                                               Elle est en baisse:

    - lorsque nous ne "sommes" pas dans notre présent.

    -Lorsque nous ne sommes pas en adhésion avec ce que nous faisons.

    -lorsque nous anticipons tout ce qui pourrait nous arriver de fâcheux.

    Le mental aime nous faire peur et nous voici gambergeant sur d'éventuels demains qui

                                                                       déchantent!

    -Quand nous nous projetons sur le prévisionnel de tout ce qu'il convient de faire avant

                                                                         ce soir!

    -Lorsque nous manquons d'air et d'espace, dans tous les sens du terme!

    En résumé, pour se redynamiser, allons prendre l'air, ancrons-nous dans notre activité

                          présente, et disons "oui" à ce qui vient et ne peut être dérogé.

    L'énergie aime l'action, et rayonne lorsque nous relions à la joie, à l'amour, à l'empathie...

     

                                                                         ~~Peinture Fauve~~

  • LES AMOURS DÉBUTANTES.

    • Le 17/06/2021

    30415700 974111452758768 6942499520610744842 n 1

    Dans la relation amoureuse débutante, il est plus question des besoins et des manques,

    le véritable amour étant encore à construire. Car la relation amoureuse débutante est

    bien plus basée sur un marché conclu entre deux egos, qui tôt ou tard seront démasqués.

                L’ego espère dans la relation que l’autre va résoudre ses propres problèmes.

    Ainsi tout est en place pour le malentendu jusqu’à ce que nous découvrions que l’autre ne

    répond pas à nos attentes, ne guérit pas nos blessures que nous sommes seuls à pouvoir

    soigner. C’est seulement alors que l’on peut réellement bâtir une relation d’amour.

    Il s’agit d’un choix que l’on peut faire en conscience, une direction à prendre où il n’y a pas

                                                                           de souffrance.

     

                                                                  ~~Thierry JANSSEN~~

                                                                    Peinture Ademaro Bardelli.

  • CHAQUE JOUR EST MA VIE.

    • Le 15/06/2021

    23844665 10155643507145865 2613986903655718122 n 1

     

    "Longtemps j'ai cru que ma vie allait bientôt démarrer -la vraie vie- .

    Mais chaque fois un nouvel obstacle se présentait sur ma route, une priorité à

     régler, une affaire en cours, une dette à payer. La vie commencerait après.

    Et puis un beau jour, je me suis rendu compte que ces obstacles étaient ma vie."

                                                                 Alfred De Souza.



    Chaque lever du jour est ma vie, chaque matin, une renaissance. Chaque moment, unique.

    -Quelle couleur ais-je envie de donner à cette journée?

    -Quelle leçon va se dégager de mon vécu d'aujourd'hui?

    -Mes choix d'aujourd'hui créent ma réalité de demain, aussi faisons en sorte qu'ils me

                                                                          correspondent.

    Danser sa vie, c'est se mettre en harmonie avec la musique qu'elle fredonne. Et s'il y a un


    soupir, laissons-lui le temps de pause. Il m'appartient d'offrir à ma mélodie des refrains

                    scandant chaque couplet, ou de la laisser s'envoler en joyeuse  farandole.

                                                                             *

                 "L'espace d'une vie est le même qu'on le passe en chantant ou en pleurant."

                                                              Proverbe japonais.

  • FAIRE UN PAS DE CÔTE.

    • Le 13/06/2021

    22519293 1916703181679480 2267531396964676559 n 1                

                    "Ne restreins pas le champ du possible aux limites de ton imaginaire."

                                                                Anthony Bouchardon.

                                                                                         *

    Notre seule limite étant notre imagination, on pourrait supposer que nos ressources à

    vivre nos rêves sont illimitées. Mais le plus souvent, on se cantonne à reproduire des

    schémas habituels, bien rodés. Par gain de temps, le plus souvent. Par réflexe conditionné,

                                               très souvent. Par peur de l'inconnu aussi...

    -Combien de fois la semaine dernière, vous êtes-vous surpris à changer votre itinéraire?

                     Juste un petit chemin de traverse, la rue parallèle à la votre, par exemple?



    Le plus souvent, la vie nous inspire de belles idées dès que l'on change un petit rien dans nos

     habitudes. Ouvrir son esprit au champ de tous les possibles prédispose à une liberté d'action

                                                                                    accrue.

     

    Les gestes routiniers engendrent des actions routinières. Et si l'on ouvrait son esprit à l'inédit,

    si l'on partait en découverte au-delà de nos périmètres habituels, ne serions-nous pas plus

                                                    libres de choisir ce qui nous convient mieux?

              Chaque désir refoulé en nous, chaque élan refréné étouffe notre étincelle de vie.

    Et si, un  jour, vous aviez la nostalgie, voire le regret de n'avoir pas été au-delà de votre

                                                                        périmètre de sécurité?



    Autorisez-vous la promenade buissonière en dehors des chemins balisés: de belles surprises

    vous attendent et vous risqueriez de donner une saveur toute particulière à votre quotidien,

                                                                            un goût de liberté!

                                             Osez faire pousser les fleurs de tous vos possibles !