Billets de saintonge-charlotte

JE ME SENS COMME...

1779897 581152031971461 1586652219 n 1De temps à autre, j'aime à vous offrir une illustration et vous invite à vous exprimer, à vous

                                                entendre, à vous laisser suggérer... 

 

 L'effet reflet de chaque image (paysage, personnage, atmosphère) en dit beaucoup sur nous!

  

 Je vous propose de choisir intuitivement une image de votre choix, de la coller sur une feuille 

                                             et d'exprimer ce qui vous vient tout naturellement.  

                               Le thème d'aujourd'hui: "en ce moment, je me sens comme..."

                                                Laissez-vous guider et inspirer par votre image.

                                                                     Laissez-vous dire!      

 

                                                        ~~Illustration Cristie Henry~~

 

OEUVRER LA VIE EN NOUS...♥

16265167 1840617446001349 5694953273116112137 n 1      "Souvent, nous nous croyons seuls au monde. On oublie une chose.

Le monde est moins seul grâce à nous. L'homme tire l'univers hors de sa

solitude. Cette relation profonde et secrète qui nous lie à l'univers participe

                                                          de l'oeuvre.

On ne fait pas rien en vivant. On agit, sans le savoir, dans la profondeur de

 l'existence. On nourrit, ce faisant, son âme ainsi que celle des autres. Il

arrive que l'on soit las, découragé, abattu. Quand tel est le cas, il y a des

 paroles qui sauvent. Ce sont celles qui disent que la vie n'est pas rien.

 Nous ne sommes pas rien. Rien n'est achevé. Nous n'avons pas encore

                                                        tout vu.

Ceux et celles qui tiennent de telles paroles n'ont pas perdu leur âme

 d'enfant. Ils laissent la vie oeuvrer en eux. On se sent être quand on se

sent participer à l'oeuvre commune. Tout passe par des paroles qui font être.

On oeuvre quand on prononce des paroles qui font être. On oeuvre quand on

 anoblit le monde autour de nous. On anoblit le monde autour de nous en

voyant sa partie noble. Cela passe, là encore, par un changement de regard.

On s'enferme souvent dans un horizon médiocre, limité en ressassant de

                                            vieilles rancoeurs. (...)

On oeuvre quand on dit à ceux qui vivent ainsi dans le ressentiment:

-Elargis-toi. Change de point de vue. Arrête cette vue médiocre des choses.

                                       Ouvre les fenêtres. Grandis.

              De telles paroles changent le temps. Elles changent la vie."

 

                                             ~~Marie de Hennezel.~~

                                     ~~Peinture Julie Dumbarton~~

 

NOTRE VIE EXTERIEURE REFLETE NOTRE VIE INTERIEURE. 2

2dd45dad7b0c0b9a5d1b350c532d32a7 1                                   "L'important n'est pas d'être, mais de savoir-être."
 

                                                             Albert Jacquard.

 

Se sentir en vie, c'est se relier à ce qui nous fait sens, à ce qui nous fait

                    vibrer, au-delà de toutes les apparences sociales.

Il n'y a pas forcément à faire, il y a essentiellement à être, connecté à

                                                 ce qui nous rayonne.

                                                  Parfois, on me dit:

-Mais comment  se relier à ce qui fait sens?

-Tout simplement, en ressentant l'enthousiasme qui nous transfigure

dès que le sujet est évoqué, même de loin, le rose nous monte aux joues,

              notre posture se redresse...La résonance est évidente.

                Nous devenons intarissable, reliés à notre source vive.

On doit d'abord être qui l'on est fondamentalement, pour faire ce qui nous

                                                   parle à l'âme.

              Il faut se sentir en abondance pour vivre l'abondance.

                         Se sentir en amour pour vivre l'amour. 

                  Se sentir épanoui pour vivre l'épanouissement.

                                        Se sentir être pour faire.

Tout passe d'abord par ce que l'on est. Nos vibrations attireront

 infailliblement dans notre vie, ce que l'on émet, notre vie extérieure

                                reflètant les facettes de notre être.

Aussi, si un jour, tout ne va pas comme vous le souhaiteriez, ne demandez

pas ce qu'il faut faire, mais qui il faut être pour que tout votre être

                                                         s'illumine. 

 

                                    ~~Peinture Christian Schloe ~~

L'ENVOLEE BELLE...

12800340 942119739175797 7285755693292283153 n 1                                    "Ils ont peur de réaliser leurs plus grands rêves,

                                          parce qu'ils croient ne pas mériter d'y arriver, 

                                                      ou ne pas pouvoir y parvenir."   

 

                                                 ~~"L'alchimiste." Paulo Coehlo~~

                                                                                  *

                                             Et vous, quel rêve choisissez-vous de vivre?    

                   Qu'il soit lié à votre épanouissement professionnel ou personnel,

                                                             que voulez-vous vivre?

                                                Comment passer du rêve à l'objectif?

                                             Quelles sont les actions à entreprendre?    

                                                                   L'attitude à avoir?  

                                                      Comment dépasser vos limites? 

                                                     Comment vous faire confiance ? 

                  Osez faire rayonner votre soleil intérieur, irradier vos couleurs !

 

Je vous accompagne dans cette merveilleuse aventure de tous les pas à pas requis afin

de devenir la personne que vous êtes potentiellement, vousaffirmant dans vos choix de

                                                                        plénitude. 

                   Il n'est de plus beau cheminement que celui de son accomplissement.

                 Cliquez sur les liens pour connaître les modalités de l'accompgnement:

                         http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/choisir-d-etre-accompagne/

 

 

MA VIE EST MON OEUVRE D'ART.

              556015 360759683995121 1819060625 n 1                  Être l'artiste de votre vie, c'est déjà définir ce que vous voulez vivre! 

Choisissez d'exprimer qui vous êtes et faites de votre vie une oeuvre unique, particulière.

                                           Comment voyez-vous votre vie idéale?   

                                           Quel est le sentiment qui s'en dégage?

                                                   Comment la vivez-vous?

                                Imaginez-vous la vivre du lever au coucher du soleil...

 

Vous pouvez aussi en faire un tableau d'images avec des images inspirantes illustrées de

                                                                  vos mots-clés...

                  Comment pourriez-vous faire de votre présent votre vie de rêve?   

 

                  Je vous accompagne dans cette merveilleuse et fabuleuse  aventure:

                                            de votre présent, créez votre avenir!    

                                               Voir les modalités sur mon site:

     http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/accompagnement.html

 

                                              ~~ Peinture Christian Schloe ~~

VOUS ÊTES UN CADEAU !

10942609 841322692599139 244754895719579580 n 1

                                     Vous êtes un cadeau pour quelqu'un,

                même si vous ne le croyez pas, même si vous ne le voyez pas...

                                    Cherchez parmi vos qualités, vos talents

                                    en quoi vous êtes un cadeau pour autrui...   

     ne manque pafois que la lumière pour éclairer cet aspect endormi de vous. 

                        Il suffit parfois d'une croyance à revisiter, à réactualiser,

       afin de vous donner confiance en vous, afin de briller cet aspect de vous.  

 

                                               ~~Peinture Christian Schloe ~~

SANS ATTENTES...

15253423 1241141155955916 885399027175920063 n 1"Je n'attends plus d'occasion spéciale ; je brûle les meilleures bougies les jours ordinaires.


Je n'attends plus que la maison soit propre ; je la remplis de gens qui comprennent que même

                                                          la poussière est sacrée.


                    Je n'attends plus que tous me comprennent ; ce n'est pas leur tâche.


Je n'attends plus des enfants parfaits ; mes enfants ont leurs propres noms qui brûlent aussi

                                          brillamment que n'importe quelle étoile…


Je n'attends plus le bon moment pour avoir raison ; le bon moment est toujours maintenant.


Je n'attends plus le compagnon qui me complétera ; je suis reconnaissante d'être déjà soutenue

                                                 si chaleureusement et tendrement.


Je n'attends plus un instant de tranquillité ; mon cœur peut devenir tranquille quel que soit le

                                                      moment où il est appelé.


Je n'attends plus que le monde soit en paix ; je relâche mon poing et je respire la paix en moi et

                                                                   autour de moi.


Je n'attends plus quelque chose de grand ; être éveillée pour porter mon grain de sable est

                                                                       suffisant.

 
              Je n'attends plus d'être reconnue ; je sais que je danse dans un cercle sacré.


                                   Je n'attends plus le pardon. I believe. I believe."

 

                                                           ~~Mary Anne Perrone~~
                        (traduction Barbara Gardénia pour Féminité et Spiritualité)   

 

                                                          ~~Peinture Sophie Adde~~

CULTIVER L'EMERVEILLEMENT.

10897799 746512658758700 1002810327553641581 n 1"Un sage prit la parole et dit : « Cultivez l’émerveillement. Ne cessez jamais d'admirer la beauté,

l'harmonie et la bonté du monde. Ne cessez jamais, tels d'éternels enfants curieux de tout, de vous

                                                                              interroger.

"L'étonnement est le début de la sagesse", disait un ancien maître de la sagesse, car il nous conduit

à nous interroger et à découvrir l'invisible derrière les choses visibles. Il nous mène à la vérité.

Il nous transporte jusqu'à l'Âme du monde. Fuyez au contraire l'indifférence à vous-mêmes, aux

                                                                    autres et au monde.

Fuyez l'insensibilité, ne soyez jamais blasés, satisfaits ou repus. Car alors votre esprit

                                                                        s'endormira.

Il se satisfera de quelques certitudes et ne saura plus questionner le monde. Il sera telle une vieille

                   souche sans sève et votre vie sera sans saveur, sans intelligence et sans joie. »


                                                                          Frédéric Lenoir

NOTRE BOUSSOLE INTERIEURE.

16195523 1212133128863928 7156225114858994058 n 1"Je crois que le lieu le plus élevé de la conscience humaine se trouve au plus

profond de notre coeur. C'est là que les êtres,  même les plus différents, se

                  rejoignent dans ce qu'ils ont de plus pur, de plus noble.

Sinueux, semé d'obstacles,  le chemin pour y parvenir est jalonné de doutes et

                                                               d'erreurs.

S'en approcher, c'est d'abord prendre conscience qu'on en est encore très loin.

Y aspirer de toutes ses forces est sans doute le commencement de la sagesse.  

Mais si chacun choisit ses modèles, il n'existe pas de vie exemplaire et nous

devons sans cesse improviser pour trouver la route. Nous n'avons souvent

d'autre référence que cette petite boussole intérieure qui pointe au plus vrai, au

             milieu du tumulte ambiant, des apparences et des lumières factices.

           Pourtant, on sent confusément qu'il s'agit d'une mission essentielle.

                          La nature ne connait ni immobilisme, ni indifférence.  

         Accepter le risque de l'émotion, c'est participer au mouvement de la vie.

                                               S'en extraire, c'est mourir un peu.   

Ouvrir son coeur n'est pas si facile. Nous portons en nous une longue tradition

de protection, héritées des temps où les maisons s'entouraient de murailles, les

                                      villes de remparts et les hommes de cuirasses."    

 

                                                                 ~~Yves Duteil~~    

                                                      Peinture Meganne Forbes ~~

 

CREER UNE VIE QUI NOUS RESSEMBLE !

                                                16195786 181597852320600 4228165165057120180 n 1                                           Que serait pour vous le bonheur d'Être? 

                                                                        Osez-vous le dire!

                       Que pourriez-vous faire pour apporter un petit supplément d'âme

                                                                        à votre présent?    

                                                                     Osez-vous l'offrir!   

                    Nous avons la responsabilité d'incarner la joie que nous voulons vivre.

                         Notre vie est notre création; choisissez qu'elle vous ressemble !

                                                                                 *

             "Celui qui dirige constamment ses pensées vers le bonheur devient heureux."

                                                                   Jeremy Bentham

                                                                  Peinture Félix Mas

          

CELEBRER AFIN D'HONORER.

12107228 953870781318109 7577225494888482069 n 1

"Ce sont les activités ordinaires et banales qui créent des vies merveilleuses dès

 lors que la merveille nous frappe. Au cours d'une journée, les sensations et les

émotions s'accumulent, les situations, les évènements et les goûts se multiplient,

mais on se prive de la moitié d'une expérience positive si on ne prend pas la peine

                                                                   de célébrer."    

                                                ~~Florence Servan Schreiber~~  

                                                            *****************    

 Il arrive que certains d'entre vous me fassent part de leurs désirs comblés, d'un succès,

                            et je demande alors: comment allez-vous vous célébrer?   

                                              Ce qui en déconcerte plus d'un... 

Pourtant se célébrer, c'est s'honorer en s'accordant une reconnaissance dans sa valeur.

                           C'est s'offrir un regard positif sur soi et se dire "Bravo! "   

Célébrer sa journée, c'est rendre grâce pour toutes les petites merveilles qui l'ont

éclairée...il n'y a pas de journée qui n'ait son arc-en-ciel pour qui sait voir, même

                                                           dans le gris du ciel.

        Il suffit juste d'un sourire échangé dans le métro pour colorer le jour.

Il suffit juste de conscientiser des moments, des ressentis donnant une lumière au  jour,

                                                          telle une embellie!    

      Offrez-vous cet instant de bonheur le soir au coucher, comme un bonbon :  

                      Repensez à trois "petits riens" qui ont illuminé votre coeur...

                        Ces petits riens sont des merveilles qui font sourire la vie!      

 Si chaque jour est une toile vierge, il nous appartient d'en peindre les couleurs!

 

                                                   ~~Peinture Faby ~~

L'HISTOIRE DE VOTRE VIE...

                     1477489 559279154158749 181279170 n 1               

                             Quelle histoire aimeriez-vous raconter à vos petits enfants?

                                                      Celle qui parle de votre vie? 

                                                     Celle qui parle de vos rêves?

                                              Celle qui parle de vos rêves vécus? 

                                             Celle qui correspond à vos valeurs? 

                                                 Celle qui a valeur de message?  

                                               Une vie a tant et tant à raconter...

                              surtout lorsqu'elle est vécue en accord avec soi-même,

                        surtout si nous sommes créateurs-réalisateurs de notre vie !

LE RETOUR CHEZ SOI.

16730450 1841699916046275 178819066365210611 n 1"Pour revenir chez soi les chemins sont nombreux, certains sont d'essence humaine, d'autre

                                                                                     divine.

Les gestes terre à terre suivants permettent ce retour (quoique, prenez garde, l'emplacement

de l'ouverture qui donne accès chez soi n'est pas toujours le même et peut changer d'un mois

                                                                                sur l'autre) :

Relire des passages de livres ou des poèmes qui nous ont touchées. Passer ne serait-ce ...que

quelques minutes près d'un ruisseau, d'une rivière, d'une crique. Rester étendue sur le sol dans

la lumière tamisée d'un sous-bois. Être en tête à tête avec l'homme qu'on aime. Être assise sous

le porche et écosser ou peler quelque chose, tricoter. Marcher ou conduire sans but précis pendant

une heure et revenir. Prendre un bus sans savoir où il va. Marquer le rythme avec les mains en

écoutant de la musique. Regarder le lever du soleil. Aller jusqu'à l'endroit où les lumières de

               la ville n'interfèrent pas avec le ciel nocturne. Avoir un(e) ami(e) intime.

Tenir un bébé dans ses bras. Être installée près de la fenêtre dans un café et écrire. Être assise,

entourée d'arbres. Se sécher les cheveux au soleil. Plonger les mains dans un baril d'eau de pluie.

Rempoter des plantes, les mains dans la terre. Comtempler la beauté, la grâce, la touchante

                                                              fragilité des êtres humains.

            Le retour chez soi n'est donc pas nécessairement une pénible et longue expédition."


                                                               ~~ Clarissa Pinkola Estés~~

                                             ~~Peinture Irina Vitalievna Karkabi Light~~
 

DEVENIR QUI L'ON A ENVIE D'ÊTRE

       546339 293525350733329 188039661281899 674958 1001536750 n"Il n'est jamais trop tard ni trop tôt pour être ce que tu as envie d'être.   

 

                  Il n'y a pas de limite de temps, commence quand tu veux. 

 

           Tu peux changer ou rester le même, il n'y a pas de règle pour ça.  

 

                                   On peut en tirer le meilleur ou le pire.

 

                                J'espère que tu en tireras le meilleur.  

 

               J'espère que tu verras des choses qui te surprendront.

 

J'espère que tu ressentiras des choses que tu n'as jamais ressenties.   

 

J'espère que tu rencontreras des gens qui ont un point de vue différent.   

 

                          J'espère que tu vivras une vie dont tu seras fier.   

 

Et si tu découvres que ça n'est pas le cas, j'espère que tu auras la force

 

                                                    de tout recommencer."     

 

 

                  Extrait du film "L'étrange histoire de Benjamin Button"

LA BOUTEILLE A MOITIE VIDE ...

12509363 1695082310708037 4773924968869803727 n 1Êtes-vous de ceux qui voient toujours l'aspect négatif des choses, avant d'en

                                                               voir l'attrait?  

De ceux qu'il ne faut pas déranger dans leurs habitudes, car elles leur servent de repères?  

De ceux qui critiquent ceux qui voient le bon côté des choses, ceux qui osent prendre leur vie

                                                             en mains et vivre leur vie?  

Ils les appellent les bisounours, se gaussant d'eux; puis reprennent le cours de leurs plaintes

                                                      et leurs ruminations coutumières.  

            Il est tellement plus facile de râler et de gémir que de prendre sa vie en mains!  

Tellement plus simple de se positionner en victime de la vie, que de choisir de la vivre en

                                                                congruence avec soi.  

 

                                    Chacun est libre de choisir sa philosophie de vie.

Nous avons tous le choix de nous complaire dans nos problèmes , ou de prendre notre vie en

              mains, en cherchant l'apprentissage qui ressort de l'expérience que l'on vit.

                                                   Cette responsabilité nous appartient.

             Demandez-vous si vos pensées négatives se nourrissent de votre anxiété, de peurs,

                                                             de dépression ou de colère?

 

                                                      ~~Peinture Christian Schloe ~~

LE SENS DE VOTRE VIE.

15894314 10154569349523122 5996298252625625952 n 1Bien des fois, je rencontre des personnes en accompagnement ayant perdu le sens

                              de leur vie, n'étant plus reliés à leur axe de vie.  

             Avez-vous également besoin de retrouver le sens de vos priorités?

En vous reliant à ce qui vous est essentiel, vous transformez votre imuissance en

                                                                 puissance. 

                                    Faisons un petit exercice, voulez-vous?

Si demain était le dernier jour du reste de votre vie, que tout vous était possible,

                                                       je dis bien TOUT!  

-quelles seraient les dix actions que vous voudriez vivre durant ce dernier jour?    

-Parmi ces dix actions, choisissez cinq actions vous paraissant essentielles, selon

                                     vos besoins et vos valeurs d'aujourd'hui?        

Pour chacune de ces cinq perspectives, notez à côté quelles actions pouvez-vous

                    faire dans la semaine afin de vous rapprocher de votre but.

Ces premières démarches en engendreront d'autres, en vous projetant dans la

                                          réalisation de ce qui vous est cher.

      Nous sommes les créateurs de notre vie, et à ce titre, n'attendons pas que la vie donne

                               des réponses à des questions nous appartenant. 

      Nous devons choisir de vivre ce qui nous relie à notre unicité, notre intégrité...

                                                       à notre petite magie!  

 

Laisser aller ce qui n'est plus, accueillir le nouveau et laisser l'amour nous fleurir. 

 

                                           ~~Peinture Alena Hennessey~~

 

 

 

FIDELE A SOI-MÊME

15977380 1249359288466416 943152520079877696 n 1Sentez-vous libre d'exister dans votre propre réalité en faisant les choix qui

                  vous harmonisent, vous équilibrent et vous guérissent.

Restez fidèle à vos rêves et à vos désirs les plus profonds , osez être vous-même

                   et choisir les voies qui vous correspondent vraiment.

 Laissez de côté tout ce qui ne vous nourrit pas, tout ce qui ne vous convient pas.

C'est un cadeau que vous allez vous faire et qui vous permettra de mieux vous

                                                                   épanouir."   

 

                                                               Sagesse Maya

                                                      Peinture Jessica Watts.

 

LA SYMBOLIQUE POETIQUE

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Il est des peintures qui ouvrent l'espace, qui ouvre l'esprit à des métaphores sublimes.

Imprégnez-vous de tous les détails de cette toile et racontez l'histoire qu'elle vous inspire.

                             Ce peut-être un poème, un conte, ou une chanson, également.

                                      Mettez de la lumière et de l'espace dans votre écrit !

                                                               Donnez-lui un titre.

                                                                                  *

Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

               et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                  Tarif et modalités:

                         http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

 

                                   Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

 

 

                                                           ~~ Peinture Vladimir Kush~~

 

INCARNEZ VOS VALEURS;

14232500 10154223327755865 1299804118373949939 n 1"Tant que l'on n'a pas trouvé intérieurement ce que l'on cherche au-dehors,

on passera à côté sans le voir, car le monde extérieur n'est qu'un reflet de notre

                                                              monde intérieur.

Que ce soit la beauté, l'amour , la sagesse, il est pesque inutile de les chercher autour

                             de soi si on n'a pas commencé par les découvrir en soi."   

 

                                                ~~Omraam Mikhaël Aïvanhov~~  

 

                                                                  ************* 

 

                                            Soyez d'abord qui vous voulez être.

                                         Soyez l'amour que vous désirez recevoir.

                          Donnez l'écoute et l'attention que vous aimeriez capter.

    Incarnez la personne que vous souhaitez être, par votre attitude, votre charisme.

 

                                                       Peinture Jimmy Lawlor.

 

SUR LE CHEMIN DU BONHEUR

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                     Quelles sont les valeurs que vous introduisez dans vos projets de vie?

 

                                   Avez-vous remarqué combien elles nous définissent?

Nos valeurs sont nos guides inconscients le plus souvent, orientant nos actions,

nos paroles vers ce qui nous fait sens. Elles déterminent nos choix de vie, disent

                                                   ce qui est précieux à nos yeux.

                      Quelle est la place que vous leur donnez dans votre quotidien?

                                                           Quel est leur rôle?

     Qu'accomplissez-vous chaque jour qui soit en accord avec vos essentiels?

Amusez-vous à lister des mots qui font partie de votre vie, qui lui donnent une

                                                                  orientation.

 Ex: Accomplissement. Responsabilité. Apprentissage. Harmonie. Équilibre.

Amour. Aide. Paix. Enthousiasme. Justice. Sécurité. Réussite. Argent.

Aventure. Stabilité. Reconnaissance. Prestige. Qualité. Indépendance.

                                              Solidarité.  Contribution. Patrie....

La liste est infinie...  Composez seulement la vôtre. Celle qui vous parle et

                                                       qui vous définit.

Vous constaterez qu'un chemin se trace au contact des mots. Ainsi, si votre

projet de vie s'incarne dans le voyage, associez-le à la valeur qui vous

                                                          caractérise:

l'aventure ou la sécurité, la diversité ou la sédentarité, l'ouverture aux

                                        autres ou la compétition, etc...

.Quel sens donnez-vous à votre vie?

. Vous sentez-vous en accord avec qui vous êtes?

.Votre coeur et votre esprit sont-ils en harmonie dans vos actions

quotidiennes?

.Vivez-vous selon vos valeurs? Selon les valeurs familiales transmises?

Selon les valeurs sociales de votre environnement?

.Au fil des ans, se sont-elles nuancées?

 

Le chemin du bonheur est d'oser être qui l'on est, de s'affirmer dans ses

                                                  essentiels, ses cent ciels...

Si ce thème vous interpelle, il est le thème fondateur de mes livres, sous

                                                        différents aspects...