Billets de saintonge-charlotte

VIVRE SON PRESENT...

              14485154 1109453702465205 5360140901127574629 n 1                   Notre esprit est voyageur, nomade dans le temps et dans l'espace...

Pour certains, il s'attarde plus spécifiquement dans le passé, soit pour retrouver des

moments qui leur semblaient heureux, soit pour s'expliquer la difficulté à vivre leur présent.

 (La cause étant le plus souvent,  issue de leur enfance difficile, des traumatismes vécus. Ils

 n'ont  jamais pensé se faire  accompagner en thérapies pour vivre mieux et lâcher le passé

                                                                                  où il est.)

Pour d'autres, le regard fixé au loin, ils pensent et agissent en terme de futur. Ils vivent

 sous  échéances. Ils voient aussi, parfois, toutes les difficultés nées de leur imagination.

 Ils s'inventent des scénarios, jouant à se faire peur, à voir dans des obstacles ordinaires

                                                                   des dragons à deux têtes!

Dans ces deux cas, il résulte souvent des pressions génératrices de stress, d'émotions vives,

             de difficulté à apprécier le présent. C'est aussi une fuite de leur quotidien...

                                                                                ☼

Vivre le présent, c'est être réalisateur du moment, l'appréciant, le nourrissant, le dégustant

 avec gratitude. Vous y participez en toute conscience, vous sentant intégré à ce qui se passe

 autour de vous. Vous vous sentez en vie, enthousiaste de l'être. Vous ressentez la caresse du

 vent léger, la douce chaleur du soleil. La pluie fait des effets de lumière sous le halo des

 réverbères. Vous entendez le cuicui du moineau à la fenêtre. Vous ressentez la douceur de

la fourrure lorsque vous caressez votre chat. Vous humez le sillage agréable du pain chaud,

           lorsque vous passez devant la boulangerie, vous goûtez la beauté des fleurs...

       Vous donnez du sens à votre travail, par le simple fait d'y participer activement.

Un univers illimité de sensations dont nous sommes le plus souvent coupés par notre mental.

Lorsque le moment est vécu en conscience, il s'enrichit de nos ressentis. Ce n'est plus un geste

habituel. Combien de parents embrassent leurs enfants machinalement le soir, sans apprécier

          l'instant tendresse? Combien de couples oublient de s'embrasser amoureusement...

Vivre le présent, c'est prendre du plaisir à le vivre. C'est recevoir sa vie en cadeau, et l'honorer.

                                                           C'est l'accueillir d'un sourire.

                                                     C'est donner des ailes à son coeur !

                                       .Et vous, comment voyagez-vous généralement?

                                       Entre passé et présent? Entre futur et présent?...

 

                                                       ~~Peinture Meganne Forbes~~

 

 

TE SOUVIENS-TU ?

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A l'approche de la fête de la saint-Valentin, j'ai envie de vous proposer de partager

                                 vos émotions avec la personne que vous aimez.

                        Qu'y a t-il de plus merveilleux qu'une intimité partagée ?

 

Sortez votre album photos et choisissez celles qui vous touche, vous trouble, afin d'en

                                                   confectionner un tableau d'amour !

Vous pouvez les scanner, les photocopier...choisissez un format de bristol proportionnel

                                au nombre de photos que vous désirez coller dessus.

           Vous pouvez peindre un fond afin de rendre votre tableau précieux et raffiné.

           Vous pouvez ajouter des mots d'amour, les paroles d'une chanson, un poème....

                                                                     et beaucoup d'amour !

                                                                                            *

Inspiré par votre émotion, vous pouvez choisir d'écrire une lettre d'amour pleine de

                                          ferveur, de mots doux honorant et célébrant l'aimé.

 

 

                                                                      ~~Peinture Faby ~~

 

                                                                                        ***

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet.

                                                          Choisissez votre expression:

             1/Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

2/Expressions créatives:http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/animatrice-en-journal-creatif.html  

         -

                            Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

L'EMOTION ME DIT...

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                                    Les émotions sont pour moi le sel de la vie...

elles nous disent exactement la nature de nos ressentis, même si nous ne savons

                                                          pas les traduire!

                          Elles disent physiquement la nature de nos besoins!

     La plupart du temps, elles nous embarassent, désireux avoir l'air impassible et

                                                           maître de soi! 

Les larmes, comme les rires dérangent l'autre, le gêne, l'embarasse,  ne sachant

                                                       comment les gérer. 

On ne parle pas de ses joies et ses peines, de ses peurs, de sa solitude, de ses doutes...on

s'affiche impassible, tel un bon gestionnaire sachant contrôler le moindre désordre.

Toutefois, un jour elles brisent le masque et explosent au vent, nous couchant littéralement!

 

En apprenant à les  accueillir, on apprend vite à lire leurs messages, à les identifier

                                                         afin de les exprimer.

   En exprimant notre état, on devient humain vis à vis de son entourage, l'invitant

                                           implicitement à faire de même. 

Nos émotions sont passagères, tels des nuages. Apprivoisons-les afin de nous vivre 

                                                     davantage en amour.

Accueillons et acceptons leurs manifestations qui nous étreignent : nous sommes vivants !

MARCHER A L'OMBRE DE SES PAS.

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          Marcher à l'ombre de ses pas, c'est se mettre en retrait...s'oublier,

          ne pas participer à sa vie, se contentant de ce qu'elle nous offre.

C'est ne pas se faire confiance ni s'affirmer dans ses potentiels en jachère.

                                 C'est céder à la peur de l'inconnu! 

                                  C'est penser trop et ne pas agir!

            C'est procrastiner jusqu'à oublier le rêve que l'on avait en soi.  

         C'est écouter ceux qui vous minimisent, par jalousie, par aigreur.

                        C'est leur donner du pouvoir que de les entendre.

                    Coupez cette tentacule avant qu'elle ne vous étouffe...

 

                                           Qu'avez-vous envie de vivre?

  Autorisez-vous à vivre ce qui vous exprime, souvent en vous depuis l'enfance.  

                      Votre vie vous appartient...ouvrez-lui les bras!

  Nous avons tous en nous une lumière qu'il nous appartient de faire briller.

                                                      

ÊTRE VOTRE MUSE !

15781607 1281628721901994 9101189517514003446 n 2Parfois, il suffit d'un rien pour que notre enthousiasme se gonfle, tel un bourgeon au soleil...

           Il suffit le plus souvent d'un recentrage, d'un alignement à ce qui nous fait sens.

          Parfois, c'est une phrase, un mot qui font le sésame:" ouvre-toi à ton essentiel!"  

 

Je vous partage la phrase du jour, une que j'aime beaucoup, tant elle nous implique dans

                                           notre responsabilité de nous faire la vie belle... 

                                    "Aujourd'hui est le premier jour du reste de ma vie." 

                                                                Cela vous parle-t'il?   

Tout commence par la prise de conscience, puis par la décision qui vous revient de passer

                                                                    à l'action.      

                                                      Les jours passent si vite!    

 

      Commencer un jour, une semaine, un mois, une année, avec cette impulsion,

                                      cette énergie colorant votre vie autrement.   

 

 

Choisissez un mot, Votre mot, une phrase, qui vont donner l'élan, l'impulsion et

               soutenir votre rêve à vivre, votre objectif durant ce temps imparti.

 Celui que vous pourrez inscrire à chaque page de votre agenda afin de maintenir l'énergie 

                                                                          vivante.  

                 Celui qui peut inspirer  un collage, un poème, se nourrir d'une citation...

                       Vous pourrez en faire votre page d'accueil sur votre téléphone... 

                                                      Un mot, celui de votre magie!  

                              Accordez-vous le temps d'y penser...de le faire vôtre! 

Qu'il soit votre mantra, votre force, votre levier dans tous les petits pas vous menant à

                                                                votre réalisation.

                                      Ce mot sésame est votre chemin lumineux !

 

                                                     ~~Peinture Emily Garcès~~

 

LE COEUR CONTENT

                       15826705 1240868065982205 514253853388605047 n 1                Le bonheur n'a besoin que d'un coeur ouvert et content.

Il suffit juste de décider d'être heureux de ce que l'on a, d'apprécier ce que l'on

vit, de savourer le présent et d'en goûter la quintessence, de mettre plus de

                                                          coeur dans sa vie!

                                                                          *

"Le secret de la vie n'est pas d'avoir tout ce que l'on veut, mais de vouloir tout

                                                              ce que l'on a."

                                                       Neale Donald Walsh.

CONTELET...

3420fcdd5ff0eb9a662f3ff23a110c52 1                                      " ....Il y a bien longtemps, je fus un arbre.


                                                  Peut-être était-ce un peuplier ?


Je ne sais son nom sinon qu'il était grand, que sa cime caressait les nuages,


                                         et embrassait les étoiles la nuit venue....


                                       Je parlais à la lune, souriais au soleil.

 

Ma tête était couronnée de feuilles bruissantes, mes bras balançaient au vent,


                                     et mon long buste abritait mon cœur.


Je tapissais la terre de leur blondeur cuivrée, lorsque la bise me dénudait.

 

           Dès les premiers beaux jours, je m'habillais de vert tendre.


Les oiseaux venaient nicher au creux de mes épaules, et leurs chants me mettaient

 

                                                     en allégresse.

 

J'ai ombragé les amoureux, inspiré les poètes et les peintres, ressourcé les ancêtres.

 

                            De ma vie d'arbre, je ne me souviens plus.


      Sinon, que toute la sagesse de la terre et du ciel sont inscrites en moi...."

 

Extrait du livre "Oser vivre le meilleur" publié par Edilivre,dont voici le lien direct,

                      pour en "lire un extrait" et le commander même d'un pays  étranger:

                                                    http://www.edilivre.com/doc/23114/   

Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com,Alapage.com etc...

 

                                                           ~~Peinture Claude Monet~~

 

LE REGARD AIMANT NOURRIT L'ESTIME DE SOI.

10686840 766943156688244 2732265434281344575 n 1Lorsque l'on manque d'estime de soi, les objectifs deviennent incertains, un jour oui, un

 jour non...Sans but dans la vie, nous sommes comme un navire sans capitaine, sans étoile

                                                                      pour s'orienter.

           Toutefois, elle se nourrit des regards empathiques qui soutiennent nos actions.

     En l'absence de solidarité affective, il est beaucoup plus difficile de maintenir le cap.

La tentation est parfois grande de laisser aller...Pour qui? Pour quoi? Et de douter de soi!

Le moyen de conserver sa confiance en soi est de se mobiliser dans un objectif précis, de

planifier des actions déterminantes, et de se remercier pour chaque pas entrepris vers soi.

Le plus beau cadeau que l'on puisse se faire est d'estimer que" nous le valons bien", et d'être

                                                                   partenaire pour soi.

-Que feriez-vous si vous aviez davantage confiance en vous,

.à court terme?

.D'ici deux ans?

En orientant vos pensées vers ce qui vous fait sens, ce qui vous fait vibrer, vous donnez

 une destination à votre chemin de vie. Lorsque vous dansez vos perspectives, quel

que soit le rythme, la vie s'aligne harmonieusement. Votre confiance se gorge de tous vos

petits pas, se prépare au saut de biche...vous avez la fleur à la bouche, l'âme se fleurissant.

                                                                                     ***

"Quand on ne connait pas ou peu le principe selon lequel on change l'extérieur en changeant

l'intérieur, on doit vivre dans le monde physique les expériences qui sont les conséquences de

                                                               nos désirs et de nos peurs."

                                                                 Leslie Temple -Thurston.

                                                           ~~ Peinture Galya Popova~~

JUBILATOIRE !

317281 2139880620950 1364216180 31839085 764575404 n 1 1Une envie de m'affirmer positivement afin de tendre vers le meilleur et le rayonner

                                                                   autour de moi...

                                                il y  a des jours comme cela! Rire!!

Envie de faire une liste de tous les "non" que je prononcerai afin de rendre ma vie plus

                                                             fascinante encore!

                                NON à toutes les personnes qui râlent toujours! 

NON à toutes celles qui épuisent mon énergie en essayant de me tirer vers le bas!   

                      NON aux pensées négatives qui assombrissent le soleil!  

           NON ! Lorsque l'on veut me faire faire ce que je n'ai pas choisi de faire!   

             NON, lorsque je ne me respecte pas, afin de faire plaisir aux autres!  

             NON, lorsque je fais passer les besoins des autres avant les miens!  

                                         NON à tout ce qui ne me fait pas sens!  

 Et les remplacer par des OUI venus du coeur, chaque décision que l'on prend demandant

                                                         de lâcher autre chose.

 

CREER L'EMPREINTE DE MES JOURS...

971506 10151606582313073 69730101 n 1 1 La vie est un livre dont nous remplissons chaque jour une page, certaines étant plus

                                               conséquentes que d'autres... 

 

Prenez une grande feuille dont vous colorez le fond et dessinez le contour de votre main.

                                                    Ecrivez en haut de la page:

Quelle empreinte je souhaite donner à cette année? 

             Laissez venir les idées comme elles viennent et écrivez-les spontanément.

       Lorsque votre inspiration sera tarie, soulignez les mots, les phrases qui vous

                       semblent importantes. Notez-les à l'intérieur de votre main.  

       Ajoutez à votre guise, d'autres dessins, d'autres mots qui résonnent en vous.  

                                                          Donnez un titre ...

                        L'empreinte est tracée, reste à faire germer les actions!

GERMER LE MEILLEUR DE VOUS !

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               Quelle graine choisirez-vous d'arroser afin de la faire germer?   

                          Celle de la confiance en soi?  Celle de vous affirmer?

                                                      De vous positionner?  

                                                                        ....

              C'est un peu, beaucoup  de liberté retouvée que de vous honorer

                                                     dans votre meilleur...

                                    que de vous relier à ce qui vous fait sens!

SUR LE CHEMIN DU BONHEUR...

              15966100 370331013334493 8032519638748920750 n 1                 Quelles sont les valeurs que vous introduisez dans vos projets de vie?

                         Avez-vous remarqué combien elles nous définissent?

Nos valeurs sont nos guides inconscients le plus souvent, orientant nos actions,

 nos paroles vers ce qui nous fait sens. Elles déterminent nos choix de vie, disent

                                             ce qui est précieux à nos yeux.

                 Quelle est la place que vous leur donnez dans votre quotidien?

                                                     Quel est leur rôle?

                  Qu'accomplissez-vous chaque jour qui soit en accord avec vos

                                                          essentiels?

 

Amusez-vous à lister des mots qui font partie de votre vie,  lui donnant

                                                   une orientation.

 Ex: Accomplissement. Responsabilité. Apprentissage. Harmonie. Équilibre.

Amour. Aide. Paix. Enthousiasme. Justice. Sécurité. Réussite. Argent.

Aventure. Stabilité. Reconnaissance. Prestige. Qualité. Indépendance.Patrie....

La liste est infinie...  Composez seulement la vôtre. Celle qui vous parle et  

                                                           vous définit.

Vous constaterez qu'un chemin se trace au contact des mots. Ainsi, si votre

projet de vie s'incarne dans le voyage, associez-le à la valeur qui vous

                                                            caractérise:

l'aventure ou la sécurité, la diversité ou la sédentarité, l'ouverture aux autres

                                                    ou la compétition, etc...

.Quel sens donnez-vous à votre vie?

. Vous sentez-vous en accord avec ce que vous faites?

.Votre coeur et votre esprit sont-ils en harmonie dans vos actions quotidiennes?

.Vivez-vous selon vos valeurs? Selon les valeurs familiales transmises?

Selon les valeurs sociales de votre environnement?

.Au fil des ans, se sont-elles nuancées?

Le chemin du bonheur est d'oser être qui l'on est, de s'affirmer dans ses

                                                essentiels, ses cent ciels...

 

Si ce thème vous interpelle, il est le thème fondateur de mes livres, sous

                                                     différents aspects...

 

                                      ~~Peinture Jessica Cloarec~~

LA PROMESSE

10384512 438526572966274 655563074958048513 n 1Et si vous vous faisiez la promesse de ne pas cultiver les croyances négatives, de ne pas

                                                 arroser les pensées limitantes?    

      Et si vous vous faisez la promesse de les pivoter en pensées positives?  

                                        Ne dites pas :"c'est difficile, Charlotte!"  

                 Oui, ça l'est, dans la mesure où c'est une discipline de tous les instants!  

                 C'est comme un pacte avec vous-même, une promesse que vous vous faîtes !    

                         Nous sommes tellement, infiniment plus que nous le pensons...          

 

Dès lors que  vous comprenez que toutes vos pensées récurrentes  se réaliseront dans votre vie,

                                     vous aurez à coeur de les cultiver en lumière!     

                                   Pourquoi imaginer le pire en doutant de vous ?

Pourquoi ne pas optimiser votre quotidien en le voyant plein de perspectives, en faisant

                                  confiance en la vie? En vous faisant confiance ?

Lorsque vos pensées, vos paroles, vos actions sont alignées en congruence favorablement,

          vous pourrez imaginer vos objectifs réalisées  dans chacun de ces secteurs:  

                                                       .dans votre vie familiale,

                                                       .dans votre vie amoureuse,

                                                .dans votre vie professionnelle,

                                                     . dans votre état de santé...

Prenez chacun de ces secteurs et notez toutes les pensées que vous entretenez  vis à vis de

                                                                 chaque domaine.    

 .Pour chacune des pensées négatives, demandez-vous pourquoi vous vivez des déceptions?

                                         Quelles émotions vibrez-vous assidument?     

.Pour chacune des pensées positives, demandez-vous si vous remportez des succès en ce domaine?

                                        Quelles émotions vibrez-vous assidument?     

          Arrosez vos pensées positives d'émotions confiantes et vous irez dans votre lumière !   

 

                                                  ~~Peinture Jessie Botke~~

LA TÊTE DANS LES NUAGES ?

Efca2058ab1c30a719417e225d881bfd 1                                Imaginez l'histoire de cette illustration !

                              Avez-vous déjà ressenti cette impression cotonneuse?

         Libérez vos émotions et laissez-vous écrire selon la forme qui vous convient:

                                                poème, conte, chanson, histoire ...

                                                                           *

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet:

             -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                            Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

                                                 ~~Photographie Alicia Savage~~

 

LE PARDON LIBERE...

                                 15697238 1592015227492329 4008707603441874884 n 1                                "Celui qui a un jour été blessé doit se demander :

Cela vaut-il la peine de remplir mon coeur de haine et de traîner ce poids avec moi ?

A ce moment-là, il recourt à l’une des qualités de l’Amour qui s’appelle Pardon.

Il s’élève au-dessus des offenses proférées dans la chaleur de la bataille, que le temps se

chargera bientôt d’effacer, comme le vent efface les pas dans les sables du désert."


                                                                ~~Paulo Coelho~~

NOTRE POUVOIR EST DANS L'AMOUR QUE NOUS NOUS DONNONS;

15590573 1367238529964345 5348047656709728378 n 1"Tant que tu t'inquiéteras de ce que les autres pensent, tu seras en leur pouvoir.

Ce n'est que lorsque tu n'auras plus besoin de l' approbation de personne que  tu

                                             pourras assumer ton propre pouvoir."    

                                                 ~~Neale Donald Walsch~~

                                                                   *******

 

Connaissez-vous cette dépendance affective en quête d'un compliment, que le moindre

                                                  jugement déstabilise et amoindrit? 

La critique étant plus courante que le compliment, nous sommes insuffisance d'estime

                                                                      de nous!   

           Les ailes coupées, nous ne parvenons plus à déployer notre plein potentiel.

 Toutefois, se rappeler que l'avis d'autrui, qu'il nous soit favorable ou non, lui appartient.

Qu'il est basé sur son système de croyances et de valeurs. Et à ce titre,  tout à fait relatif! 

Nous n'avons pas besoin du consentement de l'autre pour nous nourrir... sinon, nous

                                  serions affamés, en manque dès que nous l'aurons plus!

 Pour nous sentir en paix, nous n'avons pas besoin de nous sentir approuvé, nous avons

                                                              juste besoin de nous aimer.

Lorsque nous nous aimons, nous prenons notre pouvoir d'Être, sans attente d'être apprécié

                                                                      ou non pour cela:

                                nous" faisons" en accord avec qui nous "sommes".

                         Notre pouvoir est dans l'amour que nous nous donnons!

FAIRE LE CHOIX D'ÊTRE AVEC SOI...

"Pensons à la vie en terme de processus de choix l'un après l'autre.

A chaque étape, il y a un choix qui nous fait avancer et un autre qui nous

fait régresser. Faire le choix du développement plutôt que de la peur est

                             nécessaire une douzaine de fois par jour.

Une personne qui fait chacune de ces petites démarches, chaque fois que le

choix se présente, s'apercevra que cela l'aide dans son aptitude à faire de

               meilleures options pour ce qui est fondamental pour elle.

Elle apprendra à connaître sa destinée....ce qu'est sa mission dans la vie."

 

                                                      ~~Abraham Maslow~~

                                                                             *

1476657 10152127732815992 2091728385 n 1Faire le choix d'être avec soi plutôt que contre soi me parait fondamental...

                                  Dit ainsi, cela semble évident. Et pourtant...

. Combien de fois nous compromettons-nous pour nous fondre au désir

collectif, qu'il soit familial ou professionnel?

.Combien de fois  écoutons-nous  notre mental raisonneur plutot que notre

petite voix?

.Combien de fois évitons-nous  de nous positionner par lâcheté?

 

A chaque fois que nous répondons affirmativement à ces petites questions,

nous nous éloignons de notre essence, nous nous oublions et déshonorons

                                       l'être divin qui sommeille  en nous.

Chaque fois, nous oublions notre mission de vie...parfois, au point de l'ignorer

                                                              tout simplement!

                                                                ~~Peinture Kelly Rae Robert ~~

                                          

 

 

 

 

LE CALME EST EN MOI.

                1920324 862081403832558 7732997083224791351 n 1 1                   "Ne vous opposez jamais à ce qui s'oppose à vous...

                                  Apprenez plutôt à composer avec."

                                         Neale Donald Walsch.  

                                                               *

 Parfois   lorsqu'une situation bloque, nous avons tendance à invoquer

le ciel, à nous apitoyer sur notre malchance, vus tous nos efforts fournis.

Mais nous n'avons pensé qu'aux actions, sans nous référer aux pensées,

aux émotions que nous alimentons, aux doutes que nous cultivons...

Tant que nous serons dans cet état d'esprit et d'émotions, nous ne pouvons

                 créer les vibrations positives engendrant le succès. 

 Nous devons Être le succès, le vibrer, le rayonner, le vivre afin de

                                         l'engendrer...c'est à dire y croire! 

      Nous devons Être la sérénité pour la vivre dans notre quotidien. 

     Nous devons créer l'état que nous voulons vivre pour y accéder...

Et pour celà, rien de tel que de se réconcilier avec l'être que nous sommes

au fond de nous, avec notre histoire et nos blessures mal cicatrisées.

C'est en acceptant de renouer avec elles, de les apprivoiser que l'on peut

                                      avancer  vers notre chemin.

Peut-être faudra-t'il changer notre attitude, nos croyances, nos sentiments...

en reproduisant toujours les mêmes schémas, nous aboutissons toujours

                                           aux mêmes résultats...

 

DANS MA MAISON, IL Y A ...

694ef5622b25c40942388d6eccc9f7d4 1                                                                      Dans ma maison, il y a...

                            Imaginez la maison de vos rêves! Son environnement, son atmosphère...

                                                           Racontez votre maison...où est-elle ? 

                                                                  Entrons...comment est-elle ?

                                                                                              *

        Choisissez des images correspondant à cette maison; donnez-lui un environnement.

                                      Puis ajoutez vos mots, un poème, un refrain de chanson...

                                                                            Donnez-lui un nom.

                         Que vous inspire-t-elle? Quel sentiment ressentez-vous en l'évoquant?

 

Une maison est beaucoup plus qu'un abri pour ressoucer son corps, c'est aussi une oasis

                                                                              pour son âme.

                                                                                              *

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet.

                                                          Choisissez votre expression:

             1/Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

2/Expressions créatives:http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/animatrice-en-journal-creatif.html  

         -

                            Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

 

                                                             ~~Illustration Anne Le Toux ~~

CHERCHER LE LUMINEUX DANS TOUT...

10513489 920052124688646 5255146350931859325 n 1"Nous avons le devoir de chercher à travers les évènements les plus terribles,

 

 à travers le ciel le plus noir, le coin du ciel un peu bleu. Il y a toujours dans le

 

ciel d'orage une toute petite éclaircie. Donne-toi comme règle de regarder le côté

 

                                                            lumineux de tout."    

 

                                                    ~~ Soeur  Emmanuelle~~     

 

                                                                        ***** 

Au plus sombre de nos expériences vit une lumière, celle de l'apprentissage de

                                          l'acceptation, du lâcher-prise. 

Parfois prendre conscience de cette dépendance prend du temps... avant de

              conscientiser nos blessures, ce qu'elles recèlent en nous.

Combien de fois ne pleurons-nous pas, tant de chagrin que de peur d'abandon,

                                          de solitude? Que de culpabilité?

                                   Nous pleurons si souvent sur nous...

 

Lorsque notre esprit s'ouvre à la conscience de l'acceptation, s'ouvre une porte,

                                        celle de notre liberté d'Être...