Billets de saintonge-charlotte

QUELLE EST VOTRE MISSION ?

                                                   12074722 1670991779783757 4033829916931873557 n 1                                                         Avoir une mission de vie,

                                           c'est connaître ce qui nous définit,

                                                         ce qui nous fait sens.

                                Elle définit qui l'on est, au delà du statut social,

                                            imprégnant tous nos choix de vie,

                                        ainsi que la façon dont nous la gérons.

Elle exprime nos valeurs, nous orientant vers notre personne en devenir. 

 -Listez-vos valeurs et classez-les par ordre de priorité? (la réussite

professionnelle, le pouvoir, la gratitude, la famille, la liberté, etc...)

 -Vivez-vous en congruence avec ces valeurs dans votre quotidien? 

Si ce n'est pas vraiment pas le cas, il est toujours temps de vous rassembler

                                         afin de mieux vous ressembler...

 

-Comment pourriez-vous vous reconnecter à vos essentiels?

                    En les définissant, vous orientez vos priorités.

En les planifiant, vous leur donnez une perspective à court, à moyen ou

                                                   à long terme. 

              En affinant votre quête, vous identifiez vos besoins. 

Reliez-vous à vos racines, et entendez les messages du coeur; vous êtes

                             l'intermédiaire entre la terre et ciel...


                                                                        *

             "De même que la valeur de la vie n'est pas en sa surface,

                                          mais dans ses profondeurs,

Les choses vues ne sont pas dans leur écorce, mais dans leur noyau,

Et les hommes ne sont pas dans leur visage, mais dans leur coeur."   

 

                                                       Khalil Gibran.

                                         ~~Peinture Christian Schloe ~~

UNE HISTOIRE DE...

10409396 10152544231755865 3627749236236034235 n 1Observez cette illustration, jusqu'à ses moindres détails...qu'ils vous inspirent un conte,

                                                             une histoire, une chanson...

           laissez votre imagination  s'enflammer! Mettez des couleurs, des émotions... 

                                                                     Offrez-lui un titre !

                                                                                       *

Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

               et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                  Tarif et modalités:

                        http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                                   Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

 

LA LECON D'AMOUR...

Fa2e11b52e079b4e772cf3abf537a40c 2                                     "L'AMOUR : IL Y A QUATRE PAS A MEMORISER .

LE PREMIER : ÊTRE ICI ET MAINTENANT PARCE QUE L'AMOUR N'EST POSSIBLE QU'ICI ET MAINTENANT .

                                          TU NE PEUX PAS AIMER DANS LE PASSE .

       LE SECOND PAS VERS L'AMOUR C'EST : APPRENDS A TRANSFORMER TES VENINS ....EN MIEL...

LE TROISIEME PAS VERS L'AMOUR C'EST DE PARTAGER TES ELEMENTS POSITIFS , PARTAGER TA VIE ,

                                      PARTAGER TOUT CE QUE TU PEUX AVOIR .

                               TOUT CE QUE TU AS DE BEAU , NE LE CACHE PAS.

                                        ET LE QUATRIEME : NE SOIS RIEN ; "
 

                                                       ~~OSHO~~

En ce jour de Noël, fête de l'Amour, je nous souhaite d'avoir moins d'ego et plus de coeur,

                                                  la vie ne valant rien sans amour.

                                Que cette lumière brille en nous, jour après jour !

                                                   Très joyeux Noël à Vous !

                                                          Je vous embrasse。* .˛* .˛.*.★* *★ 。* JOYEUX NOEL !   ☼
                                           ˛. (´• ̮•)*˛°*/.♫.♫\*˛.* ˛_Π_____. * ˛*
                                           .°( . • . ) ˛°./• '♫ ' •\.˛*./______/~*. ˛*.。˛* ˛. *。
                                           *(...'•'.. ) *˛╬╬╬╬╬˛°.|田田╬╬╬╬ . * * 。
                                   ¯˜"*°••°*"˜¯`´¯˜"*°••°*"˜¯` ´¯˜"*°´¯˜"*°••°*"˜¯`´¯˜"*°Bisous*** 

 

 

                                            ~~Peinture Kelly Rae Roberts ~~

COMMUNIQUER...

           13895137 542874542585737 6475275680753919544 n 1        "La communication est le coeur de l'éveil. Elle donne à l'autre ce qui fait sens.

Elle transmet des valeurs fondatrices, et l'autre s'en nourrit. Peut-on imaginer un monde

                                           du silence où rien ne communiquerait?

         A travers les mots, la musique de l'âme chante les thèmes universels de l'homme.

Qu'est-ce que communiquer, sinon tisser des liens, émettre des signes, unir  le visible et

                                                                  l'invisible?

Les mots encodent, donnent à voir les ressentis. Ils suggèrent des images, sont une musique,

une couleur, un parfum, une saveur...Ils disent l'indicible, traduisent  la réalité, se parent

                                                                 d'émotions.

Ils appellent l'autre au partage, mettant en commun une résonance qui nous est propre.

Dans cette rencontre, on découvre une part de soi que l'on ignorait ou qui sommeillait...

                                                    C'est le miroir que l'autre nous envoie.

Les livres sont des mains tendues vers le lecteur, les phrases murmurent des pensées...

                                         Et lorsque le livre devient ami, il est l'intime de soi."

 

                                               Article publié sur Obiwi "La communication".

                                                                 ~~Peinture Rosa Klass~~

 

TOUT EST TOUJOURS POSSIBLE !

14523240 1349111645129529 2002433646222198986 n 1                            "Si tu veux mon avis il n'est jamais trop tard ou trop tôt.

Pour être ce que tu as envie d'être, il n'y a pas de limite de temps, c'est quand tu veux.

                       Tu peux changer ou rester la même. Il n'y a pas de règles pour ça.


On peut en tirer le meilleur ou le pire. J'espère que tu en tireras le meilleur, j'espère que tu

verras des choses qui te secoueront. Que tu ressentiras des choses que tu n'as jamais ressenties.


Que tu rencontreras des personnes qui ont un point de vue différent. J'espère que tu seras fière

de ta vie. Et que si tu découvres que ça n'est pas le cas, j'espère que tu auras la force de tout

                                                                         recommencer."


                                                                      Benjamin Button.

                                                         ~~Peinture Julia Watkins~~

 

L'AMOUR DONNE SENS A LA VIE...

14955866 1759127240817037 370606579095690354 n 1

Il fut une époque dans ma vie, où se présentaient les options deux par deux.

          Cette abondance de choix simultanés me laissait alors perplexe...

 Davantage dans le mental qu'aujourd'hui, je me faisais alors des listes, pesant le pour

                                                      et le contre de chaque option.

 Aujourd'hui, dans de telles circonstances, je sais que mon choix n'est pas entre deux

                                                        possibilités, mais illimité!

           Qu'il n'est guère utile de faire des listes, mais simplement de consulter son coeur.

                       Alors, me direz-vous, comment savoir si l'on est dans son bon choix?

Lorsque nous sommes alignés à ce qui nous fait sens, nous sommes régis par l'impulsion

de l'élan incoercible, l'enthousisame nous guidant, en dehors de tout contrôle rationnel.

L'intuition sait ce qui est bon pour nous, semeant des petits cailloux blancs sur notre chemin.

Encore faut-il voir les signes, capter les synchronicités...L'Univers , à sa façon, envoie des

 messages. Nous les humains, nous aimerions des avis, des conseils certifiés, lui nous adresse

                                                                     des signes magiques...

 Il suffit juste d'observer nos émotions, ou leur absence, pour savoir ce qui  nous chante bon.

 Juste de lire son corps qui se raidit ou se détend, se contracte ou s'expanse, se tord la cheville

                  ou le pas dansant, la gorge nouée ou la Traviata  au bord des lèvres...

 Il suffit juste d'écouter son coeur et d'entendre l'amour qui s'exprime: lorsque notre action est

                                           nourrie par l'amour, elle chante beau, grand!

 Lorsque l'amour nous guide, on est porté par sa vague, inspiré d'une foultitude d'idées, animé

                                                         d'une belle énergie vibrante.

 Rappelez-vous, la période divine où vous fûtes amoureux, plus près des étoiles, rayonnant de

lumière. Vous n'étiez plus sur terre, mais dans le ciel, plus dans le contrôle et le mental, plus

               dans le rationnel, mais dans le don et le partage, dans le coeur et l'esprit saint.

                                                    Vous rappelez-vous, cette onde de joie?

 C'est toujours l'amour qui donne sens à la vie, qui donne le "la" naturel, l'harmonie à toute

 mélodie. Je vous souhaite beaucoup d'amour, sous toutes ses formes dont l'amour de vous!

                                                           ~~Peinture Julie Dumbarton~~

 

 

L'ENCOURAGEMENT NAÎT DANS L'APPROBATION.

1916682 1085230268165356 7621010616204570338 n 1         Connaissez-vous le principe de psychologie appelé " l'Effet Pygmalion?"

Il a été constaté que les attentes d'un enseignant vis-à vis de ses élèves influençaient

les résultats de ses élèves. Plus un enseignant perçoit les capacités d'un enfant, plus il

                                    aura tendance à être encourageant et soutenant.

                                       Dans le cas contraire, il est plutôt contrôlant.

Juste une anecdote, en passant, pour illustrer ce propos: j'étais une élève plus que moyenne

en école primaire. Arrivée au cours moyen 2ème année,  j'eus la "chance" d'être remarquée

              et encouragée par l'institutrice. Elle croyait en moi, je me sentais soutenue...

                         Je vous laisse imaginer la qualité de mes résultats scolaires!

 

La perception que l'on a d'une personne  va influencer sur la qualité de la relation que

                                                        l'on entretient avec elle.

Autrement dit, en croyant que notre ressenti est "vrai", nous lui donnons réalité subtilement:

"La façon que vous avez de percevoir l'autre fera que cette personne tendra à devenir l'image

                                   de la perception que vous avez de cette personne."

 

-Vous est-il arrivé d'avoir des paroles assimilant votre compagnon, votre enfant à une

 personne qui vous était une référence, ou au contraire porteuse d'un jugement négatif?

-Tirez-vous les personnes de votre entourage par le haut, les pressentant capables d"'être

 à la hauteur", ou les diminuez-vous aisément par une absence d'encouragements, de

                                   compliments, d'appréciations stimulantes.

-Offrez-vous à l'autre la possibilité de s'expanser par votre regard approbatif, ou

                  l'amoindrissez-vous par vos jugements, vos critères relatifs?

-Donnez-vous à l'autre la possibilité de s'améliorer ou le limitez-vous par vos jugements

                                                                      réducteurs?

Il suffit souvent de si peu, d'un sourire, d'une parole nourrissante, pour que l'autre se donne

                                                                     au centuple.

-Vous donnez-vous l'autorisation d'être capable de telle ou telle action, ou vous limitez-vous

                                  par manque de confiance en vous, d'estime de vous?

La confiance en soi se nourrit jour après jour du regard que vous vous portez, du soutien

                  que vous vous donnez, des pensées que vous émettez à votre sujet.

Vous êtes votre meilleur soutien pour aller vers le meilleur de vous. Vous en êtes capable dès

 lors que vous vous donnez le droit de le vivre. Votre pouvoir est dans la confiance que vous

                                                                     vous accordez.

  Il suffit d'un peu d'approbation pour intensifier la lumière que nous portons tous en nous...

                                                   de faire confiance en nos potentiels ! 

 

                                                       ~~Peinture Susan Farrell~~

 

LA BOITE A SOUHAITS...

                                 296753 263082803737794 208901872489221 741040 2049347409 n 1                                   Imaginez quel serait votre Noël de rêve...  

Entre féerie et enfance retrouvée, retrouvons notre quête de sens, laissons

                                              dire notre petite voix... 

.Nous avons tous sous les paupières un songe magique de ce qui serait  le

merveilleux...pourquoi ne pas lui donner le jour dans un moment de liesse ?  

       Laissez-vous aller à le désirer, donnez-lui des mots et des couleurs...

Offrez-vous le luxe d'écrire une lettre de souhaits, de dessiner et de mettre

                                              des couleurs à votre rêve...

 

Et s'il vous parait difficile de le vivre cette année, confiez votre rêve à une

                          boite à souhaits, et créez son avènement futur!

                                                                                    *

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, j'organise des ateliers

                                        individuels,  personnalisés via internet.

                                                          Choisissez votre expression:

             1/Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

2/Expressions créatives:http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/animatrice-en-journal-creatif.html  

         -

                            Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

ORIENTER MES PENSEES VERS CE QUI ME LIBERE !

15220176 1805871486295785 4630869525427347503 n 1"La plus grande découverte de ma génération, c'est que les êtres humains peuvent

                              transformer leur vie en transformant leur état d'esprit."

                                                                    William James.

 

"La chose en laquelle vous croyez finit toujours par se produire, et la croyance en une chose

                                                       est ce qui la fait se produire."                 

                                                             Frank Lloyd Wright.

                                                                               *

Avez-vous remarqué que la plupart de nos croyances, outre l'héritage familial et culturel

       qu'elles véhiculent, nous desservent plutôt qu'elles nous aident à nous réaliser.

Le fait de tomber en larmes, par exemple, peut être perçu comme une faiblesse de caractère

         ou comme une simple baisse d'énergie engendrant une instabilité émotionnelle. 

Le discours que l'on se tient n'aura pas la même incidence, si nous choisissons  de penser

que ces larmes échappées nous lavent d'un moment de fatigue, et les laisser couler, tout

                                                                          simplement.

 

Avant de s'enfermer dans un jugement aléatoire, n'est-il pas préférable de s'interroger sur

                                                       la conséquence de notre croyance:

-Est-ce qu'elle me dynamise ou au contraire me plombe davantage?

-Est-ce qu'elle m'apporte un regain d'enthousiasme ou est-ce qu'elle me limite?

 

                 Nos pensées ont le pouvoir de créer: on attire à soi ce que l'on pense.

-Quelles sont les pensées me traversant l'esprit en ce moment?

-Sont-elle de nature  à m'amoindrir, ou à me porter dans un élan de vitalité?

En orientant vos pensées sur ce qui vous fait vibrer, vous vous connectez à votre source.

Vous vous reliez à ce qui fait sens en vous. Vous vous branchez directement à votre énergie

 

Si un matin, vous vous réveillez  un peu lourd, un peu blafard, demandez-vous:

- ce qui fait résistance à votre bien-être?

-comment  voulez vous sentir?

 

Orientez vos pensées vers ce que vous aimez. Attardez-vous dans le bien-être ainsi crée.

                Revenez souvent dans votre bulle de lumière. Elle est votre ancrage !

                                La vie est conciliante: elle vous donne toujours raison...

                                                  Ayez juste une pensée d'amour pour vous!

                                                     Moins de jugement, plus de générosité !

 

                                                      ~~Peinture Anne-Marie Zylberman~~

L'ÂME COQUELICOT.Le goût des merveilles.

L'âme coquelicot(...)Aujourd’hui, je me sens en entre-deux ; entre une page de vie qui se ferme sans bruit,

une autre qui s’ouvre en enthousiasme. Je me sens fabuleusement éveillée, émerveillée

                                    d’être si vivante à moi-même, à moi m’aime.

Mon enfant intérieur jubile, a une tonne d’idées à la minute, imagine, s’amuse de la vie

et aime rire. La vie avec ma petite Iris réveillée est colorée, émotionnelle, intensément

dansante : je ne fais plus à demi pour me protéger, et je lui tends la main afin qu’elle

                                              m’emmène au pays de ses envies.

Ma mère me disait souvent « ne fais pas l’enfant », alors que j’avais tout juste huit ans !

Être performante, réussir, faisait partie du programme, le temps rentabilisé entre écoles,

cours de danse et piano. Mes rêves étaient tapis sous mes paupières baissées, n’attendant

que le soir afin de s’épancher sur le papier du Journal secret. Heureusement qu’il était mon

confident, sinon je serais morte à moi-même ! Lorsque je regarde les photos de moi, je remarque

                   que mon regard se rétracte à partir de mes six ans, l’âge de raison.

                                      Comme si la vision de ma vie s’était rétrécie…

                                                                                   *

Extrait du livre "L'âme coquelicot" publié par Edilivre, dont voici le lien direct pour en

                      "lire un extrait", et le commander même d'un pays étranger.
https://www.edilivre.com/catalog/product/view/id/800938/s/l-ame-coquelicot-charlotte-saintonge/


DISPONIBLE SUR LES SITES AMAZON.FR, CHAPITRE.COM, FNAC.COM ET EN LIBRAIRIE.

                                                         ~~ Peinture José Atlan ~~

LE SENTIMENT DE COMPLETUDE.

15078963 1273832119305169 581215425234774187 n 1Le bonheur passe par un sentiment de complétude, d'harmonie entre soi et soi.

 Il est comme un cheminement au pays de ce qui nous fait sens, de ce qui nous parle au

                                          coeur, de nos valeurs. Il est notre chemin;

La plupart du temps, nous l'ignorons, sans doute pris par d'autres réalités. .. La société

 nous trace des chemins balisés bâtis sur des stéréotypes, que nous suivons plus ou moins,

                                                  selon notre désir de congruence.

       La plupart du temps, nous ignorons même quelle est notre mission sur terre...

                                                    Ces mots vous parlent-ils?

 Notre mission passe par l'expression de soi, des valeurs essentielles à votre âme.

 -Quelles sont les valeurs qui vous sensibilisent particulièrement?

 .Celles du coeur?  Solidarité, amour, amitié, partage, transmission....

 .Celles de l'épanouissement de soi? Développement personnel, spiritualité...

 .Celles de votre confort physique? Santé, bien-être, médecine allopathique...

 .Celles de votre sécurité?  Travail, maison, assurances...

 .Celles du civisme? La paix, le respect, la discipline...

 .Celles de votre image? Beauté, paraître, mode, représentativité...etc.

                        La liste est illimitée, variable selon vos états de conscience.

            L'intérêt est qu"elle vous parle au coeur, qu'elle dresse votre carte de route.

 En la relisant, vous verrez une direction inspirante vous animer, vous ressentirez la

 personne que vous souhaitez être, en dehors de toutes contingences, de tous conformismes.

                                                                        Juste être soi.

                                                                   En lien avec vous.

                                                                                     *

 "La durée de ma vie ne dépend pas de moi; vivre pleinement ne dépend que de moi...

             La vie heureuse est donc celle qui est en accord avec sa propre nature."

                                                                             Sénèque.

 

                                                            ~~Peinture Susan Farrell~~

 

 

LA MAGIE DE NOËL

Bd32da597cd9b316995b7f597231de26 1                                   Prenez le temps de vous imprégner de cette image...

                                  Laissez-la mûrir en vous afin que naissent des émotions.

                                                          Que vous raconte-t-elle ?

                                                             Que ressentez-vous ?

                                            Pouvez-vous vous identifier à cette femme ?

                       Racontez l'histoire de cette magie suggérée en quelques lignes...

                          ce peut être un conte ou une histoire à raconter aux enfants !

                                                                                 *

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet:

             -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                              Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

                                                      ~~Peinture Christian Schloe ~~

FAIRE UN VOEU !

98cf94a83067babebb96f29ebe0e52de 1La magie, c'est voir au-delà de l'apparence des choses; c'est voir l'invisible dans toute son

                                                         évidence. L'âme agit en sourdine...

A pareille époque de l'année, j'aime aller voir les vitrines de Noël des grands magasins.

 Elles racontent des histoires...à la manière des contes, elles disent toujours plus que

                                                                   l'apparence des choses.

 

Au-delà des vitrines, c'est le regard de l'enfant que j'aime. Le nez collé à la vitrine, la bouche

                    en o, les yeux émerveillés, il n'est plus dans ce monde, il est d'ailleurs.

        Nous les grands, avons parfois perdu l'accès au merveilleux, par excès de mental.

                

Lorsque nous avons des désirs, que nous les laissons grandir en nous, nous les voyons

 tellement vivants sous nos paupières, que nous les vibrons comme s'ils étaient déjà en vie.

Entre le réel, vide de notre désir et notre imaginaire, plein de notre désir, il y a seulement la

                   vision de ce qui pourrait être, de ce qui est déjà présent dans notre vie.

 

A la manière des enfants écrivant leur liste de souhaits au Père Noël, nous pouvons émettre

un voeu. Ce n'est pas tant se projeter dans l'avenir, mais le vivre comme s'il faisait déjà partie

                                                                          de notre présent.

Être l'Amour dans ce monde, être la paix dans ce monde, être le meilleur de soi-même...Être !

Tous les grands voyageurs ont réalisé leur voyage dans leur esprit avant de le vivre. Tous les

chercheurs ont rêvé trouver la formule, tous les grands sportifs ont visualisé leur épreuve

                                                               avant de devenir champions...

                                                                                         *

         "Faites-vous une image de votre réussite et imprimez-là de façon indélébile dans

                                                                               votre esprit.

          Que cette image ne pâlisse jamais, qu'elle nourrisse constamment votre esprit,

                                                   qui cherchera à son tour à la développer."

                                                              ~~Dr Norman Vincent Peale~~

J'IRAI TE DECROCHER LA LUNE...

10805632 760095070727196 3839545900756344046 n 1Chaque année, à pareille époque, la même fièvre gagne les humains....

                                 une envie de lumière, de magie, de fêtes!  

 Toutefois, selon la nature de chacun, cette magie aura des apparences bien

                                                              diverses!   

 Je crains que l'air du temps un rien morose ne gâche la poudre d'étoiles et

       que les surprises ne  prennent un air de formalité, de conventionnel.   

 

                                       Lorsque vous faites des cadeaux,  

                       offrez-vous ceux que vous aimeriez recevoir?

                                                  Ce que vous aimez?  

                                       Ce que vous aimeriez suggérer?  

                                       Ce que vous souhaitez exprimer?

                                             Ce que désire la personne? 

                                                        De l'utilitaire ? 

                                                         Du prestige? 

                                               Du rêve et de la beauté?   

                                                     De l'atmosphère ?

 

Les émotions et les sentiments enveloppent chaque paquet subtilement...

         l'indicible s'exprime et dit à l'autre ce qu'il représente pour  vous.

                          Il vous raconte aussi, par le biais de vos choix.

          Il y a de l'inconscient derrière les papiers de soie et les rubans !   

 

Un cadeau heureux dit à l'autre combien nous honorons son univers...combien

il nous est cher, combien son plaisir nous importe. Il y a de l'émotion nichée

                      dans ce présent. Il surprend et nous trouble à jamais.  

               Il a un petit goût de paradis, comme un supplément d' âme.

                                     Il a le goût du bonheur et de l'amour...  

Les plus beaux présents offrent de la magie...un sentiment précieux gonflant

                   notre coeur...ils laissent derrière eux des souvenirs émus.

 

 

MON ÂME HABITE MON CORPS.

14657439 1793543887528545 7359776667148379689 n 1"C’est drôle comme la plupart d’entre nous avons tendance soit à oublier notre corps,

soit à s’en inquiéter, passant du déni lorsque nous allons bien, à l’hypocondrie lorsque

                                                                    nous allons mal.

La pleine conscience nous recommande simplement de lui rendre régulièrement des visites

amicales : se reconnecter à nos sensations, faire un état des lieux, le passer tranquillement

en revue, en nous endormant, en nous éveillant, lors des moments où nous avons quelque répit.


                       Voir ce qui... s’y passe, sans chercher, là encore, à résoudre ou à soulager.

                                                                        Juste observer.


Et cela sera déjà un premier et immense bénéfice : donner un peu de place à notre corps,

                                                                 au sein de notre conscience.

                                                                   ~~Christophe André~~

                                                                                  *

Ecouter et traduire ce que dit notre corps quand il coince, quand il brûle, quand il poignarde:

quel est le besoin insatisfait en nous, l'émotion qui nous habite, la tension qui nous raidit?

    Mettez les noms sur les émotions ...la peur, la tristesse, la rancoeur, la colère, etc. ?

Interrogeons-nous et nous comprendrons mieux nos dos coincés, nos inflammations et autres

     maladies qui nous affectent, nous limitent, nous amoindrissent  à tout point de vue.

                                            Notre âme aimerait vivre en sérénité !

        Osons accepter et lâcher-prise sur des vétilles, et nous affirmer sur l'essentiel.

      Votre corps vous remerciera de l'harmonie, de la fluidité et de l'énergie retrouvées.

 

                                               ~~Peinture Charmaine Olivia~~

NOS LIMITES SONT EN NOUS...

14940216 966870333419435 2938432654862066701 o 1Avez-vous remarqué combien la façon dont vous percevez votre vie, la conditionne?

Combien les mots que vous utilisez couramment, à votre insu, révèlent vos croyances?

Tout ce que nous croyons devient notre réalité, nos actions étant le fruit de nos pensées.

La façon dont nous vivons aujourd'hui est en lien avec notre façon de nous positionner

                                                                    dans notre présent.

Si un domaine dans votre vie ne correspond pas à vos attentes, réévaluez la croyance qui

                                                            vous a inspiré sa création:

-Est-ce le désir de sécurité qui vous a fait choisir un emploi qui ne vous correpond pas,

mais qui vous donne l'impression d'être à l'abri?

-Craignez-vous de perdre votre liberté en vivant une relation amoureuse et redoutez-vous

 de vous engager?

-Croyez-vous que la vie soit un combat quotidien? Un challenge à remporter?

-Croyez-vous que votre vie est définie par toutes les injustices vécues dans votre vie?

-Croyez-vous que la chance n'arrive qu'aux autres? Etc....

Afin d'atteindre nos objectifs, il serait bon de réévaluer les croyances souvent obsolètes

qui nous animent encore. Et de déterminer enfin celles qui nous permettront de vivre

                                                                la vie que l'on désire.

Parfois, on s'interroge sur la problématique:

.Est-ce que je veux ce que je peux faire?

.Est-ce que je peux faire ce que je veux?

Toute la nuance est dans le positionnement que l'on s'autorise à prendre, le regard

           que nous nous portons, l'analyse que nous nous faisons de nos capacités.

Nos limites sont en nous: il nous appartient d'en prendre conscience afin de les dépasser.

 Bien souvent l'ombre des parents plane encore sur l'appréciation de notre personne.

Leurs jugements émis à notre encontre leur appartiennent, étant aussi régis par leurs

                                                                         croyances...

 Dès que l'on croit en soi, que l'on s'autorise à être qui l'on est, à manifester ses désirs,

tout devient possible. On acquiert les apprentissage nécessaires au déploiement de  nos ailes.

 

                                                       ~~Peinture Efi Kokkinaki~~

 

 

L'ÂME COQUELICOT. Exprimer mon authenticité.

L'âme coquelicot(...)"J’ignore si ma mère fera un travail de fond sur son anxiété, ou si elle se contentera

d’être attentive à mes propos, gardant ses peurs larvées en elle. J’aimerais avoir créé le

                                        déclic précurseur d'un changement d’énergie.

Il y a tant de personnes qui vont à des conférences, lisent des livres de développement

personnel d’une traite, croyant que c’est suffisant pour s’imprégner de la paix en soi.

              Ils absorbent l’énergie en surface, mais la moindre tempête les terrasse.

Toute métamorphose a besoin d’un mûrissement, d’une transformation palpable quotidienne ;

on ne renaît pas à soi d’une phrase entendue, même si elle est une prise de conscience fulgurante.

Elle invite à approfondir et, chaque jour de travailler en ce sens, de l’appliquer dans son

quotidien. Seul un regard extérieur peut l’accompagner afin de poser des intentions, de

suggérer une vision élargie de son environnement, de modifier sa façon de penser, son

attitude générale. Un accompagnant voit ce qu’elle ne voit plus, entend ce qu’elle n’entend pas,

suggère un pas de côté, apprend à s’aimer afin de s’accepter dans ses ombres, à lâcher les

                            masques, un à un, censés la protéger, l’emprisonnant aussi.

Il questionne en douceur, ces questions étant destinées lui ouvrir des fenêtres, des portes.

                      Il donne des clés. Il ne juge pas, ne critique pas, il est bienveillant.

Maman a besoin de cette douceur, elle qui a toujours été dans le contrôle et la perfection,

s’imposant d’être parfaite aux yeux de tous. Je souhaite qu’elle fasse ce travail de fond afin

qu’elle comprenne l’origine de son anxiété et s’en libère, enfin ! J’espère qu’elle éprouve

                       l’urgence de ce besoin, que le temps soit enfin venu d’oser s’aimer."

                                                                                   *

"L'ÂME COQUELICOT" EST PUBLIE PAR EDILIVRE DONT VOICI LE LIEN DIRECT POUR EN

              "LIRE UN EXTRAIT" ET LE COMMANDER (MÊME D'UN PAYS ETRANGER):


https://www.edilivre.com/catalog/product/view/id/800938/s/l-ame-coquelicot-charlotte-saintonge/


DISPONIBLE SUR LES SITES AMAZON.FR, CHAPITRE.COM, FNAC.COM ETC. ET EN LIBRAIRIE.

                                                                            *

                                                     ~~ Peinture JoséAtlan ~~
 

LE COEUR CHANTANT

10610609 509573459201397 89091474068010559 n 1                           Et si nous décidions de cultiver le contentement?

Essayons juste aujourd'hui de fixer notre attention sur les choses qui nous font du bien,

qui suscitent en nous un sentiment de plaisir: tout au long de la journée, trouvons des choses

 à apprécier.

- Faisons ce que l'on aime.

-Savourons notre plat préféré.

-Prenons le temps de nous faire plaisir.

-Regardons autour de nous et captons la beauté qui nous environne, l
a rose qui s'épanche

à notre chevet, le chat qui s'alanguit, le chant des oiseaux, la saveur de la marmelade d'orange

sur le pain grillé encore chaud, la douceur de la petite laine qui nous réchauffe, le rire de

l'enfant, le baiser de l'amoureux, le sourire du passant....toutes ces petites choses que l'on

croise sans y prêter tant d'égard, que l'on balaie de notre conscience, mais qui nous font

                                                            bon et doux au coeur.

                                  Comment vous sentez-vous? Heureux? Détendu?

Entraînons-nous à apprécier plus souvent, à cultiver l'agréable en nous: notre journée

sera nourrie de tous ces petits instants de grâce, de tous ces plaisirs minuscules qui font

                                                                          la vie belle.

 Vous constaterez alors que des petits miracles convergent vers vous, que vous les  attirez.

Il n'y a rien de plus important que de s'aligner sur le bonheur d'être et de le conjuguer à

                          tous les temps, à tous les modes et de le donner en partage.

                                          La vie, ce n'est pas demain, c'est aujourd'hui.

LE BESOIN D'APPROBATION.

C2918995f75c98022e5200577b19059e 1                              Vous arrive-t' il d'être dépendant du regard des autres?  

                                                                De leur jugement?  

                                                             De leur approbation?  

Même si l'approbation est un véritable soutien, un encouragement, ne donnez pas

          aux autres le pouvoir de choisir, de décider pour vous ce qui vous convient.  

                        Leur perception de la vie leur appartient tout comme leur vie!  

                     

Ne vous soumettez pas au désir de plaire aux autres afin de vous faire mieux aimer;

vous risqueriez de leur en vouloir d'être passé à côté de vous, dans votre ombre, à ne

                                                          pas vous être entendu...

 

LES JOURS DE PEU...

15181151 1336062189748646 2932927221438839001 n 1Il y a des jours de peu, des matins chagrin où l'on voudrait

                                                      s'oublier.

Le coeur au bord des lèvres, le moral en berne, le regard fuit

                                                      la vie!

                   Curieusement, tout ce que l'on voit est gris... 

Il y a des jours de matins chantants où le ciel si haut nous fait

                                                    l'en vie...

         Notre regard plisse soleil et se rit du désir  d'envies!

Quelle différence entre les deux, me direz-vous, alors que la vie

                            suit apparemment son cours immuable...

Rien, si ce n'est notre regard qui s'élève et s'abaisse, fluctuant 

                                                     nos humeurs!

L'altitude élèvant l'âme,  fait voir en tout petit nos misères passagères 

                               les rendant solubles dans l'eau des ruisseaux. 

Il est normal de ressentir des faiblesses passagères...elles sont épisodiques,

nuages dans notre présent, vite relativisées dans le temps qui passe

                                                    toujours trop vite....

                  Il suffit de si peu pour que vienne la pluie ruisselant sur

                                                           les carreaux... 

   Il suffit de si peu pour que vienne l'embellie qui bleuit le ciel et

                                                           éclaire le jour.

   Il suffit juste d'accueillir le moment et de le trouver beau dès lors

                                                      que l'on est en vie! 

On le cueille alors plus beau ourlé d'écume  des jours et des nuits.;

 Car ainsi est la vie; telle une vague de houle profonde, elle roule le

                                                    sable et polit les galets.

                                                           Il en est ainsi!