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CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

ATELIER DE PROSE.

  • PRISE DE CONSCIENCE.

    • Par
    • Le 25/03/2018

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    Ces questionnements me semble intéressants, même si personnellement,

    je ne l'aurais pas libellé de cette façon : pour moi, il n'y a pas d'erreurs mais

    des expérimentations nées de choix plus ou moins bien inspirées par nos états

                                                             de conscience.  

     

    Un bilan permet une évaluation, et ce retour en arrière peut offrir d'autres

                                 perspectives à expérimenter différemment.

                                         Qu'aimeriez-vous vous répondre ?

                Présentez cette réponse sous forme de lettre à vous-même.

                                             Concluez de manière positive.

     

                               Image trouvée sur Facebook, sans la source.

     

         

                                   Tarif et modalités des ateliers de prose personnalisés:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

                           

  • ETAT D'ÂME ...

    • Par
    • Le 02/12/2017

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    Imprégnez-vous de la peinture, sa lumière, de l'expression de la jeune femme.

                               Quel est son état d'âme ? Que va-t-elle faire... ?

                                           Imaginez la suite de la peinture !

    Racontez une histoire nourrie de vos émotions. Enrichissez-là de sensations;

                                                  Quelle en sera la conclusion ?

                                       Quel est son message vous concernant? 

                                                   Quels mots vous viennent à l'esprit?

                                                   Quel titre lui donneriez-vous? 

                                                                             *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

     

                                                                  ~~Peinture Loetitia Pillault~~

     

                                                        Tarif et modalités des ateliers de prose:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

     

                                       

  • BRILLER MON ETOILE !

    • Par
    • Le 29/10/2017

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    Imprégnez-vous de la peinture, de la lumière, de l'expression et de l'attitude

                                                        de la jeune femme.

                     Que va-t-elle faire... ? Imaginez la suite de la peinture !

    Racontez une histoire nourrie de vos émotions. Enrichissez-là de sensations;

                                       Quel est son message vous concernant? 

                                                   Quels mots vous viennent à l'esprit?

                                                      Quel titre lui donneriez-vous? 

                                                                                *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

               et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

            Laissez votre esprit gambader, ou au contraire, structurez votre pensée...

     

                                                              Tarif, insciption et modalités:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

     

                                       

  • AU BONHEUR DES MOTS.

    • Par
    • Le 01/10/2017

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    Du plus loin que je me souvienne, les mots m'enchantaient...je les écivais sur des papiers, les

    mettais dans un coffret, comme un trésor. Aujourd'hui, je rends hommage à la petite fille

                        sensitive, friande de mots, comme d'autres de bonbons acidulés.

    Il y a des mots de peu, il y a des mots de rien.

    Il y a des mots qui disent tout comme "Amour."

    Il y a des mots qui ouvrent l'espace comme "Liberté"

    Il y a des mots qui swinguent comme "bonjour".

    Il y a des mots qui chantent comme "je t'aime".

    Il y a des mots caresse comme "câlin".

    Il y a des mots chanteurs comme "gazouillis".

    Il y a des mots qui pétillent comme "champagne."

    Il y a des mots aériens comme "libellule".

    Des mots pointus comme "turlututu".

    Des mots vaporeux comme "nuages".

    Des mots malicieux comme "pirouette".

    Il y a des mots sourires, des mots doux, des mots d'esprit...

    Il y a un mot que j'aime: "merci".

                                                                                     *

    En vous inspirant de cette idée, choisissez un thème comme " les couleurs," et amusez-vous à relier

                                      leurs vibrations aux  évocations qu'ils vous suggèrent.

    Vous pouvez les écrire,  découper des mots, des images correspondant à la nuance que vous aimez dans ce

                rouge ou ce bleu. Collez votre mosaïque d'images et écrivez vos ressentis ...

     

                                                        Peinture Marion Alexandre.

  • A BICYCLETTE !

    • Par
    • Le 08/09/2017

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                                       Prolongeons l'été encore un peu...☼ ♫♪

    Offrons-nous un peu de temps pour goûter la chaleur sur les bras, les blés

                                                        mûrs à perte de vue. 

    Imprégnez-vous de la peinture, de la lumière, de l'expression et de l'attitude

                                                        de la jeune femme.

                     Que va-t-elle faire... ? Imaginez la suite de la peinture !

    Racontez une histoire nourrie de vos émotions. Enrichissez-là de sensations;

                                       Quel est son message vous concernant? 

                                                   Quels mots vous viennent à l'esprit?

                                                   Quel titre lui donneriez-vous? 

                                                                             *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

     

       

                                                                  Peinture Fred Calleri

     

  • LES VACANCES !

    • Par
    • Le 09/07/2017

    18952679 10212958682311384 8614460291595185988 n 1                                Contemplez cette peinture quelques instants...

                                    Imprégnez-vous de ses couleurs, de ce qu'elle dégage...

                                                             Qu'évoque-t'elle en vous ?

                                                Ressentez-vous une émotion particulière?   

                                                                 Quelle est son énergie?

                                                Quel est son message vous concernant? 

                                                   Quels mots vous viennent à l'esprit?

       Ecrivez une histoire nourrie de vos émotions. Enrichissez-là de sensations;

                                                         Quel titre lui donneriez-vous? 

                                                                       Que vous dit-elle?

                                        

                                                                                      *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.ht

    ¨                                                    

                                                            ~~Peinture Fred Calleri~~

  • METAMORPHOSE...

    • Par
    • Le 28/06/2017

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                                        Contemplez cette illustration quelques instants...

                                    Imprégnez-vous de ses couleurs, de ce qu'elle dégage...

                                                             Que vous suggère-t'elle?

                                                Ressentez-vous une émotion particulière?   

                                                                 Quelle est son énergie?

                                                Quel est son message vous concernant? 

                                                   Quels mots vous viennent à l'esprit?

                                               Ecrivez une histoire née de vos ressentis.

                                                         Quel titre lui donneriez-vous? 

                                                                       Que vous dit-elle?

                                        Ecrivez un petit texte nourri de vos émotions...

                                                                                      *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

     

    ¨                                                    

                                                        ~~Illustration Luisa Azevedo~~

  • ARTISTE DE VOTRE VIE !

    • Par
    • Le 30/05/2017

    1011267 583265038430574 2024979631 n 1 1Il vous arrive probablement de lire ou d'écouter des interviews

                                      de personnes inspirées.

    J'ai envie cette fois-ci de vous proposer de faire une inteview de

                                                    vous!

                              Ne vous dérobez pas...sourire!

        Nous pouvons tous être des personnes inspirantes pour d'autres,

       dès lors que nous dépassons nos limites et osons exprimer nos talents!   

          Prenez ce temps pour vous aligner à ce qui vous fait du bien.

    Vous pouvez répondre par écrit, sur une page word, ou une feuille

                          A4 et illustrer de photos VOTRE interview.

          Des photos de vous, mais aussi mais aussi celles qui expriment

                                                   un rêve à vivre...

    Quelques questions:

    -Si l'on vous proposait de passer une journée avec une personne inspirante,

         avec qui la passeriez-vous et que feriez-vous de cette journée?    

                -Qu'aimeriez-vous que vos proches disent de vous?   

           -Quel livre, quel film vous a marqué, et pour quelles raisons?  

           -Avez-vous un héros, qu'il soit vivant ou non, virtuel  ou non? 

                  -Où puisez-vous votre créativité, votre énergie?  

                -Quelle est votre vision de vous dans quinze ans?  

                            -Quel est votre plus grand bonheur?

    Pour conclure, donnez un titre à votre inteview, mettez une

    légende à vos photos, et concluez l'interview sur une note rayonnante:

                                       vous êtes le héros du jour!   

  • LORSQUE LES MOTS VOUS EMMENENT...

    • Par
    • Le 22/05/2017

          297111 259118847567024 1087132911 n 1 1       Un petit temps de pause afin de laisser l'esprit créatif émerger...

    Regardez bien cette illustration afin de vous imprégner de son esprit. 

                                    Quelle histoire vous raconte-t'elle? 

                                   Que vous dit votre enfant intérieur?  

                                       Laissez vos émotions s'exprimer...

    Ecrivez le voyage immobile, l'aventure intérieure que suscitent vos lectures.

     

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

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  • UN AIR DE BOHEME ♫♪♫

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    La bohème, la bohème, ça veut dire on est heureux, chantait Charles Aznavour...

                      Que ressentez-vous lorsque vous contemplez cette peinture?

    Imprégnez-vous de tous les détails de cette toile et racontez l'histoire qu'elle vous inspire.

                                 Ce peut-être un poème, un conte, ou une chanson, également.

                                          Mettez de la lumière et de l'espace dans votre écrit !

                                                                   Donnez-lui un titre.

                                                                                      *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

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                                                            ~~Peinture Marion Alexandre~~

     

  • QUEL MESSAGE RECEVEZ-VOUS ?

    1044107 520242938058091 245417438 n 1 1                                       Contemplez cette peinture quelques instants...

                                    Imprégnez-vous de ses couleurs, de ce qu'elle dégage...

                                                             Que vous suggère-t'elle?

                                                Ressentez-vous une émotion particulière?   

                                                                 Quelle est son énergie?

                                                Quel est son message vous concernant? 

                                                   Quels mots vous viennent à l'esprit?

                                               Ecrivez une histoire née de vos ressentis.

                                                            Quel titre lui donneriez-vous? 

                                                                       Que vous dit-elle?

                                                                                      *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

     

                                      

  • VIVRE MA RENAISSANCE !

    • Par
    • Le 10/04/2017

    E4050530d4d0d329f75fbc91832396f6 2Il est des peintures qui ouvrent l'espace, qui ouvre l'esprit à des métaphores inspirantes.

    Imprégnez-vous de tous les détails de cette toile et racontez l'histoire qu'elle vous inspire.

            Partagez les émotions qu'elle suscite en vous, du message qu'elle vous délivre.

     

                                 Ce peut-être un poème, un conte, ou une chanson, également.

                                          Mettez de la lumière et de l'espace dans votre écrit !

                                                                   Donnez-lui un titre.

                                                                                      *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

     

                                      

     

                                                     ~~Peinture Catrin Welz Stein~~

     

  • LA CLE DE NOTRE ROYAUME

    • Par
    • Le 20/03/2017

    7f466d5909a0a795b35682a2280e6cce 1Il est des peintures qui ouvrent l'espace, qui ouvre l'esprit à des métaphores sublimes.

    Imprégnez-vous de tous les détails de cette toile et racontez l'histoire qu'elle vous inspire.

                                 Ce peut-être un poème, un conte, ou une chanson, également.

                                          Mettez de la lumière et de l'espace dans votre écrit !

                                                                   Donnez-lui un titre.

                                                                                      *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

                                  http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

     

                                

                                                            

                                                                 Peinture Christian Schloe.

  • LA SYMBOLIQUE POETIQUE

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    Il est des peintures qui ouvrent l'espace, qui ouvre l'esprit à des métaphores sublimes.

    Imprégnez-vous de tous les détails de cette toile et racontez l'histoire qu'elle vous inspire.

                                 Ce peut-être un poème, un conte, ou une chanson, également.

                                          Mettez de la lumière et de l'espace dans votre écrit !

                                                                   Donnez-lui un titre.

                                                                                      *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

     

                                       Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

    https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

     

     

                                                               ~~ Peinture Vladimir Kush~~

     

  • TE SOUVIENS-TU ?

    • Par
    • Le 09/02/2017

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    A l'approche de la fête de la saint-Valentin, j'ai envie de vous proposer de partager

                                     vos émotions avec la personne que vous aimez.

                            Qu'y a t-il de plus merveilleux qu'une intimité partagée ?

     

    Sortez votre album photos et choisissez celles qui vous touche, vous trouble, afin d'en

                                                       confectionner un tableau d'amour !

    Vous pouvez les scanner, les photocopier...choisissez un format de bristol proportionnel

                                    au nombre de photos que vous désirez coller dessus.

               Vous pouvez peindre un fond afin de rendre votre tableau précieux et raffiné.

               Vous pouvez ajouter des mots d'amour, les paroles d'une chanson, un poème....

                                                                         et beaucoup d'amour !

                                                                                                *

    Inspiré par votre émotion, vous pouvez choisir d'écrire une lettre d'amour pleine de

                                              ferveur, de mots doux honorant et célébrant l'aimé.

     

     

                                                                          ~~Peinture Faby ~~

     

                                                                                            ***

     

  • LA TÊTE DANS LES NUAGES ?

    • Par
    • Le 28/01/2017

    Efca2058ab1c30a719417e225d881bfd 1                                Imaginez l'histoire de cette illustration !

                                  Avez-vous déjà ressenti cette impression cotonneuse?

             Libérez vos émotions et laissez-vous écrire selon la forme qui vous convient:

                                                    poème, conte, chanson, histoire ...

                                                                               *

    Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                            j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet:

                 -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                                Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

    https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

                                                     ~~Photographie Alicia Savage~~

     

  • DANS MA MAISON, IL Y A ...

    • Par
    • Le 23/01/2017

    694ef5622b25c40942388d6eccc9f7d4 1                                                                      Dans ma maison, il y a...

                                Imaginez la maison de vos rêves! Son environnement, son atmosphère...

                                                               Racontez votre maison...où est-elle ? 

                                                                      Entrons...comment est-elle ?

                                                                                                  *

            Choisissez des images correspondant à cette maison; donnez-lui un environnement.

                                          Puis ajoutez vos mots, un poème, un refrain de chanson...

                                                                                Donnez-lui un nom.

                             Que vous inspire-t-elle? Quel sentiment ressentez-vous en l'évoquant?

     

    Une maison est beaucoup plus qu'un abri pour ressoucer son corps, c'est aussi une oasis

                                                                                  pour son âme.

                                                                                                

     

                                                                 ~~Illustration Anne Le Toux ~~

  • UN + UN = 3

    13102670 1098552403535096 4209468628074140899 n 1L'amour est la création d'un jardin commun, édifié sur deux enracinements distincts et

                                                     d'une végétation particulière à chacun.

        Leurs altérités mélées construisent un univers, un jardin d'eau fraîche et d'ombre.

    Inspirez-vous de cette création pour écrire un texte de rimes ou de prose, selon votre

                                                                             inspiration.

                         Racontez ce jardin luxuriant et de fleurs capiteuses, ce bel amour joie...

                                                                                      *

    Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                            j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet:

                 -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                                Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

    https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

                                                      ~~Illustration Atelier Anaka Servoz~~

  • QUE MON DESIR SOIT PLUS FORT QUE MA PEUR !

    • Par
    • Le 31/12/2016

    15541925 481336408656786 7656757627702448976 n 1A pareille époque, il est courant de regarder par dessus son épaule afin de

    voir le chemin parcouru. Le bilan peut être positif dans certains domaines;

    par contre, dans d'autres, il laisse à désirer...pourtant vos objectifs sont

    clairement définis, semble-t'il. Oui, mais tout conspire contre vous...tout

                                                              semble bloqué.

     

    Toute manifestation dans notre vie étant notre propre création, on peut

     légitimement se demander quelle peur est plus forte que notre désir?

                                              Quelle peur? me direz-vous.

                                              Voilà une bonne question!!!

    Je vous suggère un petit exercice réjouissant afin de découvrir la face cachée

    de votre iceberg: nous  sommes seulement conscients de nos peurs à 10%...

    Dès lors que vous avez admis être créateur de votre vie, vous interroger sur

                      la croyance qui vous empêche de réaliser votre objectif:

    - qu'est-ce qui vous empêche de ...?

    Laisser monter les réponses en vous, en douceur. N'hésitez pas à vous poser

    cette question plusieurs jours de suite, si les réponses vous semblent laconiques.

    -Qu'est-ce qui pourrait m'arriver de contrariant si j'arrivais à vivre mon désir?

    -Quelle peur se dessine dans les réponses que vous vous donnez?

    -Quelle est la croyance qui alimente cette peur? D'où vient-elle?

    Le plus souvent, ce sont des croyances obsolètes d'un temps qui n'est plus.

                                              Depuis, vous avez appris...

    Afin de clarifier et de mettre en mouvement votre désir, je vous suggère

    d'écrire une lettre destinée à un pseudo très bon ami datée du 31 décembre

                                                                      2017.       

                                                                 Imaginez:

     

    Mon bien cher,

     

    J'ai un grand plaisir à te raconter le menu de mes dernières nouvelles: ce fut

     une merveilleuse année 2017.

    Et vous racontez tous les désirs que vous souhaitez ardemment vivre, en  les

    voyant réalisés. Mettez tout votre enthousiasme à exprimer le plaisir ressenti

                                                  à l'évocation de ces manifestations.

                                Ecrivez spontanément, avec votre coeur, avec ferveur.

    Cachetez et inscrivez sur l'enveloppe: à ouvrir le 31 décembre 2017. Et prenez

                                                  note de lire cette lettre à cette date.

                    OSEZ IMAGINER...tout est possible dès que vous vous l'autorisez !

     

                                                         ~~Peinture Irina Vasilieva ~~

  • UNE HISTOIRE DE...

    • Par
    • Le 26/12/2016

    10409396 10152544231755865 3627749236236034235 n 1Observez cette illustration, jusqu'à ses moindres détails...qu'ils vous inspirent un conte,

                                                                 une histoire, une chanson...

               laissez votre imagination  s'enflammer! Mettez des couleurs, des émotions... 

                                                                         Offrez-lui un titre !

                                                                                           *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

                            http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                                       Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

    https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email