Epanouissement personnel. Renaissance. Bonheur.Créativité.

BOUTEILLE A LA MER !

11393006 953759087978345 8608551109046199426 n 1               Imprégnez-vous de cette peinture. Chaque détail vous raconte une histoire.

                    Quel est le contenu de cette bouteille ? Quelle  est la teneur du message?

                                    En quelques lignes, contez-moi cette histoire:

                                               Quels sont les ressentis de cette jeune femme?

                                                              Les émotions qui la traversent?

                                                    Faites une conclusion ouverte, positive.

                                                                                         *

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet:

             -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                            Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

LA CHANSON DOUCE DE MES DESIRS

       12049223 10207839557569531 1219830462308478405 n 1"Tout ce que vous désirez se trouve juste à l'extérieur de votre zone de confort."

                                                                              R.Allen.

                                                                                    *

Nos élans naturels nous correspondent, en exprimant nos désirs. Ils ne répondent pas à

une contrainte, ils sont juste inspirés par un je ne sais quoi au plus profond de notre âme.

                          Nos désirs nous parlent, nous guident dans ce qui nous correspond.

Notre rôle est juste de tendre l'oreille vers eux, de les entendre pour les mettre en lumière

                                                           afin de nous laisser inspirer:

les aspirations profondes sont des cadeaux du ciel car ils recèlent en eux l'aspiration à être

              la personne que nous voulons devenir, à vivre la vie que nous voulons vivre.

                                                              A exprimer ce qui nous exalte.

      En écoutant la chanson douce de nos désirs, nous dansons la vie selon notre musique.

 

En vous autorisant à être qui vous êtes, vous prenez la responsabilité d'être pour vous,

                                                                 plutôt que contre vous.

                                                 Vous devenez le réalisateur de votre vie...

                          C'est ainsi que vous trouverez votre place dans ce vaste monde!

                           C'est ainsi que votre vie reflétera qui vous êtes profondément.

              C'est ainsi que vous vous reconnaitrez dans l'empreinte laissée par vos pas.

                                                          Il est juste temps de s'éveiller...

 

                                    ~~Peinture "La fille végétale" de Valérie Podane~~

DONNER DE L'AIR A MES PENSEES...

                              LA CHRYSALIDE"Le soir venu, à mon retour, maman me demande:

-Comment t'est venue l'idée d'animer un atelier d'écriture?

-Tout naturellement. J'en ai parlé autour de moi, conçu une plaquette distribuée en

                                                librairie sur laquelle était marqué:

 ECRIRE, c'est s'évader de la réalité en s'offrant une page de liberté; rêver à tous les

possibles d'une autre vie, s'inventer des lieux, des jeux,voyager dans l'espace et le temps;

                  C'est se promener dans son jardin secret à la rencontre de son âme.

                                                         C'est se créer un monde à soi.

Si vous aimez les histoires, jouer avec les mots, rejoignez-nous et partageons cette aventure.

Ce moment pour soi est jubilatoire, une pause gourmande au pays de l'imaginaire et des idées."

 

               Extrait du livre "La chrysalide" Charlotte Saintonge publié par Edilivre.

Je vous propose de "Lire un extrait", les toutes premières pages de

                                     "La chrysalide" en suivant le lien:

http://www.edilivre.com/la-chrysalide-1e8dbe5fd7.html#.VIFYY1KBFpw

                                  En vente en librairie, sur Amazon.fr, etc...

 

                                                   Peinture Loetitia Pillault

 

LORSQUE MON ESPRIT S'ENVOLE....

14292245 1775288036020797 5554188294184444637 n 1                                     Prenez le temps de vous imprégner de cette image...

                                  Laissez-la mûrir en vous afin que naissent des émotions.

                                                          Que vous raconte-t-elle ?

                                                             Que ressentez-vous ?

                                            Pouvez-vous vous identifier à cette femme ?

                                Racontez l'histoire de votre émotion en quelques lignes...

                                                                                 *

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet:

             -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                              Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

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                                                      ~~Peinture Catrin Stein-Welz~~

LE REGARD PAPILLON.

                                                      10414071 707030142697867 4287050158118187253 n 1                                                        Que vous inspire cette illustration?

Prenez le temps de vous imprégner de son atmosphère, de vous inspirer de vos ressentis.

Ecrivez un Haïku, un poème, une affirmation, une chanson...juste quelques lignes pour

                                                               suggérer cette douceur poétique.

                                                                                            *

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet:

             -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

 

 

                                                                    ~~Peinture Arna Baartz ~~

APOLOGIE DE LA BEAUTE.

11899915 873934692693984 7657203298538057935 n 1Rappelez-vous les instants de plénitude ressentis lorsque vos sens rencontrent la beauté.

           Le temps est suspendu à cet instant de grâce que l'on voudrait éterniser.

                                                La mémoire se souviendra t-elle?

                      Dans le doute, on photographie, on enregistre fébrilement...

Mais l'émotion ne se duplique pas, étant le fruit de notre perception et de notre ressenti.

             Il est vrai qu'avec le temps, les images s'effacent. Restent les impressions.

                                      L'imagination restaure parfois les couleurs.

Pour ma part, j'ai un carnet sur lequel j'inscris mes rencontres avec la beauté, où je transcris

                         mes émotions. C'est mon carnet de vie, la vie étant un voyage.

                                    Les écrire, c'est les vivre, les vibrer une seconde fois.

                                            C'est mettre des mots sur des moments rares.

                                                 Mon âme se nourrit de ces moments là.



                 Et si l'on butinait la beauté pour se faire une réserve de petits bonheurs...

 

                                                ~~Photographie Jacques Henri Lartigue~~

PROFITER DE LA VIE...

13935109 1063150473763249 6111756505040204876 n 1Que signifie pour vous l'expression usuelle "profiter de la vie"?

Attardez-vous un peu; laissez monter les pensées, les sensations,

                     les émotions susceptibles de vous régaler... 

 

Profiter de la vie induit souvent dans l'esprit, le fait d'avoir les moyens

matériels de se faire plaisir. L'idée du "profit" y est pour beaucoup !

 

Toutefois, ne pourrait-on y voir un état proche de la contemplation,

créant l'éclosion d'un moment de grâce. C'est un art de vivre que de

capter les instants heureux, de savoir cueillir le jour, de savourer la

                           poésie d'un petit rien...Un état d'être!

 Jour après jour, s'enchanter de la lumière du matin naissant, s'émerveiller

d'un sourire d'enfant, de la féerie qui passe fugace à portée du regard.

Parfois, nous la photographions, l'enfermons dans une boite à souvenirs,

                              avant même d'en ressentir l'émoi...

                        Nous l'étiquetons été 2016, et passe la vie!

Le bonheur est souvent à portée des sens...écouter, sentir, regarder,

caresser, écouter, toucher...il faut avoir un regard amoureux pour 

          saisir de menus éblouissements et broder l'or du temps...

Les enchantements naissent de notre regard, nourri par notre ♥; 

        ils sont de tous les jours, de tous les lieux, étant en nous...

                         Pour moi, c'est l'art de la "savourance"! 

 

                                   ~~Peinture Sara Riches~~

 

CE QUI ME REND HEUREUX...

13417454 1024279240982653 6589677983732454561 n 1

Une variante à cette liste est de faire un collage d'images de tout ce que vous aimez

        vivre, réaliser, être: ce tableau donne l'atmosphère de votre essence-ciel.

       Nous ne sommes pas que notre famille, ou notre activité professionnelle !

Nous sommes nés avec des particularités qui nous singularisent, nous rendant

précieux, uniques, et nous exprimons ces talents lorsque nous vivons ce que nous

             aimons. Que votre tableau soit beau, représentatif de qui vous êtes.

                           Vous pouvez le réactualiser selon votre convenance.

        Ajoutez quelques mots, donnez-lui un titre, offrez-lui une place privilégiée.

 

-Vous pouvez aussi, si l'inspiration vous porte, imaginer ce que serait votre vie, comment

vous l'habiteriez dans cette vie choisie: laissez l'imaginaire s'enflammer et raconter les

           détails d'importance, les sons et les couleurs, les émotions et les partages...

                 Que votre histoire vous exalte, vous anime des sentiments heureux!

 

                               A l'issue de ces exercices, comment vous sentez-vous?

                                                                                    *

Si vous désirez poursuivre vos expressions créatives, je vous propose

                                               des ateliers via Internet:

                                          en voici les liens, selon l'expression choisie:

                                                                  Tarifs et modalités:

                               1/ http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

                        2/http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/animatrice-en-journal-creatif.html  

 

 

 

 

LORSQUE LE DESIR D'HARMONIE GUIDE NOS RÊVES...

13901456 10154257665702209 8956002327570688617 n 1      Notre plus grand rêve n'est pas toujours celui auquel on croit...

                   Considérez un instant le rêve de votre vie... 

 

Lorsque je me penche vers les miens, qu'ils soient en cours de

réalisation ou déja achevés, je retrouve toujours la même quête 

les soutenant: celle d'exprimer  ma créativité, celle de partager...

 

Derrière nos rêves se cachent des désirs recélant des besoins!  

Et c'est toujours l'envie d'harmonie qui  secrète son parfum! ...

                                                          *

        Et vous, quels sont les rêves que vous chérissez de vivre ?

 

-Faites une liste de ce qui vous donne des ailes au coeur, un sourire

                                   aux lèvres, de la joie à l'âme.

-Prenez une feuille double et faites un collage de toutes les images

glanées les racontant...ajoutez quelques mots qui vous chantent bien...

                                          donnez un titre.

.Comment vous sentez-vous?

.Choisissez d'exposer votre tableau de rêves afin que votre regard s'en

imprègne, les nourrissent d'intentions, puis de décisions les mettant au monde.

                                 Tout commence toujours par un rêve !

 

                                                                 *

Si vous désirez approfondir vos expressions créatives, je vous propose

                                                     des ateliers via internet;

                                         en voici les liens, selon l'expression choisie:

                               1/ http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelier-de-prose.html 

                        2/http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/animatrice-en-journal-creatif.html  

 

 

 

BOUTIQUE DE SEMIS !

4bff0795667cacc09de0d75ad43f3d46 1                                                     Imaginez qu'une telle boutique existe !

                                          Vous franchissez la porte, comme dans un rêve éveillé...

                                                             Racontez l'accueil, l'atmosphère...

                                                  Que venez-vous chercher dans cet endroit?

                                Laissez-vous inspirer, osez sortir de vos repères habituels !

Choisissez d'écrire un conte philosophique, une histoire pour les enfants, ou ce qui vous plaira!

                                                                                         *

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet:

             -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                            Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

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LORSQUE LE PARAÎTRE CACHE L'ÊTRE...

9945449b4cef0d53e69c945ca3fcec45 1Notre apparence nous raconte...l'air de rien, elle dit beaucoup de nous!

Beaucoup plus encore que les messages que l'on pense faire passer!           

Elle dit notre manière  de nous envisager, notre rapport à la séduction,

que ce soit en pouvoir ou en déni... un jeu destiné nous rassurer sur ce

                                       que l'on n'est pas, peut-être.

Aurait-on besoin de chirurgie plastique, de marques de prestige siglées  

si l'on s'aimait pour ce que nous "sommes", plutôt que pour ce que nous

                                                             "avons"! 

Les jeunes de toutes les générations ont leur code d'apparence traduisant

                   un message à la société qu'il est bon de comprendre.

Les entreprises soucieuses de leur images imposent un dress code, une

                                               couleur, un uniforme...

                    Le noir et blanc s'impose dans l'échelle du bon ton.

                                                                    *

Ce que nous sommes ne s'apparente nullement à notre marque de voiture, 

à notre pouvoir d'achat, notre raison sociale ou notre niveau d'études.  

 

Notre valeur est dans notre regard sur la vie, sur les êtres, dans notre

                                                         façon d'être.   

 

-Quelles valeurs incarnez-vous dans votre paraître? 

-Sont elles en congruence avec qui vous êtes au fond de vous?

-Aimez-vous la personne qui se cache derrière vos apparences...

Attardez-vous sur cette question: aimez-vous à sa valeur l'être que vous

                                                          incarnez?

 Quelle est votre poésie derrière votre mise?  Elle est parfois si bien  cachée

                       derrière nos masques bien lissés que nous l'ignorons!

 Notre fragilité est notre richesse, derrière notre apparente vulnérabilité

                                                    est notre force.   

 

                                              Photographie Oleana

 

 

L'OMBRE ET LA LUMIERE

13173581 1106211952769141 6361118945075967316 o 1Le Yin et le Yang habitent notre quotidien, même si nous ne le percevons pas toujours,

                                                                    de prime abord.

Nous portons également en nous notre part d'ombre et de lumière; le tout est de créer l'équilibre.

Inspirez-vous de cette création et racontez une histoire d'ombre et de lumière, vous

                                                        touchant particulièrement.

                                    Enrichissez votre texte d'émotions, de sentiments.

                                                       Qu'il vous parle au coeur !

                                                                               *

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                                            ~~Création Atelier Anaka Servoz~~

LE BANQUET DE LA VIE !

90c907af6a92b00812dcb75a45c68e2a 1Imaginez votre vie comme le moment délicieux où, attablé dans un bon restaurant,

vous attendez le menu. Il existe aussi des formules buffet ou l'on papillonne entre les

tables à la recherche de plats savoureux. De cette image où l'on met les papilles en joie,

                  considérons que le buffet de la vie répond aux mêmes critères.

Tout, dans notre existence, répond du choix d'un moment où nous devons aller vers ce

qui nous plaît. La vie ne s'écoule pas à notre insu, elle attend notre pouvoir de décision.

N'attendons pas qu'elle décide pour nous. Ne laissons pas  à nos proches le pouvoir de

                                           choisir ce qui leur semble bon pour nous.

                              Engageons-nous à créer nos rêves en allant vers eux.

Notre vie coule avec fluidité lorsqu'on met notre joie de vivre en facteur prioritaire.

                                 Ce n'est ni un plus, ni un luxe, mais une priorité.

Pour être heureux, vous devez aller vers ce que vous aimez faire et le faire plus souvent.

          "Nous vivons notre vie comme nous passons nos journées."  Anne Dillard.

           Nos journées sont notre création, notre vie est notre oeuvre.

                                               -Sont-elles à notre goût?

                                    -Avez-vous choisi vos 'plats' préférés?

                   -Vous contentez-vous de peu, de peur de demander la lune?

                                            Osez-la vivre en Carpe diem!

 

DE LA PENSEE A L'ACTION...

13091987 10157050264955647 2356725626305221669 n 1"21 messages pour transmettre à chaque membre de la génération suivante:

             1.- Tu es un être désiré. Tu es ici car ainsi l'a voulu l'Univers.


2.- Sens la liberté ...d'être ce que tu es, ne permets pas que rien ni personne ne

t'étiquette, ni t'impose un scénario qui ne correspond pas à ton authenticité.


3.- Chaque ancêtre de ton arbre est un don qu’il y a en toi pour qu’il soit utilisé

                                     à ta faveur et à celle de tout l’univers.


            4.- Apprends à ne pas demander de l’amour, simplement Aime.


   5.- Crois aux petits miracles de chaque jour et porte attention aux coïncidences,

           en elles il y a des messages cachés qui te guident vers le chemin correct.


         6.- À chaque jour, réalise un acte généreux envers quelqu’un de proche.


7.- Si dans ton arbre généalogique il y a eu des traumatismes, guéris-les en agissant.


8.- Laisse-toi guider par ton corps, il est sage. Il t’avertira des situations desquelles

tu dois t’éloigner en sentant des tensions et des malaises. Il te dira aussi quand tu

           seras enligné avec ce que tu es, en sentant la relaxation et le bien-être.


9.- Ne contamine pas ton corps avec des éléments toxiques ou une mauvaise alimentation.


10.-Dès que tu peux, sois indépendant(e). Travaille en utilisant ta créativité et devient

                                                                           adulte.


                                                 11.-Écris un poème à chaque jour.


                          12.-Cherche et provoque des situations qui te feront rire.


                          13.-Aie tendance à partager, à collaborer, à être solidaire.


14.-Quand tu as des problèmes, tu peux les analyser, tu peux en parler, mais sois

   certain(e) que jusqu’à ce que tu ne n’agisses pas il n’y aura pas de transformation.


                  15.-Sens de la GRATITUDE pour tout ce que te donne l’Univers.

 

16.-Souviens-toi que rien dans ce plan d’existence ne périt, sinon qu’il se transforme.


                              17.-Lis, étudie, connais… expérimente par toi-même.


18.-Ne t’attache a rien de matériel. Ne consomme pas ce dont tu n’as pas besoin.


19.-Ne t’attache pas non plus à aucune croyance. De la même manière que ton corps

                            se renouvelle constamment, les idées doivent aussi le faire.


20.-Sème à chaque jour les graines qui te parviennent de l’intérieur ou de l’extérieur.

Les graines peuvent être des mots, des caresses, la beauté, des gestes. Elles sont les

                                         germes de plus de sagesse, amour, art et santé.


21.-Soucie-toi amoureusement du territoire qui est au-delà de ton corps, de ta maison,

                                  de ton quartier, de ta ville… de la planète et de l’Univers."

 

                                                      ~~Alejandro Jodorowsky~~

                                                     ~~Peinture Julia Watkins~~

OUVRIR SES BRAS AU BONHEUR !

          D9b96ea7d774b592cf1aee45bf8a8591 1            Êtes-vous de ceux qui goûtez la vie du bout des lèvres?

           Ou bien l'enlacez-vous dans une danse rayonnante?

Certains ont le goût du bonheur, voyant en chaque évènement une

étincelle de joie à vivre; ils ont la main verte, comme on dit, faisant

germer les graines  de bonheur autour d'eux, comme autant de

                             coquelicots dans un champ de blé...

Vous savez combien j'aime les histoires; je vous en partage une petite,

                                   savoureuse et nourrissante:

 

"Nous traitons nos joies comme une de mes voisines, les groseilles.

-"Fais-nous un gâteau aux groseilles", disaient les enfants, lorsque

les groseilles commençaient à grossir. Mais la mère ne voulait pas

                          entendre parler de les cueillir vertes.

                          Il fallait attendre qu'elles mûrissent.

Quand les groseilles furent mûres, les enfants les réclamèrent pour

            la table, mais la mère décida qu'elle en ferait de la gelée.

Quand le moment de faire de la gelée fut venu, la mère voulut attendre

de terminer ce qu'elle faisait, afin de pouvoir y consacrer tout son temps.

Mais hélas, quand  ce bienheureux moment fut arrivé, le soleil, les oiseaux 

            et un orage inattendu avaient dépouillé tous les buissons!

Voilà comment nous agissons avec les joies et les bénédictions de chaque

                                                             jour.

 Nous disons: Oh combien, j'aimerais jouir de ce moment, si... et nous

               laissons l'épreuve, les difficultés ou le souci l' empoisonner. 

Nous espérons toujours  pouvoir, une fois, jouir véritablement de notre

                                    santé, de notre foyer, de nos amis.

Mais qui peut nous garantir que, lorsque ce jour si longtemps différé

                        arrivera, les fruits seront encore aux buissons?"

                                                    ~~O.S. Marden~~

 

LES RENCONTRES MAGIQUES ...

13233148 1071184932927783 2679370234153417247 n 1"Il est des rencontres magiques qui surgissent dans notre vie sans prévenir ...

Il est des rencontres qui ont un caractère magique par la qualité de ce qu'elles

                                          révèlent en nous ou chez l'autre ...

Il est des rencontres qui nous appellent au plus profond de notre être, du plus

                                                 lointain de notre histoire ...

Il est des rencontres qui éclaireront notre parcours de vie d'une Lumière plus

                                                        vive , plus féconde ...

Je souhaite à chacun de pouvoir accueillir l'une de ces rencontres si elle fait irruption

                        dans sa vie et de s'y abandonner de tout son coeur !"

                                                   ~~Jacques Salomé~~      

                                     ~~Peinture Mary Alayne Thomas~~

LA RAISON D'ÊTRE.

                 10530937 779493598769866 8596311477908627329 n 2              Vous êtes-vous déjà demandé quelle était votre mission sur terre?

                                                Avez-vous trouvé la réponse?

              Il m'a fallu un certain temps pour trouver la réponse à cette question...

      Pourtant, elle est si évidente! Mais parfois, on se ferme à ces évidences... Rire!

 

          Notre mission de vie est nourrie de toutes les passions qui nous animent.

Je trouve délicieux d'avoir à me relier à tout ce qui me fait la vie belle, pour aller dans

                                                                le sens de la vie.

Juste penser à tout ce j'aime intensément faire, qui me fait oublier l'heure et le jour...

Parfois, par compromis, nous avons mis de côté une passion qui nous fait battre le coeur

                                                                       plus vite...

Tout ce que nous aimons par dessus tout nous connecte à l'essence de la personne que

nous sommes. Notre manière de percevoir le monde, d'agir, sont empreints de cette passion

                                                                qui nous habite.

                                                Nous sommes ce que nous aimons.

                                                   Nous sommes qui nous aimons.

               Notre passion est notre raison d'être. Elle est ce qui nous appelle...

En vivant ce qui nous fait joie, ce qui nous fait sens, la vie s'exprime en nous et nous

                                      offre l'accomplissement auquel nous aspirons.

 

                                                      Vivez-vous votre raison d'être?

Si vous l'avez perdue en chemin, rappelez-vous ce que vous aimiez tellement enfant:

                                                  -quels étaient vos jeux préférés?

                                                            -Vos rêves secrets?

                    -Quelles sont les activités qui vous font vibrer aujourd'hui?

                                      -Qu'aimez-vous faire, par dessus tout?

-Comment vous sentez-vous lorsque vous faites ce que vous aimez? Encore plus vivant?

             Ce que nous aimons est cette énergie nourrissant notre sève de vie.

Si vous vous sentez un peu atone, reliez-vous à votre énergie en vivant votre passion

                                                     le plus souvent possible.

 

VIBRER EN ACCORD AVEC SON ÂME...

11846713 889922087722260 6373051780702780259 n 1Avez-vous des passions qui vous tiennent éveillés au clair de lune, le coeur réjoui,alors

                                            que vos yeux brûlent de fatigue?

 Avez-vous remarqué l'entrain qui vous habite lorsque vous les exercez, la joie qui vous

                                                               illumine?

 

-Vous êtes-vous déjà demandé quelles valeurs s'exprimaient dans ces activités?

 -Quelles essences se dégageaient?

-Quelles parts de vous aiment à s'extérioriser?

-Quelles pensées, elles suscitent?

 

 Prenons un exemple: personnellement, j'aime écrire, broder, peindre, promener, chiner,

                                               imaginer, transformer, décorer, etc...

        Je me laisse guider par l'inspiration du moment plutôt que par un plan structuré.

                             J'aime à laisser parler l'imaginaire plutôt que l'organisé.

                              Mes promenades sont au gré de l'envie et demain verra.

                                   Je détourne l'objet brocanté de son usage initial.

                                      Je m'invente des histoires qui font des livres.

                                     Je raconte des atmosphères dans mon chez moi.

                               En résumé, je développe ma créativité en toute liberté.

                                                                                  *

                          Et si vous faisiez le point sur ce qui vous anime joyeusement,

       -pourriez-vous définir des verbes relatant les valeurs que vous avez évoquées?

Pouvez-vous intégrer ces caractéristiques dans votre quotidien? Dans votre travail, aussi?

                                                    Comment pourriez-vous les associer?

                                                                                          *

Notre vie s'illumine à faire ce que l'on aime. Lorsque nous honorons nos valeurs, nous

ajoutons un supplément d'âme à notre vie. Nous lui donnons sens, juste en mettant un peu,

                                     beaucoup de soi dans ce que l'on pense, dans ce que l'on vit...

Faire ce que l'on aime, le faire le plus souvent, le plus lontemps possible...être gourmand  !

                                                             Et si c'était le secret du bonheur?

 

                                                ~~Illustration Nathalie Boissery-Demène~~

 

 

 

POURSUIVRE SON RÊVE ...

Imprégnez-vous de cette peinture, laissez le bleu vous pénétrer, vous apaiser.

                                            Que vous suggère cette peinture?

                                                        Racontez le rêve ...

Choisissez la forme qu'il vous plaira et laissez-vous muser librement.

                                            Suggérez une atmosphère...

      Usez et abusez d'adjectifs colorant d'émotions votre rêve raconté.

       Apportez une conclusion, et ajoutez un titre à votre histoire.

                                                                     *

                  A l'issue de l'exercice, comment vous sentez-vous?

 

Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                     et créative, rejoignez mes ateliers de prose via Internet!

                  http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

 

                                     ~~Peinture Sanjuan Chelin~~

LES CHRYSALIDES DE NOTRE VIE.

10351303 10152542558770992 4621198847430359411 n 1Notre vie est une succession de chrysalides nous transformant intérieurement afin

                                                    de nous permetter l'envol.

 

              Repensez  à des moments clés, des déclics fulgurants qui l'ont modifiée.

-Inscrivez sur une feuille ces rencontres, ces livres, ces personnes ayant réveillé en

vous des rêves latents, des actions en jachère, un enthousiasme assoupi, des aspirations;

-Choisissez, parmi votre sélection, une vingtaine d'éléments forts, déterminants de qui

                                                       vous êtes aujourd'hui.

                                   -Quel est leur lien, leur fil conducteur?

-Quels furent les qualités, les talents que vous avez du exprimer  afin d'insuffler un nouvel

                                        élan, inspirer votre vie autrement?

-Projetez-vous dans l'avenir: que vous voyez-vous vivre en joie dans quelques temps, ce

                    temps qu'il vous reste à définir. Dans un an, dans cinq ans, plus?

                                                                              *

-En vous référant à votre inventaire de moments précieux, passés, présents et à venir,

scotchez des feuilles en accordéon afin de vous construire une frise de cette chronologie:

    . Inscrivez à l'extrême gauche, le jour de votre naissance, puis de gauche à droite,

     découpez cette ligne de vie par décennies, et reportez vos moments ' grands crus'.

                         Puis vos objectifs à venir en fonction de votre échéancier.

. D'une autre couleur, vous pouvez écrire les moments impactant votre parcours: vivre

                                             à l'étranger, un divorce, un mariage, etc...

En regardant votre frise, vous voyez le film de votre vie se dérouler, avec ses hauts 

                                et ses bas, et votre devenir à semer de graines à germer...

 

Toute vie est riche de son vécu, de choix successifs, des hasards rencontrés, de rêves

                                                                 et d' opportunités saisies.

Si vous désirez poursuivre vos expressions créatives, je vous propose

                                                     des ateliers via

                              internet; en voici les liens, selon l'expression choisie:

                               1/ http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

                        2/http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/animatrice-en-journal-creatif.html