INTUITION.SUIVRE SON ELAN.

                                    Contemplez cette illustration quelques instants...

                                Imprégnez-vous de ses couleurs, de ce qu'elle dégage...

                                                         Que vous suggère-t'elle?

                                            Ressentez-vous une émotion particulière?   

                                                             Quelle est son énergie?

                                            Quel est son message vous concernant? 

                                               Quels mots vous viennent à l'esprit?

                                           Ecrivez une histoire née de vos ressentis.

                                                     Quel titre lui donneriez-vous? 

                                                                   Que vous dit-elle?

                                    Ecrivez un petit texte nourri de vos émotions...

                                                                                  *

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¨                                                    

                                                    ~~Illustration Luisa Azevedo~~

                                 Êtes-vous relié à votre intuition?    

Les personnes intuitives ont le talent d'écouter leur petite

                         voix et de se faire confiance...  

Elles affectionnent la solitude afin de se relier à leur langage

                    intérieur, qu'il soit créatif ou intuitif.

                    Ces formes d'expression sont liées. 

Elles se connectent ainsi à leur sagesse la plus profonde.

                Elles aiment le calme, le pratiquent en elles.

                             Elles savent faire le vide. 

                         Réceptives, elles observent tout,

                        relient les évènements entre eux.

              Elles écoutent les effets de leurs émotions sur

                                       leurs corps.   

        Elles sont souvent d'humeur positive, nettoyant leurs

                                   émotions négatives.

 

                Faites silence afin d'entendre votre petite voix...

"Trois mots donnent la fièvre. Trois mots vous clouent au lit: changer de vie.

Celà, c'est le but. Il est clair, simple. Le chemin qui mène au but, on ne le voit pas.

La maladie, c'est l'absence de chemin, l'incertitude des voies. On n'est pas devant

                                             une question, on est à l'intérieur.

On est soi-même la question. Une vie neuve, c'est ce que l'on voudrait, mais la volonté,

faisant partie de la vie ancienne, n'a aucune force. On est tenté comme ces enfants qui

tentent une bille dans la main gauche et ne lâchent prise qu'en étant assurés d'une monnaie

d'échange dans leur main droite: on voudrait bien une nouvelle vie, mais sans perdre la

                                                                      vie ancienne.

                      Ne pas connaître l'instant du passage, l'heure de la main vide."

 

                                                                  Christian Bobin.

 

La peur de l' inconnu est paralysante. Comme une sorte de vertige, elle vous fait osciller

sur votre base, parfois jusqu'à l'immobilisme. Et pourtant, l'envie impérieuse est là:

on sait qu'il est temps de passer à autre chose: on se sent mourir à petit feu, à côté de

                                                             ses ballerines!

Puis, tout à coup, un évènement va servir de levier pour vous réveiller de votre langueur.

Vous allez apprendre à vous connaître et à nourrir vos besoins. Vous allez puiser dans vos

                                              ressources afin d'être autonome.

                                  Vous avez décidé  de renaître à vous-même!

Heureusement, l'ivresse vous soutient dans votre danse mal assurée de trois pas en avant,

un pas en arrière, mais la progression vous emmène  pas à pas vers votre renaissance, et

                                           votre musique  chante juste, enfin!

Vous avez retrouvé votre intégrité née de la fidélité que vous vous portez...peut-on être son,

      sa meilleur(e) ami(e) si l'on se compromet dans des compromis nous décentrant ?

 

On ne peut avancer sans lâcher prise de ce qui était, pour faire la place à ce qui sera.

                      " Lorsqu'un être humain commence à choisir ce qui le réjouit

                                                      et crée du bonheur en lui,

                                             il initie un véritable changement.

       Il peut alors savourer un rapport à la vie plus intense et plus amoureux."   

       

                                                           ~~ Guy Corneau.~~    

                                                                         ***

Choisissons d'orienter nos pensées vers ce qui nous touche, nous passionne, 

                                                        nous fait la vie belle! 

            Choisissons de faire ce que nous aimons, le plus souvent possible.  

Et si un secteur de notre vie ne vous convient pas ou plus, faites-le évoluer.

.Evaluez  ce qui vous est agréable  et quels sont les avantages liés à celui-ci:

                                              la sécurité, l'habitude, le profit, etc... 

                                .Imaginez-nous maintenant changer la situation:

                                                     déménager, changer d'emploi...

                                                .Quels sont les sentiments ressentis?

                                     La libération, la légèreté, ou la peur, la tristesse...etc 

                             . Listez tous les aspects positifs de changement de situation. 

                             .Imaginez-vous vivre ce renouveau durant une journée!

                                    Savourez cet espace agréable que vous créez en vous.

                                                 Ressentez le bien-être qui vous habite.   

            .Centrez votre attention sur toutes les ressources que vous avez en vous. 

                            . Investissez-vous dans l'édification de votre objectif:

   chaque jour, vibrez votre perspective et posez des actions même infimes à vos

                                                       yeux, qui le mettent en vie. 

                 Tout changement passe par ces étapes  nécessaires à son harmonie.

                  La transformation passe d'abord en soi avant d'être extérieure...

                                                                             ***

                         "Le plus difficile dans la vie est d'oser la vivre pleinement."  

                                                           ~~  Jacques Salomé.~~

                   

                                                            ~~Peinture Faby~~

Il est des peintures qui ouvrent l'espace, qui ouvre l'esprit à des métaphores sublimes.

Imprégnez-vous de tous les détails de cette toile, pensez à la symbolique de certains d'entre eux.

                                                Racontez l'histoire qu'elle vous inspire.

                             Ce peut-être un poème, un conte, ou une chanson, également.

                                      Mettez de la lumière et de l'espace dans votre écrit !

                                                               Donnez-lui un titre.

                                                                                  *

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                                                      ~~Peinture Christian Schloe ~~

Observez cette illustration, jusqu'à ses moindres détails...qu'ils vous inspirent un conte,

                                                             une histoire, une chanson...

           laissez votre imagination  s'enflammer! Mettez des couleurs, des émotions... 

                                                                     Offrez-lui un titre !

                                                                                       *

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                                   Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

 

 "Le seul, le vrai, l'unique voyage, c'est de changer de regard".

                                                  Marcel Proust.

                                                              *

                                               Etes-vous créatif?

La créativité est un état d'esprit, une manière d'être, une façon de voir la vie.

Elle  s'exprime au quotidien, dans la moindre de nos activités. Elle colore notre

                                            quotidien de lumière.

Elle voit les choses avec un autre regard. Elle leur donne un supplément

 d'âme, une fantaisie, une poésie, voire de l'humour...Elle est un jeu, comme

             une  jouissance...Elle est une liberté face au conformisme.

La créativité est une roue libre, une échappée à la routine, aux habitudes.

Elle est une part d'enfance qui se rit des usages et des convenances.

 Elle vit dans le présent, s'amuse d'un rien, faisant feu de tout bois.

Elle s'imprègne de l'air du temps et façonne son vécu à sa guise.

                       Elle est imprévisible, toute en ressentis.

Elle n'a pas d'attentes, sinon se faire du beau, se faire du bien.

Elle détourne les objets de leur usage initial, s'invente une mode toute

                                                 personnelle.

Elle met de la saveur dans les petits plats, du charme dans la maison,

                                 du pétillant dans les échanges.

                                Elle est un jaillissement de vie!

Lorsque vous croiserez quelqu'un de créatif, vous sentirez vibrer en vous

 une vitalité endormie. Vous serez riche de ce moment partagé , loin des

 paramètres de la norme. Tout vous semble ouvert, possible, fluide...facile.

 

                                          Les mots sont puissants, conducteurs d'énergie, de vibrations...

                      les penser, les prononcer donnent une couleur à votre journée!  

  Depuis l'enfance, je m'amuse avec eux..je vous partage un de mes péchés mignons!  

                     Le matin, je me choisis un mot, celui qui colorera ma journée! 

 

                                  Quelle énergie voulez-vous vibrer aujourd'hui?  

                                 Quel mot choisi sera votre conducteur d'énergie?

         Ecrivez-le et mettez ce mot écrit en évidence dans votre environnement. 

                                     Laissez-vous porter, habiter par sa lumière...

                                                       Comment le vivez-vous?

                  Chaque année, je choisis un mot, un mot porteur de sens, d'énergie. 

Il me vient comme un cadeau né du ciel et de la terre, comme l'étoile guidant mes jours. 

            Né intuitivement, comme une fulgurance, il m'habille le corps et l'esprit

Bien souvent, il fédère le thème de mes livres et je le vibre en moi durant quelques mois.

                                                  Cette année, ce sera "M'aimer".

      Dit ainsi, cela semble une évidence, et pourtant, c'est souvent une reconquête de soi.

La plus belle abondance n'est-elle pas de s'apporter de la bienveillance et du soutien?

N'est-elle pas de s'apporter de la reconnaissance pour qui l'on est, dans nos plus comme

                                                              dans nos moins.

                S'aimer permet d'aimer l'autre inconditionnellement, tel qu'il est!

                                                                           *

              Et vous, quel sera le mot qui sera votre sésame durant cette année?

Choisissez de raconter une histoire d'une quinzaine de lignes illustrant ce qu'évoque

                                                           ce mot en vous?

      Les mots ont une force et un pouvoir lorsque vous les vivez, les vibrez  en vous.

                               D'une peinture, laisser son imaginaire s'envoler...

Imprégnez-vous de cette peinture, et laissez-vous conter de la manière qu'il vous plaira!

                 Fable, article, chanson, conte, métaphore, morale...tout est permis !

                    Que votre écrit s'enrichisse de couleurs, de sentiments, d'émotions...

                                              que vos mots soient magiques!

                                                            "Il étaitune fois..."

                                                                            *

 

 

                                                 ~~  Peinture Christian Schloe~~

                                    Il est des choix parfois plus difficiles que d'autres...

          Choisir implique un renoncement, et le mental raisonne, soupèse, évalue,

                                             compare ce qui n'est pas comparable.

Parfois, on croit choisir alors que l'on choisit le moins pire, par défaut, par raison...

Nous oublions que nous pouvons créer une autre situation, dictée elle par l'émotion,

                                       par le rêve tapi sous nos paupières closes. 

Cette option naît en nous, telle une évidence, dès que l'on s'autorise à l'imaginer, à

                                                        la vibrer, à s'y voir déjà!  

                           'Il suffisait juste d'y penser,' direz-vous à postériori! 

                                                                               *

                                Les bonnes questions qui vous ouvrent le sésame:

                                   -Est-ce que ce choix correspond à mes valeurs?

                                                -Est-ce qu'il a le goût du bonheur?

                                         -Comment je me sentirai lorsque je le vivrai?   

Laissez vos émotions vous dire: le bonheur est une énergie vous volant si haut!

                                          

 

Peut-être vivez-vous la vie que vous vous êtes choisie, celle que vous avez créé? 

      Toutefois, parfois,une mise à jour s'impose, la vie étant passée par là...

      Si vous deviez définir le sens de la vie idéale selon vous, aujourd'hui,

                                                    que répondriez-vous?

                                                   . Comment la voyez-vous?

                            .Comment vous sentiriez-vous si vous la viviez?

                            Imaginez votre ressenti physique, émotionnel...

Imprégnez-vous de ce sentiment en choisissant intuitivement des images qui vous

                                                     parlent au cœur, à l'âme...

Lorsque vous aurez  un petit tas d'images, définissez celles qui vous correspondent

                                   vraiment, quel que soit le domaine envisagé.

                                     . Vous voyez-vous dans cette projection?  

 

-Composez un tableau harmonieux, beau, avec toutes ces images : elles programment

dans votre inconscient ce que sera votre vie demain, si vous faites de la place pour

                             l'accueillir et laissez partir ce qui ne vous convient pas.

                      .Donnez un nom à votre tableau, semez quelques mots porteurs...

                              Ne vous reste qu'à conscientiser la chance d'ÊTRE...

            car pour avoir la vie idéale, il faut déjà la vibrer en soi afin de la créer. 

 

                                                      Collage et acrylique de Muses.

                                                                            

Imprégnez-vous de cette peinture, et laissez-vous conter de la manière qu'il vous plaira!

                 Fable, article, chanson, conte, métaphore, morale...tout est permis

                                                  pourvu que l'imaginaire s'exalte,

                                                         pourvu que ce soit beau!

                    Que votre écrit s'enrichisse de couleurs, de sentiments, d'émotions...

                                                         Donnez-lui un titre.

                                                                            *  

 

          Nous avons en nous une incroyable faculté pour ne pas passer à l'action,

                               une déconcertante facilité à nous auto-saboter!

      La plupart du temps, beaucoup d'entre nous ne croient pas en leurs possibles!  

          -En focalisant sur nos points faibles, nous ne voyons plus nos valeurs.

               Nous nous érigeons en juges et dressons les remparts de nos limites!

-Nos peurs nous font anticiper le pire qui puisse nous arriver et notre besoin de

sécurité nous tenaille jusqu' à la paralysie: combien d'entre nous se disent "à la retraite,

je le ferais!" En attendant, les années passent et vous passez à côté de qui vous jubile!

-Nous imaginons tous les obstacles possibles allant à l'encontre de nos objectifs...c'est

                                        étonnant  que nous nous marions encore!

                  A moins que nous ayons encore davantage peur de la solitude...

                                                                            *

Si vous n'avez pas  assez foi en votre projet, pas assez confiance en vous, voici quelques

                                                           bases afin de vous étayer:

-Vous entourer de personnes qualifiées de battantes, ayant une attitude positive sur la vie.

- Vivre chaque jour en posant joyeusement une action constructive afin de réaliser vos

                                                                      projets de cœur.

-L'imperfection n'est pas une limite! Elle peut même devenir un atout si on sait la

                                                              transformer comme tel.

-Garder le cap en focalisant sur l'objectif final: on ne construit pas un objectif en ne se

                           projetant pas dans sa finalité, en ne se voyant pas le vivre!

.Le succès tient dans la capacité à s'affranchir des prétextes derrière lesquels nous nous

                                                                          abritons.  

                                                           .Une attitude positive!!!

                                              Qu'oserez-vous, par amour de vous?

                                                 Aimez-vous les histoires d'amour?

                                   Depuis l'ombre des temps, elles nous bercent.

Les amours impossibles nous passionnent! Les amours secrètes nous frissonnent et

                                                      les libertines nous sourient!  

Imprégnez-vous de la peinture et choisissez de raconter une histoire d' ♥ sous la forme

                                     qui vous convient, nouvelle, conte, chanson...

                    qu'elle soit torride, romantique ou dramatique, à votre guise!

Une consigne, toutefois ! Semez les mots: clef, franchir, l'un pour l'autre, s'ouvrir.

                                                                                   * 

 

Imprégnez-vous de la photo en laissant l'imaginaire s'évader, s'amuser,

                                             éclore des sentiments...

Imaginez une histoire, un conte, une fable, un haïku qui s'inspirerait de

                                         cette vision, à votre guise.

             Ajoutez une conclusion positive, un rien philosophique.

                                                                   *

 

 

 

Avez-vous remarqué?  Vous éprouvez l'élan pour faire le premier pas d'un désir,

                                    mais le second pas ne suit pas, curieusement.

     Comme s'il manquait un ingrédient de base afin de faire "lever" le désir...

                             Car, avant de s'engager, il faut se sentir prêt!

                                        Êtes-vous prêt à vous engager?

Aurez-vous le courage de vous lancer dans l'action régulière, celle qui mène

à l'aboutissement de tout objectif, celle qui mène à la réalisation de votre désir?

                                                                     *

         .Demandez-vous "pourquoi" vous aimeriez  voir aboutir votre objectif? 

            ..Quel sera votre avantage lorsque vous aurez dépassé votre limite? 

.Quelle est la "résistance" qui vous bloque quelque part malgré l'intention?

                      Mettez le mot sur cette résistance: quelle est sa nature?

         La situez-vous dans votre corps, telle une crispation? Ou une chaleur?

. Sur un curseur gradué de 0 à 10, en quoi votre objectif  vous rendra plus heureux?

                                                         Qu'en concluez-vous?

                                                                               *

             Votre élan nait de vos racines, monte la sève  de vie à votre objectif.

                                                  Votre élan est votre force vive!

           Il traduit quelque chose en vous qui a besoin de prendre son envol...

 

                                                ~~Peinture Susan Farrell~~

 

                                          Une atmosphère née d'une image!

En vous inspirant de cette peinture, racontez une histoire  évoquant la douceur

                                       de vivre, la gourmandise, les saveurs...

Elle peut se présenter comme une chanson, un conte, un haïku, un article....

   Consigne: intégrez les mots senteurs, couleurs, parfum, écume, saveurs.

              Que la gourmandise de vos mots éveille des envies de douceurs!

                                                                         *

                                                                        

Si vous voulez approfondir le plaisir de l'écriture,  rejoignez- moi dans mes ateliers via

          internet: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html   

 

Vous arrive-t-il  d'être indécis, ne sachant choisir entre la raison et le désir,

                                                          le besoin et l'envie.

C'est d'ailleurs le thème de  L'EAU VIVE...qui met en situation des petits et des gros

       choix, ceux qui "chamadent" le cœur, et ceux qui rassurent les peurs.

                                                                     ***

La bonne décision est celle qui écoute à la fois les raisons du cœur et celles

                                                           de notre mental. 

Voici quelques bonnes questions à vous soumettre lorsque  votre cœur balance:

-Est-ce un désir que je regretterai de ne pas suivre, ou un besoin nécessaire?

             Pour ma part, j'ai peu de besoin, davantage de désirs...et vous?

             Le besoin s'apparente à la raison, alors que le désir fait plaisir.

Choisir, c'est aussi respecter ses valeurs. Il est certain que celui qui pense au devoir

     ne fera pas le même choix que celui qui privilégie la notion de liberté.

Déciderez-vous en fonction de la satisfaction de votre choix, ou en suivant les conseils

de votre entourage, ce qui complique un peu plus encore la situation, nul n'étant et ne

                                                pouvant se mettre à votre place.

               La réponse est bien souvent dictée par ce que nous croyons 'mériter'...

                                              pensez-vous mériter un peu,  beaucoup?

                                                    La question est terrible, je sais!  

                     Elle remue tellement de croyances familiales enkystées en nous.

                                                                            ***

                                      -Imaginez les conséquences de votre choix:

visualisez comment vous vivez votre quotidien en fonction de ce choix: vous rend-il

                                                                      heureux?

                   N'est-ce pas la meilleure réponse que vous puissiez vous donner...

                                                       avec celle de vous aimer.

 

 

        Regarder vivre mes chats est toujours une leçon d'art de vivre...

                  L'une de leurs qualités indéniables est d'être facétieux!

                      Ils aiment à jouer et tout est prétexte à s'amuser.  

Les humains jouent trop vite à devenir des grands et devenus adultes,

                                oublient même de rire d'un rien!

Comme si le fait d'être responsable courbait et voûtait les épaules, sourire

              Le mental se tait, et on s'autorise à trouver la vie amusante!

                                                                   *

Il existe beaucoup de manières de jouer et toutes développent la belle humeur:

                                 Jouer, c'est vivre l'instant présent. 

         C'est être imprévisible et devenir lutin, danseur du moment.

                   C'est développer son imaginaire et sa créativité.  

    C'est saisir la beauté, la magie de l'instant, s'en émouvoir  et s'en nourrir.

C'est lâcher-prise d'un rôle, celui de l'adulte, et laisser aller son rire naturel.

     C'est être flexible et adaptable. La rigidité n'a pas l'amusement facile...

                                                             *

          Apprivoiser l'amusement et l'intégrer dans notre vie:

          L'été est une saison d'adaptation et d'intégration merveilleuse.

         ..On regarde vivre les jeunes enfants qui deviennent nos mentors!

         On joue avec eux, on leur raconte des histoires, on se déguise, etc.

.On dessine sur le sable humide, on peint des galets, on ramasse des coquillages...

.On improvise des jeux de rôle, on danse pour le plaisir, on chante, on peinturlure,

                              on s'éclabousse aux fontaines, on cherche des trésors...

Mes ateliers d'expressions créatives, "EXPRESSIONS CREATIVES."mes ateliers de prose

" ATELIER DE PROSE." participent également à l'éveil de l'imaginaire et du ludique.

                                                L'idée n'est pas d'être parfait! 

                    Juste se relier à la joie. Inviter le rire. Apprivoiser l'insouciance.

                                                          Trouver belle la vie.

En chacun de nous se cache un enfant joueur, libre de s'exprimer par la créativité.

Accueillez-le et émerveillez-vous de votre inventivité, de votre joyeuseté à vivre les

                                                             petites choses.

         Que votre parent intérieur permette à votre enfant intérieur de s'ébattre!