Vivre ses rêves. Combler ses désirs. Satisfaire ses besoins.

ETOILER SON CHEMIN.

       18424138 1419175661480632 9186813807195881496 n 1       Rêver sa vie, c'est l'étoiler de tous nos rêves refoulés, de tous nos désirs enfouis.

                                                                   Ils sont notre sève.


Vivre ses rêves, c'est devenir qui nous sommes : notre magie réside dans l'expression de

                                                                  nos singularités.

 

Et vous, quels sont les rêves susceptibles de devenir des objectifs dès lors que vous croyez

                                                          assez en vous, assez en eux ?

Sont-ils de nature à apporter un plus à la qualité de votre vie, un sens à votre présent ?

                                                                                   *



                                     "C'est en croyant aux roses qu'on les fait éclore."



                                                                     Anatole France.

 

                                                            Peinture Emily Garces.

CHOISIR SA VIE !

20526206 1359924844124581 4315897530753238667 n 1Vous est-il déja arrivé de blâmer votre famille et de la rendre responsable

                                                   de votre infortune?

 Si aujourd'hui, vous n'êtes pas heureux, c'est "à cause"de votre enfance...

                Mais  vous avez quarante, cinquante  ans, maintenant...

 

.Vous arrive-t'il de vous sentir mal aimé, d'éprouver de l'amertume, du

                               ressentiment, de l'envie, de l'humiliation?

 .Vous sentez-vous victime de votre vie? Vous sentez-vous harcelé?

                                                     Manipulé?

 

 

    "Personne ne peut vous convaincre de votre infériorité sans votre

                                                   consentement."

 

                                              Eléanor  Roosevelt.

                                                               *

Même si vous êtes perçu par votre entourage comme une victime, nous ne 

 sommes jamais victime de quoi que ce soit, sauf, si vous l'autorisez. Il est

 toujours possible d'interpréter différemment votre ressenti. Vous pouvez

choisir de pardonner, de lâcher-prise sur une situation qui appartient au

                                                             passé.

                    Cela vous permettra de construire votre présent.

Vous pouvez choisir également de vous affirmer et de vous positionner,

                                     face à une situation qui vous amoindrit.

Vous pouvez refuser d'être figurant de votre vie, afin d'en devenir le

                                                          réalisateur.

Si aujourd'hui, j'ai des étoiles en ciel de lit, c'est qu'un jour, je me suis redressée, me suis

 affirmée dans mes choix, ai recadré ce qui devait l'être: ne serait-ce que pour ne pas m'étouffer,

                                               de ne pas mourir un peu à moi-même.

                   L'idée que l'on se fait de ce moment de mise au point est anxiogène.     

       Le vivre est jubilatoire, comme une goulée d'air pur après tant de temps en apnée!

 

Lorsque vous cessez de vous sentir victime, vous pouvez alors trouver une

             nouvelle sagesse acquise par le biais de cette douleur vécue.

C'est seulement à cette condition, que vous pouvez reprendre les rênes de

                                                            votre vie.

 

Lorsque vous choisissez d'accepter votre manque, votre souffrance, une

 lumière éclaire le reste de votre vie, et vous  faites de ce manque une force.

 

-Pensez à une situation éprouvante de votre vie:

.Quel est le bénéfice que vous pouvez retirer de ce contexte?

.Comment pouvez-vous changer votre perception, afin de ne pas vous sentir

                                                              victime?

. Demandez-vous ce que vous pouvez apprendre de cette épreuve?

.Quel choix ferez-vous, sachant que vous avez tous les choix: vous éloigner

 et contourner l'obstacle, faire face, trouver un autre terrain de négociation.

           .Demandez-vous aussi, pourquoi l'autre cherche à vous diminuer?

Vous trouverez ses peurs sous ses rapports de force insidieux...ses manques

                                                                  aussi...

 

Rappelez-vous qu'on n'aurait pu vous diminuer sans votre consentement.

Je comprends que cette phrase vous fasse violence...mais pourtant !

Dès lors que vous vous approprierez votre vie, vous en aurez la maîtrise.

Toutes nos expériences font partie de notre apprentissage nécessaire à

 notre éveil spirituel. Lorsque viendra le temps de votre éclosion, enfin

               vous pourrez vous respecter, vous chérir et vous honorer...

 

QUEL SENS DONNEZ-VOUS A VOTRE VIE ?

262366 2003016647133 1595124922 2038657 8323330 n 1 1                  "Il existe des gens heureux qui mènent une vie harmonieuse.

                   Le plus souvent, ils ont le sentiment que la vie est généreuse.

Ils savent en apprécier leur entourage et les menus plaisirs quotidiens: les repas, le

                        sommeil, la sérénité de la nature, la beauté de la ville.  

          Ils aiment créer et bâtir, qu'il s'agisse d'objets, de projets, de relations.

         Ces gens ne font pas partie d'une secte ni d'une religion particulière.

                      On les rencontre aux quatre coins du monde. 

Certains sont riches, d'autres non, certains sont mariés, d'autres vivent seuls, certains

             ont des talents particuliers, d'autres sont tout à fait ordinaires.  

        Ils ont tous connu des échecs, des déceptions, des moments difficiles. 

                                            Personne n'y échappe.   

Mais dans l'ensemble, ils savent mieux négocier les obstacles: on dirait qu'ils ont une

aptitude particulière à rebondir face à l'adversité, à donner un sens à leur existence,

comme s'ils entretenaient un rapport plus intime avec eux-mêmes,  les autres et avec ce

                                           qu'ils ont choisi de faire de leur vie."  

 

 

                                             ~~David Servan- Schreiber~~   

 

PRENDRE DES RISQUES...

19430164 145470442684505 2019767506320357137 n 1         

           Le plus grand risque dans la vie, c'est de ne rien risquer. 

                             La vie est toujours un risque à courir...

                              Celui qui ne fait rien ne récolte rien.

On peut éviter de souffrir, de pleurer,
mais on ne peut pas changer,

apprendre, faire le pas de côté nécessaire à une autre approche de la vie.

On ne peut pas grandir, transformer ce qui est bon pour notre évolution,

                                on ne peut pas apprendre à s'aimer.

       On ne peut pas dépasser ses limites pour atteindre son objectif.

                  On ne peut pas vivre son idéal en ne s'affirmant pas.

            On ne peut pas aller vers sa magie sans dépasser sa peur !

 

Prendre des risques, c'est oser aller vers ce qui nous chamade le coeur.

Après tout apprentissage, il survient la peur d'oser franchir le pas décisif.

                       Devenez la meilleure version de vous-même !

        La magie entre dans notre vie lorsque nous affrontons nos peurs

                                                   d'anticipation.

                       Seul est libre celui qui prend le risque d'oser. 

 

                    Quel risque oserez-vous prendre cette semaine?

                            Est-ce un si grand risque, finalement ?

 

    A posteriori, vous constaterez que non, en constatant les bienfaits

                                                     engendrés.

C'était juste répondre à un appel intérieur, et vous ne vous remercierez

                                                  jamais assez !

AUTO-SABOTAGE !

13615035 663399980478931 5923299112861176313 n

"Ma vie est une somme de terribles malheurs dont la plupart ne sont jamais

                                                             arrivés."

                                                        Mark Twain
.

                                                                   *

Notre imaginaire a le don pour inventer des histoires scabreuses dont nous

                                    sommes le héros malchanceux !

Nourri de toutes nos peurs latentes d'insécurité, entre autres, nous

obscurcissons notre perception, opacifiant toute perspective.

                        Nous sommes les rois du catastrophisme !

       Nous aimerions du changement, mais avons peur de le vivre.



-Comment pourriez-vous transformer vos pensées négatives afin de ne pas

                                                vous polluer l'esprit?

-Quelles sont les petites choses dont vous avez  interêt à vous détacher?
 

                Des personnes toxiques car elles vous tirent vers le bas ?

-Quelles habitudes pouvez-vous changer, celles qui vous rendent addict ?



Il importe de garder votre énergie à orienter votre vie vers le meilleur:

il y a tant de plaisirs à savourer, tant d'amour à donner et à recevoir pour

                  ne pas laisser les pensées négatives vous assombrir.

Croyez en votre pouvoir d'éclairer votre vie afin de la rendre lumineuse !

Alignez-vous à ce qui vous fait sens, vous nourrit d'énergie et détachez-vous

des illusions vous faisant croire que le bonheur est à l'extérieur de vous. 

Cela ne fonctionne qu'un temps, le temps d'un feu d'artifice qui vous jubile.

 

Le vide que vous ressentez nait  de votre désalignement à vous-même, à vos

                       valeurs profondes. Vous en écarter vous amenuise...

Le vague à l'âme est toujours intérieur et c'est votre intérorité que vous

                                                          devez nourrir.

                                                                       *

 

"Le seul fait de douter de la possibilité d'atteindre le bonheur nous ôte déjà

                                            toute chance d'y parvenir."

                                                     Bruno Lallemant

                                                                       *

                         Je vous accompagne dans votre mise en lumière afin :

                     - de réactualiser et transformer vos croyances obsolètes

                        -de transformer vos pensées négatives en positives.

                                                   -de vous faire confiance.

                                  -De vous recentrer à ce qui vous fait sens.

 Tous les détails sont sur mon site sous l'onglet "Accompagnement",

                                                    "se faire accompagner":

http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/accompagnement.html

DECIDER DE TRANSFORMER SA VIE POUR ÊTRE !

20108621 272607686552949 1932922918338267089 n 1"Nous pouvons devenir ce que nous avons besoin d'être en demeurant ce

                                                  que nous sommes."

                                                     Marc De Pree;

                                                                 ***

Rester telle que je suis dans le fond tout en évoluant en douceur vers son

                                   devenir, telle est l'oeuvre d'une vie!

C'est s'autoriser à être  en transformant sa vie afin qu'elle vous corresponde,

                                             afin qu'elle vous exprime .

 

                               Quel sera votre premier pas en ce sens ?

 

                                          Peinture Mariposa Galactica

MA LIBERTE EST DANS MES CHOIX.

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L'image que j'ai de moi détermine et influence mes actions, mes pensées et les évènements

                                                           se déroulant dans ma vie.

C'est moi qui donne sens aux circonstances. La base du changement est dans la perception

                                                         que j'ai de mes capacités.


Ce n'est pas parce que tout va mal  que je dois me sentir mal. Mon humeur est indépendante

de la pluie, du froid, de la crise... Les circonstances ne sont pas responsables de ce que je

                                                                             suis.

Mes choix m'appartiennent, qu'ils soient guidés par des besoins de sécurité, de créativité,

                                                                              etc.

                                 Ma liberté réside dans le fait d'apprendre à ETRE.

                                                                                  *


"C'est vous qui décidez de votre destin. Vous n'êtes pas quelqu'un qui s'adapte au monde:

                                     vous choisissez le monde qui vous convient."

                                                                        Wayne Dyer

 

                                                               Peinture Emily Garces

LES COULEURS DE LA VIE.

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          Avoir un idéal dans sa vie, c'est la colorer, la parfumer

                                      d'un supplément d'âme.

Tout à coup, notre vie prend un sens, une direction. La passion nous habite,

                                   l'enthousiasme nous donne des ailes.

                              Nous nous affirmons dans notre différence.

Nous croyons en nous. Oh, peut-être avec des hauts et des bas, des moments de

doute parfois aussi. Mais nous sommes soutenus par une force d'expansion,

                                     nous la vibrons de tout notre coeur.

                                                                       *

"On ne devient pas vieux pour avoir vécu un certain nombre d'années, on

                             devient vieux parce qu'on a déserté son idéal.

                Les années rident ma peau; renoncer à son idéal ride l'âme."

                                                   Douglas Mac Arthur.



                                           Et vous, quel est votre idéal ?

                                              Vivez-vous votre idéal ?

 

                                              Peinture Anne Dittman

QU'AVEZ-VOUS DECIDE DE VIVRE ?

1922454 695592740485277 1166773141 n 1                                           Que décidez-vous de vivre prochainement?

                                               Que voulez-vous vivre prochainement? 

                                    Ressentez-vous la nuance entre ces deux phrases?

                   Nous voulons tous ce qu'il y a de meilleur dans la vie...pour autant,

                                 peu le décident vraiment, en se mettant àl'action.   

.Décider, c'est s'engager  en s'alignant à ses désirs et s'impliquer dans ses choix. 

C'est réunir toutes ses forces vives afin de réliser son objectif. C'est passer tout de suite à

                                                                    l'action.

.Vouloir est une exigence que l'on se donne, mais qui n'implique pas nécessairement

                                              de participation active immédiate. 

                                         Vouloir être le héros de sa vie, c'est bien.

                                                       Décider de l'être, c'est mieux!

 Vous vous êtes dit un "oui" retentissant, celui qui vous engage, qui vous responsabilise!

                          Tellement retentissant que vos voeux deviennent votre réalité.  

                                 Alors, sourire, que décidez-vous pour vous aujourd'hui?

                            

NOS CHOIX DETERMINENT NOTRE VIE.

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              « Je n'avais jamais noté combien l'âge nous rend libres.


A vingt ans, nous sommes le produit de notre éducation, mais à quarante

                 ans, enfin, le résultat de nos choix - si nous en avons fait. »

 

                                             ~~Eric-Emmanuel Schmitt~~

 

Nos choix déterminent notre vie. Choisissons d'aller vers le meilleur  de

                                                   ce qui nous fait sens.

Il n'est jamais trop tard pour changer ce qui ne nous convient plus,

                                  quelque chose ayant changé en nous.

Vivre en accord avec soi-même est la plus harmonieuse reliance que l'on

                       puisse s'offrir, par respect, par amour pour nous.

 

                      Votre nouvelle vie commence dès ce choix décidé !

 

                                  ~~ Peinture Alexander Yakoviev ~~

MOI EN MIEUX !

10172864 10152380524450992 1988279554 n 1 1La meilleure réponse à cette question fantaisiste, c'est:

                               moi, mais en mieux!  

   Car nous avons tous en nous une lumière unique qui

                enrichit le monde de notre différence!

Parfois, cependant, elle est voilée, n'attendant qu'un peu

de confiance en soi, un peu d'estime de soi, un peu d'amour

                                     pour rayonner...

           -Que feriez-vous si vous aviez plus foi en vous?

                                       -Qui seriez-vous?   

                            -Quel serait le sens de votre vie?  

  Ces questions peuvent bien sûr être formulées au présent!  

                                          -Qui suis-je?   

             - Quels sont mes idéaux à vivre chaque jour?

             - Quel avenir, à moyen terme, je veux vivre?  

          Vous relier à votre essence, vous retrouver dans votre

                                              essentiel, 

vous 'reconnaître' redonnent un sens rayonnant à votre vie!   

Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie afin qu'elle vous

                                         corresponde? 

                       Devenez créateur de votre destinée !

 

  Je vous accompagne dans votre mise en lumière afin de

          vous aligner à votre savoir-être, vos savoirs-faire,

                                       vos potentialités. 

              Tous les détails sont sur mon site sous l'onglet

                 "Accompagnement", "se faire accompagner":

http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/accompagnement.html

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

LE TEMPS DU BON-HEUR...

1233419 514231608660165 802481159 n 2 1       Un petit jeu aujourd'hui afin d'évaluer vos petits bonheurs du quotidien.

                                        Terminez les phrases suivantes:

                                       -Ce qui me rend heureux, c'est...

                                       -Un petit bonheur en plus, serait de... *

                                       -Quels besoins aimerais-je satisfaire?    

 

         Faites-vous ensuite un tableau à remplir régulièrement déterminant

                                                -vos activités quotidiennes;   

                                             -Le temps que vous y conscrez;

                                    -Notez de 0 à 5 le plaisir et le sens procurés;    

                 -Ce que vous aimeriez ajouter en activités ou en temps passé...  

 

A la lecture de vos réponses, que pensez-vous de la qualité que vous donnez à votre temps?

                                                      Votre temps est Votre vie...

 

 
 
 

TOUT EST POSSIBLE !

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Je suis toujours éblouie lorsque je constate qu'un ciel sombre, opaque, s'allume tout à

                            coup, et  ruisselle de lumière...cela parait magique!

Parfois, il en est de même dans la vie: la situation parait bloquée, rien n'avance comme on

      le souhaiterait, et puis tout à coup, le ciel nous ouvre le champ de tous les possibles.

                           En y repensant à postériori, je me dis que, peut-être,

- le temps n'était pas encore venu, 

- que la situation ne se présentait pas sous le meilleur jour, 

- que nos désirs avaient encore besoin de s'affiner pour s'affirmer.

 Car finalement, tout est toujours possible, dès lors que l'on est dans une parfaite

                       adéquation avec soi-même, dès que l'on est relié à son essence.

                                                                               *

"Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règne, la possibilité de se rétracter

demeure et l'inefficacité prévaut toujours. En ce qui concerne tous les actes d'initiative

et de créativité, il est une vérité élémentaire dont l'ignorance a des incidences

innombrables et fait avorter des projets splendides: dès le moment où l'on s'engage

                            pleinement, la providence se met également en marche.

Pour nous aider, se mettent en oeuvre toutes sortes de choses qui sinon n'auraient

                                                               jamais eu lieu.

Tout un enchainement d'évènements, de situations et de décisions crée en notre faveur

toutes sortes d'incidents imprévus, de rencontres et d'aides matérielles que nous

                         n'aurions jamais rêvé de rencontrer sur notre chemin...

Tout ce que tu peux faire ou rêver de faire, tu peux l'entreprendre. L'audace renferme en

                                               soi son génie, pouvoir et magie."

 

                                                                        Goethe.

 

                                                  ~~Peinture Lauri Blank~~

LE SENS DU COURANT

15977088 391570031175686 993863313832501099 n 1J'ai pris ma première leçon de "philosophie" sur un bras mort de la Seine.

Je devais  avoir une douzaine d'années...Le jeudi, j'adorais ramer par tous

                                    les temps, à toute  heure du jour.

J'éprouvais alors un sentiment extrême de liberté, d'espace quasi illimité.

.J'aimais découvrir de nouveaux paysages derrière une boucle du fleuve,

                              aussi je m'aventurais avec allégresse!

Un jour donc, où le courant était fort, je me laissais aller au plaisir de

 glisser  "fluidement"sur l'eau. Je me grisais de cette sensation, me laissant

                parfois  quelque répit à me laisser porter par le courant.

                                           Rien que du bonheur!

Toutefois, il me fallut bien revenir...et je vous laisse imaginer la pugnacité

 de  mes efforts pour ramer à contre-courant. La fatigue et le découragement

         se  confrontaient à la détermination de revenir saine et sauve,

                                                       sans assistance...

J'y parvins, bien sûr, avec des cloques aux mains et des bras essorés

                                                         d'épuisement!

J'avais toutefois expérimenté la notion de me laisser porter par le courant, et

                                        celle de ramer à contre-courant...

                                                                      *

Bien souvent dans notre vie quotidienne, nous sommes parfois amenés à

                                               ramer à contre-courant:

-en exerçant un travail qui ne nous plait pas.

-en réduisant des rêves ayant le sens de l'essentiel, afin d'être "raisonnable".

- en en faisant toujours plus, alors que le corps crie "pouce".

-en ne suivant pas nos valeurs, mais celles de notre environnement....Etc...

Pour certains, cette attitude devient même une habitude, une normalité.

Ils n'attendent pas grand chose de la vie, et de ce fait, ne seront pas déçus!

                               C'est une perspective en impasse...

 

Nos attentes dans la vie deviennent notre réalité. Plus, nous les élevons, plus

                               notre implication à vivre s'accroît.

 

               Notre existence n'est pas une lutte, un combat contre soi,

mais une ouverture à nous écouter et à nous entendre, à marcher dans nos

traces et nous  reconnaître. L'épanouissement naît de la congruence entre

nos désirs et nos  actions. Dès lors qu'ils se fondent, le courant nous porte

                                              et s'allège notre  présent.

                      Suivre le courant,c'est se mettre en phase avec la vie.

                                            C'est s'aligner à sa fluidité.

         C'est se laisser porter par les divins hasards semés par l'univers.

                               Il y a tant de douceur dans le lâcher-prise...

 

 

 

 

LES GENS HEUREUX

17796208 1275639222544343 8594678743309229979 n 1 1

                                                   Avez-vous remarqué?

Nos jours maussades sont souvent les jours où nous soupirons après la vie, où nous

                  fixons notre attention sur ce qui va mal chez nous et ailleurs...

                              Les jours de peu nous vident de toute énergie.

                                                      Avez-vous remarqué?

Les gens heureux débordent d'énergie, ils ont des idées à foison, ne s'ennuient jamais et

sont rarement malades.Ils se positionnent dans leur vie, ont des désirs à vivre. Ils sont

                                          confiants quant à leur réalisation.

Ils sont passionnants car ils sont passionnés. Ils sont riches de la vie qu'ils enrichissent 

                                                             de leur sève.

La vitalité externe reflète notre vitalité intérieure: elle est le fruit de notre état d'esprit.

-Et vous, sur quoi fixez-vous votre attention?

-Réalisez-vous ce qui vous tient à coeur?

-Quelles sont les limites que vous vous imposez?

-Regardez-vous la beauté autour de vous?

-Vous gardez-vous des instants bénis, des plages de plaisir à vivre pour égayer la journée?

Les pages de notre livre de vie s'écrivent chaque jour. Il nous appartient de les écrire avec

                  joie. Nos désirs appartiennent à notre présent,  notre futur proche.

En les abandonnant, on abandonne un peu, beauoup de soi. On fait fleurir les regrets.

                                "Est riche, non pas celui qui a, mais celui qui est."

 

                                                ~~Peinture Fred Callieri~~

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TOUT DANS MA VIE EST ENSEIGNEMENT.

10169201 623259027760761 4680182747490875711 n 1          Souvenez-vous...c'était hier, il y a quelques décennies peut-être...

           Vous avez du dépasser vos limites, dépasser certaines peurs...

                                    .Cela vous a permis de grandir!

                        . De changer votre regard, certaines croyances.

                                    .De nourrir votre estime de vous.

                             Petit bilan rétroactif et positif :

                      -Quelles leçons avez-vous tiré de ces expériences?  

-Quelles attitudes choisirez-vous d'adopter dorénavant afin de décupler

                                                       votre force?

 

                                    ~~Peinture Christian Schloe~~

OSER VIVRE LE MEILLEUR : CHOISIR SA MELODIE POUR SE FRAYER UN CHEMIN.

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Toutefois, je compte bien me garder du temps, du temps de "rien"

 pour regarder passer les nuages, sentir le souffle de la Terre, paresser

 au creux du feu un bol de chocolat à la main, laisser aller...Il me faut

veiller à ne pas me laisser envahir, à désencombrer là aussi le trop plein.

 

Le plus merveilleux dans le concept de la retraite, n'est-il pas ce temps

 enfin accordé pour tout ce qui nous semble bon? Pour tout ce qui nous

 grandit? Tout ce qui nous élève à d'autres aspirations plus spirituelles,

afin de se détacher de la matière insensiblement, et honorer le divin en

 nous? Se recueillir enfin, après toute cette activité qui nous a éloignés de

notre essence. Ce silence faisant écho à ce que nous avons de silencieux

en nous.

Se trouver face à la page vierge du temps crée peut-être un vertige,

 comme la peur du vide...

 

Lorsque l'on a passé une belle partie de sa vie à être dans le Faire, il faut

 tout à coup lâcher tout, pour simplement entrer dans son Être.

 Cet art de l'oisiveté repose sur la paix que l'on éprouve à se rencontrer.

Car pour ne rien faire, il faut être riche de soi. Ne plus avoir rien à prouver.

Ne plus être dans la quête de l'approbation d'autrui, mais se laisser porter

 par le courant qui nous rythme. C'est comme choisir sa mélodie pour se

 frayer un chemin vers son âme."

 

Extrait du livre "Oser vivre le meilleur". Charlotte Saintonge. Editions

 Edilivre.  http://www.edilivre.com/oser-vivre-le-meilleur.html

 

Edilivre livre même à l'étranger! Mes livres sont également disponibles en librairie, Amazon.fr, Fnac.com,

                                                                           Alapage.fr, etc...

ENVIE, DESIRS, BESOINS ?

1229822 10152159345875865 691921592 n 1 1Il vous arrive probablement d'avoir des "envies"que vous laissez s'échapper

                     faute de les désirer assez fort, faute de les "vouloir"!       

                            Il est des envies devenant ainsi des regrets...

                 Il est des désirs puissants que l'on n'ose vivre par peurs...

Il suffirait de se demander ce que l'on ressent à l'idée de le vivre, pour être

                         assuré du bien-fondé de l'expression de son âme.

Se poser la question "en quoi la réalisation de mon désir me rendra-t'il plus

                                                        heureux d'être?" 

                                           A quel besoin vais-je répondre?   

Toutes les expériences que l'on choisit de vivre sont des apprentissages...

Si vous attendez le moment parfait pour les réaliser,sachez que c'est

                                             le moment où vous le voulez!

Faites la nuance entre le désir rélié au monde matériel: émotionnel, mental,

                    physique, alors que le besoin est relié au monde spirituel.

                                        Votre désir répond-il à un besoin?

                                                De quoi avez-vous besoin? 

                                                     De paix? d'amour?

                              D'espace, de liberté, d'abondance, de sens...?  


 

JE ME CHOISIS !

14470412 10154329767145660 5275902523825320712 n 1       Chaque jour, nous sommes confrontés à des situations engendrant des choix.

                      Certains sont si petits qu'ils paraissent aller de soi.

                                             Mais y a-t'il de petit choix?  

D'autres sont impliquants, engageant parfois notre avenir, notre sécurité matérielle,

                                                   notre vie de famille...


                                                                            *

                                "Sois heureux un instant. Cet instant, c'est ta vie."  

                                                       ~~ Omar Khayyam~~   

                                                                          * 

La plus grande décision que j'ai jamais prise, c'est celle d'aimer l'instant que je vis,

        de l'apprécier en lui offrant de la qualité, davantage de sens et d'harmonie.

                               Suivant le contexte, ce n'est pas toujours évident.

 Mais je préfère choisir cette alternative que de subir ce que j'ai à vivre,me contracter.

                              Je choisis d"être bien, ne serait-ce que cet instant là! 

Je ne veux plus me nier, dans mes besoins et mes attentes, dans mes sentiments

                                                              et mes émotions.

Je choisis de décider pour moi, en fonction de mes

                     besoins, ce que sera ma vie.

                           Je veux que ma vie me ressemble, me reflète, me corresponde.  

Je ne veux plus de compromis me compromettant au fil du temps: je ne vis plus en fonction

                                                des autres pour être aimée d'eux.

                                                 Je veux être aimée pour qui je suis!

       Je ne cède pas afin d'avoir la paix ou d'être conforme aux besoins de mon entourage.

 Ma vie m'appartient et je me responsabilise à la vivre en congruence avec mes valeurs.

                                         Je me donne réponse  en me respectant.    

                                              Je m'aime en prenant soin de moi.  

              Vous offrez cette même liberté à votre entourage, au nom de l'Amour.

C'est le plus beau cadeau et la plus preuve d'amour que vous puissiez leur offrir:

                          la liberté de choisir...la liberté d'exprimer qui ils sont.  

                            Osez choisir d'aimer et d'être aimé dans ce respect!

                      

                                           ~~Peinture Charmaine Olivia~~

 

 

PROCRASTINER...

18486124 1495131160518764 5515609173070459392 n 1Remettre à demain ce qui pourrait vous faire avancer, c'est ne pas vous faire confiance et

                            vous donner  de faux prétextes afin de vous déculpabiliser :

                                                         Je n'ai pas le temps...

                                Je n'ai pas les moyens de suivre cette formation...

                                               C'est comme si vous disiez:

                                   - J'aimerais bien, mais je ne peux pas!

Ou: j'ai" l'intention," au lieu de : "je choisis" ou "je décide" ou "je veux"...suivre cette

                                                 formation, par exemple!  

               Si l'enjeu vous semble vital, vous trouverez le moyen!   

      Si l'objectif est important, fixez-vous un délai de réalisation viable.  

Puis décomposez-le en actions menées régulièrement: chaque jour un pas vers votre

projet, qu'il soit petit ou grand, mais un pas tous les jours! Ce peut être passer un coup

de fil, trouver l'interlocuteur, prendre un rendez-vous, etc...mais agir dans votre direction!  

 Lâchez votre mental qui vous juge et vous paralyse, dressant des limites fictives: elles sont

                          le fruit de vos croyances, de votre manque d'estime de vous.

                                  Seul compte ce que vous voulez faire!     

                          Gardez votre objectif comme un phare dans la nuit...

                          Choisissez d'être avec vous, non contre vous.

                                          Quel sera votre petit pas aujourd'hui?

 

                                                   ~~Peinture Ray Caesar~~