DU SOLEIL DANS L'EAU FROIDE.

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                                  Vous entendez-vous parler de vous?

            Vos paroles sont parfois tellement désobligeantes à votre égard.

Nos exclamations récurrentes, "je suis nul", en disent long sur la manière dont on

                                se voit, dont on se juge, dont on se traite.

                                                                   ***

Je vous propose de faire attention à tous les reproches que vous vous faites, même

                                                           en plaisantant;

      Est-ce que ces reproches  construisent quelque chose de positif dans votre vie?

Si ce n'est pas le cas, choisissez de mettre deux euros dans une 'tirelire' à chaque critique

que vous vous faites. Choisissez de vous alléger de ces jugements vous amoindrissant.

                Expérimentez cette neutralité durant une semaine avec vigilance.

A l'issue de la semaine écoulée, comptez vos 'amendes' et allez vous offrir un bouquet

                                                   des fleurs que vous aimez!

                                                 Vous le valez bien, en vérité.

                                                                       ***

La semaine suivante, élargissez ce non-jugement à votre environnement: parler

négativement de la tenue d'un inconnu dans la rue, fait aussi partie de cet exercice!

                           Choisissez de reformuler positivement votre pensée.

                                                                         *

Valoriser quelqu'un en l'impliquant, le responsabilisant, est le meilleur moyen de le

                                                                    rayonner.

La critique est positive lorsqu'elle n'amoindrit pas la personne. Sinon, elle réactive

                            des blessures et nourrit le manque de confiance en soi.

                      Un peu d'amour inconditionnel est une caresse pour l'âme.

Epanouissement personnel. Renaissance. Bonheur.

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