Extraits de mes livres.

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Mes livres ont des points communs: ils parlent d'amour et de bienveillance

envers soi-même. Ils parlent également de réalisation de vie en congruence

     avec ses valeurs, d'épanouissement dû à une meilleure estime de soi.

Ils éveillent notre autonomie nous incitant à choisir ce qui nous correspond.

Inspirés des principes de la PNL et de la psychologie positive, ils nous

       rappellent que nous sommes créateurs responsables de notre vie.

                                                                         ********

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                                                                                 ***********
L'EMBELLIE

 

"Notre vie n'est faite que de choix, des minuscules imperceptibles tant ils semblent

couler de source, et d'autres vécus comme des bouleversements tant ils nous

               déstabilisent en pressentant leur conséquence à long terme.

C'est toujours prendre un risque que de choisir, en renonçant à une autre option.

La peur nous contrôle, nous attachant à notre piquet sécuritaire, nous entravant

                                                          dans nos limites.

 La vie est toujours un risque à courir: il faut oser rompre la monotonie des habitudes

                      et croire que le chemin de la vie est riche et multiple.

Un nouveau souffle est envisageable dès que l'on dépasse ses limites présumées!

Vivre, c'est juste donner de la beauté et de l'harmonie à notre vie, de l'intensité à la vivre...

...Vivre harmonieuesement est mon hymne à la joie autant que ma mission de vie.

      Je sais qu'elle repose sur ma cohérence à vivre en accord avec mes essentiels.

Il arrive un jour où l'on cesse de rêver sa vie afin de la vivre dans le droit fil de nos valeurs

                                                                 et de nos besoins."    

 

"L'embellie" de Charlotte Saintonge est publié par Edilivre dont voici le lien direct, valable

                                                 également pour les pays étrangers:

                 http://www.edilivre.com/l-envolee-belle-charlotte-saintonge.html

                                  Vous pouvez lire un large extrait sur cette page!

Disponible en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Alapage.fr, etc...

 

                                       ~~ Illustration de couverture Loetitia Pillault~~

L'EAU VIVE...

 

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Tout gâteau mérite une cerise afin d'aiguiser l'envie, d'affrioler le désir...

En suivant le lien, cliquez sur le bouton "lire un extrait" sous la photo de

       couverture; accordez-vous le temps de savourer un thé aux épices,

                                           nichez-vous dans les coussins

                                              et laissez-vous emmener...

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L'EAU VIVE: s'affirmer!

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"...-Décider de ce qui est bon pour moi, ou ne l'est pas, suppose que

je me connaisse bien: que je sache ce que je veux et que je connaisse

                              mon mode de fonctionnement.

C'est compliqué la liberté de choisir sans avoir le sentiment de

               renoncer! C'est déterminer à qui faire confiance:

à l'enthousiasme que tu vibres, à ce qui te fait sens et donne à tes

                              pensées un supplément d'âme?

Ou écouter ton mental qui raisonne et résonne de toutes tes peurs

                                   limitantes te paralysant?

Entre l'envie et la peur, ton coeur balance et les nuits sont parfois

blanches de tous ces atermoiements. Le matin me sauve; je me vois

alors réalisatrice de ma vie, et je n'ai d'autre choix que de m'affirmer

dans mes valeurs! Cela me semble tellement évident, qu'il ne peut en

           être autrement. Suivre mon étoile trace mon chemin de vie.

                  Se mettre en mouvement, c'est déjà créer le chemin!

Un pas après l'autre, en intentions et en actions. Certaines font battre

le coeur un peu plus vite, nous faisant sortir de notre zone de confort,

reculer nos limites. Et puis, je me relie à mon coeur, et je sais intuiti-

-vement que là est ma voie. Dès lors, tout semble fluide, rien ne s'oppose.

Au pire, de légers contre-temps...qui donnent alors le temps de digérer

les bouleversements que le changement induit. Accepter et lâcher-prise

avant de repartir en actions. J'ai vécu tout celà, lorsque j'ai quitté mon

métier de consultante pour une société, et me lancer dans l'aventure

de l'accompagnement à distance et de l'atelier créatif. J'avais juste mes

           formations comme fondation et la foi que là était ma voie.

                      -Comment savais-tu que là était ta voie?

-L'enthousiasme qui t'anime lorsque tu fais ce que tu aimes te conforte

dans ton choix. Tu as l'impression d'être animée par une force qui te

dépasse. L'âme est la boussole te montrant le chemin. Lorsque tu t'en

écartes, tu tournes en rond dans ta vie. J'ai eu parfois des sursauts de

                                    peur, d'appréhension.

Aller vers l'inconnu déstabilise toujours...apprend-t-on à nager en

restant accroché au bord du bassin? Si tu suis ton envie de nager au

              large, il faut à un moment te lancer...ou renoncer.

La vie est faite de risques à prendre afin d'avancer encore et encore.

Ils nous enseignent et nourrissent notre estime en nous grâce à toutes

                                     ces petites victoires remportées.

               C'est ainsi que l'on prend les commandes de sa vie!

                                           -Et si tu avais échoué?

-Il n'y a pas d'échecs, que des expériences à tenter: si on reproduit

toujours les mêmes actions, les mêmes schémas, nous aurons toujours

les mêmes résultats. La difficulté est de prendre conscience des

croyances qui nous animent, engendrant des actions parfois à

l'encontre de nous-mêmes. On se perd alors quelles que soient les

actions menées, l'énergie développée. Se remettre en question fait

partie de tout processus de création. Rien n'est jamais acquis. Tout

est en évolution permanente. Il faut suivre le courant de la vie ...avant

                                                       d'être dépassé."

 

Extrait du livre "L'eau vive" publié par Edilivre. Voici le lien direct

afin d'en 'lire un extrait' et le commander même d'un pays étranger:

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L'EAU VIVE: il était une fois Mélody...

 

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"...Je lui raconte l'indécision de Laurie due à la réaction de François.

                                     -Que va-t-elle choisir à ton avis?

-Je pense qu'elle va suivre son avis afin de se faire aimer davantage

aimer de lui, de lui plaire...elle ne réalise pas que tous ces 'oui' par défaut,

l'étouffent à la longue, accumulant une rancoeur refoulée, le sentiment

                                     de s'être sacrifiée s'amplifiant.

Elle se renie dans ses essentiels, dans sa manière d'être, et ce n'est pas

                                     sans conséquence à long terme.

              Combien de temps va-t-elle vivre dans son ombre?

                 Quand affirmera t-elle ses désirs, ses valeurs?

              Quand sera-t-elle enfin elle-même, en se respectant?

L'amour n'est plus de l'amour lorsqu'il possède et contrôle, dirige et

enferme l'autre. Aimer, c'est découvrir ses facettes colorées à travers

l'autre, s'enrichir de sa différence, avec pour seules limites, les nôtres.

Ce n'est plus de l'amour, lorsque l'on réduit l'autre à ce que l'on veut;

c'est de la peur, peur de ne pas maîtriser l'inconnu, peur de perdre le

                contrôle, peur de perdre sa liberté, peur de souffrir...

-Oui, d'autant qu'il a été subjugué et amoureux de sa personnalité

fantaisiste et créative. Mais il préfère la contenir que la nourrir, quitte

           à éteindre la flamme de Laurie. C'est tellement dommage..."

 

Extrait de "L'eau vive" publié par Edilivre dont voici le lien direct afin de

          " lire un extrait", de le commander même d'un pays étranger:

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                                  ~~ Peinture de Loetitia Pillault~~

 

 

LE CHEMIN DU BONHEUR. De la créativité...

 

LE CHEMIN DU BONHEUR;

 

                                                  

                                    "-Comment fait-on pour être créative?

-Il faut oser être différente. Ne pas avoir peur du jugement d'autrui. Être toujours à l'affut

de l'air du temps.C'est s'éloigner de la facilité d'être conforme, en pensant et en agissant

comme tout le monde. Trop souvent, nous croyons que nous pensons, alors que la plupart

du temps, nous ne faisons que répéter ce que disent les autres. Nous adhérons à la pensée

                                                                             collective.

Créer, c'est s'inspirer de ce qui est et d'y ajouter sa graine de créativité, sa vision des choses.

Il faut sans cesse stimuler sa créativité et être persévérante pour donner corps à ses idées.

        Les enfants, comme les jeunes animaux sont créatifs, car ils sont réceptifs à leur

            environnement; tout les intéresse, tout est prétexte au jeu, à la découverte.

                                                 Pas d'inhibition. Pas d'autocritique. 

                                           -Mais comment garder cet état d'esprit?   

-     Il suffit parfois de se poser de petites questions pour orienter sa fraîcheur d'âme,

                                                                   la nourrir. 

                                                                Par exemple:  

    .Qu'est-ce que j'aimerai exprimer dans ma vie à travers mes dessins, mon attitude? 

                                                   .Que puis-je apporter au monde?     

                                 .Comment puis-je mettre plus de plaisir dans ma vie?   

                                     .A quoi pourrait ressembler la vie de mes rêves?   

Réfléchir quotidiennement à ce que l'on aimerait vivre, faire, favorise l'épanouissement de

l'imagination. C'est faire de sa vie une oeuvre unique. Par la politique des petits pas, on

                                                       développe ses potentiels.   

                                                 - La politique des petits pas?  

                    -Ne pas voir trop grand d'abord. Diviser son objectif en petites étapes.

Par exemple, lorsque tu dois faire un grand rangement de ta chambre, il est préférable de

ne pas s'éparpiller et de faire une chose à la fois.  Ce matin, rangement de l'armoire à fond.

Cet après-midi, rangement de la bibliothèque, demain matin, mon bureau, etc...ainsi, on

atteint son but presque naturellement, sans se décourager. Cela parait si facile à faire.

              En travaillant par petites étapes régulièrement, tu accomplis ton dessein. 

Il y a des gens qui sont toute leur vie dans le projet: la motivation leur manque, ils ne savent

                                               pas par quel bout commencer et ils sont dépassés.  

                                                                        -Tu le fais, toi?   

-Bien sûr, tous les jours, je me demande ce que je peux faire pour améliorer ma vie et

j'avance à petits pas régulièrement. J'ai perdu trois kilos sans les reprendre ainsi.

                                                                    J'ai arrêté de fumer.

                J'ai repeint tous mes volets avec cette méthode: tous les jours, un petit pas.

               Je deviens créatrice de ma vie. J'avance, je progresse pour le meilleur de moi."  

 

 

Extrait du livre "Le chemin du bonheur" publié par Edilivre, dont voici le lien direct afin de

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LE CHEMIN DU BONHEUR: Les vacances d'Estelle.

 

LE CHEMIN DU BONHEUR;

"Nous nous arrêtons quelques minutes à un point route pour nous dégourdir

les jambes. Je regarde les gens, le visage tendu sous le bronzage, l'air ronchon.

                                                  Ont-ils perdu le goût du rire?  

Si j'étais une marchande de bonheur, les gens achèteraient peut-être le secret

                                                                    de la joie:

                                                    -Avoir la volonté de sourire.

                                                    -S'ouvrir à la beauté de la vie.   

              -Eviter tout jugement: tout ce que nous condamnons nous condamne.     

                                      -Chercher l'élément positif dans toute situation.    

                                                    -Avoir le goût des choses simples.  

Moi, je leur dirai bien, mais ils ne me croiraient pas. Ils veulent croire que le

                               bonheur vient en s'achetant une maison ou une voiture.   

                                        Mais si le bonheur s'achetait, cela se saurait."     

 

 

"Le chemin du bonheur " est publié par Edilivre: sur cette page, vous pouvez lire un

                              extrait, commander le livre, MÊME d'un pays étranger.

                    

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LE CHEMIN DU BONHEUR. Donner un sens à sa vie!

 

LE CHEMIN DU BONHEUR;

                        "Tu me demandes ce que signifie donner un sens à sa vie...

C'est prendre conscience que nous avons tous une vie à vivre du mieux que l'on

                                          peut, que nous en sommes le héros!   

       On ne peut se contenter d'apprécier la beauté des choses, il convient de

participer à les embellir encore plus. Ta vie prend du sens lorsque tu es en

       accord avec toi-même, que tu croies à la mission que tu t'es fixée;

alors, tu te lèves avec le soleil, débordante d'enthousiasme et d'énergie.

Demande à ton âme ce qu'elle désire, ce qui fait sens pour elle et tu sauras

                                                      comment  t'orienter.

       Ne crois pas les gens désabusés qui affirment que la vie n'a pas de sens:

                                                      ils ne l'ont pas cherché."

 

 

"Le chemin du bonheur " est publié par Edilivre dont voici le lien direct afin d'en

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"LE CHEMIN DU BONHEUR. C'est quoi la spiritualité?"

 

                                           LE CHEMIN DU BONHEUR;

                                                

                                                    -"Dis maman, c'est quoi la spiritualité?

-C'est croire  en quelque chose que tu ne vois pas avec tes yeux, mais que tu sens avec 

ton coeur. L'essentiel est invisible au regard. L'oeil perçoit, mais le coeur ressent.

        Voir avec les yeux de l'esprit revient à faire confiance , à écouter son âme.  

                                                               -C'est quoi l'âme?

      -C'est la petite voix en toi qui te parle lorsque tu es calme, réceptive, attentive. 

Elle te guide, elle t'inspire. C'est ton soleil intérieur. C'est écouter avec son coeur, non

avec son jugement. Lorsque tu es proche de ton âme, la vie autour de toi s'illumine.

                                Tout est plus lumineux, plus brillant, plus vivant."

 

"Le chemin du bonheur" est publié par Edilivre que vous pouvez commander même des

pays étrangers en suivant ce lien direct, et y lire le début du livre:

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" LA CHRYSALIDE". Le tout est de te concentrer sur la joie à exprimer qui tu es.

 

LA CHRYSALIDE

 

                   "Tu as le choix de regarder ce que tu veux ou de regarder ce que tout le monde fait.

 Te démarquer crée une évolution à laquelle tout le monde aspire; regarde comme le monde

                                                                                     va vite!   

                                    Accorde ton attention à ce que tu veux créer, à ce que tu aimes.

                Tu seras créative dans ce que tu aimes et la loi de l'attraction attirera à toi le succès.

                              Le tout est de te concentrer sur la joie ressentie à exprimer qui tu es.    

 

                (...) N'écoute pas les doutes pouvant t'assaillir, n'entends pas les paroles

                                                                              déstabilisantes.

                  Sois seulement vigilante à la joie qui t'habite: elle te dit que tu es sur le bon chemin.

                                                                   Fais confiance en tes ressentis.   

Quand tu t'écoutes, que tu choisis de vivre selon tes choix, tu te remplis d'une force créatrice

                                                                        et tu la vibres autour de toi.   

                 A quoi choisis-tu d'accorder ton attention? A tes désirs ou à la morosité ambiante?  

     Concevoir en pensée ton objectif, imaginer ce que serait alors ta vie, c'est déjà cheminer

                                                                                     vers  celui-ci.  

                  Tu t'accomplis en réalisant tes rêves. C'est toi qui détermine ce que ta vie sera.

                                                                                    Ne l'oublie pas."

 

                                                                    **********************

 

          Extrait de "La chrysalide" publié par Edilivre dont voici le lien direct pour

                                              le commander,   même d'un pays étranger:

                                 http://www.edilivre.com/la-chrysalide-1e8dbe5fd7.html

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LA CHRYSALIDE. La vie aime être aimée.

LA CHRYSALIDE

"Une averse subite interrompt nos papotages. Je rentre à vive allure m'abriter à la maison.

Une tasse de thé, j'allume la lampe et feuillette mes carnets. Les relire me ramènent à leur

                                         présent. Quelques notes éparses m'interpellent:

              -Je me demande quelle est la part de moi qui s'est reconnue dans Raphaël?

-Ce que je veux n'est pas forcément ce qu'il veut. Je dois être attentive à nos désirs respectifs.

-Notre première rencontre... Il n'y a pas de hasard dans la vie, que des rendez-vous et celui-ci

                                                                  fut un grand cadeau.

           -La vie me donne tout ce que j'attends d'elle. Je suis riche de tout ce qui ne s'achète pas.

                    -"Ce qui éveille en nous la beauté et appelle le bonheur est toujours en sursis."  

          -Ma vie est le reflet de l'image que j'ai de moi; aujourd'hui, elle est particulièrement

                                                                                   rayonnante.

        -Il m'appartient de transformer les jours ordinaires en moments partagés, d'enchanter

                                                                                    le quotidien.

-Depuis que j'ai trouvé le produit de beauté de mon âme, le calme intérieur, je saupoudre mon

                                          aujourd'hui de toutes les couleurs de l'arc-en-ciel.

-Une belle vie se nourrit de pensées inspirantes. J'apprends à cultiver les graines du bien-être

                                                                          pour faire éclore l'être.

-J'aime à penser que nous sommes tous artisans de notre bonheur et que notre vie est notre

                                                                                        oeuvre.

-Je ne m'adapte pas au monde, je choisis le monde qui me convient. Il me parle à travers mes

 désirs. Je les écoute afin qu'ils inspirent mes actions: ce que je désire être est ce que je dois

devenir. Ce que je veux faire est ce que je dois faire. Une autre pensée qui me parle et que

j'entends, une phrase de Goethe: "Nos désirs sont les pressentiments des possibilités qui sont

                                                                                      en nous."

-En respectant ma nature, je vis mon désir d'être, je m'accomplis. Est-ce que je me reconnais

                                                           dans l'empreinte laissée par mes pas?

Stop!!! Mes pensées prennent le large et il est temps de mettre de l'ordre dans mes divagations.

Je pense à mon père et j'imagine qu'il aimerait la femme que je deviens, loin de la fureur du

monde proche de mon essence. Il approuverait mon désir d'authenticité, mon besoin de mettre

                                                                               plus de moi dans ma vie.

Un sentiment de nostalgie m'étreint. Il me manque. Le souvenir de son visage s'efface, le bleu de

ses yeux s'estompe. Il n'en reste qu'une impression. Il vit en moi par le coeur et le souvenir des

jours heureux. Je le fais vivre par mes pensées. Evoquer mon père au-delà de ma blessure, c'est

                                                          aussi évoquer son chant: qui serais-je sans lui?"

Extrait de "La chrysalide" publié par Edilivre, dont voici le lien direct, pour en lire les premières

                                                       pages, pour le commander, même d'un pays étranger:

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LA CHRYSALIDE. Au fil des jours...

LA CHRYSALIDE

"Voici des jours que la pluie s'invite! Je regarde passer les nuages tout en

                 buvant à petites gorgées mon thé brûlant. Je suis bien.

Je repense à la suggestion d'Alice: j'aime la perspective de me pencher sur

mon parcours de vie. Ecrire va permettre de me recentrer, d'accéder à une

dimension supérieure de ma personne. L'écriture, comme la lecture, sont des

      outils de connaissance pour mieux vivre la vie, pour apprendre à être.

Cette rétrospective favorise l'analyse du cause à effet: je suis avant tout l'auteur

                     de ma vie et ce qui m'arrive ne survient pas par hasard;

                          c'est avant tout la résultante d'une manière d'être.

                                 Cet exercice réserve peut-être des surprises...

Je ne souhaite pas trop m'attarder sur le passé. Il me faut penser, agir selon mes

                                                   aspirations, me réunifier.  

                      Sans paix intérieure, comment être en paix avec l'extérieur?  

                             Mes pensées se matérialisent et fondent ma réalité:

           si je veux vivre la sérénité, il faut installer le calme dans mon mental.

Restructurer mon quotidien consiste à témoigner de mes changements de

                                conscience. A les mettre en pratique. A les vivre.  

Un pétale délicat tombe sur la table. Les roses s'étiolent imperceptiblement.

         Ophélie a trouvé un insecte qu'elle poursuit assidument de la patte.

                                                   La vie continue.

                                 La nuit tombe, j'éteins mon ordinateur."

                                  "La chrysalide" est publié par Edilivre:

                           http://www.edilivre.com/la-chrysalide-1e8dbe5fd7.html.

Sur ce lien, vous pouvez lire les premières pages. Commander le livre, MÊME

                                                 si vous vivez à l'étranger.

LA CHRYSALIDE. Un an déjà!

LA CHRYSALIDE

"Aujourd'hui est jour de fête: c'est le printemps! Et même si le temps est

maussade, je n'en ai cure car cette date  représente le jour anniversaire

                                 d'un nouveau cycle, celui d'une renaissance. 

                     Il y a tout juste un an, la maison de Jeanne devenait mienne.

                                       Ce fut une année de tous les bonheurs.  

                    Je regarde plus volontiers devant que par dessus mon épaule.

Mais avec le recul, j'avoue être assez fière de moi. Je ne fanfaronne pas, mais

je suis agréablement surprise de voir le chemin  parcouru en quelques saisons.

Chaque jour me réinvente. Je vais à la rencontre de moi d'un pas plus assuré.

Raphaël, mon bel amour est un enchanteur. Il est celui que j'ai rêvé depuis les

               portes de l'enfance. Je l'ai désiré et il est  mon merveilleux présent. 

                          Il est celui que je veux, le gentilhomme des jours heureux.  

                                      Exaltant ma féminité, il inspire ma force vive. 

Il m'a enseignée la complicité, ce don de soi offert dans la confiance et le respect

mutuel. La connivence nous unit sans toutefois nous effacer dans l'ombre de

l'autre. Il nous reste une vie à construire sur les rêves que l'on rêve à deux."

                                                                    ************************

         "La chrysalide" est publiée par Edilivre dont voici le lien direct,

                            sur lequel vous pouvez lire un extrait;

                           commander, même d'un pays étranger;

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L'ENVOLEE BELLE; S'OFFRIR DE L'ATTENTION...

L'ENVOLEE BELLE.

                        "Parfois, il suffit d'un rien pour que notre jour chante gai.

                                            Un rayon de soleil sur le lit le matin...

                                       Un baiser ardent de l'amour de notre vie...

                                            Le parfum du lilas au détour du chemin...

     Juste une petite magie donnant goût au moment, le rendant précieux.

     Il a juste suffi d'un peu d'attention pour que l'instant de grâce cristallise en nous.

  Dès que l'on cesse de s'apercevoir des belles choses, notre présent devient terne,

                             rendant les journées semblalbles les unes aux autres. 

Lorsque nous portons en nous la beauté, nous la voyons partout autour de nous.

Le monde est un miroir réfléchissant ce que l'on est; on voit notre vie selon notre

regard sur notre vie. Et si notre vie ne nous enchante plus, changeons notre regard

                                                 afin de l'enchanter à nouveau.

Choisissons de temps à autre de ralentir le temps de faire un arrêt sur image et de

                                          contempler le Beau qui nous entoure."  

"L'envolée belle" est publiée par Edilivre dont voici le lien direct afin de lire un extrait:

              http://www.edilivre.com/l-envolee-belle-charlotte-saintonge.html  

Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com, etc...

L'ENVOLEE BELLE:LE BONHEUR EST UNE GOURMANDISE;

 

                  L'ENVOLEE BELLE.

 

"Pour goûter la vie exquise, les papilles doivent s'affoler, le regard se figer dans un clair-obscur,

                                                                l'esprit s'évader devant la beauté...

Apprécier la houle sous le vent des graminées est une poésie de l'oeil. La tête en rêve, se griser

                    du temps qui passe. Butiner les plaisirs est un penchant de dilettante...

 

          "On est gourmand comme on est artiste, comme on est poète." (Guy de Maupassant.)

 

Les gourmets de la vie l'apprécient par tous leurs sens...ils sont en dégustation du présent!

Les entendre parler est une ode au bonheur...ils son pêchus, vivant en fantaisie créative.

Ils composent avec la vie une musique amoureuse, mettant des couleurs, des sons et des

parfums à ce qu'ils touchent du bout des doigts...vivre à leurs côtés est un carrousel

                   enchanteur. Mettre ses pas dans leurs pas, c'est danser la vie...

"Demain verra" semble être leur devise, tant ils sont captivés par aujourd'hui.

         Ils sont riches d'eux-mêmes, se suffisant d'être pour marcher en joie.

     Ils sont les amants du vent et de la pluie qu'ils prennent pour des caresses.

                         Ils se lovent au soleil, se ressourçant à sa lumière.

Ils rient d'un rien, sourient de peu. Leurs gestes sont amples, arrondis, en tendresse.

Ils ont au fond des yeux une tendresse qui nous chavire...leur voix chante plus qu'elle

              ne parle. Ils sont partout à leur place où qu'ils soient, la rayonnant.

Leur simplicité nous ébahit,  habitués à vivre le geste retenu, sous des masques

    censés nous protéger de nos peurs. Ils nous montrent le chemin du bonheur...

                                                      juste être authentiques!

Si vous avez la chance de partager un moment avec un bienheureux, imprégnez-vous

                                 de cette lumière avec gratitude et inspirez-vous...

 

"L'envolée belle " est publiée par Edilivre, dont voici le lien direct afin de lire un extrait:

http://www.edilivre.com/l-envolee-belle-charlotte-saintonge.html 

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L'ENVOLEE BELLE: CARNET DE GRATITUDE...

 

L'ENVOLEE BELLE.

 

"Avez-vous remarqué combien votre esprit titille le négatif de manière

                                                         récurrente?

Et si nous pivotions cette attitude et cultivions les moments heureux...

                    Offrez-vous un joli carnet et consignez à l'intérieur

                                         tous les moments heureux,

                                         tous les moments amour,

                                         tous les moments beauté,

                                         tous les moments émotions,

                                         tous les moments plaisir...

A la manière d'un carnet de voyages, illustrez-le à votre guise d'une photo,

                            d'un dessin, d'une fleur séchée, d'un ticket ...

Lorsque vous éprouverez du vague à l'âme, vous pourrez vous ressourcer

dans votre carnet des moments heureux, éprouver l'émotion et la gratitude

                                             de les avoir vécus."

 

 

L'envolée belle" est publiée par Edilivre, dont voici le lien direct avec l'éditeur, lire un extrait:

http://www.edilivre.com/l-envolee-belle-charlotte-saintonge.html 

Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Fnac.com, Chapitre.com, etc...

 

 

L'ENVOLEE BELLE: CELEBRER LE QUOTIDIEN!

L'ENVOLEE BELLE.

 

 

"Peut-être faut-il avoir le regard d'un peintre ou d'un poète pour faire cet arrêt sur

images célébrant le quotidien. C'est l'honorer en lui prêtant un regard attentif, et

                 le redécouvrir...un peu à la manière d'un touriste visitant notre présent.

                C'est s'éblouir de petits riens et s'en émerveiller. Les trouver précieux...

Epicurien d'instants choisis pour leur douceur, leur beauté, leur saveur, s'en gorgeant

                                                             comme si c'était l'ultime...

Le plaisir est fugace, s'accueillant dans l'abandon...ne pas penser surtout, sinon il

s'envolerait! Juste s'enchanter, laisser monter les trémolos...se laisser surpendre!

Cette cerise sur le gâteau se vit en gourmet; aucune pensée, aucun jugement ne

                               viennent mettre le trouble. Le temps s'est arrêté."

 

                                           Publié par Edilivre dont le lien direct est:

                   http://www.edilivre.com/l-envolee-belle-charlotte-saintonge.html 

Disponible également en librairie,  sur Amazon.fr, Fnac.com, Chapitre.com etc...

 

L'ENVOLEE BELLE:LE GOÛT DU BONHEUR. (Introduction)

 

L'ENVOLEE BELLE.

 

"Un cahier de vie qui serait comme un cahier de vacances...plein de petits

                        bonheurs, qui mis bout à bout, créent la plénitude.

Un livre dont vous serez le héros, vous racontant en toute intimité, en illimité...

                Il n'y a pas de limite au bonheur sauf celle que l'on se donne.

            Il vous invite à aller au bout de vous-même, a dire "oui" à la vie

                                DE TOUT VOTRE ♥, DE TOUTE VOTRE  ÂME!

S'inspirer de la simple vie de tous les jours, en extraire la quintessence, comme

                                                      savent le faire les enfants.

La magie de la vie réside dans notre regard, dans notre talent à déceler le merveilleux

                                                           dans notre quotidien.

Prendre soin de notre jardin intérieur, c'est semer les graines de notre potentialité

reliée à tout ce qui nous fait merveille...c'est se relier à nos sens, à notre sens du

                                                                plaisir, aussi.

                             Faut-il avoir le coeur aimant afin d'aimer la vie?"   ...

 

Lien direct avec l'éditeur:

http://www.edilivre.com/l-envolee-belle-charlotte-saintonge.html

 

 

OSER SE DIRE: FAUSTINE INTERPRETE DE SA VIE.

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                       "Nos rêves éveillés sont la plus belle expression de notre âme.

Il y a tant d'esprits chagrins, envieux qui aimeraient les décourager, les endormir à

jamais dans un linceul de regrets. En y renonçant, on s'éloigne de soi, on se perd à jamais.

                      La vie qui nous est destinée est la vie que l'on décide un jour de vivre.

Notre vie danse au même rythme que nos pensées, notre musique étant notre état d'esprit.

              Et si notre vie ne nous convient plus, c'est que quelque chose en nous a changé. 

Et si notre vie nous parait fade, c'est que nous rêvons d'envol...et si nous rêvons d'espace,

                           c'est que notre jardin s'est agrandi et nos talents jardiniers affermis.

La vie est une vague avec ses flux et ses reflux. Sa danse ondule, tantôt fracassante, tantôt

câline...Elle est vivante, houleuse. Elle nous ressemble, nous reflète. Elle est croissance.

                                 Pour s'accorder à son pas, il faut s'accorder à sa musique."

                           Extrait d'Oser se dire publié par Edilivre dont voici le lien direct:

                                                          http://www.edilivre.com/doc/29179 

                                   Sur cette page, un long extrait à lire, pour votre plaisir!

Disponible également sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com et en librairie.

L'EMBELLIE: CREER MA VIE A MON IMAGE;

 

 

"J'allume mon ordinateur, reprends mon dossier 'Me célébrer en créant une vie à mon image',

relis mes écrits et ajoute: les rêves sont des phares dans notre vie, ils éclairent notre parcours

                                                   immuablement...encore faut-il s'en éclairer!

        Oser aller dans le faisceau et suivre le chemin de nos désirs inspirés par nos besoins...

                                                             Quel est mon plus grand désir?   

                                                          Comment je vois ma vie d'ici un an?

                                                          Comment ai-je envie de me réaliser?  

                                                          Quel quotidien ai-je envie de vivre?

  La clochette de la grille grelotte, interrompant la germination de mes graines en devenir..."

 

                              Extrait de "L'embellie" publié par Edilivre dont voici le lien direct:

                         http://www.edilivre.com/librairie/l-embellie-charlotte-saintonge.html   

                            Disponible sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com et en librairie.   

OSER SE DIRE: CORALINE OU L'AMIE DE COEUR.

 

"La difficulté que tu rencontres dans ton désir d'amour partagé vient de ton

manque d'amour pour toi. Lorsque tu t'accepteras toi et tes pseudo défauts,

que tu ne penseras plus en terme de manque ou d'insuffisance, tu t'ouvriras à

 ce qui est merveilleux en toi. Tu te pardonneras les erreurs qui  te font grandir.

          Tu auras de l'empathie avec toi-même, étant dans le non-jugement.

Tu seras alors à même de comprendre les autres, de les accepter tels qu'ils sont

                                          aujourd'hui, et de les aimer magnifiquement. 

                                     -Mais comment m'aimer si je ne me sens pas aimable? 

                         -Tu n'as rien à prouver, tu n'as pas besoin de paraître ou de briller.

                                                  Juste te laisser être, authentiquement.

                         N'accepte pas de te compromettre pour te faire  accepter par les autres, 

                               pour une forme de reconnaissance où tu ne te reconnaitrais pas. 

                                                   Ne confonds pas approbation et amour.

Lorsque ta peur du jugement d'autrui  à ton égard disparaitra, tu  t'ouvriras à d'autres

                                                                            perspectives. 

                      -Facile à dire...j'ai toujours entendu dire que je pouvais faire mieux,

                                                                    que  j'étais insuffisante... 

                                                     Sa voix se noue, s'étrangle dans sa gorge.

                                        Je la prends dans mes bras, la berce tout doucement;

                              elle est comme une enfant, en proie à ses émotions d'antan.

                                      Elle souffre de ne pas avoir été reconnue, appréciée.   

                                           Je la sens peu à peu se détendre, se reprendre.    

-Ton regard sur toi détermine tes comportements, ainsi que les expériences  que

 tu vis. En te voyant limitée, tu te donnes des limites. Toute vérité est relative car

                     elle n'est qu'interprétation de la réalité vue par  ta conscience.  

Elle hoche la tête. Mes paroles l'ébranlent sûrement un peu, mais elle y perçoit  une

                                                                lumière. Aussi, je poursuis:

                 -Ne laisse pas les autres décider  de ce que tu dois être pour les satisfaire."....  

 

"OSER SE DIRE" Charlotte Saintonge. Publié par Edilivre, dont voici le lien direct: 

                           htpp://www.edilivre.com/doc/29179/

En vente également sur Sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com...en librairie également.

 

L'EMBELLIE:

 

"Notre échange s'interrompant sur ces mots, je décide de créer mon site, afin de donner

                            consistance à mon projet. Je tape une première ébauche:

     "La vie est un bien perdu pour celui qui ne l'a pas vécue comme il l'aurait voulue." 

                                                            ~~David Schomberg~~

      Vous êtes-vous déjà demandé ce que serait votre vie si vous vous autorisiez à vivre

                                                        l'existence dont vous rêvez?

                                               Que devriez-vous changer selon vous?

                                                                -Vos croyances?     

                                                -Vos peurs qui vous amoindrissent?

                                                -Les limites que vous vous donnez?   

 

                                         Qu'est-ce qui détermine vos choix actuels?

                                                     -Votre sentiment d'insécurité?   

                                                           -La force des habitudes?    

                                                    -Un manque d'estime de vous?  

                                                 -Un manque de confiance en vous?

 

                               Quels sont les besoins ses cachant derrière vos désirs?

                                                 -Quelle perception avez-vous de vous?    

                                                    -Croyez-vous en vos possibilités?  

-Êtes-vous votre meilleur ami, celui qui voit vos talents avant de voir vos faiblesses?

-Êtes-vous votre pire ennemi, celui qui mutile tous vos projets et vous amoindrit?

La perception que vous avez de vous est la fondation sur laquelle s'édifiera votre

                                   objectif, sur laquelle reposera votre désir d'évolution.

              Revisitons ensemble les croyances qui vous limitent afin de vous déployer!

              N'est-ce pas la plus jolie des perspectives que vous permettre ce déploiement?  

 

               Devenez la personne que vous vous voulez être, à la lumière de qui vous êtes!"

 

 

                       Extrait de L'embellie publié par Edilivre dont voici le lien direct:  

               http://www.edilivre.com/librairie/l-embellie-charlotte-saintonge.html     

                           Sur cette page, un  long extrait à lire pour votre plaisir...    

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