Extraits de mes livres.

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Mes livres ont des points communs: ils parlent d'amour et de bienveillance

envers soi-même. Ils parlent également de réalisation de vie en congruence

     avec ses valeurs, d'épanouissement dû à une meilleure estime de soi.

Ils éveillent notre autonomie nous incitant à choisir ce qui nous correspond.

Inspirés des principes de la PNL et de la psychologie positive, ils nous

       rappellent que nous sommes créateurs responsables de notre vie.

                                                                         ********

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L'EMBELLIE

 

"Notre vie n'est faite que de choix, des minuscules imperceptibles tant ils semblent

couler de source, et d'autres vécus comme des bouleversements tant ils nous

               déstabilisent en pressentant leur conséquence à long terme.

C'est toujours prendre un risque que de choisir, en renonçant à une autre option.

La peur nous contrôle, nous attachant à notre piquet sécuritaire, nous entravant

                                                          dans nos limites.

 La vie est toujours un risque à courir: il faut oser rompre la monotonie des habitudes

                      et croire que le chemin de la vie est riche et multiple.

Un nouveau souffle est envisageable dès que l'on dépasse ses limites présumées!

Vivre, c'est juste donner de la beauté et de l'harmonie à notre vie, de l'intensité à la vivre...

...Vivre harmonieuesement est mon hymne à la joie autant que ma mission de vie.

      Je sais qu'elle repose sur ma cohérence à vivre en accord avec mes essentiels.

Il arrive un jour où l'on cesse de rêver sa vie afin de la vivre dans le droit fil de nos valeurs

                                                                 et de nos besoins."    

 

"L'embellie" de Charlotte Saintonge est publié par Edilivre dont voici le lien direct, valable

                                                 également pour les pays étrangers:

                 http://www.edilivre.com/l-envolee-belle-charlotte-saintonge.html

                                  Vous pouvez lire un large extrait sur cette page!

Disponible en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Alapage.fr, etc...

 

                                       ~~ Illustration de couverture Loetitia Pillault~~

L'EMBELLIE; ME RELIER A MES ESSENTIELS!

 

" Notre vie n'est faite que de choix, des minuscules imperceptibles tant ils semblent couler

de source, et d'autres vécus comme des bouleversements tant ils nous déstabilisent en

                                             pressentant leur conséquence à long terme.  

         C'est toujours prendre un risque que de choisir, en renonçant à une autre option.

La peur nous contrôle, nous attachant à notre piquet sécuritaire, nous entravant dans nos

limites. La vie est toujours un risque à courir; il faut oser rompre la monotonie des habitudes

                                  et croire que le chemin de la vie est riche et multiple.

             Un nouveau souffle est envisageable dès que l'on dépasse ses limites présumées.  

Vivre, c'est juste donner de la beauté et de l'harmonie à notre vie, de l'intensité à la vivre...

 

...Vivre harmonieusement est mon hymne à la joie autant que ma mission de vie. Je sais qu'elle

 repose sur ma cohérence à vivre en accord avec mes essentiels. Il arrive un jour où l'on cesse de

                 rêver sa vie afin de la vivre dans le droit fil de nos valeurs et de nos besoins."

 

                         Extrait de "L'embellie" publié par Edilivre dont voici le lien direct:

                        http://www.edilivre.com/librairie/l-embellie-charlotte-saintonge.html   

                  Disponible également sur Amazon.fr, Fnac.com, Chapitre.com et en librairie.  

 

                                     ~~Illustration de couverture réalisée par Loetitia Pillault~~

OSER VIVRE LE MEILLEUR: L'EMPREINTE LAISSEE PAR MES PAS...

 

" Bien des fois, dans notre entourage, parmi nos amis, notre famille, beaucoup jugent nos

                          rêves impossibles à réaliser et nous dissuadent de les poursuivre.

 

Autorise-toi à dire "oui" à tes rêves, car c'est ainsi que ta vie prend des ailes. Dire oui à tes

                                  rêves , c'est donner de l'air à ton quotidien. Tu comprends?

                                                                    Le gamin s'est endormi!

Ecouter ma petite voix pour suivre ma voie, entrer au coeur de moi afin de me définir autrement...

car derrière chaque désir se cache l'envie d'être bien. Je me rappelle avoir lu quelque part, une

                  phrase inspirante, une phrase nourrissante, celle que l'on note précieusement:

 

"Vous devez d'abord être bien dans ce que vous êtes, avant de pouvoir être ce que vous faites." 

                                                                                    ( Rick Jarow)

 

Le véritable but n'est pas tant dans la réalisation d'un puissant désir, mais plutôt dans la manière

dont la vie croît en moi, pendant que je poursuis mon étoile. Je ne sais pas encore ce que sera ma

        vie dans six mois, mais j'avance et me reconnais dans l'empreinte laissée par mes pas."  

 

                   Extrait d'Oser vivre le meilleur" publié par Edilivre, dont voici le lien direct:

 

                                       http://www.edilivre.com/oser-vivre-le-meilleur.html     

                  Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com...

 

 

 

                                                     ~~Peinture de couverture Loetitia Pillault~~

 

OSER SE DIRE LE CHOIX DE S'AFFIRMER DANS SA DIFFERENCE

                                                             ECOUTER SON COEUR!   

"Il arrive parfois que des désirs nous viennent, que l'on aime à caresser sans y croire

                                              vraiment, tant ils nous paraissent "trop"!

Trop beaux, trop grands, inconcevables, irréalisables, pas pour nous, dit le moral rabat-joie!

Ne l'écoutez pas davantage, il vous tuerait votre rêve! Ne vous demandez même pas comment

                                                                  il se concrétisera.

 

Demandez-vous juste pourquoi il vous correspond si bien...puis fixez votre attention sur la

                                    vie que vous désirez créer et voyez-vous la vivre!

Ne restent que les petits pas à faire sur le chemin de votre objectif  afin de le faire naître.

               Ecoutez votre coeur vous dire que vous êtes sur la bonne voie: la vôtre!

                                                  Vous n'avez jamais été aussi heureux!

 

Je vous accompagne sur ce chemin, à votre rythme. Edifier un rêve est une renaissance en soi!

                      Un chant d'amour...c'est faire pousser la graine que vous avez germé."

 

 

Extrait de "Oser se dire, le choix de s'affirmer dans sa différence" est publié par Bloggingbooks,

                                disponible sur Amazon.fr et sur et sur www.morebooks.de  

OSER SE DIRE! LE CHOIX DE S'AFFIRMER DANS SA DIFFERENCE

 

                                                           Vous aimer!

              "Quelle personne devez-vous être afin que naisse votre rêve?  

La perception que vous avez de vous est déterminante quant à la réalisation d'un rêve.

 

Le regard que vous posez sur vous crée votre vie. N'attendez pas l'approbation de vos

                              proches; ne vous regardez pas à travers leur regard. 

Ne soyez pas dans l'attente de leur plaire, afin de vous sentir aimé...ne vivez pas dans

                                         leurs attentes qui ne sont pas les vôtres.  

                                 Ne vous demandez pas ce que l'on pense de vous.

Dès que vous souhaitez plaire aux autres, leur faire plaisir en ne suivant pas les chemins

                       de votre coeur, vous vous abandonnez...vous vous désaimez.

Comment peut-on être rayonnant lorsque l'on n'est pas apprécié pour qui l'on est intimement?

             Comment se sentir aimé par vos proches, s'ils ne connaissent que votre ombre?

Demandez-vous ce que vous voulez vivre afin de vibrer la vie de la plus heureuse des façons.

                                                      Soyez aimé pour qui vous êtes!

                                Comment vous sentez-vous dans votre quotidien?

                                    Vivez-vous ce qui vous habite réellement?  

                  De quoi avez-vous besoin afin de vous sentir  vivre, non survivre?  

                                     Décidez d'être avec vous, non contre vous! "

 

 

 

"Oser se dire, le choix de s'affirmer dans sa différence" est publié par Bloggingbooks,

                  disponible sur Amazon.fr et sur et sur www.morebooks.de  

"OSER SE DIRE": SE PROJETER DANS LA VIE;

*

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"Toutes nos émotions projetées dans l'avenir lui donnent sa couleur, sa lumière...

Si vous vous voyez déjà battue, pourquoi participer? Vous avez une ombre qui

                                                                plane sur vous!

     Si vous vous imaginez vivre un moment riche, vous le vivez certainement!   

Notre avenir chante en refrain l'air que nous chantonnons...parce qu'il se vit à

 travers les émotions que nous émettons, à travers le regard que nous posons sur lui.

                           Tout dépendra des croyances que nous entretenons.

 Tout est incontournable selon l'orientation de notre pensée: nous voyons en fonction

                                                             de ce que nous croyons. 

Aussi souhaitez-vous le meilleur, imaginez-vous dans les meilleures circonstances

possibles pour vous, celles qui vous donnent envie de rire, de chanter, de danser,

                                                              d'aimer, de VIVRE!

 

"Oser se dire, le choix de s'affirmer dans sa différence" est publié par Bloggingbooks,

                  disponible sur Amazon.fr et sur et sur www.morebooks.de   

OSER VIVRE LE MEILLEUR: ME FAIRE CONFIANCE POUR RAYONNER ENFIN!

 

" Il a fallu que je sois remerciée, et j'insiste sur le terme, pour que je prenne

enfin conscience de tous mes possibles laissés en jachère, n'attendant qu'un

                 peu d'attention, de lumière et de soins pour s'exalter.

 

Existe-t'il en ce monde une chose à laquelle nous tenons, qui ne demande pas

                           de soins pour croître harmonieusement?   

J'ai osé écouter ma petite voix intérieure pour l'entendre enfin. Je me serais

trahie en passant à côté, en vivant en marge de moi, si j'avais étouffé mon

                           possible sous mon mouchoir de raison.  

En cultivant amoureusement mon potentiel en devenir, je m'honore enfin et

                                             me fais confiance."

 

 

     "Oser vivre lemeilleur" est publié par Edilivre, dont voici le lien direct:

                 http://www.edilivre.com/oser-vivre-le-meilleur.html     

Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com...

 

                           ~~Peinture de couverture Loetitia Pillault~~

OSER VIVRE LE MEILLEUR: L'HOMME DE MON PRESENT;

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"Et lorsque fut venu le matin, ma première pensée fut pour Louys.

Les hasards sont des sourires divins, et les rencontres des messages.

Qu'il entre dans ma vie à cette période de mutation n'est pas anodin.

Et mes résistances passagères ne sont que des réflexes de protection.

J'ai appris à regarder mes blessures et mes manques en face, et ne

                          demande plus à l'autre de les combler.

J'apprends depuis peu la bienveillance, l'indulgence et l'amour de moi.

A mon écoute, je cerne mes besoins pour mieux y répondre. Louys ne

                          peut être responsable de mon bonheur.

Une bouffée de tendresse m'envahit lorsque je pense à lui. Mais mes sentiments

              grandissants ne se limitent pas à une bouffée d'émotions.

J'éprouve le désir de grandir auprès de lui, de partager notre épanouissement

                                    réciproque, en toute confiance.  

Et si je vais à sa rencontre, ce n'est plus comme autrefois, pour m'offrir des

baumes au coeur, mais pour aller au-devant de lui, le respecter dans ses choix

             et dans ses actes et le laisser être la personne qu'il doit devenir.

 

      Je suis la femme de son présent, comme il est l'homme de mon présent.

Il est dans mon coeur, correspond avec mon âme, il est ma flamme jumelle.

             Et si son corps me manque sous les doigts, sous les baisers,

Et s'il me vient la douce envie de mollir dans ses bras, je n'ai qu'à l'appeler

de tous mes voeux pour senti son souffle, pour le voir au-delà de mes paupières.

                                     Nous sommes reliés l'un à l'autre."

 

Extrait de "Oser vivre le meilleur" publié par Edilivre dont voici le lien direct,

                                      valable aussi pour les pays étrangers:

                          http://www.edilivre.com/oser-vivre-le-meilleur.html 

Disponile également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com...

 

LE RETOUR A MA SOURCE: l' exercice d'atelier d'écriture!

 

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"Allongée dans l'herbe haute, je regarde les branches d'olivier danser

                                                       dans le vent léger.  

Sur un carnet, je note quelques pensées éparses qui viennent nourrir

mon élan, commençant à butiner le bonheur, à collectionner les instants heureux.

                                                   Sur une feuille, j'écris:  

Les désirs de la tête sont des désirs raisonnés, conformes à des attentes, un

peu gris, un peu trop sages. Ils font parfois un peu froid à l'âme, lorsqu'ils laissent

                                       sur la grève nos bonheurs s'échouer.  

 Les désirs du coeur dansent la vie, la chante en allegro; ils chamadent le ♥ et

             nous scintillent de joie! Ils disent "oui" à la vie qui coule en nous.

                                        Songe à tes désirs qui te lancinent.    

 

                                                      -D'où te viennent-ils?

                                                  -Quels besoins révèlent-ils?

                                                      -Que comblent-ils? 

 

                                 Ce sera un bon exercice d'atelier d'écriture..."

 

"Le retour à ma source" est publié par Edilivre dont voici le lien direct:

http://www.edilivre.com/le-retour-a-ma-source-charlotte-saintonge.html

Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com...

 

 

                                   ~~Peinture de couverture Loetitia Pillault~~

LE RETOUR A MA SOURCE: LES FRUITS DE DEMAIN.

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"Je me suis un peu oubliée ces derniers temps, prise par le tourbillon de la vie.

J'ai pris des vessies pour des lanternes  et mes ailes auraient pu s'y brûler! 

                 Il est temps pour moi de regarder l'étoile qui me guide...

J'ai omis de créer la graine d'amour, celle qui donne des racines en soi.

Malgré toutes mes activités, je n'ai pas fait germer la graine de mes essentiels,

et si parfois, je me sens seule, si parfois le manque m'habite, c'est par absence

                  d'arrosage: mes graines laissées en jachère s'étiolent.

          Des belles racines d'aujourd'hui naitront les fruits de demain...

 L'été est la saison des récoltes, des moissons: quels fruits ai-je envie de cueillir?  

Le premier mot qui me vient en bouche est plénitude! Me vient aussi l'envie de

                      légèreté, d'allégresse, de rires aux lèvres, de partage...

 

...Mes réponses feraient sourire un esprit pragmatique, voyant en moi une

 utopiste un rien naïve, à côté de ses ballerines. Je sais cependant au fond

                      de moi que mon Essentiel est dans cette fraîcheur d'âme. 

Il y a des choses comme cela que je ne me rappelle pas avoir vécues dans

                       cette vie, et pourtant, je les connais de toute éternité!

                                              Et j'ai foi en cette intuition! 

                                      Elle sait ce que mon mental ignore.

La personne que je suis reflète  tous les choix que j'ai faits à ce jour, tous

les "oui" que j'ai eu le courage de prononcer. Il est temps de choisir mon

 demain; je veux être le changement afin qu'il se manifeste dans ma vie.

                        Je veux être poète de ma vie et créer ma chance."

 

Extrait du livre "Le retour à ma source" publié par Edilivre, dont voici le

                         lien direct, valable aussi pour les pays étrangers:

                                             http://www.edilivre.com/.../

Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com,

                                                                etc...             

                             ~~Peinture de couverture Loetitia Pillault ~~

OSER SE DIRE: CREATEURS DE NOTRE VIE!

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                       "La vie est un flux perpétuel en mouvement.

A nous d'adapter nos pas à la musique des jours. C'est parfois plus

 difficile lorsqu'une douleur lancine, qu'un chagrin nous pleure.

                        L'accord ne se fait  plus et la danse est rompue.

Il faut croire au soleil quand tombe la neige...ce n'est pas tant

d'échapper à la tempête qui crée le bonheur, que de savoir danser

                                                  sous la pluie.

La liberté n'est pas de savoir faire ce que l'on veut quand on le

 souhaite. C'est un état d'être intérieur déterminant notre

attitude à nous donner réponse en  mettant nos pas dans nos

 traces. Nous sommes les jardiniers de notre vie, semant les

graines de bonheur dans la terre attendrie, veillant à son arrosage,

 ni trop, ni trop peu; le juste milieu qui conduit à l'harmonie, à la

                  poésie de vivre en congruence avec soi."

 

"Oser se dire" est publié par Edilivre dont voici le lien direct, valable

 aussi pour  les pays étrangers: http://www.edilivre.com/doc/29179

Disponible également en librairie et sur les sites Amazon.fr,

                    Chapitre.com, Alapage.fr, Fnac.com etc...

OSER SE DIRE...4EME DE COUVERTURE.

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"Décider de vivre sa vie selon sa vérité résulte d'un désir de congruence.

Cette cohérence nait du choix de s'affirmer dans sa différence; d'écouter

 ses rêves et de les mettre en vie; de s'aimer et d'être avec soi, plutôt que

            contre soi; celui, enfin, d'oser être en grâce avec son âme.

Violette accompagne les prétendants au bonheur. Elle les écoute avec son

coeur, les interpelle dans ce qui les limite. Elle a la douceur qui accompagne,

sans jamais juger. Elle est coach. Elle oriente chacun de ses clients dans l'art

de vivre le meilleur de leur vie, en affinité avec leurs valeurs et leurs désirs.

Qu'ils soient au chomage, en reconversion, en deuil, en peurs dissimulées

derrière des masques protecteurs, en carences d'amour, en perte de repères,

Violette redéfinit pour chacun les pas nécessaires à la reconquête de soi.

 

                La plus belle des rencontres n'est-elle pas avec soi-même..."

 

Extrait du livre "Oser se dire" publié par Edilivre dont voici le lien

                             direct, valable également pour les pays étrangers:

                                          http://www.edilivre.com/doc/29179/ 

Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Alapage.fr etc...

 

 

"OSER VIVRE LE MEILLEUR:LA RENAISSANCE!

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   "J'ai laissé s'exprimer mon coeur, me suggérant le meilleur pour moi.

Oser vivre le meilleur est le plus délicieux passage à l'acte qui soit. Je suis en renaissance...

Je goûte le temps et la saveur des choses.  Je crois en l'illimité, aux ailes du tout possible.

                                         Ma vie coule au gré de l'envie et demain verra...

J'accueille le bonheur au compte-gouttes, vivant chaque jour comme une toile blanche que je

                     peins de couleurs lumineuses. Un jour à la fois, comme une oeuvre d'art.

                                   Et si j'irradie le bonheur vers l'extérieur, c'est qu'il est."

 

"Oser vivre le meilleur" de Charlotte Saintonge, publié par Edilivre dont voici le lien direct,

 valable aussi pour certains pays  étrangers: http://www.edilivre.com/doc/23114/   

             Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Alapage.com etc...

 

                                    ~~Illustration de couverture de Loetitia Pillault~~