14632902 1292301357481076 7448409046150207854 n 1

PRENDRE SOIN DE SOI...

14632902 1292301357481076 7448409046150207854 n 1Que faites-vous lorsque l'on vous dit "Prenez soin de vous"? Bien souvent, pas grand chose...

   la notion est abstraite, supposant de travailler en profondeur nos fondamentaux,

                                                                  nos essentiels.

Elle demande de se porter attention, de s'entendre ET de s'écouter, ce qui est malaisé dans

une société pressée où nous sommes instables, zappant en permanence, faisant deux choses

                                                                   en même temps...

Elle suppose de se respecter dans nos attentes correspondant à nos besoins.

 

. Elle requiert de l'attention, du recul et de se libérer de tout jugement.

.Accepter ce qui est comme une expérience visant à nous enseigner, à nous grandir.

Accepter d'avoir des doutes, des peurs, afin de penser que tout est signifiant; puis lâcher.

.Définir sa vie afin qu'elle nourrisse notre âme.

- Se poser les bonnes questions : quelle est notre attente en ce moment?

-Notre aspiration?

-Notre motivation à être qui l'on est?

.Honorer la vie en soi, l'honorer en les autres.

Même si certains prennent des chemins bien éloignés de notre perception, respecter qu'ils

                          les vivent car ils correspondent à leur état de conscience.

.Faire ce que l'on aime faire, afin d'exprimer le meilleur de soi et l'accomplir.Être et vivre ce

 qui nous fait sens, ce qui nous incarne.

.Rendre sa vie inspirée, c'est la respirer avec son coeur. C'est se connecter à son âme et

                                                                  s'enlacer. C'est Être.

. Donner des suppléments d'âme à sa qualité de vie, c'est la relier à la spiritualité et l' unir

            à la matérialité quotidienne. Tout est spirituel, dès lors que l'Esprit est présent.

.Se centrer afin de se rayonner. La joie nait de cette flamme allumée en soi, et entretenue.

                                                                             *

                                       "Tel est votre désir, telle est votre volonté.

                                        Telle est votre volonté, tels sont vos actes.

                                     Tels sont vos actes, telle sera votre destinée."

                                            Brihadaranyaka Upanishad  IV. 4.5