14485154 1109453702465205 5360140901127574629 n 1

VIVRE SON PRESENT...

              14485154 1109453702465205 5360140901127574629 n 1                   Notre esprit est voyageur, nomade dans le temps et dans l'espace...

Pour certains, il s'attarde plus spécifiquement dans le passé, soit pour retrouver des

moments qui leur semblaient heureux, soit pour s'expliquer la difficulté à vivre leur présent.

 (La cause étant le plus souvent,  issue de leur enfance difficile, des traumatismes vécus. Ils

 n'ont  jamais pensé se faire  accompagner en thérapies pour vivre mieux et lâcher le passé

                                                                                  où il est.)

Pour d'autres, le regard fixé au loin, ils pensent et agissent en terme de futur. Ils vivent

 sous  échéances. Ils voient aussi, parfois, toutes les difficultés nées de leur imagination.

 Ils s'inventent des scénarios, jouant à se faire peur, à voir dans des obstacles ordinaires

                                                                   des dragons à deux têtes!

Dans ces deux cas, il résulte souvent des pressions génératrices de stress, d'émotions vives,

             de difficulté à apprécier le présent. C'est aussi une fuite de leur quotidien...

                                                                                ☼

Vivre le présent, c'est être réalisateur du moment, l'appréciant, le nourrissant, le dégustant

 avec gratitude. Vous y participez en toute conscience, vous sentant intégré à ce qui se passe

 autour de vous. Vous vous sentez en vie, enthousiaste de l'être. Vous ressentez la caresse du

 vent léger, la douce chaleur du soleil. La pluie fait des effets de lumière sous le halo des

 réverbères. Vous entendez le cuicui du moineau à la fenêtre. Vous ressentez la douceur de

la fourrure lorsque vous caressez votre chat. Vous humez le sillage agréable du pain chaud,

           lorsque vous passez devant la boulangerie, vous goûtez la beauté des fleurs...

       Vous donnez du sens à votre travail, par le simple fait d'y participer activement.

Un univers illimité de sensations dont nous sommes le plus souvent coupés par notre mental.

Lorsque le moment est vécu en conscience, il s'enrichit de nos ressentis. Ce n'est plus un geste

habituel. Combien de parents embrassent leurs enfants machinalement le soir, sans apprécier

          l'instant tendresse? Combien de couples oublient de s'embrasser amoureusement...

Vivre le présent, c'est prendre du plaisir à le vivre. C'est recevoir sa vie en cadeau, et l'honorer.

                                                           C'est l'accueillir d'un sourire.

                                                     C'est donner des ailes à son coeur !

                                       .Et vous, comment voyagez-vous généralement?

                                       Entre passé et présent? Entre futur et présent?...

 

                                                       ~~Peinture Meganne Forbes~~

 

 

 

Vivre ses rêves. Combler ses désirs. Satisfaire ses besoins.