EXPRESSIONS CREATIVES.
Qu'est-ce qu'un journal d'expressions créatives?
Cette espression a pour objectif l'exploration de la personne dans le cadre
de son épanouissement personnel.
Elle permet de conscientiser des émotions non-verbales, de clarifier des pensées
confuses, de se poser et se détendre.
Il utilise différentes techniques tels que le dessin, le collage, l'écriture s'appuyant sur
des notions de psychologie, d'Art Thérapie et d'écritures créatives.
.Quels sont ses objectifs?
.Se centrer et se détendre en étant un exutoire naturel de ses pensées et de ses émotions.
.Créer un espace en soi afin de laisser émerger des non-dits, des émotions refoulées,
des ressentis.
.Conscientiser ses émotions afin de les exprimer et de clarifier ses pensées.
.Dépasser ses croyances limitantes, les blocages nés de ces croyances, perturbant le
parcours d'une personne.
.Trouver des solutions à ses problématiques.
.Donner du sens à sa vie, en congruence avec ses valeurs, ses croyances, ses qualités
personnelles. La rendre signifiante par ses choix d'option.
.Eveiller ses potentialités, vitaliser ses ressources et s'appuyer sur ses talents.
.Faire émerger et mettre en oeuvre des projets personnels, professionnels.
.Stimuler sa créativité.
.Accéder à sa sagesse intérieure par le biais de l'inconscient.
.Se relier à son intuition et décoder ses messages internes.
Quelles sont ses conditions?
Aucune!
Il s'adresse à tous à partir de l'adolescence. Il ne requiert aucune compétence particulière.
Il nécessite des feutres, de la gouache, des crayons de couleur, un cahier non ligné grand
format et des magazines à découper.
Quelles sont ses applications?
. A titre personnel, afin de mieux vivre sa vie.
.Il peut en outre, accompagner un travail en développement personnel, une thérapie,
ainsi que toutes pratiques liées à la relaxation.
J'utilise également cette technique lors de mes accompagnements,
afin de débloquer des situations.
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J'anime des ATELIERS d'expressions créatives via Internet.
Uniquement par échange de mails.
Vous recentrer et vous détendre dans le calme de votre intérieur, à l'heure
que vous souhaitez :
une parenthèse bienveillante personnalisée avec le thème de votre choix!
La séance est à 16 euros euros. Règlement via Paypal.
La parenthèse créative est un temps que l'on s'offre, un merveilleux rendez-vous
avec soi au pays de ses émotions. C'est un moment bonheur où l'on s'écoute et
s'entend, où l'on renoue avec son enfant intérieur, créatif, sensible, intuitif.
C'est converser avec lui en ami.
C'est libérer son artiste intérieur dans un voyage en découverte de soi.
C'est créer un espace afin de libérer des ressentis inexprimés et de jeter l'ancre
au coeur de soi.
C'est lâcher-prise du mental qui juge afin de faire éclore l'amour et l'épanouir.
C'est un merveilleux rendez-vous avec soi, une échappée belle en créativité, une parenthèse
inattendue qui ouvre la conscience au tout possible, en douceur et plaisir.
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N'hésitez pas à me contacter: charlotte-saintonge@live.fr
