DU TEMPS POUR SOI...

                  Savez-vous ce que signifie prendre du temps pour vous?

                         Je vous sens déjà tressaillir...vous contracter.

                                   Le sujet est sensible, peut-être...

Le stress vous habite lorsque vous prenez du temps pour aller faire du

sport, ou vous faire couper les cheveux: vous pensez à ce qui vous attend au

             retour, et ne savourez pas pleinement le moment présent.

Vous êtes en dualité avec vous -même partagée entre votre besoin et votre

                                                  devoir:

votre besoin étant d'être là pour vous, de vous faire du bien, de vous poser,

de vous entendre; votre devoir étant d'être efficace et disponible pour les

         autres, que ce soit votre famille ou votre univers professionnel.

      Vous vous jugez, tant vous cultivez cette impression d'être pressé.

        Vous vous déconnectez de vous afin d'être présent aux autres.

Prendre du temps pour vous, c'est vous ouvrir à l'instant présent et lâcher

      le mental qui vous remet sur le chemin du devoir, du faire.

C'est cette présence à vous-même qui vous détend, vous ressource.

     C'est cet état d'abandon  qui vous relie à votre paix intérieure.

          C'est cette plénitude qui vous recentre à vos Essentiels.

Vous ressentirez alors un profond sentiment de vitalité, une belle

                                  énergie vous habiter.

L'idéal étant de pouvoir alterner le temps que vous vous imposez

                au travail, avec la bohème que vous vous offrez.

Choisissez de vous réserver tous les jours un moment privé, qui

                                      vous est dédié.

                Même un temps pour rien...juste souffler.

                               Vous vous remercierez.