Epanouissement personnel. Renaissance. Bonheur.

TU DANSES DANS MON COEUR/ Réinventer notre vie.

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Lorsque Laurel m’a annoncé qu’elle attendait un bébé, j’eus un instant le souffle coupé avant

d’intégrer ce bonheur. J’ai pensé à Chloé, bien sûr, me demandant un bref instant, si je la

trahissais. Elle avait sa place dans notre cœur, et demeurerait à jamais notre fille ainée.

Puis, j’ai réalisé que cette naissance était notre renaissance. Son attente est déjà notre devenir,

notre fleurissement. J’avais quelques mois devant moi pour me délester de ce poids d’émotions

                                                                     dans lequel je macérais.

Décider d’être heureux, c’était me demander ce qui était important pour moi, pour nous,

                                                                                 désormais.

C’était prendre ma responsabilité d’homme face à notre vie. J’ai appris à ne plus entretenir de

relations poison avec moi-même. Cette prise de conscience fut une révélation des mécanismes

                                                        que j’entretenais au nom de l’amour…

J’ai appris à ne plus me faire de mal, considérant à tort que ce regain de chagrin était preuve

d’amour pour Chloé. Les synchronicités sont bonnes conseillères. Je lus ce jour là sur le blog

« Épanouissement et renaissance » un article interpellant : « Combien de temps vous laisserez-

vous tomber avant de tomber en dépression ? Combien de temps vous ferez-vous du mal sans

                                   en avoir une conscience aigüe ? Combien de temps…

Il nous appartient de ressentir que le meilleur dans notre vie se crée avec notre conscience

                                  d’Être, dans la confiance de toute notre potentialité.

On ne grandit pas contre quelqu’un ou contre soi. On grandit en étant la paix pour soi. On grandit

en se faisant alliance, en nourrissant toutes nos graines d’amour, afin de les faire germer, puis

fleurir. Soyez votre meilleur ami. Savourez le jour qui passe, à la fois unique, à la fois similaire à

                                                tous ceux qui écrivent votre livre de vie.

Quel sera le titre du prochain chapitre du livre de votre vie que vous aimeriez vivre ? Imaginez… »

                    J’ai appris que je ne peux me libérer de mon passé en étant contre moi.

                                Je ne peux accueillir la paix en moi dans cet état d’esprit.

            Laurel m’a appris à devenir un ami pour moi, afin de devenir un père pour Angélique.

TU DANSES DANS MON COEUR / La vie dont je peux être le héros.

652163d0bf9076733037def68f24e278(...) Surmonter mon chagrin, c’est comme gravir une montagne. De temps à autre, j’ai besoin 

                                                              de paliers de décompression.

C’est aussi m’écouter et m’entendre dans mes états fluctuants. Je peux presque l’envisager

                      comme la pyramide de Maslow, en l’adaptant à mes états de conscience :

la base, les besoins physiologiques, correspondrait à mon besoin de réconfort lorsque

                                                                       je pleure sur moi ;

la pointe du haut, le besoin d’accomplissement, correspondrait à la résilience et au

                                          dépassement de moi pour vivre en équilibre ;

je suis un funambule, vacillant encore, la perche assurant ma stabilité. Là est ma certitude.

                       Transformer cette envie en actions crée les petits pas indispensables.

              Les obstacles s’amenuisent progressivement, m’encourageant et me stimulant.

Espérer qu’un jour je puisse de nouveau rire à gorge pleine sans culpabiliser… ma gorge se serre

                                                                             à cette pensée.

                Que c’est douloureux d’éprouver de la joie lorsque ma Chloé en est absente. (...)

TU DANSES DANS MON COEUR / HISTOIRE D'UNE VIE.

652163d0bf9076733037def68f24e278(...) "Nos émotions naissent de nos pensées. Elles sont indissociables : une pensée génère une

émotion nourrissant des pensées. Change tes pensées et tu auras d’autres émotions.

Pourquoi penser au pire alors que tu désires vivre le meilleur, cela n’a pas de sens.

Rappelle-toi que l’extérieur répond à l’intérieur, lorsque tes émotions te perturbent. 

Pose-toi et respire. Tu ne peux changer l’inéluctable, mais tu peux changer ta manière de

le percevoir. Concentre-toi seulement sur ce qui te fait sens. Reviens à qui tu ES. Vis l’instant

présent et recentre-toi. Demande-toi comment tu pourrais voir la situation différemment ?

                                   Change ton niveau de conscience et ta vie changera.

N’oublie jamais que ton âme est venue s’incarner dans la matière, mais que ton être est

spirituel. Là est ta source et ton ressourcement. Relie-toi le plus souvent possible à ton espace

                                                        intérieur. Là est ton bien-être.

Cela me choqua d’entendre cela, alors que j’étais en deuil. Je me devais d’être malheureux

pour honorer la mémoire de ma fille bien aimée. Je culpabilisais lorsqu’une étincelle de vie

        me procurait un quelconque plaisir. J’aurais voulu mourir, plutôt que vivre cela.

Pour autant, l’avenir de notre couple était entre mes mains… Est-ce que me flageller me rendra

ma Chloé ? Est-ce que culpabiliser changera la réalité ? Est-ce que me mortifier de la sorte usera

                                                          la patience de Laurel ?

Il faut que je me ressaisisse. Laurel rectifierait : choisis de te ressaisir. Et elle ajouterait :

lorsque l’on souhaite métamorphoser sa vie, il convient de cultiver un nouvel état d’esprit.

Si tu persistes dans tes sombres pensées, rien ne changera. Ce qui nous habite finit toujours

                                                   par se refléter dans notre vie.

Cela lui réussit merveilleusement. Elle vit son chagrin de façon solaire, si je puis dire.

                                                   Cela me dépasse totalement." (...) 

 

                                                   ~~ Peinture José Atlan~~

 

Publié par Edilivre. Disponible, même pour les pays étrangers, en suivant ce lien :
 

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                                                                           en librairies .

 

 

 

 

                                   

TU DANSES DANS MA VIE./ UNTEMPS DE PAUSE

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(...) "Un jour, elle m’avait dit, « je veux être légère à ton bras, quoiqu’il arrive. »

S’estime-t-elle trop lourde pour s’appuyer sur moi ? Ou doute-t-elle de mes capacités à pouvoir

                                                                         la soutenir ?

C'est vrai que je n’ai pas été là pour elle, tellement centré sur moi-même. J’ai peut-être

      présumé de ses forces en me déchargeant de tout pour me recroqueviller sur moi.

Elle est si forte que je l’ai délaissée, sans même penser qu’elle pourrait avoir besoin aussi

                                                           d’une main dans la sienne.

Une autre fois, au début de notre mariage, elle avait énoncé qu’elle était responsable de son

bonheur, et que jamais, elle ne me demanderait de la rendre heureuse. Cela lui incombait

dans la mesure où l’apaisement intérieur ne pouvait venir que d’elle-même, pas d’éléments

extérieurs. Elle avait ajouté qu’il faut sortir de l’état de victime pour devenir responsable

                                                                         du sens de sa vie.

A l’époque, je n’avais pas saisi l’ampleur de la question. Intuitivement, elle avait perçu mon

                                            incompréhension et avait ajouté, l’air de rien :

– Demande-toi toujours, quoi qu’il arrive, ce que tu veux vivre dans ta vie, et où tu te situes dans

cet objectif. Notre pouvoir est dans la liberté intérieure de choisir notre attitude face aux

                                  évènements de la vie. Victime ou responsable de notre vie ?

Je me sens victime, effectivement, m’apitoyant sur moimême. Est-ce pour cela qu’elle me quitte,

car je la tire vers le bas, la faisant sombrer ? Il est certain que j’abaisse son énergie par mes

paroles, les émotions négatives me submergeant. Je sais aussi que mon chagrin s’amplifie en

        me focalisant sur leur absence dans ma vie. Et si elle me quittait pour de bon ? " (...)  

 

                                                                  ~~Peinture de José Atlan~~   

 

                  Publié par Edilivre. Disponible, même pour les pays étrangers, en suivant ce lien :

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TOUT EST POSSIBLE !

                Quelle phrase choisirez-vous de pratiquer assidument  cette semaine ? 

                            Faites-vous un programme délicieux vous faisant rayonner...

 

ARTISTE DE MA VIE /RELIÉ A QUI JE SUIS ( 2)

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"… mais regarde ma vie, je l’ai plutôt réussie dans les grandes lignes, avec des hauts

                                               et des bas, parfois, mais c’est la vie.

– Tout à fait, une belle réussite en progression régulière ! Un bel appartement, une

jolie fillette, un mari charmant, tu as tout selon les critères sociaux ! Tu avais imaginé

                                         ce scénario de vie, te « voyant » le vivre !

Le flow dont je parle est immatériel. C’est une inspiration naissant du rayonnement que

                         tu dégages, de l’enthousiasme et de la joie qui t’anime.

Nous avons tendance à vivre notre vie comme un combat quotidien dont l’objectif est de

gagner. On nous parle de challenge. Nous « attaquons » la journée, nous « abordons » ce

sujet. Nous sommes dans l’action, « Go », selon un mode yang, actif, compétitif. Ce n’est

                       ni doux, ni fluide. Je n’ai pas envie de vivre selon ce mode.

En te connectant à ton âme, tu vas dégager une énergie attractive que ton entourage

va ressentir, tout devenant plus lumineux, fluide. Tu seras dans l’excellence avec facilité,

en choisissant d’être portée par ta joie intérieure. Cet état d’esprit nous rend magnétique.

                  – C’est l’état qui nous porte lorsque nous sommes amoureuses.

– C’est effectivement la même énergie. Il n’y a rien à faire, juste à être sur la vague et surfer

dans son rythme en faisant corps avec. C’est danser la vie tout simplement ! C’est laisser

       couler l’énergie que l’on étouffe en nous, afin de nous intégrer vaille que vaille.

– Et tout nous revient toujours selon la fréquence émise. Camille, merci pour cette piqure

de rappel ! Je vais expérimenter auprès de mon cher et tendre dès ce soir… tu m’as rappelée

que l’on devient ce que l’on pense, que l’on crée ce que l’on imagine, que l’on attire à soi ce

                                                que l’on ressent, ce que l’on vibre !" 

 

                                                        Peinture José Atlan.

 

"ARTISTE DE MA VIE" EST PUBLIE PAR EDILIVRE. IL EST DISPONIBLE, MÊME POUR LES PAYS

ÉTRANGERS EN SUIVANT CE LIEN : https://www.edilivre.com/artiste-de-ma-vie-charlotte-saintonge.html/       

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ARTISTE DE MA VIE / PRENDRE LE RISQUE D'OSER

942391 lcl c14artiste de ma vie

Derrière chaque désir se cache celui de se sentir bien. Sous mes désirs se cachent mes besoins.

Si je désire me ressourcer, c’est que j’ai besoin de retrouver des forces… besoin de dégourdir

ma créativité assoupie, besoin de faire le point. Besoin de légèreté, de fantaisie, de pétillant

                                                       aussi pour retrouver mon élan.

Prendre du temps pour moi, c’est m’accorder de l’importance. Je suis à la moitié de ma vie,

riche de mes expériences plus ou moins heureuses, et libre de choisir ce qui me fait sens à la

                                                              lumière de qui je suis.

La vie est faite de choix où il m’appartient d’opter, ce qui suppose aussi renoncer à d’autres

alternatives. Ma priorité aujourd’hui est de mettre ma créativité au service de ma qualité de vie.

Donner à la vie de la qualité, tout un programme ! C’est créer une harmonie née de l’équilibre

                                                       entre qui je suis et ce que je fais.

En passant au tamis toutes les options possibles, restent les paillettes d’or correspondant à

      mes valeurs, à ce qui m’est particulier et précieux, répondant ainsi à ma congruence.

                 Savoir choisir, c’est me poser les bonnes questions et affiner mes réponses :

– Quel est le choix répondant à mon attente de vivre le meilleur ?

– Quel est le choix répondant à « qui je suis » ?

– Quel est le choix qui me jubile ?

                                                            Choisir la joie est un envol !

Comme l’a écrit Franc Nohain : « Vivre, c’est choisir. Être heureux, c’est savoir choisir. » 

                                                                              *

                                                         ~~Peinture José Atlan~~

Extrait du livre "Artiste de ma vie " publié par Edilivre. Voici le lien direct pour le commander, même 

                 de l'étranger : https://www.edilivre.com/artiste-de-ma-vie-charlotte-saintonge.html/        

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ARTISTE DE MA VIE / LA FAÇON DE VOIR LES CHOSES.

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"Je ne sais pas vous, mais moi, enfant, j’avais peur de manquer : manquer d’amour, de

tendresse, de sécurité… jusqu’au jour où j’ai réalisé que tous ces sentiments de manque

venaient de mon esprit, que je pouvais donc inverser mon système de pensées pour me

sentir en confiance, entourée et aimée… il me suffisait même de l’imaginer pour sourire

                           à la vie. Les vertus du « faire comme si » sont considérables.

La pensée crée l’action, le sentiment. D’une même situation, il est possible d’envisager deux

options opposées, de les nuancer. Notre vie peut donc se voir sous des aspects bien différents

                                                                selon notre vision.

J’ai choisi de voir le côté le plus agréable de la vie, quoiqu’il arrive : il y a toujours un aspect

positif à chaque situation. C’est tellement plus vivant de vivre sa vie en couleurs plutôt qu’en

                             camaïeu de gris. Elle a plus de goût, de vitalité, d’énergie !

Dès lors, je ne suis plus victime d’une situation qui me plombe, mais créatrice de la vie que je

                                                                            veux vivre. "

 

                                                                ~~Peinture José Atlan~~

 

 

Extrait du livre "Artiste de ma vie " publié par Edilivre. Voici le lien direct pour le commander, même 

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LE TEMPS DE VIVRE /LA VIE QUE JE ME SOUHAITE

892456 lcl c14(...)"Parviendra-t-elle à prendre sa vie en mains alors qu’elle se porte un regard limitant ?

Il lui revient de créer le monde dans laquelle elle veut vivre, son pouvoir est dans son cœur,

non dans son mental critique. A-t-elle conscience que sa vie lui appartient et qu’elle l’a créé

                                  chaque jour par ses pensées, ses paroles et ses actions ?

               S’accorde-telle l’espace requis pour se recréer, s’expanser et s’épanouir ?

Sait-elle qu’il est nécessaire de cultiver un nouvel état de pensées si elle veut transformer sa vie ?

                                                Sa vie reflète fidèlement ce qui l’habite.

                                    Si elle me le demandait, je lui confierais ce conseil :

       pense toujours à la vie que tu veux vivre, et agis de façon à l’inviter dans ton présent.

                                             Quelle est la vie qui te correspond ?

                                            Quelle est la vie que tu te souhaites  ?

             Les situations que nous attirons sont le reflet de ce que nous avons besoin.

Comprendre que nos problèmes sont une opportunité de mûrir, supprime le sentiment d’être

victime. Il n’y a pas d’échec, mais des leçons à retirer de toutes situations. Envisager les

obstacles comme des enseignements permet de les intégrer, de les accepter comme utiles à

notre évolution. Je ne serais pas la même femme si je n’avais pas repris ma vie en mains,

si je n’avais pas transformé certains aspects douloureux en apprentissages. J’ai gagné en

estime de moi, en confiance en moi lorsque je me suis confrontée à des émotions négatives,

et que je les ai dépassées. J’ai ainsi révélé ma force de caractère que j’avais sous-estimée."

 

"LE TEMPS DE VIVRE".de CHARLOTTE SAINTONGE PUBLIE PAR EDILIVRE DONT VOICI LE LIEN

      DIRECT POUR EN LIRE UN EXTRAIT ET LE COMMANDER (MÊME D'UN PAYS ETRANGER.):


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                                                       Peinture d'illustration  José Atlan

UN MONDE MEILLEUR

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              Je rêve d'un monde où l'on verrait le côté soleil avant le gris de la vie,

                                                     la lumière avant l'ombre,

                                                  les qualités avant les défauts,

              l'abondance dont nous jouissons, avant les manques que nous avons,

                la chance de vivre en paix, alors que tant d'autres vivent en guerre,

                                  la douceur du temps, avant la pluie qui tombe,

                                                       le partage avant l'étroitesse,

                                                             l'amour avant l'ego,

                                                       la confiance avant la peur,

                                                   la générosité avant la jalousie,

                                               la main tendue plutôt que dos tourné,

                                              le baiser plutôt que la bouche pincée,

                                                    le rire plutôt que le sarcasme,

                                              la caresse plutôt que l'indifférence...

Serait-ce possible? Alors...manifestons la gratitude pour ce que nous avons, sourions de

voir le jour se lever même sur le gris du ciel, disons les mots doux à ceux que nous aimons,

                   dansons la vie avant qu'il ne soit trop tard, car un jour, il est trop tard.

 

                                                               ~~Peinture Béatrice Fortin~~

LE TEMPS DE VIVRE/ Qu'es-tu en train de te faire vivre ?

892456 lcl c14(...)" Ce n’est pas sans m’évoquer la faille dans le goudron dans laquelle germe une fleur

fragile s’épanouissant à la lumière. Cette naissance délicate me touche toujours. Elle traduit 

                                    la force invincible de la vie, la possible résilience.

Par ailleurs, j’ai enfin pris conscience de l’impact de mes émotions chagrines bloquant mon

énergie, ma créativité… c’est comme si ma tristesse était plus importante que la vie, mon

harmonie et mon bien-être. Comme si mes pensées négatives tournant en boucle avaient

un quelconque pouvoir sur ma vie, l’anesthésiant. Dans un sursaut, je me suis dit « Stop !

                                                     Tu te fais du mal. Cela suffit.

                                                Qu’es-tu en train de te faire vivre ? »

Il suffit de prendre conscience du mal que l’on se fait afin de le résorber. Comme si ma

bienveillance prenait le pouvoir sur mes forces obscures ; comme si je détenais encore la

liberté d’être maîtresse de ma vie… comme si ma capacité à m’aimer était plus forte que ma

                                                      capacité d’autodestruction.

               Lorsque je pense « l’amour m’accompagne », mon âme s’élève vers la lumière.

Aujourd’hui est un jour spécial pour moi : c’est le jour anniversaire de ma naissance ! C’est

donc fêter mon incarnation sur terre… j’ai connu des jours d’anniversaire déprimés, d’une

tristesse infinie ; Je pensais alors à mes anniversaires des jours heureux où j’étais choyée,

comblée, entourée. J’ai décidé l’an dernier que je n’aurais plus le sentiment d’être une victime

        et qu’il fallait accepter l’évolution de la vie. Désormais, plus jamais je ne m’oublierai !

Je me prépare donc à passer une journée merveilleuse car je choisis qu’il en soit ainsi.

Je vais remonter le niveau de joie et de gratitude que je m’autorise à éprouver. Rien n’est trop

beau, trop fort ou trop grand… ne pas penser aux déceptions possibles. Juste oser vivre ! "

 

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                                                                  Peinture d'illustration José Atlan.
 

LE TEMPS DE VIVRE / Trouver sa voie.

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(...) "Qu’y-a-t-il de plus précieux que le sens du sacré que l’on veut vivre dans notre quotidien ?

Le but n’est-il pas initialement de vivre spirituellement notre quotidien ? N’est-ce pas la plus

                                                                       belle des intentions ?

– Tu as raison. C’est tout un apprentissage que d’aimer l’argent pour ce qu’il nous apporte

                                     sans  en devenir son esclave. Trouver le juste milieu… l’équilibre.

– Aimer ce que l’on a est une gratitude envers cette énergie. Pour autant, ne pas se limiter par

des croyances limitatives si on a un objectif à vivre. L’argent est nécessaire pour le mettre au

monde. La croyance de ne pas pouvoir nourrir matériellement ce projet le voue à la stagnation.

Il y a souvent des raisons familiales bloquant cette approche de l’abondance. Ne pas le mériter

en est une parmi d’autres. Ne pas se sentir à l’aise dans cette perspective en est une autre.

Il faut toujours anticiper la vibration en agissant comme si les moyens étaient acquis.

Savoir ce que l’on fera de cet argent et pourquoi il nous est nécessaire ouvre le champ de tous

                                                                         les possibles.

Dis-moi, que voudrais-tu vraiment ? Si tu étais sûre de l’avoir, que te permettrais-tu ?

                                                                       Qu’oserais-tu ?

– La question est difficile, à brûle pourpoint…

– Promets-moi de te la poser. On ne peut transcender un désir que l’on a refoulé. Plus on l’étouffe,

plus on est sous son emprise. Chaque désir est une marche à gravir pour aller vers soi et le but de

son existence. Au-delà de l’aspect matériel, la paix de notre âme nous habite. Aucun désir n’est

                        trouble lorsqu’il exprime notre harmonie, notre joie la plus profonde."

 

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                                                     Peinture d'illustration José Atlan.
 

LE TEMPS DE VIVRE / Mon pouvoir est dans l'amour que je me donne.

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                        (...) "La journée d’hier m’a rendue précieuse à mes propres yeux.

J’ai partagé mes compétences, je me suis reliée à mon savoir-être. Je me suis sentie heureuse,

infiniment vivante dans cette ouverture à l’autre. Je me suis aimée pour qui je suis, sans

                                                     attente de retour approbatif.

                 Je ressens la paix, maintenant que je ne suis plus addict à un résultat.

En m’aimant, j’ai repris mon pouvoir d’être. Mon pouvoir est dans l’amour que je me donne

à vivre en congruence avec qui je suis. C’est le plus merveilleux pouvoir qui soit donné à vivre.

La vie, par nature, est création, changement, transformation, évolution. Elle danse à son

                                   rythme. A moi d’accorder mes pas à sa musique.

La vie est généreuse, nous laissant choisir le sens que l’on veut donner à sa vie. Là est notre

liberté. Tout nous est possible dès lors que l’on décide ce que l’on veut faire de sa vie. Décider

de ce qui a un sens pour soi revient à dire ce qui est juste pour moi, ce qui me correspond,

ce qui me ressemble intimement, ce qui me rend heureuse. Décider qui je suis, en pleine

conscience… décider de ce qui nourrit mon Être. Là est mon pouvoir, là est ma responsabilité,

                                                                         ma réalité."

 

"LE TEMPS DE VIVRE".de CHARLOTTE SAINTONGE PUBLIE PAR EDILIVRE DONT VOICI LE

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                                                       Peinture d'illustration José Atlan.

LE TEMPS DE VIVRE. LE DROIT DE L'ÂME A RESPIRER.

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"La liberté est le droit de l’âme à respirer. Aujourd’hui, j’éprouve plus que jamais le besoin

            d’exprimer mon Être, de me livrer à des activités dont l’essence me vibre.

Lorsque le cœur de Joachim cessa de battre pour rejoindre son étoile, je me suis sentie perdue

dans des habitudes qui ne m’appartenaient pas, ou plus. Cette prise de conscience me prit

au dépourvu, tant notre pas de deux me semblait harmonieux. Mais je ne pouvais

simplement pas le vivre en solo. Je ne pouvais pas pérenniser ce qui n’était plus sans me

                                                      faire du mal, sans m’altérer.

Je ne voulais pas trahir notre belle histoire, mais il convenait de recréer une vie me

ressemblant et me rassemblant. Cela fut très graduel, presque à mon insu, voulant être

fidèle à ce que fut notre bonheur. Je dus me rendre à l’évidence qu’un changement était

nécessaire. Je donnai ses vêtements gardant seulement quelques pièces que j’enfilai pour

me sentir avec lui, à fleur de peau. Son flacon d’eau de toilette côtoie le mien, et je me couche

                                     le soir dans sa fragrance pour mieux m’envelopper.

Pour m’aider dans cette transformation, j’étais attentive à mes réactions au changement.

Je me murmurais « l’amour m’accompagne », afin que sa lumière me tire vers le haut, que

                            mon âme s’allège, que j’allume les lumières de mon présent.

Un matin, je pris conscience que la seule personne qui m’accompagnerait toute ma vie,

                                                                        c’était moi !

                          Cela m’incite désormais à être vivante dans tout ce que je fais.

 

                                          Mon rapport au temps a désormais changé.

    J’ai besoin de pauses, de ralentir, de prêter attention afin de goûter au moment présent.

Une nouvelle relation avec la vie s’instaure. J’ai envie de me sentir en vie et de vivre mes

                                                                               envies.

J’ai envie d’être présente à moi-même, d’établir une conversation avec les choses qui

                                 m’entourent, de vivre dans un lieu nourri de sensations.

J’ai fait de la place aux choses importantes pour moi en réduisant l’espace et le temps aux

choses ne me nourrissant pas. J’ai ainsi créé une ouverture pour tout ce qui me tient à cœur

          et m’apporte de la joie. Vivre avec moins pour vivre plus devint mon crédo.

 

"LE TEMPS DE VIVRE".de CHARLOTTE SAINTONGE PUBLIE PAR EDILIVRE DONT VOICI LE LIEN

DIRECT POUR EN LIRE UN EXTRAIT ET LE COMMANDER (MÊME D'UN PAYS ETRANGER.)

                    https://www.edilivre.com/le-temps-de-vivre-charlotte-saintonge.html

               Disponible en libairie et sur les sites internet Chapitre com, Fnac.com etc...

 

                                                Peinture d'illustration José Atlan.

 
 
 

 

LE TEMPS DE VIVRE. RESILIENCE.

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"Joachim n’est plus de ce monde depuis deux ans maintenant ; je ne peux pas m’abandonner

par chagrin, par désamour de moi, par désœuvrement… je me dois d’être là pour moi.

Il est temps maintenant que je reprenne ma vie en mains. Il le voudrait, me souhaitant le

                                                                              meilleur.

Je sais maintenant que demain est incertain, et cette improbabilité rend la vie plus précieuse

encore. Je dois puiser en ma force intérieure, en mes ressources. En me reliant à elles,

                                                    je retrouve goût à vivre mon présent.

J’ai appris le sentiment d’abandon, le vide qui s’est emparé de moi, le désarroi d’une solitude

brutale lorsqu’elle n’a pas de sens. Puis très vite, passées les premières heures de désarroi,

l’indigestion violente qui s’ensuivit, j’appris à le sentir en moi. Joachim est toujours présent

               lorsque j’ouvre mon cœur… l’amour n’est pas à l’extérieur, mais en moi !

La beauté cachée est toujours à l’intime de soi. La beauté est parfois là où on ne l’attend pas.

Je ne renonce pas à nos souvenirs mais je m’ouvre au renouveau me demandant d’avancer.

                                                          Une nouvelle vie est à créer.

Le soir, à la nuit noire, j’aime à lui raconter ce que j’ai fait sans lui. Je crois bien n’avoir

                              jamais autant partagé, comme si la distance nous rapprochait.

L’heure de la résilience est venue. Elle est la capacité de faire face aux adversités de la vie et

de transformer ma douleur en pouvoir, afin de m’accomplir dans un objectif me faisant sens.

                                   Le changement est né en moi afin qu’il se réalise à l’extérieur.

                                               L’avenir a le don d’arriver sans prévenir.

              De petits pas en petits pas, je construis mon devenir en prenant mon temps."

 

"LE TEMPS DE VIVRE".de CHARLOTTE SAINTONGE PUBLIE PAR EDILIVRE DONT VOICI LE LIEN

DIRECT POUR EN LIRE UN EXTRAIT ET LE COMMANDER (MÊME D'UN PAYS ETRANGER.)

                                                       Peinture d'illustration José Atlan.


https://www.edilivre.com/le-temps-de-vivre-charlotte-saintonge.html

CULTIVER LE MEILLEUR DE SOI

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               "Nous pouvons seulement faire ce que nous pensons pouvoir faire

                Nous pouvons seulement être ce que nous pensons pouvoir être.

           Nous pouvons seulement avoir ce que nous pensons pouvoir posséder.

                   Ce que nous faisons, ce que nous sommes, ce que nous avons,

                                           tout cela dépend de nos pensées." 

                                                            R. Collier.

                                                                        *

Pour pouvoir exprimer le bonheur, il faut le cultiver. Vous ne pensez pas avoir un

                     magnifique  jardin en semant des pissenlits et des orties!

                                Il en est de même pour toutes les créations.

                                     Elles sont le  fruit de nos sentiments.

                            La vie nous donne selon ce que nous lui offrons.

                                      .Des rires, elle nous donne la joie.

                         .De la générosité, elle nous donne l'abondance.

                        .De l'enthousiasme, elle nous donne la vitalité.
    
                        .De la réceptivité, elle nous donne l'intuition.

                        .De l'inspiration, elle nous donne la créativité.

Et vous, que lui donnez-vous? De la confiance ? De l'inconditionnel ? ... ?

 

                                    ~~Illustration Nathalie Boissery.~~

DONNER DE L'AIR A MES PENSEES.

Fille voyageant dans un ballon fait ce quelle aime 500x374 1

       Tout ce que l'on voit autour de soi  provient de notre perception des choses.

      Tout est relatif, soumis à nos filtres mentaux qui interprètent les évènements.

Ce ne sont pas les évènements en eux-mêmes qui nous font réagir, mais plutôt la ronde

                          de nos pensées en boucle, le sens qu'on leur prête.

Pour changer une chose, il convient de changer sa perception. On ne peut changer

l'extérieur sans changer l'intérieur de soi: notre comportement s'édifie sur nos croyances.

Il nous arrive parfois de reproduire régulièrement les mêmes situations dans notre vie, les

                                         mêmes causes produisant les mêmes effets.

                      On s'apitoie, on se trouve des excuses, la faute à pas de chance...

                                    Mais RIEN n'arrive par hasard. Tout a un sens.

On attire à soi tout ce qui se produit selon notre programmation. Tout est une projection

                                                      de ce qui se trouve en nous.

 

Ma liberté est dans mes pensées: il suffit juste de les réorienter pour changer ma façon

        de voir le monde et de transformer ma réalité. Il n'y a rien d'autre à changer.

Je ne suis pas responsable de ce qui m'arrive, mais de mes réactions avec ce qui m'arrive.

                    C'est par mon attitude que je donne de l'air à mes pensées.

D'y penser  me donne un peu le vertige ; j'aime savoir que j'ai le pouvoir de changer

       ma vie en mieux. : ce pouvoir est ma liberté de choisir et d'agir en ce sens.

                                                                            *

         " L'obstacle est le miroir de tes propres hésitations, de tes confusions.

Utilise l'obstacle pour t'éclairer toi-même. L'épreuve quotidienne est chaque fois

                                                        une lampe pour l'âme."


                                                                D. Rimpoché.

 

                                             ~~Illustration Pascal Campion~~


                                                         

 

                                      

LE TEMPS DE VIVRE. LES DECLICS SALVATEURS

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 Deux ans après ;

(...)"Il n’est pas simple de vouloir attirer le bonheur lorsque l’amour de notre vie nous quitte.

                Une pointe de culpabilité frustre l’autorisation que l’on aimerait se donner.

                          Il est temps que je m’ouvre à la fluidité, que je me l’autorise.

J’accepte enfin de me laisser porter par les hasards, plutôt que de tout contrôler. Toute vie a

un sens à vivre. Le temps du lâcher-prise est venu. Celui de la responsabilité à me rendre

                                      heureuse, aussi ! Je reprends le pouvoir sur ma vie…

 

Un rêve est une lumière que l’on allume en soi… ces pensées sommeillent en moi depuis

longtemps, attendant sans doute que le temps soit venu. Elles étaient comme une étoile dans

la toile de ma vie. Cette échappée belle de l’esprit ouvre maintenant la brèche de mon présent…

La renaissance est en moi. J’ai accepté la douleur, le chagrin de l’absence de Joachim dans

ma réalité quotidienne. Mais qu’est-ce que la réalité sinon la réalité de mes pensées, tout

étant miroir. Mon mental a tu ces petites questions insidieuses fragilisant le lâcher-prise.

J’ai de nouveau envie que la vie m’aime ! J’ai de nouveau envie de douceur de vivre, non

                        pas comme une cerise sur le gâteau, mais comme fondement de vie."

 

 

"LE TEMPS DE VIVRE".de CHARLOTTE SAINTONGE PUBLIE PAR EDILIVRE DONT VOICI LE LIEN DIRECT POUR

                                   EN  "LIRE UN EXTRAIT" ET LE COMMANDER MÊME D'UN PAYS ETRANGER :
https://www.edilivre.com/le-temps-de-vivre-charlotte-saintonge.html

 

                                                               Peinture José Atlan

TOUS MES MEILLEURS VOEUX ! ♥

10407443 905514969476448 9043698095984075027 nJe vous souhaite d'être merveilleusement inspiré et d' oser écrire l'histoire de votre vie.

                               Je vous souhaite de suivre vos élans dans la joie.

Je vous souhaite d'être amoureux de votre vie, d'avoir une petite lueur au fond des yeux,

                                                        de l'émoi au coeur.

Le sens de votre vie est de vous honorer, de croire assez en vous pour réaliser vos aspirations.

                       Votre vie est une fleur et c'est de vous que naît son parfum...

                                              Je vous souhaite le meilleur !

                                                            ********

 

Vous faire-part de mon petit bonheur né durant cette période festive, le 28 décembre

                                                                      exactement.

"Le temps de vivre"est paru, publié par Edilivre et vous pouvez d'ores et déjà en

"lire un extrait" et le commander, même d'un pays étranger, en suivant ce lien :


                          https://www.edilivre.com/le-temps-de-vivre-charlotte-saintonge.html

 

 

LA BEAUTE DU JOUR EST DANS LA LUMIERE QUE NOUS LUI APPORTONS.

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   "L'extraordinaire n'est pas dans la chose en soi, mais dans ce qu'on y a investi.

En se donnant corps et âme à ce que la vie nous confie,on retrouve le sens du sacré.

L'amour dont nous avons besoin n'est pas celui qui nous est donné, c'est celui qui est déjà à

                                     l'intérieur de nous et qui cherche à s'exprimer."

                                                            Marie-Pier Charron.

                                                                               *

Votre vie est-elle le fruit du hasard? Non, assurément. Tout ce que nous vivons est le fruit

                                                    d'une réflexion, d'une action.

Faire rentrer l'extraordinaire dans sa vie, c'est lui offrir les saveurs inédites de la joie car

 l'amour est à l'intérieur de nous, pas dans ce qui fait notre quotidien. Ce n'est pas un

évènement extérieur qui modifiera durablement l'intensité de ce qui constitue notre présent.

C'est notre capacité à créer l'émerveillement, à redonner de la fraîcheur à l'habituel, notre

                                 humour, qui détourneront une routine en moment rare.



-Quelle(s) action(s) allez-vous mener pour apporter votre touche de magie et vous rendre plus

                                                                                heureux?



 Dire oui à la vie, c'est choisir ce qui fait sens pour vous. Exprimez ce qui est niché au creux de

                                                                            votre âme.

        Répandez votre lumière autour de vous. Votre vie sera riche de ce que vous lui donnez.

 

                                                        ~~Peinture Catrin WelzStein~~