Epanouissement personnel. Renaissance. Bonheur.

LE SENTIMENT D'ÊTRE RICHE

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"Avoir de l'argent, ce n'est ni bien ni mal. car ce n'est pas l'argent qui pervertit l'homme,

                                           mais ses propres tendances négatives.

Un homme riche peut manifester de grandes qualités humaines, autant que la personne

                                                                    modeste.

                                              Tout comme l'inverse est vrai.

L'argent apporte de grandes possibilités, mais il n'a pas le pouvoir d'élever

                                                                    l''âme.

J'ai été très pauvre, aujourd'hui je connais la richesse, mais cela n'a rien changé pour moi,

                  parce que ce n'est pas l'argent qui m' apporté la paix, mais ma pratique.

L'argent rend la vie plus facile, mais ce n'est pas elle qui crée le bonheur,
mais votre esprit.

                 Si vous pouvez sourire face à l'adversité, alors vous êtes déjà très riche.

Si face à la souffrance d'autrui, vous manifestez spontanément de la compassion, alors la

                                    richesse vous est acquise pour l'éternité.

Si, avec ou sans argent, vous pouvez aimer la vie, alors vous faites partie des gens libres."



                                                       ~~Bruno Lallemand~~



-Avez-vous déja essayé de passer une journée à l'extérieur sans argent sur vous?

En vous dépouillant de ce qui donne un sentiment de sécurité, que ressentez-vous?

.De la peur?

.De la vulnérabilité?

.D'un manque de confiance en vous?

.Ou bien, vous sentez-vous libre d'être qui vous êtes?

.Votre attitude reste- t-elle détendue, ouverte?

. Exprimez-vous l'estime de vous-même?

 

L'argent n'a pas de valeur en lui-même, sauf la valeur qu'on lui accorde, différente chez

chacun d'entre nous. Dans notre société matérialiste, il rend la vie plus confortable, mais en

    aucun cas ne peut nous libérer de notre peur du manque née durant notre enfance.

 

Se libérer mentalement de l'emprise de l'argent sur son état est, me semble-t'il, la première

                 des libertés: ne pas se sentir tributaire d'un avoir pour être bien.

Nous sommes déjà riches de nous, de faire partie de ce monde, d'y participer afin de l'embellir.

                             Donner de l'Amour à la vie est une richesse inestimable.

 

                                            ~~Peinture Anne-Marie Zylberman~~

 

 

 

AVOIR LE COEUR HEUREUX EST MA DEFINITION DE LA REUSSITE.

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                                                    Qu'est-ce que réussir sa vie?

Dès l'enfance, on nous a transmis l'image de la  réussite associée au confort matériel, à

 l'apparence et aux éléments de prestige. On nous a dit aussi qu'il est indispensable d'avoir

          des diplomes pour réussir sa vie. Et combien d'autres définitions inébranlables...

 Combien de convictions transmises sont devenues des vérités immuables à partir desquelles

                  nous fondons nos propres croyances que nous transmettons à notre tour.



- Selon vous, qu'est-ce que réussir votre vie? Quelle est votre définition?

.Quelles sont vos attentes?

.Quels sont vos critères?

.A quoi reconnaissez-vous votre succès?

-A quel besoin répondez-vous lorsque vous avez le sentiment de réussir dans la vie ?



Je m'interroge: si l'on demandait à un grand malade, à un mourant quelle est sa notion de

                         réussite dans la vie, je doute qu'il  parle de valeurs matérielles.

                                       Sa valeur fondamentale aura-t-elle été honorée?

                                      Aura t-il le regret de ne pas avoir écouté son rêve?

                                  Le sentiment d' être passé à côté de sa famille, de sa vie...



                             Réussir sa vie n'est pas nécessairement réussir dans la vie.

C'est, par contre, éprouver un sentiment de complétude lorsque l'on se fait une rétrospective

      de notre vécu : la vie n'a pas été facile, certes, mais elle a été vécue avec amour...

                                                     Cela est un sentiment si précieux.

 

                                                ~~Peinture Anne-Marie Zylberman ~~

QUEL EST MON CADEAU AUJOURD'HUI ?

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" Quel sera mon cadeau aujourd'hui ? " est une question que je me pose, lorsque j'ouvre les

                                                        yeux sur le jour naissant.

La vie nous apporte tous les jours des cadeaux sous forme de synchronicités, de hasards

                                                  troublants, d'expériences à vivre.

Certains nous paraissent même plutôt amers, à première vue, mais ils sont tellement

                                                                     enseignants.



   Derrière chaque passage difficile, je me demande quel est le cadeau qui m'est offert?

En d'autres termes, quelle leçon puis-je tirer de cette épreuve? En l'identifiant, la leçon

           acquise ne se représentera plus, car je ne reproduirai pas la même "erreur"...

Il n'y a pas de hasard dans la vie, que des rencontres, des circonstances d'apprentissage.

En étant ouvert aux circonstances de la vie, je trouve plein de présents semés destinés à

                                                          éclairer mon chemin.

 

        Il est tellement dommage de ne pas ouvrir les cadeaux qui nous sont destinés!

 Certains sont des clins d'oeil, certains ont le goût du bonheur. D'autres sont des surprises!

Enfin,  certains ont le goût des larmes. Tous nous apprennent à l'accueillir, à l'accepter.

                                                                   A remercier.

                                                                 Ainsi est la vie.

                                             Quel est votre cadeau aujourd'hui?

FAIRE DE LA PLACE AU NOUVEAU

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"Eliminer les objets du passé revient à faire de la place pour ton présent, c'est à dire

                                             à ce qui t'intéresse aujourd'hui."

                                    Extrait du livre "Le chemin du bonheur."

          (Edition EDILIVRE En librairie, sur Amazon.fr, fnac.com, Chapitre.com)



Éliminer ce qui ne nous correspond plus, (que ce soit d'anciens livres, des vêtements

que l'on ne porte plus, un carnet d'adresses obsolète...) permet d'aller de l'avant.

Supprimer l'ancien pour faire de la place au nouveau: on ne peut remplir une théière

                                                               déjà pleine!

Lorsque l'on veut changer quelque chose dans sa vie, éliminons-le, sans état d'âme,

     pour le remplacer par quelque chose de plus conforme à nos désirs actuels.

   C'est fermer une porte pour en ouvrir une autre sur de nouvelles perspectives.

   C'est seulement en faisant "de la place" dans sa vie que le nouveau adviendra.

                                                         Questions:

-Déterminer nos objectifs afin de créer notre nouvelle réalité à vivre.

-Que désirons voir entrer dans notre vie? Un amour? un bébé? Un nouveau travail?

                                          une nouvelle maison ...?

                                                         Action:

Faire un tri en profondeur.

                            Après, c'est fou comme on se sent plus léger!

QUI JE VEUX ÊTRE !

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"Le plus grand secret, c'est que la vie n'est pas un processus de découverte, mais de création.

                                       Tu ne te découvres pas, tu te crées à nouveau.

Par conséquent, ne cherche pas à savoir Qui Tu Es, mais cherche à déterminer Qui Tu Veux Etre."

                                                       ~~Neale Donald Walsch.~~

                                                                               *

Cela peut paraître enfantin de se poser la question lorsque nous avons atteint la mturité :

on se la posait déjà enfant ! Puis les années ont passé, la raison a assagi la vocation, mais

            quelque part, on s'ennuie dans une vie d'emprunt ne nous correspondant pas.

                                                  Osez vous entendre à nouveau !

 

Renaître à soi dans un processus de développement personnel, c'est répondre à cette question

                                                 fondamentale: qui je veux Être ?

Soi-même bien sûr, mais libéré de croyances familiales obsolètes, de peurs vous limitant,

                             d'une vision de vous ne vous  correspondant pas vraiment.

C'est tout un processus, un cheminement en profondeur que de s'autoriser à exprimer son

                                     intériorité, à vivre la vie pour laquelle vous êtes fait.

                           C'est une transformation vous éveillant à la lumière de l'envol !

C'est à vous de créer la vie correspondant à vos valeurs, répondant à vos besoins intérieurs.

Il n'est jamais trop tard, à moins que par frilosité, vous ne préfériez passer à côté de vous...

                                                      et vous laisser dans l'ombre.

               Ce serait dommage que votre différence n'apporte pas un plus à la société !

Tout est toujours possible lorsque l'on croit assez en soi afin de dépasser ses limites présumées.

 

                               Devenez créateur et réalisateur de votre destinée ! 

                                        Soyez la personne  que vous voulez être! 

Construisons ensemble le chemin de votre objectif ; je vous accompagne dans cet objectif.

http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/accompagnement.html   

                                       

                     Notre échange se fera par mails dans la quiétude de votre salon,

                                        selon vos disponibilités, à votre rythme.  

 

                                                   ~~Peinture Vladimir Kush~~

 

 

 

VIVRE UN JOUR A LA FOIS

23244424 1673859912645887 7471702046764934111 nParfois, pour ne pas dire souvent, notre vie se construit sur des critères dus à des croyances

                           culturelles. Ainsi, nous aimons prévoir, planifier, sécuriser.

                                                            Mais que préférez-vous:

-La qualité ou la quantité?

-L'imprévu ou le planifié?

-Le moment présent, le passé ou l'avenir?

Si, par exemple, notre vie devait s'éteindre dans un an, comment souhaiterions-nous vivre

ce temps donné? Peut-être serions-nous tentés de revisiter le contenu de nos jours à vivre...

                                                                                    *

"Si je pouvais revivre ma vie, j'oserai faire un plus grand nombre d'erreurs. Je serai plus

détendue, je me laisserai aller et je ferai plus de folies que dans cette vie que j'ai vécu.

Je serai moins sérieuse. Je prendrais plus de risques, je voyagerais davantage, j'escaladerais

plus de montagnes et nagerais dans plus de rivières. Je mangerais plus de glaces et moins de

 haricots. J'aurais peut-être plus de problèmes réels, mais moins de problèmes imaginaires.

Voyez-vous, j'ai été une de ces personnes qui gardaient toujours la tête froide. Oh! j'ai eu de

 bons moments. Mais si je pouvais recommencer, j'en aurais davantage. En fait, je n'aurai

qu'une succession de bons moments au lieu de vivre tournée vers l'avenir. Voyez-vous,

je n'ai jamais voyagé sans un thermomètre, une bouillotte, un imperméable et un parachute.

Si je pouvais recommencer, j'emporterais moins de bagages. Si je pouvais revivre ma vie, je

                serais pieds nus plus tôt au printemps et je le resterai plus tard à l'automne.

J'irais à plus de bals, je monterais sur plus de manèges de chevaux de bois et je cueillerais

                                                           plus de marguerites."

                                                                      N. Stair.

                                                                               *

Einstein disait: " La vie, c'est comme une bicyclette. Il faut avancer pour ne pas perdre

                                                                       l'équilibre."

                                                                                *



Parfois, pourtant, il faut accepter de perdre l'équilibre pour avancer. On a tellement peur

                 du risque de tomber que notre vie s'étiole, se racornit à peau de chagrin.

Vivons, pendant qu'il est encore temps, nos désirs profonds, nos rêves d'un monde meilleur.

Les pires blessures sont les regrets, voire les remords , quand ne s'ajoutent pas les

                                               ressentiments dus aux frustrations.

Vivre est une grâce lorsqu'elle s'accompagne d'un regard solaire. Enchantons-là afin qu'elle

                                                              nous chante gai  !

 

                                                   ~~Peinture Miho Hirano ~~

CHANGER SES HABITUDES POUR CHANGER DE VIE

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Combien de gestes, de phrases répétées machinalement, ceci grâce à la force de

                                                                   l'habitude?

Les habitudes sont de petites routines qui nous permettent de rouler en roue libre,

                       tranquillement. Elles sont rassurantes comme des repères .

Toutefois, ce que nous sommes, ce que nous devenons correspond à la somme de toutes

nos habitudes acquises. Si certaines sont bonnes, d'autres s'avèrent ankylosantes,

                                                              improductives.

Les hommes ne décident pas de leur avenir. Ils décident de leurs habitudes...et

                                              leurs habitudes décident de leur avenir.

                                Nos habitudes déterminent donc le sens de notre vie. 

-Dressons un inventaire de toutes nos paroles, nos attitudes ne correspondant plus à

la personne que nous sommes aujourd'hui. Par exemple, les habitudes familiales ne

                                             sont pas nécessairement les nôtres!

                               Prenons conscience de leur entrave sur notre vie. 

                           Décidons de les adapter à ce que nous désirons vivre.



"Quand vous prenez le contrôle de vos habitudes, vous prenez le contrôle de votre vie." 

                                                                Burke Hedges.



Semer de nouvelles habitudes, c'est:

. enraciner la graine de nos demains. 

. prendre sa vie en mains.

. s'attribuer la responsabilité de ce que l'on devient.

                                                                             

     "Faites attention à vos pensées, car vos paroles deviennent des mots.

      Faites attention à vos mots, car vos mots deviennent des actions.

     Faites attention à vos actions, car vos actions deviennent des habitudes.

 Faites attention à vos habitudes, car vos habitudes deviennent votre caractère.

Faites attention à votre caractère, car votre caractère devient votre destinée.

                                             Et votre destinée sera votre vie."

 

                                                Sa Sainteté Le Dalaï Lama.

 

                                              Illustration Pascal Campion.

LA VALEUR D'UNE VIE.

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                                              "Comment décide-t'on de la valeur d'une vie"?

                                                                                 Muriel Barbery.

                                                                              *

La valeur d'une vie n'est-elle pas d'incarner nos valeurs les plus profondes?

                                           Comment donner de la valeur à sa vie?

-En lui donnant un sens, une direction.

-En la créant le plus possible afin qu'elle nous corresponde et nous épanouisse.

-En faisant encore et encore ce que l'on aime, ce qui nous anime.

-En partageant autour de soi.

-En s'ouvrant aux autres par le sourire, l'écoute, l'empathie.

-En regardant avec les yeux du coeur.

-En recevant sans juger ce qui vient à nous.

-En ressentant que la vie est une chance que l'on saisit.

-En lui donnant le meilleur de soi.

-En  faisant de sa vie son oeuvre.

-En aimant...  

         Donner un sens à sa vie, c'est être animé par ce qui nous caractérise

                 intérieurement et lui faire de la place dans notre quotidien.

C'est aussi contribuer à notre échelle à la rendre plus humaine, plus solidaire.

Nous pouvons tous, tel le colibri, apporter notre goutte de beauté intérieure,

                                                        de joie, d'aimance...

GRAINES DE DESIRS.

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                              "Chacun de tes désirs plante une graine en soi."

                                                        Deepak Chopra.


                                                                    *


Combien de graines non germées avez-vous laissées en jachère faute de

                                                      croire en vos désirs?

                     Se dire que ces graines portent votre sens du merveilleux...

                    Que les arroser, les cultiver donne à votre vie tout son sens.

               Osez croire en vous, votre désir est signifiant, traduisant un besoin.

 

AU BON PLAISIR !

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Je ne sais pas vous, mais moi, je me glisse plein de petits plaisirs, l'air de rien , dans mon

emploi du temps quotidien: des petits minuscules  et des plus grands. Qu'ils soient gourmands,

 intellectuels, voluptueux, émerveillés ou riants, je les accueille tous à bras grands ouverts.

                                Je ne peux pas refuser les clins d'oeil du bonheur!

                                                             Mais quel est-il?

 .Déjà, il est personnel et ne se partage pas toujours: ce qui fait plaisir à l'un ne fait pas forcément

                                                             plaisir à l'autre.

.Parfois, il se détourne de sa fonction première et compense quelque frustration: la boulimie,

(avant de devenir pathogène), les achats compulsifs, par exemple, correspondent à cette notion

                                 et s'accompagnent souvent de culpabilité, de remords.

         "Le trop de quelque chose est le manque de quelque chose." ( proverbe arabe.)

.Il a un seuil de satiété: ainsi ma gourmandise est comblée avec un grand carré de chocolat

 aux noisettes entières, au-delà du troisième, ce n'est plus de la savourance, mais du

                                                                           remplissage.

                                                     Une frustration à combler, peut-être...

.Il est fragile: il aime la disponibilité et la conscience de cet instant pas comme les autres.

.Il est libre: il ne vient pas sur commande. Il demande des attentions, de la disponibilité....

 

Les chats sont de merveilleux maîtres en plaisir: les observer suivre la ronde du soleil pour

                                         se lover dans une flaque de lumière est un régal.



                                                  Et vous quels sont vos doux plaisirs?

                 Avez-vous des plaisirs compensatoires dissimulant des désirs profonds refoulés?

                                     Comment pouvez-vous combler ces vrais désirs?

                                                                                   *

            
"Un homme est fait de choix et de circonstances. Personne n'a de pouvoir sur les

                                         circonstances, mais chacun en a sur ses choix."

                                                              Eric-Emmanuel Schmitt.

 

AIMER CE QUE L'ON DESIRE ET LE VIBRER.

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                    "L'obstacle est le miroir de ses propres  hésitations, de ses confusions.

                                          Utilise l'obstacle pour t'éclairer toi-même.

                          L'épreuve quotidienne est chaque fois une lampe pour l'âme."

                                                             D. Rimpoché.

                                                                      *

J'ai mis tous mes efforts pour atteindre mon objectif, et pourtant,  tout semble figé !

Je me trouve alors, toutes sortes d'excuses pour justifier la non-manifestation de mes

                                                                   désirs.

                                          Je cherche à comprendre  pourquoi:

-Peut-être que mon objectif manque de clarté, de structures, dans sa planification.

-Peut-être n'est-il pas adapté à qui je suis foncièrement.

-Peut-être est-il né de mon mental, non de mon coeur ... je le vibre rationnellement,

                                                        mais sans  amour.

-Peut-être que le moment n'est pas encore venu.

 

         Lorsque tout a été tenté vainement, laisser la vie décider de ce qui est bon

                             pour moi; elle a peut-être un meilleur plan :

-Il faut laisser du temps, de l'espace pour laisser la création se produire.

-Mon esprit reste connecté à mon désir, mais sans exigence, sans forcer les choses.

-J'observe les coïncidences qui se manifestent: des opportunités se présentent, le chemin

semble tout à coup s'ouvrir, des personnes proposent leur aide, nous donnent la bonne

                                            information au bon moment.

-Savoir les reconnaître et les saisir!

Lâcher-prise, ce n'est pas se résigner, c'est accepter ce que l'on ne peut pas changer, modifier

                         une attitude, des habitudes ne donnant pas l'effet escompté.

                                         Prenons de la hauteur et relativisons...

VIVRE SELON SON ÂME

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Chacun réussit dans sa vie selon la priorité qu'il donne à ses valeurs: nous pouvons choisir

d'orienter nos désirs profonds en fonction de notre système de valeurs, ou, au contraire de

                      privilégier nos valeurs et d'adapter plus ou moins nos désirs.

                                         Mais au fait, qu'est-ce qu'une valeur?

Nos croyances  édifient nos valeurs et orientent nos choix de vie, déterminant nos attitudes,

                         nos actions, construisant nos relations selon nos affinités.

                                                                            *

"L'ennemi le plus dangereux pour votre âme, c'est vous, lorsque vous êtes divisé

                                                               en vous même." 

                                                           Thomas A. Kempis

                                                                             *



Etre en cohérence avec soi-même, c'est pouvoir réunir les désirs profonds de notre âme

à nos convictions. Comprendre ce qui nous divise afin de nous consacrer à ce qui fait sens

 pour nous. Etre unifié, animé par l'harmonie entre qui je suis, qui je parais être,

                                                 qui j'aimerais être.

-Quelles sont les valeurs auxquelles je souscris?

-Mes désirs profonds sont-ils compatibles avec ces croyances?

-A la lecture de ma vie présente, dois-je corriger quelques attitudes pour m'unifier à la

personne que je suis aujourd'hui? (Parfois, souvent,nos croyances remontent à notre

                                             enfance et n'ont plus de raison d'être.)

-Mon vécu correspond-il à qui je suis profondément?

 

Vivre selon son âme, c'est se relier au coeur de soi à toute notre mémoire interieure...

                                      nous sommes le fruit de tellement de vies!

LE SOURIRE DE NOTRE VISAGE

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Avez-vous remarqué combien le sourire déserte notre quotidien? Je rencontre beaucoup

de personnes dans une journée et je crois que je pourrai compter les sourires tant ils

                                                          deviennent rares.

                                                   Tant ils deviennent vides.

                        N'y a t-il plus que les bébés sachant sourire avec leur coeur ?

Notre attitude pressée se crispe sur les détails (je suis mal garé), plutôt que sur la qualité

d'un échange. C'est peut-être pour cela que nos échanges sont pauvres, déshydratés:

      il y manque un petit supplément d'âme. Trop centré sur nous-mêmes, nous ne nous

                                                        ouvrons pas aux autres.

                                       Nous restons des individualités côte à côte.

N'oublions pas, toutefois, qu'il est notre carte de visite, notre "Sésame, ouvre-toi",

                                                               notre grâce.

                                                           Notre humanité.

                                                                          *


"Si vous rencontrez un homme trop las pour vous donner un sourire, laissez-lui le

 votre, car nul n'a plus besoin d'un sourire que celui qui n'en n'a plus à offrir."   

                                                                Dale Carnegie.

LA DOUCEUR DU NON

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Savoir dire non, c'est ne pas s'accommoder d'une situation qui ne nous correspond pas.

C'est affirmer sa possibilité de choisir, c'est se positionner au risque de se distinguer des

                                                                        autres.

C'est être en cohérence avec qui je suis, sans me fondre dans un esprit de masse qui ne me

                                                                  reflèterait pas.

                                    C'est me respecter en écoutant mon for intérieur.

                C'est être en congruence avec mes ressentis, mes paroles et mes actions.

Savoir dire non quand on pense non, c'est se sentir sereinement harmonieux.

                                                                 Libre, unifié!

            Dire non avec son coeur, c'est aussi dire oui à ce que l'on aime!



"Et avec des crayons de toutes les couleurs, il dessine le visage du bonheur"

                                                  Jacques Prévert.

DE LA GRAINE A LA FLEUR

"Le secret du changement de vie, c'est de concentrer toute notre énergie, non pas à lutter

                                     contre le passé, mais à construire l'avenir."

                                                                    Socrate.

                                                                           *

            Notre vie est comme le ciel: son paysage peut changer très rapidement.

           Dès que l'on s'immerge dans la fraîcheur du présent, notre vie prend l'air.

Chaque journée est une renaissance, chaque matin est un printemps lorsque notre esprit

 s'harmonise au bourgeonnement de la vie. Il y a un temps pour tout et rien ne peut éclore

                                                 tant que la graine n'a pas germé.

Il lui faut le temps de la maturation avant que ne se voient les premiers germes.

En imprégnant mon esprit de ce que je veux vivre, je crée les conditions pour donner des

racines, des fondations à mes désirs. C'est en les arrosant de mes actions, en choisissant le

versant ensoleillé de la confiance que mes rêves pourront éclore et déployer leurs pétales.

 

Et vous, quelles sont vos graines de  désirs que vous souhaitez voir sortir de terre dès les

premiers beaux jours?

PETITS PROPOS SUR LE BONHEUR

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                                    "Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait.

        Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous

                                     nous servons de ce que nous possédons."

                                                      Arnaud Desjardins.

                                                                     ***

.Nous en voulons toujours plus: notre appétit est insatiable et nous ne prenons pas le

                                              temps d'apprécier ce que l'on a.

 .Nous collectionnons ce qui nous semble acquis et thésaurisons un"avoir" de bonheurs,

                                     alors que celui-ci s'accroît dans le partage.

.Il faudrait probablement diminuer la quantité de nos désirs, mais désirer ce que l'on a.

.Cultiver le bonheur que l'on vit, au jour le jour. Il a besoin d'attention et d'intentions.

.Il est lié à un état d'être, non à des acquis matériels: ayons le coeur ouvert, aimant!

.En s'aimant, on devient plus heureux!

-Quelles sont les valeurs qui vous rendent heureux?

-Quelles actions ferez-vous aujourd'hui pour aimer davantage la vie que vous menez?

 

                                                        ~~Peinture Rachel Grant ~~

RENTRER CHEZ SOI OU LA VIE INTERIEURE.

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"Ce n'est pas d'en savoir beaucoup qui satisfait et rassasie l'âme, mais de sentir et de goûter

                                                        les choses intérieurement."
 
                                                                     Saint Ignace.

                                                                                *

La vie intérieure est comme une musique: des notions de rythme, d'harmonie, d'assonance

s'enchaînent idéalement et créent la plénitude. Toutefois, cette harmonie est fragile, sans

cesse bousculée par la pression des évènements extérieurs, par les alternances de nos états

                                         d'âme, par l'inconstance de nos humeurs.

Aménager en nous un espace intérieur qui nous rassemble, qui nous ressemble, revient à

édifier un havre de paix: je suis ce que je fais, je fais ce que je suis. Je suis en cohérence avec

                                                              moi-même.

La soif de l'âme fait naître la nécessité de la vie intérieure, comme un besoin. Nous soustraire

 de l'agitation du monde permet d'aller au coeur des choses afin de les comprendre

                                                         intérieurement.

Cet espace de liberté permet à notre nature profonde de s'exprimer, de chanter sa musique,

                                                   d'être unie à soi-même.

Notre  jardin secret est à la fois un espace d'enracinement et un lieu d'épanouissement.

                                                                        *
 

                 " La plus grande chose du monde, c'est de savoir être à soi."

                                                                Montaigne.

                                                      Peinture Alice Mason

L'ENTRAVE INVISIBLE...

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Un paysan se rend au marché avec trois de ses ânes pour vendre ses récoltes. La ville est loin.

 Il lui faudra plusieurs jours pour y parvenir. Le premier soir, il s'arrête pour bivouaquer

 non loin de la maison d'un vieil ermite et s'aperçoit qu'il a oublié une corde pour attacher un

 de ses ânes. Il redoute que l'animal non entravé ne se sauve. Il décide d'aller voir le vieil

 homme et de lui emprunter une corde pour la nuit. Hélas, celui-ci n'en avait pas.

 Toutefois, il lui donna un conseil:

-lorsque tu seras retourné à ton campement, exécute les gestes de nouer une corde autour du

 cou de ton âne et de l'attacher à un arbre.

N'ayant pas le choix, le paysan suit son conseil et se couche.

Lorsqu'il s'éveilla au petit matin, son regard se posa immédiatement sur son âne: il était bien là!

Il se lève heureux, charge ses ânes afin de se mettre en route, mais là, il eut beau pousser, tirer,

celui-ci ne bougea pas.

L'homme retourna demander conseil à l'ermite qui lui posa alors cette question,

-As-tu détaché ton âne?

-Il n'était pas attaché puisque je n'avais pas de corde, répond le paysan agacé.

-Pour toi oui, mais pour l'âne?

Il retourna au campement et fit semblant de dénouer la corde et l'âne se mit alors en route.



Je ne sais pas vous, mais moi, il m'arrive parfois d'être bridée, entravée par des peurs, des

habitudes ou des convenances de principe, m'empêchant d'évoluer harmonieusement.

-Quelles sont les cordes invisibles que je m'impose et qui gênent mon épanouissement?

                      -Me rappeler que j'ai le choix d'agir sur ma vie, mon quotidien.

                                 Ma liberté d'être découle de ma liberté de penser.

                                                                                    *

"Le seul véritable obstacle à l'accomplissement humain, c'est le refus de vivre des

                                      expériences. Celui-ci a pour nom tiédeur".

                                                                Denis Marquet

 

TOUT EST MIROIR !

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Voici un petit jeu sans conséquence, amusant, voire troublant. Jouons, voulez-vous?

-Quel est votre animal préféré et pourquoi?

-Quel est l'animal que vous détestez et pourquoi?

Résultats décryptés:  la qualité attribuée à l"animal préféré correspond à une qualité que

nous aimons en nous. Au contraire, la caractéristique définie chez l'animal que l'on aime

                     le moins, est une caractéristique que l'on n'aime pas en nous.

    Ainsi,  notre attirance ou notre dégout pour ces animaux seraient notre  miroir.

.Comment s'expriment ces deux caractéristiques dans notre quotidien?

.Comment épanouir cette qualité et l'exprimer davantage?

.Puis-je accepter l'existence de cette caractéristique chez moi?

Quels sont les comportements et les croyances que je lui associe?

 

               Que pensez-vous de ce jeu? Le trouvez-vous simpliste, réducteur ou révélateur?

Enfin, n'oubliez pas que les jugements que vous portez n'engagent que vous et sont les reflets

                                            de votre propre perception des choses !!!

LE SOURIRE INTERIEUR

LE CHEMIN DU BONHEUR;

"Aujourd'hui, j'ai appris un nouveau mot. J'ai une boite pleine de petits papiers

avec des mots compliqués et leur définition. Cela me permet de jouer à la

                            savante lorsque je joue au scrabble.

Aujourd'hui, j'ajoute "égosophie": il exprime un état de bienveillance envers

soi et envers les autres, en cultivant un état de bien-être, un esprit sain dans

un corps sain. C'est faire des choix harmonieux qui nous correspondent, faire

la paix avec soi en cultivant le sourire pour soi, pour la vie...j'aime ce mot...

Maman fait pratiquer un drôle d'exercice à ses patients. Issu du Taoïsme, il

s'appelle "le sourire intérieur". Il suffit d'afficher un sourire paisible sur son

visage, puis de ressentir que son plexus solaire (un autre joli mot dans ma

boite) et que son coeur sourient, pour que ce sourire se diffuse dans tout

son corps, que toutes ses cellules sourient à leur tour. Magique, non?"

 

                     Extrait du livre "Le chemin du bonheur."

"Le chemin du bonheur" est publié par Edilivre que vous pouvez commander même des

                     pays étrangers en suivant ce lien direct, et y lire le début du livre:

           http://www.edilivre.com/le-chemin-du-bonheur-charlotte-saintonge.html

          Disponible également en librairie, sur Amazon.fr, Chapitre.com, Alapage.fr etc...