VOTRE ENERGIE EST UNE LAMPE

Lorsque la fatigue nous étreint, elle nous amoindrit, nous vidant de

notre lumière, desséchant notre expression, étiolant notre Être.  

Notre énergie est comme une lampe à huile, un capital qui s'amenuise

                                          au fil des années.   

Nous la reconstituons par le massage, la visualisation, des règles de

                           bien-être, le calme en soi, le sommeil.

 

                           Nous la dilapidons de bien des façons...

-Au contact de personnes qui vous sucent l'énergie: mettre un écran

entre elles et soi, même visualisé, est une bonne protection, lorsque

                                       l'on ne peut les éviter.  

-Accueillir ses émotions: Certaines émotions telles la peur, la colère,

                   sont énergétivores. Elles vous dévorent vivant!

Les relativiser, se recentrer sur le moment présent, prendre de la hauteur

                                        et respirer profondément...

-Les pensées négatives qui vous font tourner en rond dans vos peurs

                                                  d'anticipation...

-Parler du passé, ressasser, se lamenter, s'apitoyer sur soi, ruminer,

culpabiliser sont d'autres dévoreurs gloutons...chercher à changer les

                          sentiments négatifs, les pivoter en constructifs!  

 

Repérez vos habitudes, vos attitudes qui vous vident de votre énergie, et

               apprenez à les apprivoiser, à les transformer favorablement.

Instaurez des rituels apaisants, ressourçants, créez-vous des espaces de

            calme dans vos journées, alignez-vous à ce qui vous fait sens, riez,

      dansez, chantez, faites ce que vous aimez, choisissez de faire, d'être,

                                                 appréciez, aimez...

         Utilisez votre énergie pour vivre vos essentiels, vos rêves à vivre !