BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

ÊTRE EN LIEN AVEC SA SOURCE !

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Nous ne sommes pas les évènements que nous vivons. Nous les expérimentons

               pour nous relier à notre source. L'épreuve ne nous définit pas.

                                                  Elle nous enseigne.

Il n'y a pas d'échec, de maladie, d'expérience dite négative...il n'y a qu'un

rappel nous enjoignant à être qui nous sommes, à exprimer notre lumière,

                    à prendre soin de nous,  à nous connecter à notre âme.

Lorsque nous nous désertons, nous nous absentons de la personne  que

nous sommes au-delà de nos apparences, nous créons une brèche qui  nous 

                                                          amenuise.

                                                                          ***

 

                      "La faute n'est pas dans notre étoile, mais en nous-même."

 

                                                         Shakespeare.

                                         Peinture Christiane Vieugels.

LE LÂCHER-PRISE QUI REND HEUREUX.

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Nous vivons tellement dans le mental,  imprégnés depuis l'enfance, qu'il nous est naturel de

polémiquer à l'infini pour prouver que nous avons raison, alors que toute vérité est le

                                  fruit d'un état de conscience, donc de croyances!  

                                    Cela dit, est-il si important d'avoir raison?

                                         Oui, dira l'ego...non, dira le Bonheur!     

 Nous vivons tellement dans le contrôle des uns et des autres imprégnés depuis l'enfance,

                                     qu'il nous est naturel de juger, étiqueter!

Nous contrôlons d'ailleurs notre vie afin qu'elle réponde à des critères de "réussite"

                                                                      éprouvée!  

                   Oui, dira la peur qui aime à contrôler les débordements intempestifs...

                                                           Non, dira le bonheur!   

 Nous vivons tellement dans l'attente de satisfaire nos besoins, imprégnés depuis l'enfance

d'un besoin de "toujours plus", que nos pensées cristallisent sur nos peurs, nos manques,

                               nos attentes en latence, nos insatisfactions récurrentes;

                                         un besoin satisfait en faisant naître un autre!  

                     Oui, dira notre ego qui aime à se justifier de tout et n'importe quoi...

Non, dira le bonheur, qui aime vous voir apprécier le moment présent, fixer vos pensées

                                                        sur ce qui vous fait sens.   

 Nous vivons tellement dans les limites présumées que l'on nous a définies depuis l'enfance,

                         que nous avons oublié combien nous sommes illimités,

                                dès lors que nous croyons davantage en nous,  

                         Oui, dira votre bonheur qui aime vous voir vous expanser

                                                     afin de vous accomplir...   

      Nous vivons tellement dans les attentes des autres, serinées depuis l'enfance, 

      que nous avons oublié de nous demander quelles étaient nos attentes afin de

                    vivre une vie qui nous ressemble, nous relie à notre Essence.    

                Oui, dira votre bonheur qui aime que votre harmonie se définisse... 

             La vie est un voyage dont nous traçons tous les jours notre chemin.

     Choisissons de tracer celui qui nous correspond, répond à nos valeurs de coeur,

                                                               non à nos peurs !

         Si la destination en est le bonheur, que nos pas soient déjà en bonheur!  

 

                                              ~~Peinture de Victor Nizovtsev ~~

CHAQUE JOUR, JE CHOISIS DE ...

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Choisissez de le  mettre en fond d'écran, et d'appliquer chaque jour une action menant vers

                                                                 ce mieux-être, cette liberté d'Être!

LA CLE DE NOTRE ROYAUME

7f466d5909a0a795b35682a2280e6cce 1Il est des peintures qui ouvrent l'espace, qui ouvre l'esprit à des métaphores sublimes.

Imprégnez-vous de tous les détails de cette toile et racontez l'histoire qu'elle vous inspire.

                             Ce peut-être un poème, un conte, ou une chanson, également.

                                      Mettez de la lumière et de l'espace dans votre écrit !

                                                               Donnez-lui un titre.

                                                                                  *

Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

               et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                  Tarif et modalités:

                              http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

 

                                   Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

                                                        

                                                             Peinture Christian Schloe.

ÊTRE EN LIEN AVEC SA SOURCE !

10513489 920052124688646 5255146350931859325 n 1 1                   Nous ne sommes pas les évènements que nous vivons.

Nous les expérimentons pour nous relier à notre source. L'épreuve ne nous

                                    définit pas. Elle nous enseigne.

 Il n'y a pas d'échec, de maladie, d'expérience dite négative...Il n'y a qu'un

 rappel nous enjoignant à être qui nous sommes, à exprimer notre lumière,

 à nous connecter à notre âme. Lorsque nous nous désertons, nous nous

absentons de la personne  que nous sommes au-delà de nos apparences,

                         nous créons une brèche qui  nous amenuise.

                            Allons dans le sens de ce qui nous élève !

                                                                 *  * *

               "La faute n'est pas dans notre étoile, mais en nous-même".

                                                            Shakespeare.

 

ACCUEILLIR LE PRESENT

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            Nous faut-il vivre un cataclysme pour apprécier ce que nous vivons,

                                      combien même, ce ne serait pas l'éden.

 Sommes-nous des enfants gâtés, pour en redemander  toujours plus,

                                                 dans une quête perpétuelle?

                 Serions- nous blasés, incapables de savourer la simplicité?

  Nous créons-nous des besoins pour compenser le vide qui nous habite?

 

      On se définit souvent heureux, par l'absence de grands malheurs.

Mais ce n'est pas le manque qui nous empêche de vivre largement, le sourire

au cœur. C'est probablement la peur du manque, de perdre ce que l'on a,

          sans se demander si ce n'est pas pire de perdre ce que l'on est?

.Depuis quand n'avez-vous pas ri aux larmes? Ce matin, hier, la semaine

                                      dernière, il y a un mois, un an???

.Savez-vous prendre de la hauteur pour relativiser les événementiels de

                                                       votre quotidien?

 

"Le bonheur est une petite chose que l'on grignote, assis par terre au soleil"

                                                     Jean Giraudoux.

                                                                     *

              Le bonheur est un état d'esprit , un accueil du moment présent.

Sans jugement, juste dans la" savourance".  Juste goûter l'instant cueilli,

                                               déjà dérobé, mais vécu.

                                                                      *

           "Sois heureux un instant, cet instant, c'est ta vie." Omar Khayam.

                                                                                       *

                Qu'est-ce qui vous empêche d''être heureux, sinon vous?

Un vide en vous que vous tentez de combler en achats compulsifs, en

            caprices, mais le vide demeure en sourdine à l'intérieur.

Le mal être induit le mal vivre : notre vision des choses en est toute

                 bouleversée, notre relation à l'autre toute amoindrie.

Quand tout est miroir de notre réalité, quelle est la réalité que l'on se crée,

                                               sinon celle de nos pensées?

 

EVALUATION ...

3dacfccba7bb0c6af3ad38243196bb86 1 1Rien de tel que l'écriture et le dessin afin de visualiser et conscientiser!

          Avez-vous une notion réelle de l'usage que vous faites de

                                                votre temps?    

         Je vous propose de faire un grand cercle et de le découper

                                               en tranches

               horaires en proportion de vos activités récurrentes. 

              Combien de temps réservez-vous à vos 'obligations'?

        Combien de temps consacrez-vous à votre bien-être physique,

              psychologique, intellectuel? A votre détente? A votre plaisir?

                                                 A vos proches?    

                                            Qu'en pensez-vous?

Y a t-il un déséquilibre entre ce que vous aimez faire et ce que vous devez

                                                          faire ?

On peut aimer ce que l'on doit faire, le tout est que cela nous  corresponde

                                         et réponde à nos besoins.

Que pouvez-vous changer afin de donner à votre temps donc à votre vie, une

                                                   autre dimension?

CES ATTENTES QUI NOUS ATTACHENT.

16406710 189617484851970 6141291282526585705 n 1"Vos attachements sont la source de tous vos problèmes.

Le besoin d'avoir raison, de posséder quelqu'un ou quelque chose, de

gagner à tout prix, d'être perçu par les autres comme un être supérieur,

                             tout celà, c'est de l'attachement.

L'esprit ouvert résiste à ce genre d'attachements et, par conséquent,

                        connait la paix intérieure et le succès."

 

                                 ~~ Dr WayneW. Dyer~~

                                              ***********

 

         Diagnostiquez-vous cette dépendance en vous de la *

                              reconnaissance de l'autre?  

                                   De son approbation?  

        Reconnaissez-vous en vous ce besoin d'être le meilleur? 

                            D'avoir du pouvoir sur l'autre?  

          Toutes ces notions traduisent le même manque...

                           le même besoin  de confiance en soi.

Le même besoin  de s'accomplir en étant reconnu par ses proches.

                    Le même besoin d'amour inconditionnel...

Laissons notre épanouissement fleurir librement, sans attentes !

                   Sa danse n'en sera que plus contagieuse.

                       Notre liberté d'Être n'a pas d'attente...

 

                        ~~Peinture Tomasz Alen Kopera~~

DE L'ESTIME DE SOI...

Tumblr mgc8u5nmgb1r32e7fo1 500 1 1L'estime de soi se nourrit de notre capacité à nous croire capable de

faire telle ou telle action; même si cela nous parait un peu

démesuré, l'envie de développer notre potentiel est plus forte

                                           que la peur!  

                           Plus forte que notre paresse!

.Que faites-vous pour être, devenir, la personne que vous

                                       souhaitez incarner?           

        . Avez-vous le courage de vous remettre en question?

 .Vous donnez-vous les moyens de développer vos potentiels?

La réponse positive à ces questions donne un éclairage sur

                               l'estime que vous vous portez.

 

L'énergie, l'enthousiasme vous accompagnent lorsque vous

prenez conscience que votre attention se nourrit de l'amour

                                  que vous vous donnez.

   Vous réalisez enfin la valeur que vous détenez en vous!

                         Et ce sentiment est si précieux...

LE CHOIX NOUS APPARTIENT.

             954605 406304202817548 824457272 n 1 1                 "Vous n'êtes responsables que pour ce que vous pouvez changer,

                       votre attitude est la seule chose que vous pouvez changer.   

                                        Et c'est là toute votre responsabilité."    

                                                  Sri Nisargadatta Mahara. 

                                                

                                                                      ***   

              "La seule différence entre une bonne et une mauvaise journée est  

                                                            votre attitude."   

                                                           Dennis S.Brown.

                                                                *** 

                                                Et pour vous, qu'en est-il?

                 Votre humeur du jour est-elle liée à la présence du soleil?

                                          Aux compliments que l'on vous fait?...

Ou bien êtes-vous d'humeur égale, davantage en quête d'harmonie dans

                                                               votre présent,

                                 que d'une satisfaction éphémère,  donc périssable.

                                          Quelle attitude vous habite le plus souvent?

                      Plutôt girouette aux vents ou l'équilibre d'une force tranquille...

                                        vous me répondrez "entre les deux", sourire,

                                                  mais votre tendance récurrente?

                                    Prendre conscience, c'est se permettre de changer !

                                        Prendre conscience c'est s'autoriser à choisir...

LA LIBERTE D'ÊTRE..

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                            Comment vivez-vous votre" liberté"?  

                    Et si la liberté n'était qu'une vue de l'esprit? 

Pourrait-on remplacer le mot liberté et la symbolique qui l'accompagne

                                            par un autre mot?  

       La paix, par exemple. Ou le fait de vous sentir à votre place.

     C'est à dire vous écouter et vous autoriser à ÊTRE pleinement.  

Exprimer vos ressentis, votre intuition, vous faire confiance sans vouloir

                                  plaire au plus grand nombre! 

 

Et si la liberté était de s'entendre et d'exprimer ce qui vous relie à votre

âme, vous réalise dans votre mission de vie, vous inspirant l'extra dans

                                                    l'ordinaire? 

     Et si votre liberté était de vous faire apprécier par votre différence? 

                      Si elle était de vous affirmer en vous positionnant?

                               Si elle était d'exprimer votre individualité?

        Et si votre liberté était dans la conscience que vous avez de vous?

S'EMERVEILLER, UNE DOUCEUR POUR LE COEUR

16649198 1183641551752912 7214111238100591137 n 1               Les vacances sont le temps béni pour (re)découvrir l'émerveillement...

      Davantage de temps pour partir le nez au vent, l' esprit ouvert sur l'inconnu,

                 mais aussi un  nouvel espace de découvertes, loin des habitudes !

Toutefois, l'émerveillement est une capacité naturelle à éprouver de l'enchantement

 sur une oeuvre qui nous transporte: lorsque je vois un souffleur de verre, je suis en

                                                                 enchantement! 

L'émerveillement dont je parle toutefois, ne requiert que d'un  regard particulier

                            sur les choses, comme si c'était la première fois! 

C'est juste apprécier la lumière du soleil dans une goutte d'eau, les couleurs du

plumage d'un oiseau, la douceur d'un grain de peau, la saveur d'un fruit cueilli

sur l'arbre, le rire gazouillant de l'enfant, la couleur des feuilles d'automne;

c'est juste faire un arrêt sur image le temps d'apprécier ce que nos sens captent

                                             et remaquer cet instant de grâce!  

         C'est juste s'ouvrir au moment présent, loin du mental, juste réceptif!  

Peut-être faut-il être un rien contemplatif, pour apprécier ces petits riens qui

foisonnent autour de nous...peut-être faut-il avoir l'âme d'un enfant pour

                          regarder le halo du réverbère allumé dans la nuit...

                                                       Prendre ce temps !

C'est en changeant le regard sur les choses, que les choses changent autour

                                                                 de nous.

               C'est alors une étincelle de joie qui nous illumine la vie!  

                                              Une petite douceur pour le ♥ 

 

                                       ~~Peinture Claudia Tremblay ~~

DES MOTS QUI VOUS EXPRIMENT !

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                                                      Cette image vous parle-t'elle?   

                            Quelles couleurs aimeriez-vous donner à VOTRE oiseau?

                                                                     Quels motifs? 

                                                      Quels mots voudriez-vous écrire?  

                                           Quelle symbolique incarne-t-il pour vous ?

                                                       Quel changement peut-il initier?

 

                              Offrez-vous cette liberté de vous exprimer, de vous dire... 

                                                         Juste un cadeau à vous offrir !

                                                            Juste l'expression de vous... 

                                              Laissez s'exprimer votre enfant intérieur.

QUEL EST VOTRE PROJET ?

               12369 10152227112775992 658758470 n 1              "La vie est d'abord un projet, des projets qu'il faut se donner.

                    Ce qui compte, c'est ce qui s'inscrit dans le monde réel.

                                      C'est réel dans la vie de celui qui agit.   

                          Il faut se donner des projets qui vous grandissent.  

                                      Des projets qui tendent la vie vers le haut.

                                   Des projets généreux qui font la vie généreuse,

                           et qui permettent à la vie de l'homme de se déployer.   

                                                                   De s'élever!    

                            On ne construit pas contre quelqu'un ou quelque chose,

                                                                   mais Pour!"   

 

                                                             ~~Martin Gray~~

                                              ~~ Peinture Kelly Rae Roberts~~

DE L'INTERIEUR A L'EXTERIEUR DE SOI...

10985924 784996434910935 8179161107377966606 n 1"Avez-vous remarqué combien notre société est basée sur le terme "Faire"?

                            On nous demande ce que l'on "fait" dans la vie?

                                      Ce que l'on a fait ce week- end ?

Mais nous demande-t'on comment nous sommes, dans quel état nous nous

                                                         sentons?

                                          Aussi, je vous le demande:

-Comment êtes-vous dans votre présent?

-Comment êtes-vous dans votre vie de couple?

-Comment êtes-vous dans votre vie professionnelle?

-Êtes vous alignés avec vous-même, ou dans l'ombre  de vos pas?

-Exprimez-vous qui vous êtes, dans toutes les facettes de votre vie, ou vous

        oubliez-vous en chemin, entièrement tendus vers ce qu'il faut faire...

-Quels sont vos rêves d'Être?

Lorsque les rêves d"'être" s'expriment, les rêves de "faire" s'alignent

                                                      naturellement.

L'un n'allant pas sans l'autre, pour notre meilleur.Tout est en nous,  juste 

                                                        s'entendre. 

Le premier pas est dans l'écoute de soi. Ensuite vient la remise en question

et l'évaluation  du chantier, si j'ose dire...enfin la phase de restauration:

-décaper toutes les couches de compromis qui ne nous appartiennent pas,

-Choisir les valeurs que l'on veut exprimer pour mettre en lumière notre

                                          beauté altérée. Et les vivre!

De l'intérieur de soi à la vie que nous menons, il n'y a parfois qu'un pas, celui

                                           de notre unité retrouvée.

                                                                      *

 

"Tant que l'on n'a pas trouvé intérieurement ce que l'on cherche au-dehors, on

passera à côté sans le voir, car le monde extérieur n'est qu'un reflet de notre 

                                                           monde intérieur.

 Que ce soit la beauté, l'amour, la sagesse, il est presque inutile de les chercher

autour de soi si on n'a pas commencé par les découvrir en soi."

 

                                               ~~Omraam Mikhaël AÏvanhov~~

                                                 ~~Peinture Meganne Forbes~~

 

OSER CHANGER !

1f3427b1669334ed400339f670b80008 2"Ce que vous cherchez se trouve forcément en dehors de votre zone

                           de confort, sinon vous l'auriez déjà!"

                                           ~~Jack Canfield~~ 

   

                      - Pourquoi changer? me disent parfois certains...

Car au-delà des habitudes familières instaurées et si rassurantes, nous

        vivons dans une cage dorée nous empêchant d'évoluer, en n'osant

    pas nous ouvrir au monde, en n'osant pas nous ouvrir à nous-mêmes. 

                       La liberté, la possibilité de faire des choix fait peur.    

L'idée n'est pas de changer pour changer; juste s'ouvrir à la vie qui est

                         changement perpétuel vers son évolution.

Juste découvrir quelque chose d'inconnu au-delà de nos à prioris, de

        nos trajets habituels, de nos croyances familiales perpétuées.  

Le changement, c'est parfois simplement s'ouvrir à d'autres horizons

         qu'ils soient gustatifs, musicaux, littéraires ou touristiques...

                        C'est comme...ouvrir une fenêtre à notre esprit !

LES GENS DE PEU DE VIE...

16143064 182413108905741 3402839124364938410 n 1Connaissez-vous des personnes qui ont oublié l'enchantement de l'insolite,

du rire et du câlin, l'émerveillement d'être, de vivre, d'avoir ce qu'elles ont?

                       Elles sont souvent dans la plainte, dans la critique.

                           Leurs sourires sont rares, leurs rires oubliés...

Quant à leurs mercis, ils sont inaudibles! Ils sont dans le peu, alors qu'ils

                                                          ont déjà tout.

Leur univers est étriqué, rétréci par ce regard du peu, tellement focalisé

sur le toujours plus. Leurs yeux sont éteints, leurs bouches pincées, leurs

           baisers de rencontre embrassent l'air, mais pas la joue tendue...

Ils ont comme un manque à l'âme, et sous leurs fourrures, leurs coeurs 

                                                                 ont froid.

                                   Et sous l'apparence, un masque social.

Ils ont oublié le sens du partage, de l'échange, de l'art de vivre bien avec

                                        soi pour être bien avec les autres.

Ils sont dans la comparaison, se veulent dominants, soumis à des références

                                                       de pacotille.

Ils sont pauvres en amour, entièrement repliés sur eux. Ils sont pauvres en

vie, ayant perdu en chemin l'étincelle de Joie. Ils se sont perdus en route,

                                           égarés dans des illusions.

Et lorsqu'ils croisent des amoureux enlacés, ils détournent le regard, choqués.

        Et lorsque le jeu des enfants fait du bruit, ils se sentent dérangés. 

            Et lorsque le rire des autres est incoërcible, ils sont énervés.

Je croise tous les jours des gens des personnes vidées de leurs flammes vives.

           Et ils me font peine de s'être ainsi oubliés, comme en errance...

 

Et moi qui m'enchante du reflet du soleil dans la flaque de pluie, je suis

                                             bienheureuse d'être...

 

                                       ~~Image Brad Kunkle~~

 

S'AUTORISER A ÊTRE !

1002546 505276246210759 1761797677 n 1 1Rentrer dans le moule de la pensée unique, dans la conformité des comportements, c'est

se fondre dans la masse, priver les autres  de votre singularité, de votre richesse intérieure.  

                                      La différence crée  un métissage riche!    

                                      Osez l'affirmer et autorisez-vous à Être !  

 Le bonheur n'est pas de ressembler à son voisin, mais de se ressembler!  

       Exprimez qui vous êtes, autorisez-vous à vivre selon vos critères!    

                                                            Selon vos valeurs!   

                                      

                                                    ***************************

 

       "Il n'y a qu'un vrai succès: être capable de vivre ta vie à ta manière."  

 

                                                  ~~Christopher Morley~~

JE ME SENS COMME...

1779897 581152031971461 1586652219 n 1De temps à autre, j'aime à vous offrir une illustration et vous invite à vous exprimer, à vous

                                                entendre, à vous laisser suggérer... 

 

 L'effet reflet de chaque image (paysage, personnage, atmosphère) en dit beaucoup sur nous!

  

 Je vous propose de choisir intuitivement une image de votre choix, de la coller sur une feuille 

                                             et d'exprimer ce qui vous vient tout naturellement.  

                               Le thème d'aujourd'hui: "en ce moment, je me sens comme..."

                                                Laissez-vous guider et inspirer par votre image.

                                                                     Laissez-vous dire!      

 

                                                        ~~Illustration Cristie Henry~~

 

OEUVRER LA VIE EN NOUS...♥

16265167 1840617446001349 5694953273116112137 n 1      "Souvent, nous nous croyons seuls au monde. On oublie une chose.

Le monde est moins seul grâce à nous. L'homme tire l'univers hors de sa

solitude. Cette relation profonde et secrète qui nous lie à l'univers participe

                                                          de l'oeuvre.

On ne fait pas rien en vivant. On agit, sans le savoir, dans la profondeur de

 l'existence. On nourrit, ce faisant, son âme ainsi que celle des autres. Il

arrive que l'on soit las, découragé, abattu. Quand tel est le cas, il y a des

 paroles qui sauvent. Ce sont celles qui disent que la vie n'est pas rien.

 Nous ne sommes pas rien. Rien n'est achevé. Nous n'avons pas encore

                                                        tout vu.

Ceux et celles qui tiennent de telles paroles n'ont pas perdu leur âme

 d'enfant. Ils laissent la vie oeuvrer en eux. On se sent être quand on se

sent participer à l'oeuvre commune. Tout passe par des paroles qui font être.

On oeuvre quand on prononce des paroles qui font être. On oeuvre quand on

 anoblit le monde autour de nous. On anoblit le monde autour de nous en

voyant sa partie noble. Cela passe, là encore, par un changement de regard.

On s'enferme souvent dans un horizon médiocre, limité en ressassant de

                                            vieilles rancoeurs. (...)

On oeuvre quand on dit à ceux qui vivent ainsi dans le ressentiment:

-Elargis-toi. Change de point de vue. Arrête cette vue médiocre des choses.

                                       Ouvre les fenêtres. Grandis.

              De telles paroles changent le temps. Elles changent la vie."

 

                                             ~~Marie de Hennezel.~~

                                     ~~Peinture Julie Dumbarton~~