BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

LA VIE RÊVEE DE NOTRE ETOILE.

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Accordons-nous une pause ludique, récréative qui inspirera  nos pensées de la semaine.  

Partons en exploration de nos rêves les plus secrets. Tel un jeu de piste, il éclairera notre

                                                   sentiment de réalisation de soi.

Accordons-nous le droit d'imaginer ce que serait notre vie si, d'un coup de baguette magique,

                                  une bonne fée réalisait nos rêves. Tous nos rêves!



-Dressons une liste de tous nos souhaits, tous domaines confondus et voyons large.

                                                     La liste est longue? Excellent !!!

.Quelle personne seriez-vous?

. Que dégageriez-vous? Quelle serait votre attitude?

.Que feriez-vous?

.Quel travail choisiriez-vous de faire?

.Quels seraient vos loisirs?

.Quels seraient vos compagnons de route dans ce chemin de vie?

.Dans quelle maison vivriez-vous?

.Dans quelle région, dans quel pays? A la campagne ou en ville?

.Où iriez-vous en vacances et quelles seraient vos vacances de rêve?



 Attardez-vous, prenez le temps d'imaginer ce que serait votre vie rêvée. Prolongez le

 moment. Remontez loin dans votre mémoire, pour retrouver des désirs plus ou moins

 refoulés par une éducation normative, par exemple. Laissez-vous aller à exprimer vos

                                              désirs. Rien n'est moins fou qu'un désir!

-A la lumière de ces indices, quelle évaluation pouvez-vous donner à votre vie présente?

Lorsque l'on fait ce que l'on aime, ce qui nous habite, un sentiment de plénitude accompagne

                            notre quotidien. Vivez-vous ce que vous voulez vivre?

 Parfois, on se met en survie dans une existence confortable, mais qui ne nous correspond


                         pas. A qui feriez-vous de la peine si vous étiez vous-même?



On a le choix de subir ou d'agir, de respirer large ou d'étouffer, de vivre en noir et blanc

                            ou en couleur. De rester dans l'envie ou de se réaliser.

      Être fidèle à soi-même, c'est refuser les compromis qui nous compromettent.

                                    Il nous appartient d'allumer notre étoile ...

AVOIR LE COEUR HEUREUX EST MA DEFINITION DE LA REUSSITE.

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                                                    Qu'est-ce que réussir sa vie?

Dès l'enfance, on nous a transmis l'image de la  réussite associée au confort matériel, à

 l'apparence et aux éléments de prestige. On nous a dit aussi qu'il est indispensable d'avoir

          des diplomes pour réussir sa vie. Et combien d'autres définitions inébranlables...

 Combien de convictions transmises sont devenues des vérités immuables à partir desquelles

                  nous fondons nos propres croyances que nous transmettons à notre tour.



- Selon vous, qu'est-ce que réussir votre vie? Quelle est votre définition?

.Quelles sont vos attentes?

.Quels sont vos critères?

.A quoi reconnaissez-vous votre succès?

-A quel besoin répondez-vous lorsque vous avez le sentiment de réussir dans la vie ?



Je m'interroge: si l'on demandait à un grand malade, à un mourant quelle est sa notion de

                         réussite dans la vie, je doute qu'il  parle de valeurs matérielles.

                                       Sa valeur fondamentale aura-t-elle été honorée?

                                      Aura t-il le regret de ne pas avoir écouté son rêve?

                                  Le sentiment d' être passé à côté de sa famille, de sa vie...



                             Réussir sa vie n'est pas nécessairement réussir dans la vie.

C'est, par contre, éprouver un sentiment de complétude lorsque l'on se fait une rétrospective

      de notre vécu : la vie n'a pas été facile, certes, mais elle a été vécue avec amour...

                                                     Cela est un sentiment si précieux.

 

                                                ~~Peinture Anne-Marie Zylberman ~~

QUEL EST MON CADEAU AUJOURD'HUI ?

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" Quel sera mon cadeau aujourd'hui ? " est une question que je me pose, lorsque j'ouvre les

                                                        yeux sur le jour naissant.

La vie nous apporte tous les jours des cadeaux sous forme de synchronicités, de hasards

                                                  troublants, d'expériences à vivre.

Certains nous paraissent même plutôt amers, à première vue, mais ils sont tellement

                                                                     enseignants.



   Derrière chaque passage difficile, je me demande quel est le cadeau qui m'est offert?

En d'autres termes, quelle leçon puis-je tirer de cette épreuve? En l'identifiant, la leçon

           acquise ne se représentera plus, car je ne reproduirai pas la même "erreur"...

Il n'y a pas de hasard dans la vie, que des rencontres, des circonstances d'apprentissage.

En étant ouvert aux circonstances de la vie, je trouve plein de présents semés destinés à

                                                          éclairer mon chemin.

 

        Il est tellement dommage de ne pas ouvrir les cadeaux qui nous sont destinés!

 Certains sont des clins d'oeil, certains ont le goût du bonheur. D'autres sont des surprises!

Enfin,  certains ont le goût des larmes. Tous nous apprennent à l'accueillir, à l'accepter.

                                                                   A remercier.

                                                                 Ainsi est la vie.

                                             Quel est votre cadeau aujourd'hui?

LE DESIR NAIT DE LA JOIE A S'ACCOMPLIR.

20258344 10210066557724968 2481444583289759109 n 1                           Tout est question de terrain, disait Pasteur.

            Effectivement, il en est de nos désirs comme de l'immunité.

-Construisons -nous nos objectifs sur le terrain aride de nos doutes, de nos peurs

                                                 ankylosantes?

-Le nourrissons-nous de nos auto-critiques acerbes?

-L'arrosons-nous de l'acide de la procrastination? De l'aigreur de nos frustrations?

La fleur de nos désirs ne peut guère s'épanouir dans de telles conditions.  On ne peut

                 accomplir  un objectif en l'édifiant sur des émotions négatives.

                            Savoir ce que l'on ne veut pas est insuffisant.

Il faut au contraire, déterminer ce que l'on VEUT, pour donner la force, la vitalité à

                                                          son projet .

              Il faut être ce que l'on veut vivre pour l'animer d'enthousiasme.

 En tombant amoureuse, ( oui, le mot n'est pas trop fort) de nos désirs profonds,

 nous leur insufflons la vigueur, et leur donnons vie en les célébrant dans la joie.

                                                                        *



"Vous devez d'abord être bien dans ce que vous êtes, avant de pouvoir être ce que

                                                               vous faites".

                                                               Rick Jarow.

                                                     Peinture Tracy Verdugo

JONGLER AVEC LA VIE...

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                        "Imaginez la vie comme un jeu dans lequel vous jonglez avec cinq balles.

                                                             Vous pouvez les appeler:

                            -Travail-Famille-Santé-Amis-Esprit. Vous jonglez avec ces balles.

 Vous comprendrez vite que le travail est une balle en caoutchouc; si vous la laissez tomber,

elle rebondit. Mais les quatre autres balles, -Famille-Santé-Amis-Esprit sont en verre. Si vous

en laissez tomber une, elle va à coup sûr, rester par terre, à vos pieds, se fendre, s'abîmer, ou

                   même être brisée fracassée, détruite. Elle ne sera plus jamais la même.


Vous devez comprendre cela et même être vigilant pour maintenir un équilibre dans chaque

                                                               domaine de votre vie.


                                                                       Comment?


1. Ne sous-estimez pas votre valeur en vous comparant aux autres. C'est parce que nous sommes

                                       tous différents que chacun de nous est spécial.

2. N'établissez pas vos buts en fonction de ce que les autres jugent importants. Il n'y a que vous

                                         qui sachiez ce qui est important pour vous.

3. Ne considérez pas comme acquises les choses les plus proches de votre coeur. Accrochez-vous

           à elles comme si votre vie en dépendait. Sans elles, votre vie n'a pas de sens.

4. Ne laissez pas votre vie vous glisser entre les doigts, en vivant dans le passé ou le futur.

               En vivant une journée à la fois, vous vivez tous les jours de votre vie.

5. N'abandonnez pas quand vous avez encore quelque chose à donner. Rien n'est jamais

                                           perdu tant que vous essayez.

6.N'ayez pas peur d'admettre que vous n'êtes pas parfait. C'est le fil fragile de notre

                                imperfection qui nous relie les uns aux autres.

7. N'ayez pas peur de prendre des risques. C'est en prenant des risques qu'on apprend

                                                        à être courageux.

8. Ne fermez pas votre vie à l'amour en disant que c'est impossible à trouver. Donner est

la façon la plus rapide de recevoir l'amour. Le moyen le plus rapide de perdre l'amour,

c'est de le retenir trop fort et le meilleur moyen de garder l'amour, c'est de lui donner des

                                                                 ailes.

9. Ne traversez pas la vie en courant si vite que vous en oubliez, non seulement d'où vous

                                           venez, mais aussi où vous allez.

10. N'oubliez pas que le plus grand besoin émotionnel d'une personne est de se sentir apprécié.

11. N'ayez pas peur d'apprendre. Le savoir n'a pas de poids. C'est un trésor que vous pouvez

                                                 emmenr partout avec vous.

12. Faites attention à ne gaspiller ni le temps, ni les mots. Ni l'un, ni l'autre ne peuvent être

                                                                  récupérés.

                         La vie n'est pas une course, mais un voyage à savourer pas à pas.

                                                          Hier c'est de l'histoire.

                                                         Demain est un mystère.

                                                      Aujourd'hui est un cadeau."

 

Brian Dyon. P.D.G de la firme Coca Cola. Discours de remise de diplômes en 1991.

 

FAIRE DE LA PLACE AU NOUVEAU

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"Eliminer les objets du passé revient à faire de la place pour ton présent, c'est à dire

                                             à ce qui t'intéresse aujourd'hui."

                                    Extrait du livre "Le chemin du bonheur."

          (Edition EDILIVRE En librairie, sur Amazon.fr, fnac.com, Chapitre.com)



Éliminer ce qui ne nous correspond plus, (que ce soit d'anciens livres, des vêtements

que l'on ne porte plus, un carnet d'adresses obsolète...) permet d'aller de l'avant.

Supprimer l'ancien pour faire de la place au nouveau: on ne peut remplir une théière

                                                               déjà pleine!

Lorsque l'on veut changer quelque chose dans sa vie, éliminons-le, sans état d'âme,

     pour le remplacer par quelque chose de plus conforme à nos désirs actuels.

   C'est fermer une porte pour en ouvrir une autre sur de nouvelles perspectives.

   C'est seulement en faisant "de la place" dans sa vie que le nouveau adviendra.

                                                         Questions:

-Déterminer nos objectifs afin de créer notre nouvelle réalité à vivre.

-Que désirons voir entrer dans notre vie? Un amour? un bébé? Un nouveau travail?

                                          une nouvelle maison ...?

                                                         Action:

Faire un tri en profondeur.

                            Après, c'est fou comme on se sent plus léger!

SE FIXER DES OBJECTIFS

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Se fixer des objectifs dans le temps est une démarche qui oriente notre projet et lui donne

                              un élan. Cela crée une structure, un plan d'action.

 Toutefois, ils ne doivent pas nous rigidifier, ni nous enfermer dans un schéma: l'énergie de

la vie nous souffle des pensées, des actions à entreprendre qui enrichissent notre perspective.

Des opportunités à saisir se présentent. Une intuition peut colorer différemment notre

                                             perspective. Tout est fluide, serein.

        Des chemins de traverse peuvent la transformer sans différer notre but initial.

 Ouvrons-nous et écoutons les petits messages que la vie aime glisser dans notre quotidien. 

                                                                                *

"Rappelez-vous que se fixer des buts ne signifie pas qu'il faille absolument s'y tenir.

Vous pouvez en changer aussi souvent que vous le souhaitez ou quand vous sentez que

c'est nécessaire. N'oubliez pas non plus que lorsqu'on s'est fixé un objectif, il ne s'agit pas de

 le poursuivre dans l'effort, l'acharnement ou la lutte. Il ne s'agit pas d'être émotionnellement

                                                               dépendant de sa réussite.

Au contraire, se fixer des objectifs peut permettre d'évoluer dans la vie plus facilement, sans

effort et agréablement. La nature de la vie est de changer, de créer, et un objectif donne un

 point focal et une direction précise pour canaliser son énergie créatrice naturelle.

C'est ainsi que l'on peut rayonner plus facilement, faire progresser le monde et en même

                                     temps accroître son bien-être et sa satisfaction.

Les objectifs sont là pour vous aider et vous soutenir dans votre intention véritable."

                                                                     S. Gawain.

 

ÊTRE UNE BONNE MERE POUR SOI.

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Avez-vous remarqué combien certains d'entre nous se montrent durs avec eux-mêmes?

Parfois, une exclamation, voire des noms d'oiseaux nous rabaissent plus bas que terre.

Nous avons vite fait de mettre l'accent sur nos propres limites, en nous invectivant à

                                                    propos de vétilles.

Je vous propose un test ludique pour mesurer l'appréciation que vous vous portez.

Amusez-vous à décrire le profil d'une personne qui sait s'apprécier. Selon vous,

-comment s'exprime-t'elle?

-quelle est son attitude dans la vie?

-Que dégage-t'elle?

                                           Maintenant, posez-vous la question:

-dans quel pourcentage, mon regard sur moi, mon jugement vis à vis de moi correspondent

                                                          -ils à ces critères?

Si votre réponse n'est pas de 100 %, cherchez ce qui limite votre estime de vous: les

                                     jugements de  parents proches, par exemple.

Sachez que leurs jugements leur appartiennent, qu'ils sont issus de leur histoire, de leurs

croyances et ne sont que le reflet d'eux-mêmes. En aucun cas, ils ne vous définissent.  



Apprenons à aimer nos failles, nos distractions d'un moment: elles font partie de nous!

Ne cherchons pas la perfection selon des critères étriqués : notre perfection est d'être

                                     qui nous sommes lorsque nous croyons en nous.

 

                                                      Peinture Wallace D.Wattles

QUI JE VEUX ÊTRE !

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"Le plus grand secret, c'est que la vie n'est pas un processus de découverte, mais de création.

                                       Tu ne te découvres pas, tu te crées à nouveau.

Par conséquent, ne cherche pas à savoir Qui Tu Es, mais cherche à déterminer Qui Tu Veux Etre."

                                                       ~~Neale Donald Walsch.~~

                                                                               *

Cela peut paraître enfantin de se poser la question lorsque nous avons atteint la mturité :

on se la posait déjà enfant ! Puis les années ont passé, la raison a assagi la vocation, mais

            quelque part, on s'ennuie dans une vie d'emprunt ne nous correspondant pas.

                                                  Osez vous entendre à nouveau !

 

Renaître à soi dans un processus de développement personnel, c'est répondre à cette question

                                                 fondamentale: qui je veux Être ?

Soi-même bien sûr, mais libéré de croyances familiales obsolètes, de peurs vous limitant,

                             d'une vision de vous ne vous  correspondant pas vraiment.

C'est tout un processus, un cheminement en profondeur que de s'autoriser à exprimer son

                                     intériorité, à vivre la vie pour laquelle vous êtes fait.

                           C'est une transformation vous éveillant à la lumière de l'envol !

C'est à vous de créer la vie correspondant à vos valeurs, répondant à vos besoins intérieurs.

Il n'est jamais trop tard, à moins que par frilosité, vous ne préfériez passer à côté de vous...

                                                      et vous laisser dans l'ombre.

               Ce serait dommage que votre différence n'apporte pas un plus à la société !

Tout est toujours possible lorsque l'on croit assez en soi afin de dépasser ses limites présumées.

 

                               Devenez créateur et réalisateur de votre destinée ! 

                                        Soyez la personne  que vous voulez être! 

Construisons ensemble le chemin de votre objectif ; je vous accompagne dans cet objectif.

http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/accompagnement.html   

                                       

                     Notre échange se fera par mails dans la quiétude de votre salon,

                                        selon vos disponibilités, à votre rythme.  

 

                                                   ~~Peinture Vladimir Kush~~

 

 

 

VIVRE UN JOUR A LA FOIS

23244424 1673859912645887 7471702046764934111 nParfois, pour ne pas dire souvent, notre vie se construit sur des critères dus à des croyances

                           culturelles. Ainsi, nous aimons prévoir, planifier, sécuriser.

                                                            Mais que préférez-vous:

-La qualité ou la quantité?

-L'imprévu ou le planifié?

-Le moment présent, le passé ou l'avenir?

Si, par exemple, notre vie devait s'éteindre dans un an, comment souhaiterions-nous vivre

ce temps donné? Peut-être serions-nous tentés de revisiter le contenu de nos jours à vivre...

                                                                                    *

"Si je pouvais revivre ma vie, j'oserai faire un plus grand nombre d'erreurs. Je serai plus

détendue, je me laisserai aller et je ferai plus de folies que dans cette vie que j'ai vécu.

Je serai moins sérieuse. Je prendrais plus de risques, je voyagerais davantage, j'escaladerais

plus de montagnes et nagerais dans plus de rivières. Je mangerais plus de glaces et moins de

 haricots. J'aurais peut-être plus de problèmes réels, mais moins de problèmes imaginaires.

Voyez-vous, j'ai été une de ces personnes qui gardaient toujours la tête froide. Oh! j'ai eu de

 bons moments. Mais si je pouvais recommencer, j'en aurais davantage. En fait, je n'aurai

qu'une succession de bons moments au lieu de vivre tournée vers l'avenir. Voyez-vous,

je n'ai jamais voyagé sans un thermomètre, une bouillotte, un imperméable et un parachute.

Si je pouvais recommencer, j'emporterais moins de bagages. Si je pouvais revivre ma vie, je

                serais pieds nus plus tôt au printemps et je le resterai plus tard à l'automne.

J'irais à plus de bals, je monterais sur plus de manèges de chevaux de bois et je cueillerais

                                                           plus de marguerites."

                                                                      N. Stair.

                                                                               *

Einstein disait: " La vie, c'est comme une bicyclette. Il faut avancer pour ne pas perdre

                                                                       l'équilibre."

                                                                                *



Parfois, pourtant, il faut accepter de perdre l'équilibre pour avancer. On a tellement peur

                 du risque de tomber que notre vie s'étiole, se racornit à peau de chagrin.

Vivons, pendant qu'il est encore temps, nos désirs profonds, nos rêves d'un monde meilleur.

Les pires blessures sont les regrets, voire les remords , quand ne s'ajoutent pas les

                                               ressentiments dus aux frustrations.

Vivre est une grâce lorsqu'elle s'accompagne d'un regard solaire. Enchantons-là afin qu'elle

                                                              nous chante gai  !

 

                                                   ~~Peinture Miho Hirano ~~

QU'ATTENDONS-NOUS POUR ÊTRE HEUREUX ?

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"Nous vivons tous sous le même ciel...mais nous n'avons pas le même horizon."

                                                       Konrad Adenauer.     

                                                                      *



Pour beaucoup d'entre nous, le bonheur repose sur des conditions: nous serions plus

                                           heureux, SI nous vivions à la campagne...

                                                         SI nous avions une piscine!

                                                      SI ....Et vous, quels sont vos SI?



Le bonheur est sans conditions, ici et maintenant, en choisissant d'être heureux de ce qui

                                             est, en appréciant ce qui nous environne.



Si tous ces SI ne servaient qu'à remettre à plus tard ce bonheur qui ne dépend que de nous.

                      Plus tard sera toujours plus tard. Pourquoi pas aujourd'hui?

Nous rencontrerons toujours des défis  à relever pour notre évolution, car telle est la règle

                                                                                 du jeu.

  Allons- nous toujours attendre une mer calme, un ciel sans nuages pour vivre heureux?

Tous ces SI scient nos opportunités d'être heureux. Qu'attendons pour donner et recevoir

de la joie, de la gratitude, du plaisir, un câlin, un sourire, des fleurs, du temps, de la

                                                                            générosité?

                        Il faut parfois si peu, sinon l'attitude, l'ouverture d'esprit, l'empathie.



Le bonheur n'est pas un but, mais un voyage: que pourrions-nous faire pour être heureux dès

                                                                           à présent:

-Trouver le côté positif de toute situation. Chez chacune de nos relations.

-Accepter l'inéluctable.

-Perséverer dans le désir d'accomplir ses rêves.

-Trouver le but de sa vie.


-Goûter les plaisirs simples qui s'offrent à nous: savourez le fondant de l'abricot mûr...

-Dire" oui" avec le coeur.

-Inventer un présent qui chante.

-Mettre de la couleur dans son quotidien. Porter la couleur sur soi.

-Observer la beauté des choses qui nous entourent.

-Elargir son horizon en rêvant de grands désirs.

 

Le bonheur, c'est aujourd'hui, dès à présent, nous sommes en vie...et nous choisissons

                                                       de la vivre heureusement!

                                                                        *
              "Il est préférable de mourir pour quelque chose que de vivre pour rien."

                                                                       Bob Jones

L'ETERNITE COMMENCE PAR UN JOUR.

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"Rappelez-vous que lorsque vous changez votre façon de penser, vous changez

                                                      vos convictions.

          Lorsque vous changez vos convictions, vous changez vos attentes.

         Lorsque vous changez vos attentes, vous changez votre attitude.

Lorsque vous changez votre attitude, vous changez votre comportement.

Lorsque vous changez votre comportement, vous changez votre performance,

         et lorsque vous changez votre performance, vous changez votre vie.

Telles sont les causes et les effets de la pensée humaine et du comportement humain.

Tout commence par la pensée représentant les convictions que vous adoptez et que

                                    vous acceptez dans votre subconscient."

                                                       W. Doyle Staples.

                                                                       *

Le bonheur dépend de notre façon de penser. Ayons des pensées bienveillantes pour

                                            construire un monde rayonnant.

L'évolution est synonyme de changement, et  l'on ne peut avancer dans la vie sans

                                   choisir d'avancer vers le meilleur pour soi.

              Chaque jour, un pas dans notre direction est un pas d'amour pour soi.

        Prendre de l'expansion, c'est repousser ses limites afin de trouver son équilibre.

Croire en ce que l'on veut et s'imaginer en train de le vivre orientent nos pensées vers notre

                           choix et amplifient nos actions nourries par ce fou désir.

                                    Nous avons le pouvoir de créer notre avenir. 

                   Vivons grand. Un seul jour est déja le commencement de l'éternité.

 

                                                           ~~Illustration Fifi Flower~~

LES PROBLEMES NOUS ENSEIGNENT ...

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Lorsque des problèmes nous tombent sur la tête, notre premier réflexe est de pester contre

                            la mauvaise fortune qui s'abat sur nous. Et pourtant!

             Si on se servait de ces mêmes problèmes pour chercher à améliorer notre vie.

Lorsque nous rencontrons des problèmes, nous devons faire face afin de les affronter, les

contourner, les surmonter. Ils deviennent des outils de développement personnel dès lors

qu'ils nous permettent d'acquérir de nouvelles compétences, de nous adapter à des situations

improbables, voire insurmontables. Ils nous prouvent notre faculté à rebondir pour retomber

                                                                paisiblement sur nos pieds.

C'est souvent dans des situations extrêmes que l'on découvre nos talents cachés, notre force

                                                                         de caractère.

Chaque objectif atteint est un tremplin pour atteindre d'autres buts qui nous sont chers.

En surmontant notre peur, en affrontant l'obstacle, en prenant des risques, nous exploitons

           nos richesses intérieures et nourrissons l'estime que nous avons de nous-mêmes.

                                                                            *

        "La seule chose qui se trouve entre un homme et ce qu'il veut dans la vie, c'est

         souvent simplement la volonté d'essayer et la foi pour croire que c'est possible."

                                                                     Richard Devos.



Observons le bourdon: selon les lois de l'aérodynamisme, cet insecte pourvu de petites ailes

pour un corps trop lourd ne devrait pas voler. Et pourtant, il vole, lourdement, certes,

mais il vole ! Il ne s'est pas inquiété de savoir s'il pouvait voler, il a déployé ses ailes et,

                                                                               zou!

 En attachant trop d'importance au rationnel, au savoir, on s'impose des limites qui

nous sabotent. N'attendons pas d'être parfait pour commencer quelque chose: avançons

                                                       pas à pas sur le chemin de la vie.

Apprenons de nos expériences et remercions les problèmes rencontrés: ils nous permettent

                                                                         de grandir!

 

                                                     ~~Peinture Claudia Tremblay~~

 

 

OSER VIVRE SES RÊVES.

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                     Pourquoi ne pas élargir son horizon en osant rêver sa vie?

      Le pire qui pourrait nous arriver serait de viser seulement la cime des arbres!

Ou que l'on ne  réalise pas nos rêves. Ou que l'on franchisse seulement quelques limites.

Même si l'on peine à les créer, déjà une barrière est franchie:  nous nous sommes enfin

                                                                      écoutés!



Lorsque je parle de nos rêves, j'évoque les pensées qui sommeillent en nous, qui sont

comme une étoile dans la toile de notre vie. Je parle de ces échappées belles de l'esprit

où l'on respire plus large, où l'on regarde notre vie en couleurs, où l'on s'autorise à être

                                                                   qui l'on est.

Je parle de quelque chose d'infiniment précieux à nos yeux, que parfois on laisse en jachère,

                         faute de foi, d'énergie, de temps, mais surtout faute de foi en nous.

        Un rêve est un moteur de fusée nous emmenant au ciel: il donne de la vie à la vie.

                                                                              *

"Si vous pensez que vous êtes battu, vous l'êtes.

Si vous pensez que vous n'osez pas, vous n'osez pas.

Si vous aimeriez gagner tout en pensant que vous ne le pouvez pas,

Il est presque certain que vous ne gagnerez pas.

Les batailles de la vie ne sont pas toujours remportées par la femme

Ou l'homme le plus fort.

Mais tôt ou tard, ceux qui gagnent

Sont ceux qui pensent qu'ils le peuvent."

Arnold Palmer.

                                                                                 *
                                              Si seulement, vous osiez rêver....osez!

Franchissez le pas qui vous sépare du raisonnable à l'exaltant: vous ne le regretterez pas!

CHANGER SES HABITUDES POUR CHANGER DE VIE

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Combien de gestes, de phrases répétées machinalement, ceci grâce à la force de

                                                                   l'habitude?

Les habitudes sont de petites routines qui nous permettent de rouler en roue libre,

                       tranquillement. Elles sont rassurantes comme des repères .

Toutefois, ce que nous sommes, ce que nous devenons correspond à la somme de toutes

nos habitudes acquises. Si certaines sont bonnes, d'autres s'avèrent ankylosantes,

                                                              improductives.

Les hommes ne décident pas de leur avenir. Ils décident de leurs habitudes...et

                                              leurs habitudes décident de leur avenir.

                                Nos habitudes déterminent donc le sens de notre vie. 

-Dressons un inventaire de toutes nos paroles, nos attitudes ne correspondant plus à

la personne que nous sommes aujourd'hui. Par exemple, les habitudes familiales ne

                                             sont pas nécessairement les nôtres!

                               Prenons conscience de leur entrave sur notre vie. 

                           Décidons de les adapter à ce que nous désirons vivre.



"Quand vous prenez le contrôle de vos habitudes, vous prenez le contrôle de votre vie." 

                                                                Burke Hedges.



Semer de nouvelles habitudes, c'est:

. enraciner la graine de nos demains. 

. prendre sa vie en mains.

. s'attribuer la responsabilité de ce que l'on devient.

                                                                             

     "Faites attention à vos pensées, car vos paroles deviennent des mots.

      Faites attention à vos mots, car vos mots deviennent des actions.

     Faites attention à vos actions, car vos actions deviennent des habitudes.

 Faites attention à vos habitudes, car vos habitudes deviennent votre caractère.

Faites attention à votre caractère, car votre caractère devient votre destinée.

                                             Et votre destinée sera votre vie."

 

                                                Sa Sainteté Le Dalaï Lama.

 

                                              Illustration Pascal Campion.

LE BESOIN DE RECONNAISSANCE.

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La reconnaissance joue un rôle important dans notre équilibre:

- elle confirme notre valeur,

-nourrit notre estime de soi,

-alimente notre confiance en soi,

-joue un rôle dans notre  intégration sociale, dans l'appartenance à un groupe.



Être reconnu, c'est exister. Nous aimons être reconnus pour nos réalisations, mais aussi, 

                       pour les difficultés surmontées, rencontrées lors de nos actions.

Être reconnu, c'est aussi se sentir apprécié, valorisé. Nous nous accordons de la valeur que,

si nos proches nous en accordent. Or, notre société avide de performances, met plus souvent

le doigt sur nos faiblesses, nos manquements que sur nos talents, nos victoires si infimes

                                                                    soient-elles.

Du "peut mieux faire" de nos enseignants, à la moue de nos supérieurs hiérarchiques on se

sent vite  tout petit. Il est loin le temps où nos parents applaudissaient nos premiers pas!

                                 Pour autant, ne soyons pas dépendant de cette attente !

 

     Votre regard sur vous-même est des plus déterminants pour créer votre présent, édifier

                                                                      votre avenir.

.De qui aimeriez-vous être reconnus?

.Quels talents souhaiteriez-vous voir reconnus? Être la reine du repassage ne vous fait pas

                                                           forcément rosir de plaisir! ;)

.Quels signe de reconnaissance vous accordez-vous? On peut toujours se féliciter d'avoir su

se dépasser, d'avoir surmonté l'obstacle ; chantez vos louanges en vous disant les mots que

        vous aimeriez entendre : votre appréciation est importante pour vous soutenir.

.Donnez aux autres ce que vous voulez recevoir: reconnaissez leurs qualités, soyez généreux

                                                            en compliments sincères.

.Appréciez la synergie de tous vos talents conjugués. Remerciez votre équipe, votre famille,

            votre cher et tendre, vos enfants d'être là pour vous, plutôt que contre vous.



                                                      Être reconnaissant, c'est aimer. 

                                 Dire merci, c'est mettre une cerise sur le gâteau de la vie.

                             C'est éclairer les belles choses, et en éprouver de la gratitude.

LA RENAISSANCE, TEL UN AIGLE...

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Un aigle a une durée de vie estimée à soixante dix ans. Toutefois, à mi-temps de son chemin

de vie, il lui est indispensable, pour assurer sa survie de procéder à un travail particulier:

                                                                      un bilan!

-Ses longues serre devenues trop flexibles ne peuvent plus saisir les proies.

-Son bec, à l'origine, long et dur, devient trop coudé.

-Ses ailes, devenues trop lourdes par leur épaississement au fil des ans, rend le vol difficile.

                                                     Il a alors un choix vital à faire.

Pour remédier à tous ces inconvénients, il doit pendant 150 jours, soit 5 longs mois, passer

                                       par un processus de changement éprouvant.

Il vole jusqu'au sommet d'une montagne, et dans son nid, il va frotter et frapper son bec sur

une roche afin de l'éroder. Puis, il attendra la repousse d'une corne neuve qui formera son

                                                                       nouveau bec.

       Il arrachera ses serres usées pour que le processus de renouvellement naturel opère.

      Enfin, il plumera ses lourdes plumes anciennes afin que d'autres, plus légères repoussent.

Enfin, après cinq mois douloureux , il pourra de nouveau déployer ses ailes magnifiques et

                             planer dans un vol superbe pendant les trente années suivantes.



Il en est de même pour l'humain. Pour nous épanouir, il est indispensable de faire le point,

de nous libérer de notre passé négatif,  de schémas restrictifs, de croyances erronées et

limitantes, de savoir ce que l'on veut vivre...ainsi allégé, nous pouvons prendre notre envol

                                                                 vers notre renaissance !

 

LE BANQUET DE LA VIE

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Imaginez votre vie comme le moment délicieux où, attablée dans un bon restaurant,

vous attendez le menu. Il existe aussi des formules buffet ou l'on papillonne entre les tables

 à la recherche de plats savoureux. De cette image délicieuse où l'on met les papilles en joie,

                      considérons que le buffet de la vie répond aux mêmes critères.



Tout, dans notre existence, répond du choix d'un moment où nous devons aller vers ce qui

        nous plaît. La vie ne s'écoule pas à notre insu, elle attend notre pouvoir de décision.

N'attendons pas qu'elle décide pour nous. Ne laissons pas  à nos proches le pouvoir de choisir

         ce qui serait bon pour nous. Engageons-nous à créer nos rêves en allant vers eux.

Notre vie coule avec fluidité lorsque nous mettons notre joie de vivre en facteur prioritaire.

                                       Ce n'est ni un plus, ni un luxe, mais une priorité.

Pour être heureux, vous devez aller vers ce que vous aimez faire et le faire plus souvent.



                     "Nous vivons notre vie comme nous passons nos journées."  Anne Dillard.

 

                                Notre journée est notre création, notre vie est notre oeuvre.

-Sont-elles à notre goût?

-Avez-vous choisi vos plats préférés?

-Vous contentez-vous de peu, de peur de demander la lune?



                                            Carpe diem! Cueillez les délices de la vie...

 

                                              ~~Illustration Matthieu Fonchon~~

UN PAS DE SOURIS, UN PAS DE GEANT.

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        L'autre jour, j'accompagnai un ami à l'aéroport et j'observai les avions décoller.

J'ai ressenti profondément la puissance nécessaire pour parvenir à faire décoller un avion.



Il en est de même pour nos désirs. Leur envol vers leur objectif nécessite une énergie

considérable. Et c'est ainsi qu'ils achèvent parfois leur voyage avant même de l'avoir

                                                                 commencé.

                  "Un voyage de mille kilomètres commence par un premier pas."

                                                        (Proverbe chinois.)



             Ce premier pas détermine tous les autres: dans quel état d'esprit est-il accompli?

                               Les autres suivront en fonction de sa détermination.

-Tout projet commence par un premier pas. Puis pas après pas, étape aprés étape.

Chaque pas, si minuscule soit-il, canalise votre énergie vers votre destination, vous "aligne"

                                                                  vers votre but.

-Déterminer son objectif pour pouvoir visualiser le chemin à parcourir.

-Fixez-vous un calendrier avec des dates limites de sous-projet: rien de flou, un rien de

                                pression. Les échéances créent l'urgence et motivent.

-Ecrivez sur un agenda ce que vous devez faire pour mener à bien votre projet. Les choses

                                                  écrites se réalisent plus aisément.

-Posez des dates- butoir afin de vous inciter à tenir votre engagement envers vous-même.

-Faites de petites pauses pour regarder le chemin parcouru et vous féliciter.

-Ne mesurez pas vos progrés par les résultats quantifiables, mais par vos ressentis, le

 sentiment de liberté que vous éprouvez, par l'aisance que vous manifestez, par l'harmonie

                                                           que vous développez en vous.      

                                        Dansez-vous sur la crête des vagues que vous créez ?

 

                              Notre accomplissement passe d'abord par notre transformation.

                                             Chaque jour fait partie de notre plan de vol!

 

                                                             ~~Illustration Kanako ~~

CHERCHER SON CHEMIN ...ET LE TROUVER !

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Avez-vous l'impression de végéter dans votre travail ? Voire même de mourir à petit feu?

                                                             D'en avoir fait le tour?

                                        Avez-vous le fou désir de changer de métier?

Oser explorer son désir de reconversion, c'est aller à la rencontre de soi dans la formidable

                                                          aventure de la quête de soi.

Attention, timorés s'abstenir, car il faut du courage et de la persévérance pour ne pas rebrousser

                                           chemin dès le premier obstacle rencontré.

                                                             Choisir de se reconvertir:

. c'est choisir de se réaliser à travers la cohérence et  la viabilité d'un projet à construire.

. C'est également sortir d'un cadre établi pour élargir son champ de vision et  se dépasser.

. C'est aussi l'opportunité de revisiter ses valeurs afin de les vivre!

. C'est aussi donner du sens à sa vie professionnelle, voire à sa vie vu le temps consacré à son

                           travail: autant qu'il nous corresponde et nous épanouisse.

. Développer des compétences existantes, d'exprimer des talents laissés en jachère.

. C'est rencontrer des personnes issues d'autres horizons.

. Evoluer, d'enrichir son terreau d'expériences.



- Si vous pouviez changer de métier, qu'aimeriez-vous faire?

- Pourquoi?

-  Quels sont vos ressentis lorsque vous l'évoquez? Êtes-vous enthousiaste ?

-  Que signifie ce désir de reconversion? Un ajustement à des besoins?

                                                     Un alignement à qui vous êtes ?

- Qu'exprime-t'il?

- Qu'est-ce qui le motive?

- Quels seraient vos bénéfices, dans tous les domaines, si vous le réalisiez?



Autant de pistes à explorer avant de s'aventurer dans le chemin de la reconquête de soi.

                                 Alors, prêts pour ce grand et beau voyage?