Epanouissement personnel. Renaissance. Bonheur.Créativité.

Après de longues années de préparation, un alpiniste entreprit d'escalader un haut

sommet. La prudence lui aurait conseillé de partir accompagné, mais il voulait avoir toute

                                                                 la gloire pour lui seul.

La nuit le surprit bientôt en pleine escalade. N'ayant pas le nécessaire pour camper, il décida

 de  poursuivre dans le noir d'une nuit sans clarté. Il avait presque atteint le sommet lorsqu'il

                                              fit un faux pas qui le précipita dans le vide.

         Il vit sa vie défiler à une allure vertigineuse lorsqu'une douleur atroce le submergea.

            Il réalisa que la corde le maintenait au-dessus du vide. Pour combien de temps?

                                 Dans le noir absolu, seul et désespéré, il hurla au ciel:

-Mon Dieu, ne m'abandonne pas!

Une voix profonde jaillit de nulle part et il entendit:

-Que veux-tu que je fasse?

-Sauve-moi, mon Dieu!

-Crois-tu vraiment que je puisse te sauver?

-Oui, Seigneur!

-Alors, coupe la corde qui te retient.

L'homme ne put s'y résoudre. Le jour suivant, l'équipe de secours le trouva mort de

                                            froid, les mains crispées sur la corde.

                                          Il était seulement à deux mètres du sol!


Il arrive dans la vie, que par manque de confiance, par peur, on ne lâche pas ce qui nous

 empêche d'évoluer harmonieusement. La peur de l'inconnu est  plus grande que la

                                                  perspective de notre bien -être.

Trouvez dans votre histoire, des indices où la peur a été la plus forte et vous a retenu

                                         d'aller là où votre coeur vous appelait.

                   A posteriori, qu'en pensez-vous? En éprouvez-vous des regrets?

                                            Le temps est-il maintenant venu ?

A la lumière de votre expérience actuelle, feriez-vous de même aujourd'hui?

                                                    Peinture Christian Schloe

Extrait du livre "L'envolée belle." ( Edilivre. )

Laissez-vous griser le temps d'un thé parfumé, et cliquez sur le lien

"Lire un extrait": les premières pages du bonheur s'invitent chez vous!

http://www.edilivre.com/l-envolee-belle-charlotte-saintonge.html#.VIP-mdKG_Xs

Est-ce que vous vous sentez bien parce que votre vie va bien, ou votre vie va t'elle bien

                                                            car vous vous sentez bien?

Beaucoup d'entre nous pensent que l'on est bien si la vie est conforme à nos attentes, si nos

                                       ambitions sont atteintes, nos objectifs satisfaits...

En pensant ainsi, on donne le pouvoir aux situations extérieures, aux personnes qui nous

                                                    entourent et en leur bon vouloir.

La vie va bien dès lors qu'on la regarde avec  gratitude pour ce que l'on a, pour ce que l'on est.

Chaque situation recèle un côté positif, ne serait-ce qu'une leçon à tirer, une expérience à

                                                                                  vivre.

Pour se sentir bien, il faut aimer la personne que l'on est. Et nous avons tous des aspects

                                                                            attachants!

                                              Apprenons à voir le beau côté des choses.

 En portant notre attention sur le meilleur, nous attirons à nous le meilleur. En focusant

sur le meilleur, nous le vivons car nous l'émettons. Regarder le côté soleil de la vie éclaire 

                                                                       votre vie.

                                            Nous recevons ce que nous émettons.

Et si vous en doutez, essayez: souriez et on vous souriera. Envoyez de la tendresse et vous

                                  en recevrez. Faites un pas vers ce que vous aimez...

                                                          Peinture Chie Yoshii

Vous arrive-t'il d'avoir l'énergie en berne? De ressentir un gros coup de fatigue?


           L'énergie est fluctuante, et son intensité varie selon les pensées qui nous animent.

                                                           Elle est en baisse:

- lorsque nous ne "sommes" pas dans notre présent.

-Lorsque nous ne sommes pas en adhésion avec ce que nous faisons.

-lorsque nous anticipons tout ce qui pourrait nous arriver de fâcheux.

Le mental aime nous faire peur et nous voici gambergeant sur d'éventuels demains qui

                                                                   déchantent!

-Quand nous nous projetons sur le prévisionnel de tout ce qu'il convient de faire avant

                                                                     ce soir!

-Lorsque nous manquons d'air et d'espace, dans tous les sens du terme!

En résumé, pour se redynamiser, allons prendre l'air, ancrons-nous dans notre activité

                      présente, et disons "oui" à ce qui vient et ne peut être dérogé.

L'énergie aime l'action, et rayonne lorsque nous relions à la joie, à l'amour, à l'empathie...

                                                                     ~~Peinture Fauve~~

       "Le Maître est à la fois partisan de l'apprentissage et de la sagesse.

-L'apprentissage, dit-il, se fait en lisant des livres ou en écoutant des Maîtres.

-Et la sagesse?

-En lisant le livre que tu es.

Puis, après réflexion, il ajoute:

-Ce n'est pas une tâche facile, car chaque minute de la journée apporte une

 nouvelle édition du livre."

                                                        Anthony de Mello.

Voici le test qu' une société de recrutement a posé à deux cents candidats lors d'un

                                                     recrutement de personnel :

Imaginez-vous au volant d'une voiture de sport un soir de tempête. Vous passez devant

                                  un arrêt d'autobus où trois personnes attendent:

.Une dame âgée très malade, devant se rendre à l'hôpital de toute urgence.

.Un ami médecin à qui vous avez rendu service dernièrement.

.La personne de vos rêves avec qui vous aimeriez passer le reste de votre vie.

                       Comme votre voiture ne peut prendre qu'un passager, que ferez-vous?


                                       Seul un candidat a été retenu cette annonce.

                               Réfléchissez-bien : ceci est un test de personnalité.

                                                             Que ferez-vous?

                                                       Voici ce qu'il a répondu:

-Je donne les clés de ma voiture à mon ami médecin pour qu'il emmène la dame à l'hôpital,

                                     et j'attends le bus avec la personne que j'aime.


                                                          La morale de l'histoire:

Apprenons à voir les situations qui se présentent à nous de toutes les façons possibles.

Agissons de la meilleure manière possible afin que l'impossible devienne possible.

                                                   ~~Peinture Christian Schloe~~

                        "Le monde extérieur est un reflet de votre monde intérieur.

         Vous ne pourrez rien trouver à l’extérieur de vous que vous n’ayez trouvé en vous.

Car même ce que vous trouvez extérieurement, si vous ne l’avez pas déjà trouvé

                                        intérieurement, vous passerez sans le voir.

Plus vous aurez découvert l’amour, la sagesse, la beauté intérieurement, plus vous les

                                           découvrirez autour de vous. C’est une loi.

Vous pensez que si vous ne voyez pas certaines choses, c’est qu’elles n’y sont pas. Si, elles y sont,

         et si vous ne les voyez pas, c’est parce qu’il faut les développer encore plus en vous.

Le monde extérieur n’est fait que des reflets du monde intérieur, donc ne vous faites pas d’illusion,

vous ne trouverez jamais la richesse, la paix, le bonheur extérieurement si vous n’avez pas d’abord

                                               fait le travail de les trouver intérieurement."

                                                                                Omraam

"Je vais rentrer chez moi" est une phrase qui induit aussitôt une sensation de réconfort.

On pense à son petit nid douillet, agréablement décoré qui nous reflète. Notre esprit se

                détend déjà à cette évocation. Nous anticipons la sensation de bien-être...

Mon" chez moi," pour certains, est aussi le lieu de leur enfance, leur pays d'origine, leur

                                                             identité quelque part.

                                    Pour d'autres, c'est la famille, les amis proches.

                                                 Pour d'autres encore, la nature.

                                         Ce peut être aussi la reliance à son âme.

Finalement, le "chez moi", n'est pas un lieu, c'est un espace que l'on trouve en soi pour se

ressourcer, se faire du bien , se connecter à notre part la plus intime, se relier à notre essence.

                                                         Cet espace est notre âme...

                                                    Et vous, où est votre chez vous?

                                                      ~~Peinture Rachel Grant ~~

Le questionnaire de Proust est un petit moment d'introspection afin de lever un voile discret

sur nos minuscules secrets d'intimité. Se dévoiler par le biais du jeu est aussi un outil de

développement personnel: il aboutit à la connaissance de soi ou de l'autre lorsque nous le

                                                             partageons avec nos amis.

                      Sous des questions anodines se dessinent des traits de caractère.

Voulez-vous livrer quelques aspirations ou traits de caractère, ouvrir votre jardin secret?

-Et si vous étiez un moment de la journée? Ce serait le petit matin, un moment confidentiel,

silencieux, et une page vierge de la journée qui s'annonce, comme une perspective de tous

                                                                     les possibles...

-Et si vous étiez un animal? Ce serait le chat, pour sa fantaisie, sa grâce, sa fluidité, mais aussi

                                        l'oiseau migrateur pour son adaptabilité,  l'espace.

-Et si vous étiez une couleur? Le camaïeu allant du parme au prune. Le rouge d'automne.

-Et si vous étiez une femme célèbre ? Karen Blixen, Tasha Tudor, Colette, Georges Sand...

           sont pour moi des personnes inspirantes, ayant vécu pleinement leur destinée.

-Et si vous étiez un  homme célèbre?  Albert Schweitzer, Antoine de Saint-Exupéry ...pour

les mêmes raisons. Toutes les personnes engagées dans leur mission de vie,  défendant

                         leur liberté tout en contribuant au mieux Être autour d'elles.

-Et si vous étiez une fleur? La pivoine pour sa plénitude. Le coquelicot pour sa liberté.

-Et si vous étiez un loisir? L'écriture, et tout ce qui rend la vie belle: la décoration, le

                                                                     jardinage...

-Et si vous étiez un arbre? Le cerisier du Japon. Le gingko, L'érable aussi.

-Et si c'était une vertu? L'esprit positif.

-Et si c'était un défaut? La gourmandise, car c'est un état d'esprit.

Et si c'était...Toutes les questions sont possibles, et c'est ce qui rend  ce jeu amusant.

                                                    Voulez-vous jouer avec moi?

                                                      Peinture Andrée Schwabe

                       Chaque aube nouvelle peut être considérée comme une oeuvre d'art:

somptueuse, unique, traversée par une lumière subtile, recélant la magie de l'élan inaugural."

                                                                   François Garagnon.

                                                                                     *

Pensons-nous toujours au miracle de s'éveiller chaque matin sur un jour nouveau dont nous

                                                                   sommes détenteurs?

Pensons-nous toujours que nous sommes responsables de son contenu: de l'humeur que nous

voyagerons, des émotions que nous vivrons et susciterons, de la créativité que nous 

                                         apporterons, de l'amour que nous essaimerons?

Pensons- nous toujours que nous sommes le héros de cette nouvelle journée à vivre et qu'elle

                                                                    sera notre oeuvre?

                Je vous souhaite une radieuse journée, vécue dans la conscience et la joie!

                                                              ~~   Peinture Monica Furlow ~~

Il y a énormément de singes dans le sud de l'Inde. Ils cohabitent  difficilement avec les

habitants dans la mesure où ils chapardent la nourriture : un stratagème fut donc inventé

                                                              pour limiter les dégâts.

Imaginez un cone profond dont la taille se réduit en sorte de goulet pour finir par s'élargir

à sa base. On y dépose du riz. Bien sûr, le singe ainsi appâté, met la main dans le piège pour

attraper le riz. Il referme sa main pleine et essaie de la ressortir du goulet trop étroit pour

          laisser passer un poing refermé, celui-ci étant plus large qu'une main ouverte.

Bien sûr, le singe a le choix d'ouvrir son poing, de lâcher le riz et se sauver ou de s'entêter.

                                       Le plus souvent, la faim le tenaillant, il s'entête.

                                                                          *

                                  Ce phénomène s'apparente à la rigidité des valeurs :

                Vous arrive-t'il  de vous créer un piège par la rigidité de vos valeurs?

                                            D'entretenir des pensées vous limitant?

                                                   L'expansion nécessite l'ouverture...

                        Amusez-vous à cerner vos limites: elles représentent votre piège.

Une légende indienne raconte qu'un homme trouva un jour un oeuf d'aigle et le déposa dans

le nid d'une poule. C'est ainsi qu'un aiglon vit le jour au milieu d'une portée de poussins!

Il grandit avec eux et fit ce que les autres faisaient. Il caqueta pareillement, chercha dans la

               terre sa nourriture, et lorsqu'il volait, ce n'était que sur quelques mètres.

Les années passèrent et notre aiglon devint vieux. Un jour, levant les yeux sur un ciel sans

nuage, il vit un magnifique oiseau planer majestueusement. Il se laissait porter dans les

                                                   courants ascendants.

-Quel oiseau magnifique! dit-il à ses voisins. Qu'est-ce que c'est?

-C'est un aigle, le roi des oiseaux! Mais tu ne seras jamais un aigle! N'y pense plus.

Aussi notre aigle se remit à gratter la terre en quête de quelque insecte et n'y pensa plus.

                         Il mourut peu après, en croyant qu'il était une poule.

-Vous arrive-t'il de ne pas vous sentir réellement à votre place dans votre vie?

-Quelles sont les croyances qui vous limitent à cette place?

-Quelles sont les aspirations qui vous inspirent une autre destinée?

-Croyez-vous assez en vos rêves pour oser les réaliser?

-Que pourriez- vous changer en vous pour vous réaliser?


Osez vous envoler vers vos rêves. Vous vous remercierez un jour de la joie que vous vous

                                                                               offrez!

Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l'âge, le poids,

                la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça.

     Fréquente de préférence des amis joyeux. Les pessimistes ne te conviennent pas.

Continue de t'instruire.Apprends sur les ordinateurs, l'artisanat, le jardinage, etc...

Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l'officine du diable. Et le nom du

                                                                diable est Alzheimer !

                                  Ris le plus souvent possible.... et surtout de toi-même!

                 Quand viennent les larmes, accepte, souffre et... continue d'avancer.

Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour cela, ose entreprendre.

Laisse tomber la routine. Préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés !

                    Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l'intérieur.

Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t'entourent. Que ta joie

rejaillisse sur ton entourage et abats les frontières personnelles que le passé t'a imposées.

       Et rappelle-toi : l'unique personne qui t'accompagne toute la vie, c'est toi-même.

                                                     Sois vivant dans tout ce que tu fais !

Entoure-toi de tout ce que tu aimes : famille, animaux, souvenirs,musique, plantes, un hobby...

                                                                  tout ce que tu veux !

                              Ton foyer est ton refuge. Mais, n'en deviens pas prisonnier.

Ton meilleur capital, c'est ta santé. Profites-en, si elle est bonne ne la détruis pas, si elle ne l'est

                                                          pas, ne l'abîme pas davantage.

Sors dans la rue, visite une ville ou un pays étranger, mais ne t'attarde pas sur les mauvais

                                                                               souvenirs.

Il y a des êtres qui font d'un soleil une simple tache jaune, mais il y en a aussi qui font d'une

                                                     simple tache jaune, un véritable soleil."

              Pablo PICASSO - "Chaque enfant est un artiste ... le plus difficile c'est de le rester."

                                   Un jour, un grand incendie se déclara en forêt.

Tous les animaux, terrifiés, observaient ce désastre avec un sentiment d'impuissance.

Seul, un petit colibri,  aussi frêle  que déterminé, va chercher de l'eau dans son bec qu'il jette

                               sur le feu, recommençant son manège sans relâche.

       Au bout d'un moment, le tatou, agacé par cette activité, à ses yeux inutile, lui dit:

-Colibri! Tu n'es pas un peu fou? Crois-tu que ces quelques goutes vont éteindre le feu?

                       -Je le sais, répond le colibri, mais moi au moins, je fais ma part.

                                                            (Légende amérindienne.)

                                    Chaque minuscule grain de sable fait partie de la dune.

                                              Chaque goutte d'eau fait partie de la vague.

Chacun de nous fait partie de l'humanité. Aucun de nos gestes n'est anodin. Aucune de nos

                                                                          paroles n'est vaine.

                                  Entreprenons ce que notre conscience nous pousse à réaliser.

                  C'est ainsi que nous participons à une évolution meilleure pour le bien de tous.

                                                                       Nom d'artiste inconnu.

 

                                                         "Regardez ce que vous aimez faire.

                                                     Regardez ce qui vous procure de la joie.

                                                    Regardez ce qui vous apporte la paix.

                       Là se trouve votre vocation, attendant que vous vous y engagiez.

                         Nous avons tous un travail à accomplir, ici sur cette terre,

 
                               mais ce travail n'a rien à voir avec votre « emploi ».

                Quand nous prendrons conscience de notre rôle, même le plus effacé,

                                         alors seulement nous serons heureux.
 

                                Alors seulement nous pourrons vivre en paix,

                     car ce qui donne un sens à la vie donne un sens à la mort."

                                         ~~  Antoine de Saint-Exupéry ~~

Laissons fleurir et s'épanouir nos valeurs, nos talents naturels afin que vive notre mission

                                                                 de vie!

                                              Artiste Maria Pace-Winters.

              C'est l'histoire d'un jeune couple emménageant dans un nouveau quartier:

"Le lendemain matin, alors qu'ils prennent leur petit déjeuner, la jeune femme avise sa

                                     voisine qui pend son linge dans le jardin.

- Ce linge n'est pas très propre, dit-elle. On dirait qu'elle ne sait pas comment faire une

lessive correctement. Peut-être qu'il lui faudrait un autre savon?

Son mari regarde aussi mais demeure silencieux.

Chaque fois que sa voisine mettait son linge à sécher, elle formulait les mêmes commentaires.

Environ un mois plus tard, étonnée de voir une belle lessive toute propre pendre à la corde à

                                                     linge de sa voisine, elle dit à son mari.

- Regarde, la voisine a appris à laver son linge correctement. Je me demande qui a bien pu

                                                                                l'aider?

Le mari lui répondit aussitôt:

-Je me suis levé tôt ce matin et j'ai nettoyé les fenêtres."

                                                                                          *

Notre perception est à la base de toute croyance. Une perception faussée induit une croyance

                                                                                    faussée.

-Combien de fois avons-nous été prisonniers de nos croyances limitatives par des perceptions

                                                                      et des jugements erronés?

-Combien de fois nous sommes-nous limités parce que l'on se pensait incapable de faire telle

                                                                                ou telle action?

-Combien de fois avons-nous frôlé le merveilleux sans le toucher, sans même le percevoir,

                                                        tant notre esprit est fermé à toute nouveauté?

Et si l'on s'ouvrait à l'inconnu, à la surprise de la différence, si l'on regardait la vie grand

     angle plutôt que de focaliser sur des peccadilles, ne serions-nous pas plus heureux?

Et si aujourd'hui on s'offrait le plaisir de faire, de dire quelque chose d'inhabituel, que

                                                                                      feriez-vous?

Que diriez-vous?

Comment vous sentez-vous de l'avoir fait? De l'avoir dit?

–" (...) Je ne suis plus dans cette attitude mentale, n’écoutant plus mon ego raisonneur,

m’incitant à la prudence. C’est ainsi que j’ai perdu mon intégrité, ma congruence, en

                                                       m’oubliant un peu, beaucoup.

Mon âme sait ce qui est bon pour moi ! Je choisis d’interpréter ma vie en phase avec moi-m’aime.

Je mets mes pas dans mes traces, afin de ne pas suivre un sillon tracé par d’autres. J’ose être qui

je suis afin de donner mes couleurs à la vie, d’épanouir ma dimension sacrée. Je fais de ma vie

                                                                       mon œuvre !

                          Cela fait pompeux, dit ainsi. Mais c’est l’état d’esprit dans lequel je suis.

En actualisant mon curriculum vitae, j’ai été surprise de constater que TOUT dans mon cursus

a été utile à devenir la femme que je suis aujourd’hui. TOUT a contribué à me faire advenir !

La Vie a un grand plan pour nous, que j’appellerai la mission de vie. Il est maintenant temps que

je sois dans cette mouvance. Je sais que chaque situation me construit dans cet objectif, que

                                             chaque évènement participe à mon évolution.

Tous les jours, je veille à me faire du bien en fixant mon attention sur ce que j’aime et me

                                                                              correspond.

Je me concentre sur mes besoins, mes désirs à satisfaire. Je m’autorise enfin à vivre le meilleur

pour moi, et fais comme si je le vivais déjà, comme lorsque nous étions petites. Te souviens-tu ?

– Oh oui ! Jouer à faire « comme si », tu le disais déjà. Mais nous avons grandi et la réalité nous

                                                                     a rattrapées maintenant…

– Une réalité parmi d’autres, selon notre état de conscience et notre perception du moment.

En nous  focalisant sur ce qui nous anime, en nous reliant à notre joie intérieure, nous vibrons

                                                                            notre puissance.

              Je sens que mes propos te semblent incohérents, comme si j’étais un rien “perchée” !

Nous sommes juste dans deux aspects de la réalité, toi dans sa version mentale sécurisante, moi

en phase avec le renouveau, incarné parallèlement avec la renaissance du printemps. Mais tout

est lié. Souviens-toi de cet état de grâce lorsque tu relèves avec brio un défi… nous le perdons dès

que nous ne restons pas alignées à notre joie. On ne nous a pas appris à être puissantes, la société

nous faisant croire à notre fragilité depuis l’enfance. Nous jouons donc ce jeu, influencées par le

                                                conditionnement social du besoin de sécurité.

Nous ne nous autorisons pas à l’être, impressionnées par ce pouvoir que chacun détient en soi.

                      Il y a beaucoup de croyances à revisiter derrière ce conditionnement de peur." 

                                                                ~~Peinture José Atlan~~

Artiste de ma vie est publié par Edilivre.   IL EST DISPONIBLE, MÊME POUR LES PAYS ÉTRANGERS, EN

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