GARDER SON EQUILIBRE!

                   Me revient un souvenir d'enfance, et de l'un de mes jeux jubilatoires...

Je me tenais debout sur une planche en bois faisant office de balançoire, et je me plaçais

en son centre afin de l'immobiliser dans un équilibre parfait. Le moindre coup de vent

                                       déstabilisait l'harmonie du calme!

                                     Il en est de même parfois dans notre vie...

Je vous propose de prendre votre journal d'expressions créatives, de dessiner une balance avec

                                                                deux plateaux.

                              L'un des plateaux portera le signe moins, l'autre le signe plus.

Sur le côté plus, notez tout ce qui vous fait sentir bien, vous rend  léger, vous met en énergie,

                                                              vous rend heureux;

Sur le plateau moins, notez toutes vos émotions négatves, ce qui engendre en vous de la colère,

                                                             du stress, de la peur.

                   Imaginez que chaque mot pèse un kilo... comptez le poids de vos plateaux!

                                                             Qu'en déduisez-vous?

                                          Comment pouvez-vous équilibrer vos plateaux?

                          De quoi avez-vous besoin pour parvenir à l'équilibre dans votre vie?