L'ESSENCE DU BONHEUR

                   "La beauté est dans les yeux de celui qui regarde."

                                           ~~Oscar Wilde~~  

   Dans cet ordre d'idées, le bonheur est l'état interne

     ressenti lorsque j'éprouve des émotions heureuses.   

Fermez les yeux et laissez monter en vous une émotion

        heureuse qui vous a heureusement bouleversé?

                       Comment vous sentez-vous?

               -Mettez les mots sur votre ressenti?

Prenez votre cahier d'expressions créatives et laissez

vos émotions s'exprimer sous forme de collages, de

         peinture, de mots...faites pétiller les couleurs!

                    -Donnez un titre à votre tableau.

                         Qu'il soit beau, rayonnant!

             Qu'il exprime l'intensité de votre joie...

         qu'il soit aussi précieux que votre bonheur!

Lorsque vous sentirez d'humeur maussade, pensez

à "votre bonheur" afin de vous relier à son essence.

Vous pouvez vous reconnecter à cet état interne à l'infini!