BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".
LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.
OSEZ EXPRIMER VOS DIFFERENCES!
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RELIÉ A NOTRE VOCATION...
- Le 21/04/2021
"Regardez ce que vous aimez faire.
Regardez ce qui vous procure de la joie.
Regardez ce qui vous apporte la paix.
Là se trouve votre vocation, attendant que vous vous y engagiez.
Nous avons tous un travail à accomplir, ici sur cette terre,
mais ce travail n'a rien à voir avec votre « emploi ».Quand nous prendrons conscience de notre rôle, même le plus effacé,
alors seulement nous serons heureux.
Alors seulement nous pourrons vivre en paix,
car ce qui donne un sens à la vie donne un sens à la mort."~~ Antoine de Saint-Exupéry ~~
Laissons fleurir et s'épanouir nos valeurs, nos talents naturels afin que vive notre mission
de vie!
Artiste Maria Pace-Winters.
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UNE VIE A NOS MESURES
- Le 19/04/2021
-"Le prix à payer pour vivre un rêve est-il beaucoup plus élevé que ce qu'il en coûte de vivre
sans se risquer à rêver? demande le disciple.
Le maître l'emmena dans une boutique de vêtements. Là, il lui fit essayer un costumeexactement à sa taille. Le disciple obéit et fut émerveillé par la qualité du vêtement.
Ensuite le maître lui demanda d'essayer le même costume, mais d'une taille très supérieureà la sienne. Le disciple le fit.
-Celui-ci ne va pas. Il est trop grand.
-Combien coûtent ces costumes, demanda le maître au vendeur?
-Ils coûtent tous les deux le même prix. Seule la taille est différente.
A la sortie de la boutique, le maître déclara à son disciple.
-Vivre le rêve ou abandonner le rêve, cela coûte aussi le même prix, en général, très cher.Mais la première attitude nous mène à communier avec le miracle de la vie, et la seconde ne
nous sert à rien."
Paolo Coehlo.*
-Quel rêve sommeille derrière vos paupières ?
-Quel déclic attendez-vous pour le réaliser?
.Le déclic, c'est votre feu intérieur. Il suffit, parfois, juste de souffler sur les braisespour que le feu jaillisse.
.Donnez de la vie à votre vie. Un rêve non vécu est comme une lampe qui s'éteint.Croyez que vous pouvez le réaliser et réalisez-vous.
.Faites-vous une vie à vos mesures. Ne laissez pas vos peurs déterminer votre vie.Une vie vécue dans la peur est une vie à demi vécue.
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L'ART DE VIVRE LE BIEN-ÊTRE
- Le 17/04/2021
Quand l'art de vivre s'inspire du bien être canin, on pourrait esquisser un sourire,
mais voyez plutôt, non, je n'ai pas dit Pluto!*
"-Ne jamais rater l'occasion de montrer sa joie.
-Se permettre d'expérimenter l'extase pure de l'air frais et du vent sur son visage.
-Lorsque nos proches rentrent à la maison, toujours accourir vers eux pour les
accueillir.
-Lorsqu'il y va de notre meilleur intérêt, pratiquer l'obéissance.
-Informer autrui lorsqu'il a envahi notre territoire.
-Faire la sieste et s'étirer avant de se lever.
-Courir, gambader et jouer tous les jours.
-Manger avec plaisir et enthousiasme.
-Être fidèle.-Ne jamais feindre d'être ce que nous ne sommes pas.
-Lorsque quelqu'un a passé une mauvaise journée, demeurer silencieux et s'asseoir prèsde lui.
-Éviter de mordre lorsqu'un grognement suffit.
-Lorsque nous sommes heureux, remuer le corps tout entier.
-Peu importe combien de fois l'on nous réprimande, ne pas se culpabiliser et revenir en
courant pour se faire des amis.
-Se régaler des joies simples d'une longue promenade."
Marcelle della Faille.
Qu'en pensez-vous? N'est-ce pas l'art de vivre heureux ...Peinture Tommy Ingberg
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LE COEUR QUI CHANTE
- Le 15/04/2021
Et si nous décidions de cultiver le contentement?
Essayons juste aujourd'hui de fixer notre attention sur les choses qui nous font du bien,
qui suscitent en nous un sentiment de plaisir: tout au long de la journée, trouvons des choses
à apprécier.
- Faisons ce que l'on aime.
-Savourons notre plat préféré.
-Prenons le temps de nous faire plaisir.
-Regardons autour de nous et captons la beauté qui nous environne. La rose qui s'épanche à
notre chevet, le chat qui s'alanguit, le chant des oiseaux, la saveur de la marmelade d'orangesur le pain grillé, la douceur de la petite laine qui nous réchauffe, le rire de l'enfant, le baiser
de l'amoureux, le sourire du voisin....toutes ces petites choses que l'on croise sans y prêter plus
d'égard, que l'on balaie de notre conscience, mais qui nous font bon au coeur.Entraînons à apprécier plus souvent, à cultiver l'agréable en nous: notre journée sera nourrie
de tous ces petits instants de grâce, de tous ces plaisirs minuscules qui font la vie belle.
Vous constaterez alors que des petits miracles convergent vers vous, que vous les attirez.
Il n'y a rien de plus important que de s'aligner sur le bonheur d'être et de le conjuguer à tous
les temps, à tous les modes et de le donner en partage.
La vie, ce n'est pas demain, c'est aujourd'hui.Et si nous décidions de cultiver le contentement?
Essayons juste aujourd'hui de fixer notre attention sur les choses qui nous font du bien,
qui suscitent en nous un sentiment de plaisir: tout au long de la journée, trouvons des choses
à apprécier.
- Faisons ce que l'on aime.
-Savourons notre plat préféré.
-Prenons le temps de nous faire plaisir.
-Regardons autour de nous et captons la beauté qui nous environne. La rose qui s'épanche à
notre chevet, le chat qui s'alanguit, le chant des oiseaux, la saveur de la marmelade d'orangesur le pain grillé, la douceur de la petite laine qui nous réchauffe, le rire de l'enfant, le baiser
de l'amoureux, le sourire du voisin....toutes ces petites choses que l'on croise sans y prêter plus
d'égard, que l'on balaie de notre conscience, mais qui nous font bon au coeur.Entraînons à apprécier plus souvent, à cultiver l'agréable en nous: notre journée sera nourrie
de tous ces petits instants de grâce, de tous ces plaisirs minuscules qui font la vie belle.
Vous constaterez alors que des petits miracles convergent vers vous, que vous les attirez.
Il n'y a rien de plus important que de s'aligner sur le bonheur d'être et de le conjuguer à tous
les temps, à tous les modes et de le donner en partage.
La vie, ce n'est pas demain, c'est aujourd'hui.~~Peinture Anne-Marie Zylberman~~
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LE BONHEUR EST UNE ATTITUDE REPOSANT SUR UN CHOIX !
- Le 13/04/2021
Vous aimez les histoires, n'est-ce pas? Elles savent nous emmener en promenade au pays
des songes, tout en nous amenant à réfléchir sur nous, notre comportement.
"La petite dame de 92 ans, posée et fière, habillée de pied en cap chaque matin dès huitheures, arborait une coiffure à la mode et un maquillage parfait bien qu'elle soit presque
aveugle, est entrée en maison de repos aujourd'hui.
Son mari vient de décéder à l'âge de 70 ans, ce qui a rendu on déménagement nécessaire.
Après plusieurs heures d'attente à la maison de repos, elle sourit gentiment lorsqu'on lui ditque sa chambre est prête.
Alors qu'elle manoeuvre son déambulateur en direction de l'ascenseur, je lui offre unedescription visuelle de sa minuscule chambre, y compris les rideaux à oeuillets qui sont
accrochés à sa fenêtre.
"j'adore" dit-elle avec l'enthousiasme d'une enfant de huit ans à qui l'on vient de présenter
un nouveau chiot.
"Madame Jones, vous n'avez même pas vu la chambre. Attendez d'y être."
"Cela n'a rien à voir" me répond-elle. "Le bonheur se décide d'avance. Que j'aime ma chambreou non ne dépend pas de l'arrangement de son mobilier.
J'ai décidé de l'aimer. C'est une décision que je prends chaque matin lorsque je m'éveille.J'ai le choix: je peux passer ma journée dans mon lit à compter les difficultés que j'éprouve
avec les parties de mon corps qui ne fonctionnent plus, ou je peux sortir de mon lit et être
reconnaissante pour toutes les parties de mon corps qui fonctionnent bien.
Chaque jour est un cadeau et tant que mes yeux s'ouvriront,je me focaliserai sur ma nouvellejournée et sur tous les souvenirs heureux que j'ai enmagasinés ..."
juste pour ce moment de ma vie."
*
Et vous, quelle est votre attitude dans la vie, en général ?D'un nuage, vous imaginez la journée pluvieuse, d'un bobo vous vous déclarez atteint d'une
maladie ?
Plutôt dans l'agacement, la critique, ou dans l'accueil de ce qui est, la belle humeur ?
Notre ouverture de coeur attire le bonheur à nous: elle repose sur le choix de vouloir être heureux.
Juste décider de sourire à la vie !
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S'AIMER, C'EST SE DONNER DU BONHEUR ET LE RAYONNER
- Le 11/04/2021
"Le mystère de toute guérison, c'est le pouvoir de l'amour.
La véritable guérison implique amour et compassion pour vous-même comme pour les autres.
Dans ton cheminement vers la guérison complète, n'oublie jamais de te donner de l'amouret de la compassion.
Te donner de l'amour, ça veut dire quoi ?
C'est te respecter dans tes désirs, tes besoins et aussi dans tes limites. …
T'aimer, c'est savoir dire non quand ton corps ou ton coeur a envie de dire non.
T'aimer, c'est t'accorder le repos dont tu as besoin et te consacrer à des activités qui te fontdu bien.
T'aimer, c'est penser à te faire plaisir, à te récompenser et non attendre que le plaisir et lesrécompenses viennent des autres.
T'aimer, c'est le plus beau cadeau que tu puisses faire à ceux qui t'aiment.
S'aimer soi-même et être égoïste, c'est très différent.
Quand tu t'aimes, ça n'enlève rien aux autres, tandis que si tu es égoïste, tu empiètes surl'espace de l'autre.
Il semble beaucoup plus facile d'aimer les autres que de s'aimer soi-même.
C'est pour cette raison qu'on a besoin que ceux qui nous aiment nous fassent voir notrevéritable valeur, ce pourquoi on doit s'aimer."
Raymonde Lebel.
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LE POUVOIR D'ENSOLEILLER NOTRE PRESENT.
- Le 09/04/2021
Vous arrive-t'il de "ruminer" une émotion comme la colère ou la peur ou des
pensées négatives?
Nos pensées possédant le pouvoir qu'on leur donne, il semble alors préférable
de se demander si elles sont de nature à créer du bien-être dans notre vie...
Sont-elles de nature à créer des réponses positives, des solutions?
La colère, la rancune, la peur que nous nourrissons de nos pensées négatives, ont-elles
le pouvoir de nous rendre heureux?
Comme on fait le ménage chez soi afin d'apporter ordre et harmonie dans notre
intérieur, il est bon de nettoyer l'esprit régulièrement de tous les parasites le polluant.
Choisissez de penser à ce qui vous fait du bien, ce que vous aimez, de voir un aspect
positif dans toute situation...
Mettez du soleil dans votre esprit, la vie vous le rendra assurément !
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VOIR AVEC SON COEUR
- Le 07/04/2021
C'est alors qu'apparut le renard:
- Bonjour, dit le renard.
- Bonjour, répondit poliment le petit prince, qui se retourna mais ne vit rien.
- Je suis là, dit la voix, sous le pommier.- Qui es-tu ? dit le petit prince. Tu es bien joli...
- Je suis un renard, dit le renard.
- Viens jouer avec moi, lui proposa le petit prince. Je suis tellement triste...
- Je ne puis pas jouer avec toi, dit le renard. Je ne suis pas apprivoisé.
- Ah! pardon, fit le petit prince.
Mais, après réflexion, il ajouta:
- Qu'est-ce que signifie "apprivoiser" ?
- Tu n'es pas d'ici, dit le renard, que cherches-tu ?
- Je cherche les hommes, dit le petit prince. Qu'est-ce que signifie "apprivoiser" ?
- Les hommes, dit le renard, ils ont des fusils et ils chassent. C'est bien gênant !Ils élèvent aussi des poules. C'est leur seul intérêt. Tu cherches des poules ?
- Non, dit le petit prince. Je cherche des amis. Qu'est-ce que signifie "apprivoiser" ?
- C'est une chose trop oubliée, dit le renard. Ça signifie "créer des liens..."
- Créer des liens ?
- Bien sûr, dit le renard. Tu n'es encore pour moi qu'un petit garçon tout semblableà cent mille petits garçons. Et je n'ai pas besoin de toi. Et tu n'as pas besoin de moi
non plus. Je ne suis pour toi qu'un renard semblable à cent mille renards.
Mais, si tu m'apprivoises, nous aurons besoin l'un de l'autre. Tu seras pour
moi unique au monde. Je serai pour toi unique au monde...
- Je commence à comprendre, dit le petit prince. Il y a une fleur... je croisqu'elle m'a apprivoisé...
- C'est possible, dit le renard. On voit sur la Terre toutes sortes de choses...- Oh! ce n'est pas sur la Terre, dit le petit prince.
Le renard parut très intrigué :
- Sur une autre planète ?
- Oui.
- Il y a des chasseurs, sur cette planète-là ?
- Non.
- Ça, c'est intéressant ! Et des poules ?
- Non.
- Rien n'est parfait, soupira le renard.
Mais le renard revint à son idée:
- Ma vie est monotone. Je chasse les poules, les hommes me chassent. Toutesles poules se ressemblent, et tous les hommes se ressemblent. Je m'ennuie donc
un peu. Mais, si tu m'apprivoises, ma vie sera comme ensoleillée.
Je connaîtrai un bruit de pas qui sera différent de tous les autres. Les autres pas
me font rentrer sous terre. Le tien m'appellera hors du terrier, comme une musique.
Et puis regarde ! Tu vois, là-bas, les champs de blé ?
Je ne mange pas de pain. Le blé pour moi est inutile. Les champs de blé ne me rappellent
rien. Et ça, c'est triste ! Mais tu as des cheveux couleur d'or. Alors ce sera merveilleux
quand tu m'auras apprivoisé ! Le blé, qui est doré, me fera souvenir de toi. Et j'aimerai
le bruit du vent dans le blé...
Le renard se tut et regarda longtemps le petit prince:
- S'il te plaît... apprivoise-moi ! dit-il.
- Je veux bien, répondit le petit prince, mais je n'ai pas beaucoup de temps.J'ai des amis à découvrir et beaucoup de choses à connaître
.
- On ne connaît que les choses que l'on apprivoise, dit le renard. Les hommesn'ont plus le temps de rien connaître. Ils achètent des choses toutes faites
chez les marchands. Mais comme il n'existe point de marchands d'amis,
les hommes n'ont plus d'amis. Si tu veux un ami, apprivoise-moi !
- Que faut-il faire? dit le petit prince.- Il faut être très patient, répondit le renard. Tu t'assoiras d'abord un peu loin de moi, comme ça, dans l'herbe. Je te regarderai du coin de l'œil et tu ne diras rien. Le langage est source de malentendus. Mais, chaque jour, tu pourras t'asseoir un peu plus près...
Le lendemain revint le petit prince.
- Il eût mieux valu revenir à la même heure, dit le renard. Si tu viens, par exemple, à quatre heures de l'après-midi, dès trois heures je commencerai d'être heureux. Plus l'heure avancera, plus je me sentirai heureux. A quatre heures, déjà, je m'agiterai et m'inquiéterai; je découvrirai le prix du bonheur ! Mais si tu viens n'importe quand, je ne saurai jamais à quelle heure m'habiller le cœur... Il faut des rites.
- Qu'est-ce qu'un rite ? dit le petit prince.
- C'est aussi quelque chose de trop oublié, dit le renard. C'est ce qui fait qu'un jour est différent des autres jours, une heure, des autres heures. Il y a un rite, par exemple, chez mes chasseurs. Ils dansent le jeudi avec les filles du village. Alors le jeudi est jour merveilleux ! Je vais me promener jusqu'à la vigne. Si les chasseurs dansaient n'importe quand, les jours se ressembleraient tous, et je n'aurais point de vacances.
Ainsi le petit prince apprivoisa le renard. Et quand l'heure du départ fut proche:
- Ah! dit le renard... Je pleurerai.
- C'est ta faute, dit le petit prince, je ne te souhaitais point de mal, mais tu as voulu que je t'apprivoise...
- Bien sûr, dit le renard.
- Mais tu vas pleurer ! dit le petit prince.
- Bien sûr, dit le renard.
- Alors tu n'y gagnes rien !
- J'y gagne, dit le renard, à cause de la couleur du blé.
Puis il ajouta:
- Va revoir les roses. Tu comprendras que la tienne est unique au monde. Tu reviendras me dire adieu, et je te ferai cadeau d'un secret.
Le petit prince s'en fut revoir les roses:
- Vous n'êtes pas du tout semblables à ma rose, vous n'êtes rien encore, leur dit-il. Personne ne vous a apprivoisé et vous n'avez apprivoisé personne. Vous êtes comme était mon renard. Ce n'était qu'un renard semblable à cent mille autres. Mais j'en ai fait mon ami, et il est maintenant unique au monde.
Et les roses étaient bien gênées.
- Vous êtes belles, mais vous êtes vides, leur dit-il encore. On ne peut pas mourir pour vous. Bien sûr, ma rose à moi, un passant ordinaire croirait qu'elle vous ressemble. Mais à elle seule elle est plus importante que vous toutes, puisque c'est elle que j'ai arrosée. Puisque c'est elle que j'ai mise sous globe. Puisque c'est elle que j'ai abritée par le paravent. Puisque c'est elle dont j'ai tué les chenilles (sauf les deux ou trois pour les papillons). Puisque c'est elle que j'ai écoutée se plaindre, ou se vanter, ou même quelquefois se taire. Puisque c'est ma rose.
Et il revint vers le renard:
- Adieu, dit-il...
- Adieu, dit le renard. Voici mon secret. Il est très simple: on ne voit bienqu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux.
- L'essentiel est invisible pour les yeux, répéta le petit prince, afin de se souvenir.
- C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante.
- C'est le temps que j'ai perdu pour ma rose... fit le petit prince, afin de se souvenir.
- Les hommes ont oublié cette vérité, dit le renard. Mais tu ne dois pas l'oublier. Tu deviens responsable pour toujours de ce que tu as apprivoisé. Tu es responsable de ta rose...
- Je suis responsable de ma rose... répéta le petit prince, afin de se souvenir."♥Antoine de Saint-Exupéry ♥