LE COEUR QUI CHANTE

                                        Et si nous décidions de cultiver le contentement?

Essayons juste aujourd'hui de fixer notre attention sur les choses qui nous font du bien,

qui suscitent en nous un sentiment de plaisir: tout au long de la journée, trouvons des choses

                                                                              à apprécier.

- Faisons ce que l'on aime.

-Savourons notre plat préféré.

-Prenons le temps de nous faire plaisir.

-Regardons autour de nous et captons la beauté qui nous environne. La rose qui s'épanche à

notre chevet, le chat qui s'alanguit, le chant des oiseaux, la saveur de la marmelade d'orange

sur le pain grillé, la douceur de la petite laine qui nous réchauffe, le rire de l'enfant, le baiser

de l'amoureux, le sourire du voisin....toutes ces petites choses que l'on croise sans y prêter plus

            d'égard, que l'on balaie de notre conscience, mais qui nous font bon au coeur.

Entraînons à apprécier plus souvent, à cultiver l'agréable en nous: notre journée sera nourrie

    de tous ces petits instants de grâce, de tous ces plaisirs minuscules qui font la vie belle.

Vous constaterez alors que des petits miracles convergent vers vous, que vous les  attirez.

Il n'y a rien de plus important que de s'aligner sur le bonheur d'être et de le conjuguer à tous

                               les temps, à tous les modes et de le donner en partage.

                                     La vie, ce n'est pas demain, c'est aujourd'hui.

                                Et si nous décidions de cultiver le contentement?

Essayons juste aujourd'hui de fixer notre attention sur les choses qui nous font du bien,

qui suscitent en nous un sentiment de plaisir: tout au long de la journée, trouvons des choses

                                                                              à apprécier.

- Faisons ce que l'on aime.

-Savourons notre plat préféré.

-Prenons le temps de nous faire plaisir.

-Regardons autour de nous et captons la beauté qui nous environne. La rose qui s'épanche à

notre chevet, le chat qui s'alanguit, le chant des oiseaux, la saveur de la marmelade d'orange

sur le pain grillé, la douceur de la petite laine qui nous réchauffe, le rire de l'enfant, le baiser

de l'amoureux, le sourire du voisin....toutes ces petites choses que l'on croise sans y prêter plus

                   d'égard, que l'on balaie de notre conscience, mais qui nous font bon au coeur.

Entraînons à apprécier plus souvent, à cultiver l'agréable en nous: notre journée sera nourrie

           de tous ces petits instants de grâce, de tous ces plaisirs minuscules qui font la vie belle.

        Vous constaterez alors que des petits miracles convergent vers vous, que vous les  attirez.

Il n'y a rien de plus important que de s'aligner sur le bonheur d'être et de le conjuguer à tous

                                    les temps, à tous les modes et de le donner en partage.

                                              La vie, ce n'est pas demain, c'est aujourd'hui.

                                                   ~~Peinture Anne-Marie Zylberman~~