CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

APPRIVOISER LE TEMPS

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Nous avons un rapport difficile avec le temps, notre culture l'ayant assimilé au travail,

à l'argent, au profit. Cette croyance bien ancrée se perpétue dans la mesure où nous

l'intégrons dans notre quotidien, où nous courons après lui, comme un hamster dans

                                                                          sa roue!

Cependant, le temps nous appartient, comme il nous appartient de le vivre dans la

                                                        philosophie de notre choix!

                   C'est nous qui créons notre temps, dans la mesure où il est notre vie

                                                                                 *  

         Allons-nous le brader mécaniquement à un rythme social, industriel, politique?

La plupart du temps,  ;) , nous le segmentons du lundi au vendredi, en tranches horaires,

                             en plages "off", entre travail, famille, système scolaire.

             Les ponts du mois de mai, les vacances, les week end étant la respiration:

                                                                reprendre son souffle.

                                                                                     *

Dans notre besoin de temps à vivre, se cache un fou désir de vivre ce qui donne du sens,

               de la qualité, de l'harmonie, de la plénitude, de la Vie, des sentiments ...

                                       -Qu'avez-vous envie de ressentir, d'Être, de Faire?

                                  -Si vous aviez plus de temps, comment serait votre vie?

                                                                                     *

En vous attachant à ce questionnement, prenez une pile de magazines et découpez

intuitivement les réponses qui vous viennent, sous forme d'images, de mots...

-Faites un collage exprimant la plénitude retrouvée dans un rythme plus humain.

                                   -Ajoutez une phrase clé, ou les paroles d'une chanson....

                                                     -Comment vous sentez-vous?

 

Atelier d'expressions créatives Vivre ses rêves. Combler ses désirs. Satisfaire ses besoins. ACCOMPLISSEMENT PERSONNEL. VOCATION.