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CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

ACCOMPLISSEMENT PERSONNEL. VOCATION.

  • SUIVRE SON ETOILE DU BERGER

    • Par
    • Le 25/07/2021

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    "Ne l'oubliez jamais: les pensées que vous entretenez et les jugements que vous portez à

                                   votre sujet déterminent votre attitude mentale.

     Si vous avez un but valable, cherchez pourquoi vous pourrez réussir, plutôt que

                              d'évoquer toutes les raisons qui vous en empêchent.

    L'une des règles à suivre pour obtenir ce que vous désirez avec une attitude mentale positive, 

                                            est d'agir, une fois fixé le but à atteindre.

                      Une autre règle vous aidera aussi: franchissez encore une étape!"

                                                       N. Hill et W. Clement Stone.

                                                                              *

    En résumé:

    -Avoir une idée claire de ce que l'on souhaite vivre.

    -Être ce que l'on veut vivre ! C'est à dire avoir être aligné à ce qui nous fait sens.

    -Se faire confiance et cultiver des pensées positives.

    -Nourrir son intention d'actions. Une intention seule est inerte !

    -Agir avec persévérance en suivant des étapes précises. Pas à pas ...

    -Ne pas remettre à demain sous des prétextes fallacieux.

    Il en est de même pour les grands projets ou les plus modestes . Ce qui fait la différence est

             la persévérance, la pugnacité  avec laquelle on s'achemine vers leur réalisation.

     

                                                                      

  • UN RÊVE DE CIEL !

    • Par
    • Le 21/07/2021

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    Vous rappelez-vous les marelles en forme de croix auxquelles on jouait étant enfant?

                        Nous avions les pieds sur la terre et nous visions le ciel, déjà.

    -Et si le ciel représentait notre idéal, quel serait-il pour vous?

    Et si le ciel représentait une étape décisive de votre évolution, s'il fallait transformer

                         certaines  facettes de votre personne pour pouvoir évoluer,

    - quitteriez-vous vos anciennes peurs qui vous paralysent, vous alourdissent?

    -Certaines croyances qui vous bloquent dans un schéma?

    -S'il fallait changer d'attitude pour évoluer, abandonneriez-vous certains de vos

                                                           comportements?

                Pour pouvoir renaître au nouveau , il faut laisser l'ancien" moi" partir.

    Toute votre vie, vous avez du lâcher pour avancer, et ce depuis vos premiers pas hésitants.

                                           Trouvez votre équilibre pour vous élancer.

    -Qu'est-ce qui vous empêche d'avancer, vous bride inconsciemment?

     

    Viser le ciel, c'est mourir un peu pour renaître à nouveau, libéré du carcan qui empêchait vos

             ailes de se déployer: comme une chrysalide sortant de son cocon, devient papillon!

  • DE LA OU VOUS ÊTES A L'ENDROIT OU VOUS AIMERIEZ ÊTRE.

    • Par
    • Le 10/07/2021

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    La vie nous appelle par l'entremise de nos rêves, de nos passions, à nous réaliser dans notre

                                                                    unicité, dans nos talents.

    Lorsque l'inspiration nous guide vers une action, nous sommes comme appelés à exprimer

                                                                       ce qui est en nous.

    -Quelles sont les passions qui vous animent dans la vie?

    -Comment vous sentez-vous lorsque vous faites ce que vous aimez faire?

    -Comment avez-vous besoin de vous exprimer? Dans les rencontres, les échanges, dans la

                                                    création, dans l'effort physique...?

                Lorsque vous exprimez qui vous êtes, votre âme exulte, votre joie s'allume.

                           En vous reconnectant à vous-même, vous suivez votre élan.

    En alignant vos pensées à vos désirs, vous vous rencontrez: n'est-ce pas le plus fabuleux

                                                                     des voyages ?

                                   Quelles sont les perspectives qui vous jubilent ?

     

                                                ~~   Illustration Rafal Olbinski~~

  • LES MOTS MAGIQUES.

    • Par
    • Le 02/07/2021

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                                         "Souvent une phrase suffit à éclairer toute une vie."

                                                                              Nicole Charest.  




    Parfois c'est un proche, incidemment, qui prononce les mots "magiques" qui feront basculer

    votre destin. Parfois, c'est une lecture, un film qui vous inspireront d'autres demains qui

                                                                                 chantent.

    Le plus souvent, ces mots étaient déjà ancrés dans notre coeur, seule la forme manquait.



    Avez-vous remarqué le pouvoir infini des mots? Lorsque l'on traduit un état d'âme, une

                                                 émotion, ceux-ci s'éclairent soudainement.

                                                Ils sont notre miroir lorsqu'ils nous disent.

                                               Ils sont notre élan lorsqu'ils nous troublent.

                                           Ils sont notre devenir lorsqu'ils nous interpellent.



    -Et vous, quels sont vos mots déclics?

    -Préférez-vous les entendre ou les prononcer?


                      Pour vous qui me lisez assidûment, je vous souhaite d'enchanter votre vie !

    Voici un bouquet de mots divins afin d'éclairer votre journée. Choisissez entre amour,

    beauté, gratitude, partage, joie, reliance, abondance, harmonie, félicité, être, et tous ceux

                      qui sommeillent en vous,  n'attendant que la lumière pour vous guider.

         Que ce mot choisi soit votre sésame pour vous relier à votre essence, à votre unité.

                                                         Qu'il soit votre étoile et vous éclaire...

     

    -Quel est votre mot magique, celui qui vous parle au coeur, votre "andiamo" ?

     

  • LA PEUR DE SON POTENTIEL !

    • Par
    • Le 30/06/2021

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    Il y a quelque temps, est née une petite chenille qui rampait difficilement d’un endroit à l’autre.

    Jusqu’à ce qu’un jour, fatiguée de ramper, elle décida de grimper à un arbre. Mais pas sur

    n’importe quel arbre. Elle choisit de grimper sur un arbre avec un grand tronc et des feuilles

    en forme de larmes. Sous celui qu’elle avait élu, elle avait grandi et vécu durant des années.

    La chenille a grimpé, grimpé, mais elle glissait, tombait et ne parvenait pas à avancer.

    Malgré cela, elle persévéra et petit à petit, peu à peu, elle réussit à grimper. Elle parvint à une

    branche d’où elle pouvait voir toute la vallée. La vue était magnifique, de là elle pouvait

    voir d’autres animaux, le ciel bleu aux nuages ​​de coton blanc et, à l’horizon une grande mer

                        peinte d’un bleu intense. De cette branche la chenille respirait la paix.

    Elle resta immobile, observant le monde alentour, et sentit que la vie était trop belle pour ne

    pas se transformer avec elle. Elle était fatiguée et en même temps reconnaissante de sa vie de

                chenille, mais elle savait que le moment était venu de devenir un autre être.

    La chenille s’endormit en sentant une grande paix autour d’elle et en pensant que son destin

    devait être quelque chose de plus qu’une simple chenille. Elle dormait, faisant pousser une

    chrysalide autour d’elle, une coquille qui la maintient dans cette sensation de paix assez

                                                    longtemps pour devenir un autre être.

    A son réveil elle se sentit piégée dans une lourde carapace qui ne lui permettait pas de bouger.

    Elle sentit que quelque chose d’étrange s’était développé sur son dos. Elle fit péniblement

    bouger ce qui ressemblait à d’énormes ailes bleues et la coquille se brisa. La chenille n’était plus

    une chenille, c’était un papillon bleu. Cependant, la chenille avait été une chenille depuis si

                                longtemps qu’elle ne réalisait pas que ce n’était plus le cas.

    Le papillon bleu descendit de l’arbre en utilisant ses petites pattes, même s’il avait à présent

    des ailes. Il portait le poids de ses grandes ailes bleues, un poids qui consumait peu à peu sa

    force. Le papillon bleu se déplaçait en utilisant ses pattes comme il l’avait toujours fait,

    croyant toujours être une chenille et continuait à vivre comme s’il l’était encore. Mais ses

    ailes ne lui permettaient pas de se mouvoir au sol avec autant d’agilité qu’auparavant.

                                                                            Le poids des ailes

    Le papillon qui croyait rester une chenille ne comprenait pas pourquoi sa vie était devenue

    si compliquée. Fatiguée de porter le poids de ses ailes, elle décida de retourner à la branche

    dans laquelle elle s’était transformée. Cette fois, essayer d’escalader l’arbre, avancer se révéla

                                                                                      impossible.

    Un coup de vent ou tout autre petit imprévu la faisait reculer. Le papillon qui pensait encore

    être une chenille resta immobile et leva les yeux vers cette branche qui semblait si lointaine

    qu’elle se mit à pleurer, désespérée. En entendant son gémissement, un beau papillon blanc

    s’approcha de lui. Il se posa sur une fleur et pendant un moment regarda le papillon bleu sans

                           rien dire. Quand ses pleurs se furent calmés, le papillon blanc lui dit :

                                                                          Que t’arrive -t-il ?


    Je ne peux monter jusqu’à cette branche. Une chose qu’auparavant, bien qu’avec beaucoup

                                                              de difficulté, je pouvais faire.


    Même si tu ne peux pas grimper vers branche...peut-être que tu peux voler jusqu’à elle.


    Le papillon bleu qui pensait encore être une chenille a regardé étrangement le papillon blanc,

    puis s’est ensuite regardé avec ses grandes ailes lourdes. Tel le jour où il est sorti de sa coquille,

    il les a déployées avec force et les a ouvertes. Elles étaient si grandes et belles, d’un bleu si

                  intense que la chenille transformée eut peur et les referma rapidement.

    En n’utilisant pas tes ailes, tu gaspilles tes jambes, dit le papillon blanc s’envolant en

                                   ouvrant ses ailes sages et s’éloignant avec élégance.


                                                                          L’envol


    Le papillon bleu observa, étonné, chaque mouvement du papillon blanc et réfléchit à ses

    paroles. Il commença alors à comprendre qu’il n’était plus une chenille, que peut-être ces

                                                     lourdes ailes pouvaient être utiles.

    Il les rouvrit et cette fois les garda ouvertes, ferma les yeux et sentit le vent les caresser.

    Il sentit que ces ailes faisaient maintenant partie de lui et accepta de n’être plus une chenille,

                             ne pouvant plus continuer à vivre comme tel, rampant sur le sol.

    Il ouvrit ses ailes de plus belle, se sentant davantage papillon que chenille. Il observait le

    magnifique bleu presque magique de ses ailes. Quand il réalisa qu’il volait, il était en train de

    monter lentement vers sa branche. Voler était beaucoup plus simple que de traîner ses jambes,

    même s’il lui fallait encore perfectionner son vol. Il découvrit que la peur de voler ne lui avait

         pas permis d’accepter qui il était vraiment, une chenille transformée en un papillon bleu.

     

                                                                            Source: Mes pensées

    .

     

  • CREATEUR DE MA VIE !

    • Par
    • Le 27/06/2021

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    "L'amour n'abandonne jamais. Il essaiera d'une manière puis d'une autre, jusqu'à ce qu'il

    parvienne à son but. L'amour est doux, mais aussi fort et persévérant. Comme l'eau, il se

                                            fraie un passage dans le plus dur des coeurs.

                          Alors aimez, continuez d'aimer et regardez la voie s'ouvrir."

                                                                    Eileen Caddy.

                                                                                  *

    Aimez-vous tellement fort qu'en écoutant votre coeur vous entendez votre petite voix

                                                 murmurer votre raison de vivre...

                        En réalisant vos rêves, vous devenez le créateur de votre vie.

                      Dans la joie qui vous portera, vous épanouirez vos potentiels.

                                        Déployez-vous pour devenir qui vous êtes.

    Car vos rêves sont l'expression de votre vie, l'expansion à laquelle vous aspirez.

  • LE TEMPS PRECIEUX DE LA MATURITE.

    • Par
    • Le 25/05/2021

    378733 187527198009363 100002562521786 351824 330587086 n 1"J’ai compté mes années et j´ai découvert qu’à partir de maintenant, j’ai moins de temps à

                                                     vivre que ce que j’ai vécu jusqu’à présent…

    Je me sens comme ce petit garçon qui a gagné un paquet de friandises: la première il la

    mangea avec plaisir, mais quand il s’aperçut qu’il lui en restait peu, il commença réellement

                                                              à les savourer profondément....

    Je n’ai plus de temps pour des réunions sans fin où nous discutons de lois, des règles, des

                      procédures et des règlements, en sachant que cela n’aboutira à rien.

    Je n’ai plus de temps pour supporter des gens stupides qui, malgré leur âge chronologique

                                                                      n’ont pas grandi.

                                  Je n’ai plus de temps pour faire face à la médiocrité.

                Je ne veux plus assister à des réunions où défilent des égos démesurés.

                                   Je ne tolère plus les manipulateurs et opportunistes.

    Je suis mal à l´aise avec les jaloux, qui cherchent à nuire aux plus capables, d’usurper leurs

                                        places, leurs talents et leurs réalisations.

         Je déteste assister aux effets pervers qu’engendre la lutte pour un poste de haut rang.

                        Les gens ne discutent pas du contenu, seulement les titres.
     

                        Moi, mon temps est trop précieux pour discuter des titres.

    Je veux l’essentiel, mon âme est dans l’urgence … il y a de moins en moins de friandises dans

                                                                                    le paquet…

                                         Je veux vivre à côté de gens humains, très humains.

               Qui savent rire de leurs erreurs, qui ne se gonflent pas de leurs triomphes,

              Qui ne se sentent pas élu avant l’heure, qui ne fuient pas leurs responsabilités,

    Qui défendent la dignité humaine, et qui veulent marcher à côté de la vérité et l’honnêteté.

                         L’essentiel est ce que tu fais pour que la vie en vaille la peine.

                 Je veux m´entourer de gens qui peuvent toucher le cœur des autres…

    Des gens à qui les coups durs de la vie leurs ont appris à grandir avec de la douceur dans

                                                                                     l’âme.

               Oui … je suis pressé de vivre avec l’intensité que la maturité peut m´apporter.

                 J’ai l’intention de ne pas perdre une seule partie des friandises qu´il me reste…

    Je suis sûr qu’elles seront plus exquises que toutes celles que j´ai mangées jusqu’à présent.

          Mon objectif est d’être enfin satisfait et en paix avec mes proches et ma conscience.


               J’espère que la vôtre sera la même, parce que de toute façon, vous y arriverez…"

     

                   
                                                             Mário Raul de Morais Andrade.

  • LE CIEL N'A PAS DE FRONTIERES...

    • Par
    • Le 13/05/2021

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    "Ce matin, j'ai fait du vélo le long du canal de la gare, prenant plaisir à l'étendue du ciel et

     inspirant l'air frais non rationné. Pourtant des signes interdisaient aux Juifs les chemins et

    la pleine campagne. Mais au-dessus de la voie étroite qui nous est encore laissée, s'étend

    toujours le ciel intact. Ils ne peuvent rien nous faire. Ils peuvent nous harceler, nous voler

    nos biens, notre liberté, mais c'est par notre soumission que nous perdons nos valeurs les 

                                                                             plus précieuses.

     Par notre choix de voir la situation comme si nous étions humiliés et opprimés. Par notre

                                                                                   haine.

     Bien sûr nous pouvons être tristes de ce qui nous a été fait. Mais notre blessure la plus

                                    profonde, c'est celle que nous nous infligeons nous-mêmes.

    Je trouve la vie belle et je me sens libre. Le ciel au-dedans de moi est aussi vaste que celui qui

                                                              s'étire au-dessus de ma tête."



                                                      Etty Hillesum. "Une vie bouleversée."

  • UNE VIE A NOS MESURES

    • Par
    • Le 19/04/2021

    23472064 1791691377538956 7174420845784548558 n-"Le prix à payer pour vivre un rêve est-il beaucoup plus élevé que ce qu'il en coûte de vivre

                                         sans se risquer à rêver? demande le disciple.

    Le maître l'emmena dans une boutique de vêtements. Là, il lui fit essayer un costume

    exactement à sa taille. Le disciple obéit et fut émerveillé par la qualité du vêtement.

    Ensuite le maître lui demanda d'essayer le même costume, mais d'une taille très supérieure

                                              à la sienne. Le disciple le fit.

    -Celui-ci ne va pas. Il est trop grand.

    -Combien coûtent ces costumes, demanda le maître au vendeur?

    -Ils coûtent tous les deux le même prix. Seule la taille est différente.

    A la sortie de la boutique, le maître déclara à son disciple.

    -Vivre le rêve ou abandonner le rêve, cela coûte aussi le même prix,
    en général, très cher.

    Mais la première attitude nous mène à communier avec le miracle de la vie, et la seconde ne

                                                                              nous sert à rien."

                                                                                Paolo Coehlo.

     

                                                                                              *

    -Quel rêve sommeille derrière vos paupières ?

    -Quel déclic attendez-vous pour le réaliser?

    .Le déclic, c'est votre feu intérieur. Il suffit, parfois,  juste de souffler sur les braises 

                                                               pour que le feu jaillisse.

    .Donnez de la vie à votre vie. Un rêve non vécu est comme une lampe qui s'éteint.

                                    Croyez que vous pouvez le réaliser et réalisez-vous.

     .Faites-vous une vie à vos mesures. Ne laissez pas vos peurs déterminer votre vie.

                                    Une vie vécue dans la peur est une vie à demi vécue.

     

  • LE COEUR QUI CHANTE

    • Par
    • Le 15/04/2021

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                                            Et si nous décidions de cultiver le contentement?

    Essayons juste aujourd'hui de fixer notre attention sur les choses qui nous font du bien,

    qui suscitent en nous un sentiment de plaisir: tout au long de la journée, trouvons des choses

                                                                                  à apprécier.

    - Faisons ce que l'on aime.

    -Savourons notre plat préféré.

    -Prenons le temps de nous faire plaisir.

    -Regardons autour de nous et captons la beauté qui nous environne. La rose qui s'épanche à

    notre chevet, le chat qui s'alanguit, le chant des oiseaux, la saveur de la marmelade d'orange

    sur le pain grillé, la douceur de la petite laine qui nous réchauffe, le rire de l'enfant, le baiser

    de l'amoureux, le sourire du voisin....toutes ces petites choses que l'on croise sans y prêter plus

                d'égard, que l'on balaie de notre conscience, mais qui nous font bon au coeur.

    Entraînons à apprécier plus souvent, à cultiver l'agréable en nous: notre journée sera nourrie

        de tous ces petits instants de grâce, de tous ces plaisirs minuscules qui font la vie belle.

    Vous constaterez alors que des petits miracles convergent vers vous, que vous les  attirez.

    Il n'y a rien de plus important que de s'aligner sur le bonheur d'être et de le conjuguer à tous

                                   les temps, à tous les modes et de le donner en partage.

                                         La vie, ce n'est pas demain, c'est aujourd'hui.

                                    Et si nous décidions de cultiver le contentement?

    Essayons juste aujourd'hui de fixer notre attention sur les choses qui nous font du bien,

    qui suscitent en nous un sentiment de plaisir: tout au long de la journée, trouvons des choses

                                                                                  à apprécier.

    - Faisons ce que l'on aime.

    -Savourons notre plat préféré.

    -Prenons le temps de nous faire plaisir.

    -Regardons autour de nous et captons la beauté qui nous environne. La rose qui s'épanche à

    notre chevet, le chat qui s'alanguit, le chant des oiseaux, la saveur de la marmelade d'orange

    sur le pain grillé, la douceur de la petite laine qui nous réchauffe, le rire de l'enfant, le baiser

    de l'amoureux, le sourire du voisin....toutes ces petites choses que l'on croise sans y prêter plus

                       d'égard, que l'on balaie de notre conscience, mais qui nous font bon au coeur.

    Entraînons à apprécier plus souvent, à cultiver l'agréable en nous: notre journée sera nourrie

               de tous ces petits instants de grâce, de tous ces plaisirs minuscules qui font la vie belle.

            Vous constaterez alors que des petits miracles convergent vers vous, que vous les  attirez.

    Il n'y a rien de plus important que de s'aligner sur le bonheur d'être et de le conjuguer à tous

                                        les temps, à tous les modes et de le donner en partage.

                                                  La vie, ce n'est pas demain, c'est aujourd'hui.

     

                                                       ~~Peinture Anne-Marie Zylberman~~

  • VOIR AVEC SON COEUR

    • Par
    • Le 07/04/2021

    C'est alors qu'apparut le renard:


    - Bonjour, dit le renard.


    - Bonjour, répondit poliment le petit prince, qui se retourna mais ne vit rien.


    - Je suis là, dit la voix, sous le pommier.

     

    - Qui es-tu ? dit le petit prince. Tu es bien joli...


    - Je suis un renard, dit le renard.


    - Viens jouer avec moi, lui proposa le petit prince. Je suis tellement triste...


    - Je ne puis pas jouer avec toi, dit le renard. Je ne suis pas apprivoisé.


    - Ah! pardon, fit le petit prince.


    Mais, après réflexion, il ajouta:


    - Qu'est-ce que signifie "apprivoiser" ?


    - Tu n'es pas d'ici, dit le renard, que cherches-tu ?


    - Je cherche les hommes, dit le petit prince. Qu'est-ce que signifie "apprivoiser" ?


    - Les hommes, dit le renard, ils ont des fusils et ils chassent. C'est bien gênant !

    Ils élèvent aussi des poules. C'est leur seul intérêt. Tu cherches des poules ?


    - Non, dit le petit prince. Je cherche des amis. Qu'est-ce que signifie "apprivoiser" ?


    - C'est une chose trop oubliée, dit le renard. Ça signifie "créer des liens..."


    - Créer des liens ?


    - Bien sûr, dit le renard. Tu n'es encore pour moi qu'un petit garçon tout semblable

    à cent  mille petits garçons. Et je n'ai pas besoin de toi. Et tu n'as pas besoin de moi

    non plus. Je ne suis pour toi qu'un renard semblable à cent mille renards.

    Mais, si tu m'apprivoises, nous  aurons besoin l'un de l'autre. Tu seras pour

    moi unique au monde. Je serai pour toi unique  au monde...


    - Je commence à comprendre, dit le petit prince. Il y a une fleur... je crois

    qu'elle m'a apprivoisé...


    - C'est possible, dit le renard. On voit sur la Terre toutes sortes de choses...

    - Oh! ce n'est pas sur la Terre, dit le petit prince.


    Le renard parut très intrigué :


    - Sur une autre planète ?


    - Oui.


    - Il y a des chasseurs, sur cette planète-là ?


    - Non.
    - Ça, c'est intéressant ! Et des poules ?


    - Non.


    - Rien n'est parfait, soupira le renard.


    Mais le renard revint à son idée:


    - Ma vie est monotone. Je chasse les poules, les hommes me chassent. Toutes

    les poules se ressemblent, et tous les hommes se ressemblent. Je m'ennuie donc

    un peu. Mais, si tu m'apprivoises, ma vie sera comme ensoleillée.

    Je connaîtrai un bruit de pas qui sera différent de tous les autres. Les autres pas

    me font rentrer sous terre. Le tien m'appellera  hors du terrier, comme une musique.

    Et puis regarde ! Tu vois, là-bas, les champs de blé ?   

    Je ne mange pas de pain. Le blé pour moi est inutile. Les champs de blé ne me rappellent

    rien. Et ça, c'est triste ! Mais tu as des cheveux couleur d'or. Alors ce sera merveilleux

    quand tu m'auras apprivoisé ! Le blé, qui est doré, me fera souvenir de toi. Et j'aimerai

    le bruit du vent dans le blé...


    Le renard se tut et regarda longtemps le petit prince:


    - S'il te plaît... apprivoise-moi ! dit-il.


    - Je veux bien, répondit le petit prince, mais je n'ai pas beaucoup de temps.

    J'ai des amis à découvrir et beaucoup de choses à connaître

    .
    - On ne connaît que les choses que l'on apprivoise, dit le renard. Les hommes

    n'ont plus le temps de rien connaître. Ils achètent des choses toutes faites

    chez les marchands. Mais comme il n'existe point de marchands d'amis,

    les hommes n'ont plus d'amis. Si tu veux un ami, apprivoise-moi !


    - Que faut-il faire? dit le petit prince.

    - Il faut être très patient, répondit le renard. Tu t'assoiras d'abord un peu loin de moi,                                                                                                                                                      comme ça, dans l'herbe. Je te regarderai du coin de l'œil et tu ne diras rien. Le langage est                                                                                                                                       source de malentendus. Mais, chaque jour, tu pourras t'asseoir un peu plus près...
    Le lendemain revint le petit prince.
    - Il eût mieux valu revenir à la même heure, dit le renard. Si tu viens, par exemple, à quatre                                                                                                                                      heures de l'après-midi, dès trois heures je commencerai d'être heureux. Plus l'heure avancera,                                                                                                                                      plus je me sentirai heureux. A quatre heures, déjà, je m'agiterai et m'inquiéterai;                                                                                                                                                                  
    je découvrirai le prix  du bonheur ! Mais si tu viens n'importe quand, je ne saurai jamais                                                                                                                                                    à quelle heure m'habiller le cœur... Il faut des rites.
    - Qu'est-ce qu'un rite ? dit le petit prince.
    - C'est aussi quelque chose de trop oublié, dit le renard. C'est ce qui fait qu'un jour est                                                                                                                                                     différent des autres jours, une heure, des autres heures. Il y a un rite, par exemple, chez                                                                                                                                                      mes chasseurs. Ils dansent le jeudi avec les filles du village. Alors le jeudi est jour merveilleux !                                                                                                                                     Je vais me promener jusqu'à la vigne. Si les chasseurs dansaient n'importe quand, les jours                                                                                                                                               se ressembleraient tous, et je n'aurais point de vacances.
    Ainsi le petit prince apprivoisa le renard. Et quand l'heure du départ fut proche:
    - Ah! dit le renard... Je pleurerai.
    - C'est ta faute, dit le petit prince, je ne te souhaitais point de mal, mais tu as voulu que je                                                                                                                             t'apprivoise...
    - Bien sûr, dit le renard.
    - Mais tu vas pleurer ! dit le petit prince.
    - Bien sûr, dit le renard.
    - Alors tu n'y gagnes rien !
    - J'y gagne, dit le renard, à cause de la couleur du blé.
    Puis il ajouta:
    - Va revoir les roses. Tu comprendras que la tienne est unique au monde. Tu reviendras me                                                                                                                                           dire adieu, et je te ferai cadeau d'un secret.
    Le petit prince s'en fut revoir les roses:
    - Vous n'êtes pas du tout semblables à ma rose, vous n'êtes rien encore, leur dit-il. Personne                                                                                                                                                ne vous a apprivoisé et vous n'avez apprivoisé personne. Vous êtes comme était mon renard.                                                                                                                                        Ce n'était qu'un renard semblable à cent mille autres. Mais j'en ai fait mon ami, et il est                                                                                                                                          maintenant unique au monde.
    Et les roses étaient bien gênées.
    - Vous êtes belles, mais vous êtes vides, leur dit-il encore. On ne peut pas mourir pour vous.                                                                                                                                       Bien sûr, ma rose à moi, un passant ordinaire croirait qu'elle vous ressemble. Mais à elle                                                                                                                                         seule elle est plus importante que vous toutes, puisque c'est elle que j'ai arrosée. Puisque c'est                                                                                                                                   elle que j'ai mise sous globe. Puisque c'est elle que j'ai abritée par le paravent. Puisque c'est                                                                                                                                         elle dont j'ai tué les chenilles (sauf les deux ou trois pour les papillons). Puisque c'est elle que                                                                                                                                        j'ai écoutée se plaindre, ou se vanter, ou même quelquefois se taire. Puisque c'est ma rose.
    Et il revint vers le renard:


    - Adieu, dit-il...


    - Adieu, dit le renard. Voici mon secret. Il est très simple: on ne voit bien

    qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux.


    - L'essentiel est invisible pour les yeux, répéta le petit prince, afin de se souvenir.
    - C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante.
    - C'est le temps que j'ai perdu pour ma rose... fit le petit prince, afin de se souvenir.
    - Les hommes ont oublié cette vérité, dit le renard. Mais tu ne dois pas l'oublier. Tu deviens                                                                                                                                    responsable pour toujours de ce que tu as apprivoisé. Tu es responsable de ta rose...
    - Je suis responsable de ma rose... répéta le petit prince, afin de se souvenir."

     

                                                                 ♥Antoine de Saint-Exupéry ♥

  • RÉTROSPECTIVE

    • Par
    • Le 22/01/2019

     

          Se pencher sur son activité de temps à  autre  est un exercice salutaire.

    C'est un peu comme si on gravissait une colline, et que l'on regardait par dessus

                                          son épaule le panorama derrière nous.

    Tout semble si différent vu d'en haut, à la fois plus petit mais plus vaste aussi ...

    Paradoxal ? Pas vraiment, si l'on considère la cohérence, l'harmonie dans une

                                                              vue d'ensemble.

                                                                                      *

    Prêtez-vous à ce petit jeu, quel que soit le domaine de votre vie, ou tous

                                                      domaines confondus. 

    La vidéo donne une bonne vue d'ensemble, mais vous pouvez le faire avec

    des photographies. Vous pouvez choisir la durée. (Dans mon cas, j'ai choisi

                                     dix ans, date où je me suis fait publier.)

     

                                                                                        -

                               Quel est votre ressenti en considérant le résultat ?

                                                 Que raconte votre histoire ?

                                                   Cela vous ressemble-t-il ?

                                                       Vous êtes-vous fidèle ?

                  A moins que certains compromis aient dévié le cheminement ?

     

    Ce n'est pas l'ego qui doit se satisfaire de cette vision, mais plus subtilement,

          votre âme se sentant nourrie de ce que vous lui offrez dans cette vie.

          La vie n'est pas une lutte, contrairement à ce que l'on croit souvent.

    Nous nous positionnons en guerroyant "contre" ce qui nous semble négatif.

    Pivotons cet état d'esprit et cela change la vibration : on n'est pas contre la

    famine dans le monde, mais pour la répartition des richesses dans le monde.

                                                    Sentez-vous la nuance ?

              Elle donne une toute autre couleur, un autre message à votre vie...

     

    La vie aime être aimée, vécue en émerveillement et en gratitude d'Être.

                                      C'est ainsi que notre âme se nourrit.

                   C'est ainsi que votre rétrospective s'imprégnera d'humanité.

     

     

     

     

     

     

     

     

  • ARTISTE DE MA VIE/ TOUT COMMENCE PAR MOI

    • Par
    • Le 30/11/2018

     

    Thumbnail 942391 lcl c14 1"A l’écoute de mes émotions, j’entends les messages qu’elles me prodiguent, l’air de rien.

                       Telle une boussole, elles m’indiquent si mes besoins sont satisfaits.

             Clairement, lorsque j’éprouve de la colère ou du ressentiment, ils ne le sont pas !

                             Me reste à définir mes besoins afin d’éprouver de la joie !

    Lorsque j’accueille ma colère, elle me renseigne sur les limites que je me donne. En m’y

    soumettant, je ne me respecte pas dans les besoins de me dépasser. La peur vient

                     s’insinuer, me révélant mon besoin de sécurité matérielle, de repères…

    En transgressant cette peur du manque, je pourrai me déployer et prendre mon

    envol, à ma guise. Il est temps que je reprenne ma vie en mains afin de la vivre

                                                      pleinement en gratitude.

                          Tout commence par moi, tout rayonnant autour de moi.

    Je m’initie à l’art secret d’être heureuse avant d’être heureuse. J’ai la conviction qu’il

    faille exprimer ce sentiment de tout mon être, afin de créer la vibration du bonheur.

    Mon défi est de pouvoir dire oui à la vie, ici et maintenant, quel que soit le contexte,

    afin qu’elle puisse me porter amoureusement. C’est ainsi que ma vie devient le simple

    prolongement de ce qui me vibre présentement. Je deviens la personne du monde auquel

                                                                         j’aspire.

    Cette simple intention provoque en moi un changement salutaire. Cette discipline me rend

    créatrice de mon humeur, mais aussi de l’impact que j’ai sur mon présent, sur mon

                                                                 environnement.

    Chaque jour est une nouvelle opportunité à vivre ce qui me fait sens. Rien n’est définitif, tout

                                se définissant selon l'attention nourrie de l'intention. "

     

                                                           Peinture José Atlan.

                                                                             *

    "ARTISTE DE MA VIE" EST PUBLIE PAR EDILIVRE. IL EST DISPONIBLE, MÊME POUR LES PAYS

    ÉTRANGERS, EN SUIVANT CE LIEN : https://www.edilivre.com/artiste-de-ma-vie-charlotte-saintonge.html/     

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  • ARTISTE DE MA VIE /RELIÉ A QUI JE SUIS ( 2)

    • Par
    • Le 11/11/2018

    Thumbnail 942391 lcl c14 1

    "… mais regarde ma vie, je l’ai plutôt réussie dans les grandes lignes, avec des hauts

                                                   et des bas, parfois, mais c’est la vie.

    – Tout à fait, une belle réussite en progression régulière ! Un bel appartement, une

    jolie fillette, un mari charmant, tu as tout selon les critères sociaux ! Tu avais imaginé

                                             ce scénario de vie, te « voyant » le vivre !

    Le flow dont je parle est immatériel. C’est une inspiration naissant du rayonnement que

                             tu dégages, de l’enthousiasme et de la joie qui t’anime.

    Nous avons tendance à vivre notre vie comme un combat quotidien dont l’objectif est de

    gagner. On nous parle de challenge. Nous « attaquons » la journée, nous « abordons » ce

    sujet. Nous sommes dans l’action, « Go », selon un mode yang, actif, compétitif. Ce n’est

                           ni doux, ni fluide. Je n’ai pas envie de vivre selon ce mode.

    En te connectant à ton âme, tu vas dégager une énergie attractive que ton entourage

    va ressentir, tout devenant plus lumineux, fluide. Tu seras dans l’excellence avec facilité,

    en choisissant d’être portée par ta joie intérieure. Cet état d’esprit nous rend magnétique.

                      – C’est l’état qui nous porte lorsque nous sommes amoureuses.

    – C’est effectivement la même énergie. Il n’y a rien à faire, juste à être sur la vague et surfer

    dans son rythme en faisant corps avec. C’est danser la vie tout simplement ! C’est laisser

           couler l’énergie que l’on étouffe en nous, afin de nous intégrer vaille que vaille.

    – Et tout nous revient toujours selon la fréquence émise. Camille, merci pour cette piqure

    de rappel ! Je vais expérimenter auprès de mon cher et tendre dès ce soir… tu m’as rappelée

    que l’on devient ce que l’on pense, que l’on crée ce que l’on imagine, que l’on attire à soi ce

                                                    que l’on ressent, ce que l’on vibre !" 

     

                                                            Peinture José Atlan.

     

    "ARTISTE DE MA VIE" EST PUBLIE PAR EDILIVRE. IL EST DISPONIBLE, MÊME POUR LES PAYS

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  • ARTISTE DE MA VIE / RELIÉE A QUI JE SUIS.

    • Par
    • Le 04/11/2018

    942391 lcl c1

    –" (...) Je ne suis plus dans cette attitude mentale, n’écoutant plus mon ego raisonneur,

    m’incitant à la prudence. C’est ainsi que j’ai perdu mon intégrité, ma congruence, en

                                                           m’oubliant un peu, beaucoup.

    Mon âme sait ce qui est bon pour moi ! Je choisis d’interpréter ma vie en phase avec moi-m’aime.

    Je mets mes pas dans mes traces, afin de ne pas suivre un sillon tracé par d’autres. J’ose être qui

    je suis afin de donner mes couleurs à la vie, d’épanouir ma dimension sacrée. Je fais de ma vie

                                                                           mon œuvre !

                              Cela fait pompeux, dit ainsi. Mais c’est l’état d’esprit dans lequel je suis.

    En actualisant mon curriculum vitae, j’ai été surprise de constater que TOUT dans mon cursus

    a été utile à devenir la femme que je suis aujourd’hui. TOUT a contribué à me faire advenir !

    La Vie a un grand plan pour nous, que j’appellerai la mission de vie. Il est maintenant temps que

    je sois dans cette mouvance. Je sais que chaque situation me construit dans cet objectif, que

                                                 chaque évènement participe à mon évolution.

    Tous les jours, je veille à me faire du bien en fixant mon attention sur ce que j’aime et me

                                                                                  correspond.

    Je me concentre sur mes besoins, mes désirs à satisfaire. Je m’autorise enfin à vivre le meilleur

    pour moi, et fais comme si je le vivais déjà, comme lorsque nous étions petites. Te souviens-tu ?

    – Oh oui ! Jouer à faire « comme si », tu le disais déjà. Mais nous avons grandi et la réalité nous

                                                                         a rattrapées maintenant…

    – Une réalité parmi d’autres, selon notre état de conscience et notre perception du moment.

    En nous  focalisant sur ce qui nous anime, en nous reliant à notre joie intérieure, nous vibrons

                                                                                notre puissance.

                  Je sens que mes propos te semblent incohérents, comme si j’étais un rien “perchée” !

    Nous sommes juste dans deux aspects de la réalité, toi dans sa version mentale sécurisante, moi

    en phase avec le renouveau, incarné parallèlement avec la renaissance du printemps. Mais tout

    est lié. Souviens-toi de cet état de grâce lorsque tu relèves avec brio un défi… nous le perdons dès

    que nous ne restons pas alignées à notre joie. On ne nous a pas appris à être puissantes, la société

    nous faisant croire à notre fragilité depuis l’enfance. Nous jouons donc ce jeu, influencées par le

                                                    conditionnement social du besoin de sécurité.

    Nous ne nous autorisons pas à l’être, impressionnées par ce pouvoir que chacun détient en soi.

                          Il y a beaucoup de croyances à revisiter derrière ce conditionnement de peur." 

     

                                                                    ~~Peinture José Atlan~~

     

    Artiste de ma vie est publié par Edilivre.   IL EST DISPONIBLE, MÊME POUR LES PAYS ÉTRANGERS, EN

    SUIVANT CE LIEN : https://www.edilivre.com/artiste-de-ma-vie-charlotte-saintonge.html

  • ARTISTE DE MA VIE / PRENDRE LE RISQUE D'OSER

    942391 lcl c14artiste de ma vie

    Derrière chaque désir se cache celui de se sentir bien. Sous mes désirs se cachent mes besoins.

    Si je désire me ressourcer, c’est que j’ai besoin de retrouver des forces… besoin de dégourdir

    ma créativité assoupie, besoin de faire le point. Besoin de légèreté, de fantaisie, de pétillant

                                                           aussi pour retrouver mon élan.

    Prendre du temps pour moi, c’est m’accorder de l’importance. Je suis à la moitié de ma vie,

    riche de mes expériences plus ou moins heureuses, et libre de choisir ce qui me fait sens à la

                                                                  lumière de qui je suis.

    La vie est faite de choix où il m’appartient d’opter, ce qui suppose aussi renoncer à d’autres

    alternatives. Ma priorité aujourd’hui est de mettre ma créativité au service de ma qualité de vie.

    Donner à la vie de la qualité, tout un programme ! C’est créer une harmonie née de l’équilibre

                                                           entre qui je suis et ce que je fais.

    En passant au tamis toutes les options possibles, restent les paillettes d’or correspondant à

          mes valeurs, à ce qui m’est particulier et précieux, répondant ainsi à ma congruence.

                     Savoir choisir, c’est me poser les bonnes questions et affiner mes réponses :

    – Quel est le choix répondant à mon attente de vivre le meilleur ?

    – Quel est le choix répondant à « qui je suis » ?

    – Quel est le choix qui me jubile ?

                                                                Choisir la joie est un envol !

    Comme l’a écrit Franc Nohain : « Vivre, c’est choisir. Être heureux, c’est savoir choisir. » 

                                                                                  *

                                                             ~~Peinture José Atlan~~

    Extrait du livre "Artiste de ma vie " publié par Edilivre. Voici le lien direct pour le commander, même 

                     de l'étranger : https://www.edilivre.com/artiste-de-ma-vie-charlotte-saintonge.html/        

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  • ARTISTE DE MA VIE / LA FAÇON DE VOIR LES CHOSES.

    • Par
    • Le 23/10/2018

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    "Je ne sais pas vous, mais moi, enfant, j’avais peur de manquer : manquer d’amour, de

    tendresse, de sécurité… jusqu’au jour où j’ai réalisé que tous ces sentiments de manque

    venaient de mon esprit, que je pouvais donc inverser mon système de pensées pour me

    sentir en confiance, entourée et aimée… il me suffisait même de l’imaginer pour sourire

                               à la vie. Les vertus du « faire comme si » sont considérables.

    La pensée crée l’action, le sentiment. D’une même situation, il est possible d’envisager deux

    options opposées, de les nuancer. Notre vie peut donc se voir sous des aspects bien différents

                                                                    selon notre vision.

    J’ai choisi de voir le côté le plus agréable de la vie, quoiqu’il arrive : il y a toujours un aspect

    positif à chaque situation. C’est tellement plus vivant de vivre sa vie en couleurs plutôt qu’en

                                 camaïeu de gris. Elle a plus de goût, de vitalité, d’énergie !

    Dès lors, je ne suis plus victime d’une situation qui me plombe, mais créatrice de la vie que je

                                                                                veux vivre. "

     

                                                                    ~~Peinture José Atlan~~

     

     

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  • PRISE DE CONSCIENCE.

    • Par
    • Le 25/03/2018

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    Ces questionnements me semble intéressants, même si personnellement,

    je ne l'aurais pas libellé de cette façon : pour moi, il n'y a pas d'erreurs mais

    des expérimentations nées de choix plus ou moins bien inspirées par nos états

                                                             de conscience.  

     

    Un bilan permet une évaluation, et ce retour en arrière peut offrir d'autres

                                 perspectives à expérimenter différemment.

                                         Qu'aimeriez-vous vous répondre ?

                Présentez cette réponse sous forme de lettre à vous-même.

                                             Concluez de manière positive.

     

                               Image trouvée sur Facebook, sans la source.

     

         

                                   Tarif et modalités des ateliers de prose personnalisés:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

                           

  • SE LAISSER PORTER PAR LE SENS DU COURANT.

    • Par
    • Le 07/01/2018

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                     "Je tracerai mon sillon sans d'abord comprendre; simplement, j'irai..."

                                                      Antoine de Saint-Exupéry
    .

                                                                                 *

    J'aime cette phrase puissante dans sa simplicité. Elle invite à se faire confiance, à faire

                                  confiance dans la vie, à laisser son mental reposer.

                   Une fois nos actions posées, il suffit de se laisse porter souplement.

     

    Lorsque nous pinaillons à la recherche de la perfection, nous cachons nos peurs, celle d'être

                                                                            insuffisant.

    Il n'y a pas de volonté à exercer, mais une orientation à suivre en s'adaptant aux

    circonstances. Vouloir tout gérer, tout contrôler rigidifie nos actions, jusqu à leur paralysie

                                                                              parfois.

    Pour entreprendre, il faut croire avant de savoir! Il faut avancer avant même de connaître

                      l'issue. On ne voit vraiment le sommet d'une montagne qu'en la gravissant.

                                                                                  *

                          "C'est au fil de la marche que le but apparaît dans toute sa splendeur."

                                                                   François Garagnon.

  • DE NOUVEAUX DESIRS CREENT DE NOUVELLES PERSPECTIVES.

    • Par
    • Le 06/01/2018

    23131570 1498392960214705 6932273127468082104 n 1                     L' ennui est le premier indice de l'envie irrépressible de changer.

    Lorsqu'enfin, on écoute sa petite voix, elle nous murmure des désirs d'être , de déployer des

     ailes recroquevillées sur elle-mêmes. A trop attendre, elles fourmillent d'envie de voler vers

                                                           l'infini de nos possibilités endormies.

                                                               Après la dormance vient l'éveil!

    Lorsqu'enfin est venu le temps de s'écouter, de remettre sa vie en questions, on réalise que la

    vie que l'on mène n'est plus celle qui nous correspond aujourd'hui. Que l'on n'est plus à notre

                                                 place dans notre vie, qu'une page doit se tourner.

                                                       Ceci afin d'exprimer le meilleur de nous.

    Avez-vous déjà ressenti ce vertige au bord de la falaise : la sécurité des habitudes deux pas

                     derrière vous, la piste d'envol deux pas devant vous ? Et l'instant de choisir...


                         Vos intentions d'aujourd'hui deviennent le germe de votre vie de demain.

     

                                             -Que désirez-vous exprimer dans votre vie?
     

                                      De nouveaux désirs créent de nouvelles perspectives !

     

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