CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • EMBRASSER LA VIE !

    • Le 19/12/2017

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                    "Le moyen d'aimer une chose est de se dire qu'on pourrait la perdre."

                                                                   G.K Chesterton.

     

                                                                                *
    Nous vivons parfois comme si nous avions l'éternité devant nous, comme si les choses

     étaient immuables. Nous oublions parfois de capter la quintessence de l'instant, la beauté

    de cet arbre flamboyant, la grâce de ce sourire, l'extraordinaire de la situation, l'émotion

                                               dans le partage, le charme de notre vie.

    L'usure des jours, l'habitude des gestes renouvelés, obscurcit la fraîcheur de notre regard.



    Et si aujourd'hui, on célébrait le jour nouveau en accordant davantage d'attention au précieux

                                                                de la vie, d'une relation !

                                      Et si on déclarait sa flamme plus souvent à sa muse !

                      Et si on s'émerveillait de toutes les chances qui animent notre vie. 

    Et si on embrassait la vie à bras le corps...il suffit parfois de si peu pour que ce fragile

                                                                       équilibre s'écroule !

       Juste un battement de coeur suspendu dans l'air, s'éternisant dans le temps, à jamais.

       Goûtons l'éphémère dans sa plénitude, il ne sera qu'un souvenir la seconde suivante.

      Nourissons notre âme de toutes les saveurs rencontrées, exprimons notre joie d'être.

                                         Notre vie est une lampe à huile qui, un jour, s'éteint. 

     

                                                        ~~Peinture Jean-Pierre Marcel~~

  • INDECIS ?

    • Le 18/12/2017

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    Peut-être faites vous partie de ces personnes indécises qui ne savent pas trancher:

                             la rouge ou la bleue, ou les deux? La mer ou la montagne?

    Je ne sais et je tergiverse entre mental et émotions : j'aimerais bien mais ce n'et pas

                                                                           raisonable ...

                  Pourquoi tant d'hésitations pour choisir la meilleure option pour soi?

                    Est-ce un résidu d'une éducation où vos désirs étaient bâillonnés?

                              Ou la crainte d'assumer la responsabilité de vos choix?

                                     La peur de vous engager dans une option?

                                               Le manque de confiance en vous?

    La possibilité de regretter l'autre alternative, n'étant pas sûre de votre choix ?



    .Comment vous-sentez-vous au moment de choisir : assuré et déterminé ou vacillant et

                                                                           inquiet?

            La tiédeur dans les engagements est réductrice. Elle pâlit l'enthousiasme du désir.



    C'est la fermeté dans l'affirmation de nos désirs qui donne du poids à nos choix; les doutes

                                               sont balayés par la force de notre désir.

    C'est vous simplifier la vie que d'aller dans le sens de votre désir, en vous faisant confiance,

                                                        en suivant votre inspiration.

    Alignez à qui vous êtes et demandez-vous si l'objet de vos désirs correspond à qui vous êtes,

                                                         correspond à votre objectif.

         C'est en vous écoutant, en vous ressentant que vous saurez ce qui est bon pour vous.

    Sortir de votre zone de sécurité, c'est vous autoriser à évoluer. C'est vous affirmer en tant

                                                                          qu'adulte.



                                                               Peinture Fred Calleri

  • DU PETIT PAS AU SAUT DE BICHE ...

    • Le 17/12/2017

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                     Du saut de puce au pas de géant, il n'y a que quelques pas d'écart!

                Le tout étant dans l'exercice régulier des petits pas, moins envolant certes...

    Et si vous n'étiez qu'à un petit pas seulement de la réalisation de vos désirs, vous le feriez

    sans doute?  La vie n'est qu'une succession de pas, de sauts, de gambillages de toutes sortes

                                                             et même d'entrechats.



    Soyons fous! La fantaisie ne nuit pas. Tout au contraire, elle donne un souffle nouveau,

                     une approche différente: elle enrichit le terreau fertile de ce qui est déjà.

    Avez-vous remarqué la créativité que certains mettent pour se démarquer lors d'une

                                                    recherche d'emploi, par exemple ?

     Pas à pas, ils ont élaboré leur stratégie, la détermination et la persévérance à leur chevet,

                                         ils ont capté l'attention, atteint leur objectif.



                  Et vous, si vous n'étiez qu'à un pas de lilliputien de votre but réalisé?

    -Quel petit pas en avant pouvez-vous effectuer aujourd'hui pour avancer sur le chemin de

                                                                          vos perspectives?

    Que ce soit une recherche sur Google, un coup de fil, un mail envoyé...vous êtes sur le chemin

                                                                          de votre objectif !

                                                                                           *

    "Le seul véritable obstacle à l'accomplissement humain, c'est le refus de vivre des expériences.

                                                                 Celui-ci a pour nom tiédeur."

                                                                               Denis Marquet.

  • LA TOUTE, TOUTE PREMIERE FOIS.

    • Le 16/12/2017

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    Les premières fois sont toujours sources de stress. Nous nous sentons souvent au bord du

    vertige lorsque nous sommes confrontés à quelque chose de nouveau. Un rien déstabilisés.

                        Notre ancrage vacille doucement, perturbé par le vent de l'inconnu.

             Rappelez-vous le premier rendez-vous avec l'aimé(e)? La naissance de l'enfant?



    Tout ce qui est nouveau est mystérieux. Ce mystère nous accapare au point que l'on s'oublie

                                                                     parfois en route;

              On se penche tellement vers ce qui sera, que l'on perd l'équilibre de son présent.

    Notre centre de gravité est pourtant en nous. Il suffit de s'aligner à son être intérieur pour

     se  rassembler, savoir quelle direction donner à son chemin, quelle orientation se donner.

                         Notre sagesse intérieure guide nos pas vers ce qui est, ce qui sera.

                Tout changement devient alors une renaissance dès lors qu'il est mûri, validé.

          Il devient partie intégrante de notre histoire. Une nouvelle page de notre livre de vie.

    Et nous accueillons ce renouveau comme partie intégrante de notre vie. En toute sérénité.

  • NOS LIMITES CREENT NOTRE VIE...

    • Le 15/12/2017

    Destination

    Notre vie est le miroir de nos croyances. Nous exprimons la personne que nous sommes

        d'une manière unique, par nos paroles, nos attitudes, nos émotions, nos actions.

        Notre perception du monde repose sur les croyances acquises durant l'enfance.

    Bien souvent, les différents entre générations reposent sur des croyances d'un autre temps.

                   Chaque culture  façonne ses croyances.  Chaque institution a les siennes.

                                                            Chaque famille également.

    Nous croyons que ce que nous percevons est la réalité, alors que nous percevons  le monde

                                           selon les filtres qui  tamisent  notre réalité. 

    Nos peurs créent des limites à notre vie, nous empêchant d'oser la vivre afin de garder notre

                  sécurité. Est-ce qu'une prison de l'esprit est pour autant une sécurité...?

                Nous regardons et vivons la vie selon la couleur des verres de nos lunettes.

     Comme la vie doit être sombre  dans l'obscurité, lorsqu'elle est regardée derrière des lunettes

                                                                               de soleil!



    Nos croyances créent des limites qui nous limitent: en mettant à jour certaines d'entre elles,

    on s'autorise à exprimer un potentiel endormi. On se libère alors d'un poids qui ne nous

                                                                     appartenait  pas.

    Bien souvent, un évènement déterminant est le déclic salvateur. Il bouleverse nos assises,

                        nous déstabilise. Retrouver l'équilibre devient alors notre priorité.

     

          Choisissons notre destination afin de nous créer la destinée que nous avons choisi.

    Que notre intention soit suivie d'actions ; la magie n'intervient que lorsque nous nous

                     engageons dans un chemin en veillant à rester aligné  à notre âme.

    Quelle est votre priorité?  Créer la magie dans votre vie ou la vivre petitement  avec des

                                                               regrets au fond des yeux ?

                                                        A quoi préférez-vous renoncer ?

    Est-ce que le risque d'oser se réaliser vous fait si peur que vous préférez marcher dans

                                                                           votre ombre ?

                                                             La vie est un risque  à vivre !

                                                                                       *

           "A travers un chagrin profond, vous puisez une grande énergie de force.

              Vous puisez une compréhension différente de vous et de votre vie.

    Les crise existentielles majeures  vous permettent de réviser votre système de

                  valeurs, et ce à quoi  vous accordez la priorité dans votre vie."

                                                                        ~~Maitreya.~~



     

  • LA CREATIVITE PERDUE.

    • Le 14/12/2017

    Efi kokkinaki

     

          Observer les enfants jouer est un régal: leur esprit créatif s'en donne à coeur joie!

    Ils intègrent avec brio le conditionnel dans leur présent et contournent tous les obstacles

               en pétillant d'imagination: "on dirait qu'on est", "on dirait qu'on f'ait".

    Les adultes ont vite fait de recadrer les conjugaisons hasardeuses, les traits de crayon

    dilatant les perspectives, et par la même, les rêves un peu trop nomades.

                                           La vie n'est pas un terrain de jeu, disent-ils !

                                                             Question de perspectives...

    La créativité formatée s'est donc assoupie, n'attendant qu'un souffle de notre part pour

                                                                          s'exalter.

                                          Réveillerez-vous votre belle au bois dormant?

    Souvenez-vous de ce temps pas si lointain où vous étiez le Zorro des causes perdues, la

    princesse capturée par un amoureux. Oui, je sais, Game Boy est passé par là et la poésie

    de notre univers magique s'est envolée: toutefois reste l'essence au coeur des intrigues.

    Rappelez-vous:

    - Qu'est-ce qui vous fascinait enfant?

    - Quel était votre jeu favori?

    -Quels étaient vos rêves?

    -Que reste-t'il des jeux d'alors dans votre vie actuelle? Une empreinte?

    En retournant sur les pas de notre enfance, nous nous reconnectons à notre créativité

                                                enfouie, à notre part de fantaisie.

            Et qui sait, à un rêve en sommeil qu'il vous appartient ou non de développer...

     

                                                    ~~ Peinture Efi Kokkinaki ~~

  • L'ESSENTIEL EST EN VOUS.

    • Le 13/12/2017

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                                                               Vous connaissez l'adage populaire :

                                     "Mieux vaut chaumière où l'on rit que château où l'on pleure."

                   Trop souvent, nous pensons que le bonheur vient d'une circonstance extérieure.

                  Nous sommes en attente d'un je ne sais quoi susceptible de sublimer le quotidien.

    Nous attendons  de l'autre la faculté de nous faire rire, de donner un sens à notre vie, de nous

                                                soutenir dans l'adversité, de nous désennuyer.

    Alors que c'est en nous qu'il faut puiser les ressources,  les capacités que nous avons  à nous

                  rendre heureux.Tout est en nous, part de nous et rayonne autour de nous.

                                                             Le pire comme le meilleur.

    "Je réalise qu'il faut être l'abondance pour la vivre, être l'amour pour le donner, être

                                            déjà heureux afin de partager son bonheur.

                                 Il faut Être par soi-même ce que l'on aspire à vivre. "

                                              ("Oser s'aimer"  Charlotte Saintonge)

     

            Le don de la joie se cultive et se nourrit dans la simplicité des élans du coeur.

           La pincée de magie vient du rire libérateur. La vie se chante à pleins poumons.

                                                                  La légèreté s'installe.

                                                            Caressez vos rêves d'enfant.

            Soyez la poésie vivante, la grâce! Mettez de la beauté dans les gestes simples.

                       Soyez la douceur, la tendresse, la présence et offrez-les en bouquets.

                                                        Ouvrez grands vos bras à la vie.

     

                                                            ~~Peinture Jessica Watts~~

  • L'OBSTACLE EST UNE "LAMPE POUR L'ÂME".

    • Le 12/12/2017

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                           "L'obstacle est le miroir de tes propres hésitations, de tes confusions.

                                                Utilise l'obstacle pour t'éclairer toi-même.

                                 L'épreuve quotidienne est chaque fois une lampe pour l'âme."

                                                                         D. Rimpoché.

                                                                                       *

    Rien n'arrivant par hasard, me demander pourquoi les évènements ne s'alignent  pas à mes

                                                                                  désirs.

    -Peut-être que c'est moi qui ne suis pas alignée à mes désirs?

    -Mes pensées sont-elles en adéquation avec ce que j'entreprends?

    -Ma confiance en ce que j'entreprends est-elle inébranlable?

    Parfois, on rejette sur autrui le fait que tout ne coule pas dans le sens que nous
    aimerions,

                                                      alors que nos émotions ne sont pas fluides.


    Il convient alors d'investiguer en nous pour comprendre la signification de" l'obstacle".

    .Nos pensées sont-elles en harmonie avec nos actions ? Emettons-nous des doutes ?

    .Nos actions à elles seules ne sont pas assez. La puissance de notre conviction doit être

                 inébranlable pour que les choses aboutissent dans la direction souhaitée.

    Donc, ne pas se servir de l'obstacle comme alibi pour ne pas entreprendre de
    nouveau :

              il convient de penser et d'agir différemment pour contourner l'obstacle.



                        Et vous, quels sont les obstacles que vous créez à votre insu?