BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

Avez-vous remarqué combien le sourire déserte notre quotidien? Je rencontre beaucoup

de personnes dans une journée et je crois que je pourrai compter les sourires tant ils

                                                          deviennent rares.

                                                   Tant ils deviennent vides.

                        N'y a t-il plus que les bébés sachant sourire avec leur coeur ?

Notre attitude pressée se crispe sur les détails (je suis mal garé), plutôt que sur la qualité

d'un échange. C'est peut-être pour cela que nos échanges sont pauvres, déshydratés:

      il y manque un petit supplément d'âme. Trop centré sur nous-mêmes, nous ne nous

                                                        ouvrons pas aux autres.

                                       Nous restons des individualités côte à côte.

N'oublions pas, toutefois, qu'il est notre carte de visite, notre "Sésame, ouvre-toi",

                                                               notre grâce.

                                                           Notre humanité.

                                                                          *


"Si vous rencontrez un homme trop las pour vous donner un sourire, laissez-lui le

 votre, car nul n'a plus besoin d'un sourire que celui qui n'en n'a plus à offrir."   

                                                                Dale Carnegie.

Savoir dire non, c'est ne pas m'accommoder d'une situation ne me correspondant pas.

C'est affirmer ma possibilité de choisir,  me positionnant au risque de me distinguer des

                                                                        autres.

C'est être en cohérence avec qui je suis, sans me fondre dans un esprit de masse qui ne me

                                                                  reflèterait pas.

                                    C'est me respecter en écoutant mon for intérieur.

                C'est être en congruence avec mes ressentis, mes paroles et mes actions.

Savoir dire non quand on pense non, c'est se sentir sereinement harmonieux.

                                                                 Libre, unifié!

            Dire non avec son coeur, c'est aussi dire oui à ce que l'on aime!

"Le secret du changement de vie, c'est de concentrer toute notre énergie, non pas à lutter

                                         contre le passé, mais à construire l'avenir."

                                                                       Socrate.

                                                                             *

            Notre vie est comme le ciel : son paysage peut changer très rapidement.

           Dès que l'on s'immerge dans la fraîcheur du présent, notre vie prend l'air.

Chaque journée est une renaissance, chaque matin est un printemps lorsque notre esprit

 s'harmonise au bourgeonnement de la vie. Il y a un temps pour tout, et rien ne peut éclore

                                                 tant que la graine n'a pas germé.

          Il lui faut le temps de la maturation avant que ne se voient les premiers germes.

En imprégnant mon esprit de ce que je veux vivre, je crée les conditions pour donner des

racines, des fondations à mes désirs. C'est en les arrosant de mes actions, en choisissant le

versant ensoleillé de la confiance que mes rêves pourront éclore et déployer leurs pétales.

Et vous, quelles sont vos graines de  désirs que vous souhaitez voir sortir de terre dès les

                                                               premiers beaux jours?

Il y a des périodes dans l'année où le temps se bouscule, nous presse, où l'on manque

d'air et d'espace, où l'on ne s'entend plus vivre. Vivre en apnée requiert une discipline

peu propice à l'inspiration, à la fantaisie, à la créativité : en résumé, nous étouffons!

L'envie de dire "stop", "pause" devient récurrente, voire lancinante. Nous rêvons de voir

                                  s'égrener le temps en goutte à goutte.

On dit que la paresse est l'art de l'âme. Peut être parce qu'elle nous laisse goûter le temps,

 muser voire musarder...Notre regard se fait contemplatif, il apprécie la douceur des choses,

                                     s'attarde sur les jeux d'ombre et de lumière.

Les chats savent vivre l'instant présent de la plus jolie des façons: ils ont la grâce de l'éternité

devant eux et s'amusent de petits riens qui égaient leur quotidien: le papillon de nuit qui

volette autour de la lampe allumée. Ils écoutent la musique les yeux mi-clos, se toilettent

                       longuement dans une flaque de soleil, s'étirent voluptueusement...

                         ils savent s'offrir ces temps de rien, là où les fourmis besognent...

S'inspirer de leur quiétude en goûtant au moment présent. S'offrir un interlude apaisant,

                                                             se poser en conscience !

                                                                                  *

                               "Des moments libres, toute vie bien réglée a les siens.

                                     Qui ne sait pas les provoquer ne sait pas vivre." 

                                                        ~~Marguerite Yourcenar~~

                                    "Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait.

        Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous

                                     nous servons de ce que nous possédons."

                                                      Arnaud Desjardins.

                                                                     ***

.Nous en voulons toujours plus: notre appétit est insatiable et nous ne prenons pas le

                                              temps d'apprécier ce que l'on a.

 .Nous collectionnons ce qui nous semble acquis et thésaurisons un"avoir" de bonheurs,

                                     alors que celui-ci s'accroît dans le partage.

.Il faudrait probablement diminuer la quantité de nos désirs, mais désirer ce que l'on a.

.Cultiver le bonheur que l'on vit, au jour le jour. Il a besoin d'attention et d'intentions.

.Il est lié à un état d'être, non à des acquis matériels: ayons le coeur ouvert, aimant!

.En s'aimant, on devient plus heureux!

-Quelles sont les valeurs qui vous rendent heureux?

-Quelles actions ferez-vous aujourd'hui pour aimer davantage la vie que vous menez?

                                                        ~~Peinture Rachel Grant ~~

Lorsque je regarde vivre mes chats, je constate qu'ils savent être fidèles à eux-mêmes,

quoiqu'il arrive: ils ne font rien qui n'ait de sens pour eux. Ils ne se conforment pas à une

attitude ou à une attente particulière: ils sont qui ils sont. Et ils font ce qui leur plait ...

       Je les admire de savoir se faire aimer, apprécier sans compromis de leur part.

Les humains s"adaptent tellement à chaque situation qu'ils s'oublient parfois en chemin.

                                   Qu'ils en oublient parfois les fondamentaux.

                                                         Vous dites-vous :

-Est-ce que je suis heureuse dans ma vie?

-Mes actions sont-elles conformes à mes désirs?

-Est-ce que je vis ce que je désire vivre?

M'approprier ma vie, c'est décider d'exprimer qui je suis dans mon quotidien , de vivre

selon mes élans et mes désirs profonds. C'est affirmer ma passion. Et je serai aimée

             pour qui je suis, appréciée pour qui je suis, respectée pour qui je suis.

Car ce sont mes particularités qui me rendent unique, attachante, touchante...la liste n'est

                                                   pas exhaustive!!! Rire !

                      Réveillez-vous ! Passez à l'action...l'or du temps s'égrène.

                                              ~~Peinture Béatrice Fortin~~

Après l'exaltation première, viennent les étapes successives de la réalisation de tout objectif.

Notre mental commence alors à gamberger et s'interroge:

-Comment vais-je mener à bien ce projet?

Notre première limite apparaît dans ce mot "comment". Nos doutes, nos peurs, nos

                                 découragements commencent alors à nous freiner.

Les plus grandes résistances viennent de nous, de notre manque de confiance en nos

                                                                   capacités.

                       On ne voit plus l'objectif, on ne voit que les barrières à franchir.

Bien des projets meurent ainsi avant même d'être ébauchés. Restent les regrets et des rêves

                                                                          avortés.

                            Aucune réalisation n'est possible sans vaincre nos résistances.

Il faut accepter la panique, le vertige qui s'installent aux prémices de tout projet pour en revenir

                                           à l'objectif et le mettre en actions successives.

         Chaque étape franchie devient alors une victoire nous encourageant à poursuivre.

C'est à travers les épreuves, en affrontant ses peurs que l'on grandit. Nous avons tous

                    en nous un potentiel illimité qui sommeille, faute de foi en nous.

Les grandes questions à se poser sont:

-Pourquoi j'ai envie de vivre ce rêve? Votre motivation va se nourrir de cette réponse.

-Jusqu'où va l'envie de réaliser ce rêve?

-Quel(s) bénéfice(s) vais-je tirer de sa réalisation?

                                                                                  *

"Les seules choses qui séparent votre rêve de vous, c'est votre croyance en sa possibilité

                                                      et votre volonté de le poursuivre."

                                                                           E. Grégory.