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CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • LA BONNE CHOSE AU BON MOMENT !

    • Le 26/05/2017

    11011718 748231841960554 4197386065316521667 n 1Il arrive parfois que nos pensées soient tellement lourdes de désirs qu'elles en

    deviennent un enjeu. Nous sommes alors en flux tendu, dans l'attente,  de ce

     qui  nous semble indispensable à notre contentement. Nous créons ainsi un

                                                  blocage à notre insu.

     

     La vie, par nature est création, changement, transformation, évolution.

                                                 La vie  danse à son rythme.

    Rien n'est impérieux, tout est sens dans l'esprit de l'harmonie globale:

                                          la bonne  chose au bon moment.

    Lorsque votre désir vous commande, lâchez-le. Ressentez la paix qui vous

                       étreint lorsque vous n'êtes pas addict à un résultat.

    Lorsque vous êtes hanté par une pensée récurrente, qu'elle vous remplit

     l'esprit, lâchez-là, et remplacez-là par une pensée d'ouverture à la vie et

                                                             d'amour.

    Un désir se manifeste dans la douceur: laissez-le éclore en son temps.

     Il n'en sera que plus beau. Plantez la graine de votre envie, arrosez-là

    délicatement chaque jour et laissez faire: la vie se chargera de la faire

                                               germer. Il en est ainsi...

     

  • SE RELIER A NOTRE ÂME !

    • Le 25/05/2017

    385227 559915870704246 1884836987 n 1 2"Les seules pensées zen que vous puissiez trouver en haut d'une montagne sont

     

                                 celles que vous avez apportées avec vous." 

     

                                                       ~~ Robert Pirsig~~    

     

    Parfois, lorsque l'on se sent d'humeur blafarde, nous avons tendance à penser que

    notre morosité disparaitrait si...à vous d'ajouter le rêve sublimant merveilleusement

                                                            votre quotidien.  

    Toutefois, passé les premiers temps d'euphorie, la morosité nous habite à nouveau.  

    En attente de cet "ailleurs", on lui prête des vertus mirifiques pourvues de pouvoirs

     magiques, en quelque sorte...mais notre réalité nait de notre perception due aux

    croyances que nous entretenons. Où que l'on aille, nous emportons avec nous nos

                                     pensées, nos attitudes, notre état intérieur.  

                                     Notre dialogue intérieur nous suit toujours.

     

    Il n'y a pas de solution à nos vides intérieurs tant que l'on ne choisit pas de changer

                        certains mécanismes de pensées nous coupant de notre âme.

     

    Je vous accompagne dans cette démarche car "l'ailleurs" est en vous; il convient

                                                          juste de s'y relier!

    Lâcher certaines croyances limitantes, certains schémas  hérités d'un passé qui

                               n'est plus, et vous définir en fonction de qui vous êtes!

                                   Voir les détails de l'accompagnement sur mon site:

    http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/accompagnement.html

     
     

  • ENVIE, DESIRS, BESOINS ?

    • Le 24/05/2017

    1229822 10152159345875865 691921592 n 1 1Il vous arrive probablement d'avoir des "envies"que vous laissez s'échapper

                         faute de les désirer assez fort, faute de les "vouloir"!       

                                Il est des envies devenant ainsi des regrets...

                     Il est des désirs puissants que l'on n'ose vivre par peurs...

    Il suffirait de se demander ce que l'on ressent à l'idée de le vivre, pour être

                             assuré du bien-fondé de l'expression de son âme.

    Se poser la question "en quoi la réalisation de mon désir me rendra-t'il plus

                                                            heureux d'être?" 

                                               A quel besoin vais-je répondre?   

    Toutes les expériences que l'on choisit de vivre sont des apprentissages...

    Si vous attendez le moment parfait pour les réaliser,sachez que c'est

                                                 le moment où vous le voulez!

    Faites la nuance entre le désir rélié au monde matériel: émotionnel, mental,

                        physique, alors que le besoin est relié au monde spirituel.

                                            Votre désir répond-il à un besoin?

                                                    De quoi avez-vous besoin? 

                                                         De paix? d'amour?

                                  D'espace, de liberté, d'abondance, de sens...?  


     

  • L'HARMONIE EST DANS L'EQUILIBRE.

    • Le 23/05/2017

    17155342 10212353691256930 8505309018744495278 n 1"Chaque fois que tu te sentiras perdue, indécise, pense aux arbres, souviens-toi de

    leur façon de pousser. Souviens-toi qu'un arbre avec beaucoup de feuillage et

    ... peu de racines peut être déraciné au moindre coup de vent, tandis que, dans

    un arbre avec beaucoup de racines et peu de feuillage, la sève court difficilement.

    Racines et feuillage doivent pousser dans les mêmes proportions, tu dois être dans

    les choses et au-dessus, ainsi seulement tu pourras offrir ombre et refuge, te couvrir

                                    de fleurs et de fruits quand ce sera la saison.

    Et puis, quand plusieurs routes s'offriront à toi et que tu ne sauras pas laquelle

                 choisir, n'en prends pas une au hasard, mais assieds-toi et attends.

    Respire profondément, avec confiance, comme le jour où tu es venue au monde, sans

                            te laisser distraire par rien, attends encore et encore.

    Ne bouge pas, tais-toi et écoute ton coeur. Puis, quand il te parlera, lève-toi et va où

                                                                   il te porte.

                                                       ~~Susanna Tamaro~~

  • LORSQUE LES MOTS VOUS EMMENENT...

    • Le 22/05/2017

          297111 259118847567024 1087132911 n 1 1       Un petit temps de pause afin de laisser l'esprit créatif émerger...

    Regardez bien cette illustration afin de vous imprégner de son esprit. 

                                    Quelle histoire vous raconte-t'elle? 

                                   Que vous dit votre enfant intérieur?  

                                       Laissez vos émotions s'exprimer...

    Ecrivez le voyage immobile, l'aventure intérieure que suscitent vos lectures.

     

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

                             http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

     

                                   

  • LE POUVOIR DE L'ENGAGEMENT.

    • Le 21/05/2017

    16864507 1450531665019145 8440473917312737463 n 1"Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règne, la possibilité de se

    rétracter demeure et l'inefficacité prévaut toujours. En ce qui concerne tous

    les actes d'initiative et de créativité, il est une vérité élémentaire dont

    l'ignorance a des incidences innombrables et fait avorter des projets

                                                      splendides:

    dès le moment l'on s'engage pleinement, la providence se met également

    en marche. Pour nous aider se mettent en oeuvre toutes sortes de choses qui,

    sinon, n'auraient jamais eu lieu. Tout un enchaînement d'évènements, de

    situations et de décisions crée en notre faveur.: toutes sortes d'incidents

    imprévus, de rencontres et d'aides matérielles que nous n'aurions jamais

                                   rêvé de rencontrer sur notre chemin...

              Tout ce que tu peux faire ou rêver de faire, tu peux l'entreprendre.

                          L'audace renferme en soi génie, pouvoir et magie."

     

                                                          Goethe.

                                   Peinture Magdalena Korzeniewska.

  • JE ME CHOISIS !

    • Le 20/05/2017

    14470412 10154329767145660 5275902523825320712 n 1       Chaque jour, nous sommes confrontés à des situations engendrant des choix.

                          Certains sont si petits qu'ils paraissent aller de soi.

                                                 Mais y a-t'il de petit choix?  

    D'autres sont impliquants, engageant parfois notre avenir, notre sécurité matérielle,

                                                       notre vie de famille...


                                                                                *

                                    "Sois heureux un instant. Cet instant, c'est ta vie."  

                                                           ~~ Omar Khayyam~~   

                                                                              * 

    La plus grande décision que j'ai jamais prise, c'est celle d'aimer l'instant que je vis,

            de l'apprécier en lui offrant de la qualité, davantage de sens et d'harmonie.

                                   Suivant le contexte, ce n'est pas toujours évident.

     Mais je préfère choisir cette alternative que de subir ce que j'ai à vivre,me contracter.

                                  Je choisis d"être bien, ne serait-ce que cet instant là! 

    Je ne veux plus me nier, dans mes besoins et mes attentes, dans mes sentiments

                                                                  et mes émotions.

    Je choisis de décider pour moi, en fonction de mes

                         besoins, ce que sera ma vie.

                               Je veux que ma vie me ressemble, me reflète, me corresponde.  

    Je ne veux plus de compromis me compromettant au fil du temps: je ne vis plus en fonction

                                                    des autres pour être aimée d'eux.

                                                     Je veux être aimée pour qui je suis!

           Je ne cède pas afin d'avoir la paix ou d'être conforme aux besoins de mon entourage.

     Ma vie m'appartient et je me responsabilise à la vivre en congruence avec mes valeurs.

                                             Je me donne réponse  en me respectant.    

                                                  Je m'aime en prenant soin de moi.  

                  Vous offrez cette même liberté à votre entourage, au nom de l'Amour.

    C'est le plus beau cadeau et la plus preuve d'amour que vous puissiez leur offrir:

                              la liberté de choisir...la liberté d'exprimer qui ils sont.  

                                Osez choisir d'aimer et d'être aimé dans ce respect!

                          

                                               ~~Peinture Charmaine Olivia~~

     

     

  • LE RIRE EST LE SESAME DU BONHEUR.

    • Le 19/05/2017

    17796208 1275639222544343 8594678743309229979 n 1"La clé de ton bonheur et de ton contentement repose au fond de toi, dans ton propre

    coeur et ton esprit. La façon dont tu commences chaque journée est très importante;

    tu peux commencer du bon pied ou du mauvais. Tu peux te réveiller avec, dans le coeur,

    un chat de joie et de gratitude pour une nouvelle journée, pour le bonheur d'être vivant,

    pour la simple merveille de vivre et pour le fait d'être en accord et en harmonie avec le

                                                                    rythme de toute vie.

    Tu peux t'attendre à ce que le jour qui vient te donne le meilleur et ainsi l'attirer à toi.

    Ou bien, tu peux commencer la journée de mauvaise humeur, insatisfait et à contre-temps.

    Tu es responsable de ce qu'aujourd'hui t'apportera, et le savoir te donne une responsabilité

     encore plus grande qu'aux âmes qui ne sont pas conscientes et qui ne euvent donc pas savoir.

    Tu ne peux blâmer qui que ce soit d'autre que toi pour ton état d'esprit. Tout repose sur toi.

     

                                           Extrait du livre "La petite voix". Eileen Caddy.

     

    .Comment vous sentez-vous aujourd'hui?

    .Comment souhaitez-vous vous sentir?

    Je ne sais pas vous, mais moi, j'adore savoir que mon humeur va donner la couleur de ma

                        journée,  que l'orientation de mes pensées déterminera son chant.

    Nul autre que moi ne détient ce pouvoir. Je n'attends de personne quoi que ce soit pour

                                                         me rendre la vie  belle...

    N'est-ce pas merveilleux de libérer l'autre de la capacité à vous rendre  heureux?

    N'est-ce pas fascinant de pouvoir offrir cette onde de bonheur à tous ceux qui

                                                  papillonnent autour de vous?

    En conséquence, je pense résolument à tout ce que j'aime, les êtres et les fleurs,

    les animaux et la nature, la douceur et la tendresse, à tout ce qui participe à mon

                                                         bien-être et à mon harmonie.

    Je choisis d'être joyeuse comme je choisis d'être heureuse. Le goût du bonheur est

                                                           une attitude de l'esprit.

                   J'espère vous contaminer, cette maladie est tellement bienfaisante!!!

    Expérimentez une heure, une demi-journée, une journée...Plus encore! Il n'y a aucune

                                                                      contre-indication!

     Juste la merveilleuse sensation d'attirer à soi le meilleur, la légèreté, les rires et de

                                                 rendre sa vie complètement fascinante.

     

                                                             ~~ Peinture Fred Calleri ~~

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