CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • DE L'AMOUR...

    • Le 09/02/2016

    1375821 475343035901168 85697268466488722 n 1Considérez-vous la présence de votre compagne, de votre compagnon comme un

                                                             cadeau de la vie? 

               L'aimez-vous jusqu'à ses différences qui vous enrichissent,  les acceptant

                                                        inconditionnellement? 

     Nous acceptons parfois beaucoup plus les  "travers" de nos enfants que ceux de nos

                           amoureux...leur donnant plus d'attentes "conditionnelles"...

     

                          L'amour est don et partage; rien ne se calcule, ni se comptabilise. 

                                               Ce ne peut être un prêté pour un rendu!

     L'Autre ne nous doit rien, sinon respect. Il n'est pas responsable de notre bonheur.

                 Vouloir qu'il  change pour nous  est une atteinte à sa liberté d'Être.

                 En le contrôlant, en le limitant, nous limitons notre propre liberté.

    L'amour n'a besoin que de liberté afin de ne pas se contraindre et se compromettre...

                      L'amour n'a besoin que d'Amour, d'un coeur ouvert et généreux. 

     

     

                                                                           Peinture Irina Karkabi. 

     

  • DE L'OMBRE A LA LUMIERE. Emerveillement...

    • Le 08/02/2016

    723423 lcl c14"Comment l'Univers pourrait-il manifester mon désir de la façon la plus

                                                             satisfaisante? 

    Cela n'a aucun sens me diront les esprits sceptiques.Mais cela a-t-il un sens de mener

    une vie qui ne me corresponde pas? C'est tellement plus extraordinaire d'être investie

    d'un pouvoir que tout le monde détient, que peu utilise par croyance fondée sur le fait de

                                                    'croire en ce que l'on voit'. 

               Mais voit-on l'oxygène que nous respirons? Voit-on les ondes radio?

                               C'est une croyance comme une autre, n'est-ce pas?

                         Pourquoi ne pas choisir ce qui attire le meilleur vers moi...

    (...) La vie est belle lorsque nos doutes,nos peurs et nos croyances ne la limitent pas.

                 Juste laisser faire ce qui doit être en marquant son intention heureuse

                                                            et faire confiance."

                     Extrait du livre "De l'ombre à la lumière" publié par Edilivre::

                              http://www.edilivre.com/de-l-ombre-a-la-lumiere-23235c9543.html
                           

                                     Disponible même d'un pays étranger avec ce lien.

                       Cliquer sur "Lire un extrait" afin d'en lire les premières pages...

    Disponible sur les sites tels Amazon.fr, Fnac.com, Chapitre.com etc. et en librairie.
     

  • LA PROMESSE...

    • Le 07/02/2016

    12509591 921617164583248 2155870900964492296 n 1         

                                                  Quel regard projetez-vous sur la vie? 

    Regardez-vous vos peurs, vos limites avant même de prêter attention à ce qui vous anime,

                                                                   à vos rêves?

                   Et si vous vous faisiez la promesse de ne pas cultiver les croyances            

                                négatives, de ne pas arroser les pensées négatives?       

                  Et si vous vous faisez la promesse de les pivoter en pensées positives?                                  

                                        Ne dites pas;"c'est difficile, Charlotte!"  

                 Oui, ça l'est, dans la mesure où c'est une discipline de tous les instants!                                       

                                          Comme un pacte avec vous-même...              

                Dès lors que  vous comprenez que toutes vos pensées récurrentes  se

               réaliseront dans votre vie, vous aurez à coeur de les cultiver en lumière!     

                    Pourquoi ne pas optimiser votre quotidien en le voyant plein de

                                  perspectives, en faisant confiance en la vie?  

     Lorsque vos pensées, vos paroles, vos actions sont alignées en congruence

     favorablement, vous pourrez imaginer vos objectifs réalisées  dans chacun de ces secteurs:  

                                                             .dans votre vie familiale,

                                                           .dans votre vie amoureuse,

                                                     .dans votre vie professionnelle,

                                                           . dans votre état de santé...

     Prenez chacun de ces secteurs et notez toutes les pensées que vous entretenez dans chacun de

                                                                   ces domaines.        

     .Pour chacune des pensées négatives, demandez-vous quelles croyances  vous nourrissez?          

                                          Quelles émotions vibrez-vous assidument?  

                                Remportez-vous des succès en dépit de vos croyances?   

     .Pour chacune des pensées positives, demandez-vous si vous remportez des succès en ces

                                                                    domaines?

                                        Quelles émotions vibrez-vous assidument?    

                                                            Qu'en concluez-vous?

                     Si vous voulez que votre vie change, changez votre regard sur elle.

                       Si vous voulez que votre vie chante, commencez par la chanter...

     

  • L' ENVOLEE...

                                           5684 873572942759776 3693142263406232220 n 1                                Pénétrez l'atmosphère, la symbolique de cette peinture.

                                                                   Que vous raconte-t-elle?

                                                           Comment vous concerne-t-elle?

                                                                                       *

                   Imaginez une histoire  racontant cette envolée, qu'elle soit fictive ou réelle.

    Que votre texte fasse un minimum de vingt lignes, comprenne une introduction et

                                                                           une conclusion.

                                                                      Donnez-lui un titre!

                                      Développez vos émotions, et partagez "l'effet" ressenti...

                                                                                       *

                                Ce yoga de l'âme, bien-veillant est un présent que l'on se fait,

                                          un hors temps doux comme un souffle d'air frais .

    Si vous aimez imaginer, raconter, j'organise des ateliers individuels, personnalisés

                                                                             via internet:

                 -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

     

  • LE SENTIMENT DE VIVRE UNE AVENTURE!

    • Le 05/02/2016

    11905786 859708270812910 857909145503882701 n 1Le sentiment de vivre une aventure nait en ajoutant de l'insolite à notre quotidien.

    Quelque chose en nous s'exalte en s'éveillant, donnant un goût intense à la vie!

                                                 L'inédit a changé notre fil des heures ...

                                                                                *  

    Laisser votre fantaisie imaginer ce que serait l'aventure parfumant votre quotidien... 

                                                           A quoi penseriez-vous?

           A dormir en pleine nature et regarder les étoiles filantes une nuit d'été?

                             A flâner le nez au vent, à la découverte de l'inconnu?

    A parler à un touriste étranger et redécouvrir votre terroir avec son regard?

                                                      A faire un chateau de sable?

                        Ouvrez-vous au moment présent  et laissez-vous inspirer...

                                    le mental raisonne là où l'imaginaire s'exalte!

    Mais la vie est tellement plus belle, plus généreuse  lorsque la fantaisie vous anime!

                                                                                  *

    Laissez votre enfant intérieur vous inspirer une vie qui s'amuse de petits riens tout

                                                         simples qui font la vie belle!

    -Feuilletez des magazines et découpez des images qui racontent vos petites folies

                                                                              douces.

                   Sur un fond coloré, composez un tableau de vos humeurs heureuses...

          semez quelques mots  évocateurs, ajoutez une jolie phrase qui chante bien...

                                                        Donnez un titre à votre tableau!

                                                                                      *  

                                                           Comment vous sentez-vous ?

     

                                               ~~Peinture Marion Alexandre~~

                                                                                

     

  • LES METAMORPHOSES DU PAPILLON.

    • Le 04/02/2016

    1236038 592630977453844 363639012 n 1Le papillon est un enchanteur qui, dans son ballet silencieux de fleurs en fleurs, interpelle

                                                                     les esprits éveillés.

                                               Il réveille en nous les chrysalides en devenir.

    Dans nos cycles de transformation, demandons-nous à quelle étape nous nous situons:

                        -L'étape de l'œuf, correspondant à la pensée, à l'idée en germination...

                       -L'étape de la larve, correspondant à la gestation de l'idée, la décision...

                       -L'étape du cocon, correspondant à la mise en œuvre, la planification.

                       -L'étape de la chrysalide correspondant à la métamorphose en nous,

                                            nous animant dans notre création en cours. 

          Lorsque nous devenons papillon, nous ne sommes plus le même homme, la même femme;

          nous avons grandi et d'autres intentions nées des précédentes nous appellent déjà vers

                                                                                un autre devenir.  

                                                                                                *

          L'alchimie de transformation du papillon  nous invite à nous situer dans notre évolution.

                          Nous sommes nés pour vivre ces métamorphoses nous sublimant...

     

  • A QUOI PENSES-TU?

    • Le 02/02/2016

        12049554 958099304232571 8294231971150547943 n 1 1

                                            Ce que nous pensons devient ce que nous vivons!

                               Ce que nous regardons  et voyons devient ce que nous vivons!  

    Choisissons de focaliser sur la beauté et la noblesse des sentiments afin de nous en pénétrer.

                 C'est notre façon d'accueillir et d'apprécier la réalité qui crée notre réalité.    

                                   Nos pensées ont le pouvoir que nous leur donnons.  

                Rien de tel que de les laisser passer pour qu'elles s'effacent et s'oublient,

                                                       remplacées  déja par d'autres!  

    Lorsqu'une tempête vient bouleverser le calme de nos habitudes, gardons le cap

                                                sur ce que nous voulons être, vivre.

                                Prenons de l'altitude afin de voir plus clair et plus loin!

          Rien de tel que passer en mode "action"  pour échapper à la rumination mentale! 

               Rien de tel que que s'inoculer une autre pensée pour chasser la précédente...

               Il suffit juste de souffler sur les pensées afin qu'elles s'éloignent, à la manière

                                    du vent poussant les nuages, dévoilant l'azur du ciel...

     

                   

                                                 

     

     

  • GERMER LE MEILLEUR DE VOUS!

    • Le 01/02/2016

                  282203 3721971522611 1420389060 n 1 1                    Quelles graines choisirez-vous d'arroser afin de les faire germer?   

                                      Celle de la confiance en soi?  Celle de vous affirmer?

                                                             De vous positionner?  

                                                                  De vous aimer?

          Dès que l'une d'entre elles germe, nait le bouquet solaire du bonheur d'Être!

     C'est un peu, beaucoup  de libeté retouvée que de vous honorer  dans votre meilleur...

                                               que de vous relier à ce qui vous fait sens!