BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                                    Enfant, nos parents sont nos héros.

Adolescents, nous les jugeons à la lumière de notre conscience du moment.

                     Il arrive que nos jugements perdurent, sans appel. 

Quoiqu'il en soit, attachez- vous aux moments heureux de votre enfance, aux

         tendres émotions, aux éclats de rire qui l'ont éclaboussée de joie...

                                                      il y en a toujours!

-En faisant revivre des photos (que vous photocopierez) , écrivez dessus les souvenirs

                                                  qu'elles vous inspirent.

      Mieux encore que l'album de photos, elles racontent votre histoire en l'animant.

       Peut-être aurez-vous envie de les réunir dans un coffret  de moments heureux...

                                Vous pourrez ajouter d'autres souvenirs;

                             ils vous appartiennent et sont votre héritage!

Comment interprétez-vous ces mots "Prenez soin de vous"lorsque vous les entendez?

                                                                            ***

                .C'est une invitation à vous écouter dans vos besoins, à les honorer.

                                .C'est poser une intention et décider de la suivre!

.C'est aussi poser vos limites en sachant dire "non", lorsque l'on prend le pouvoir

de décider pour vous, même par tendresse...vous offrir des confitures maison

    alors que vous suivez un régime n'est pas vous respecter dans vos efforts.

.C'est prendre vos responsabilités, ou en d'autres termes vous donner réponse.

Ce qui suppose que vous ne soyez pas en attente de votre entourage afin de

                                                   satisfaire vos besoins!

                .C'est poser des actions concrètes et agir avec persévérance.

.C'est vous aimer que de prendre soin de vous, comme le fait une mère durant

                                                   l'enfance de son enfant.    

                      Prendre soin de vous, c'est prendre soin de votre vie! 

                                            ~~Sculpture Debra Bernier~~

L'écriture est le messager du cœur, elle remplace les mots qu'on ne dit pas,

                                               ceux que l'on n'ose dire.

Les paroles s'envolent, alors que l'écriture  pose la pensée, lui donne matière;               

                            Le poids des mots écrits vous allège d'autant.

           Elle lâche prise dans une énergie silencieuse, venant du cœur.

L'écriture est un souffle suspendu au bord des lèvres, ce qui s'écrit s'inscrivant

d'une manière plus profonde, exprimant la pensée, la prolongeant, la fixant.

L'écriture est une liberté car elle donne des ailes, les émotions étant libérées.

    Les avoir pensées pour mieux les nommer leur a donné une présence.

                                                                *****

Dès que j'ai su écrire, j'ai écrit tout ce que je ne disais pas, qui m'était intime,

donc secret. J'écrivais des histoires dans lesquelles je transposais mes émotions

et mes désirs, mes visions et mes révoltes: ma pensée prenait forme dans l'écriture.

Depuis lors, je n'ai cessé d'écrire, pour le plaisir, pour le partage dans mes blogs,

                                             dans les livres que j'ai publiés.

Proposer des ateliers de prose, des accompagnements via Internet rentre dans

cette démarche d'approfondissement où l'on creuse en soi afin de découvrir

             l'alchimie de transformation: on se dépose afin de mieux se poser.

                  On prend de la hauteur dans l'écriture afin de voir plus loin.

                   Elle questionne, interpelle, afin  que la pensée se structure,

                                                   édifie du concret sur du flou.

               La parole est un échange, l'écriture est un engagement avec soi.

                                                                           *

Il advient des situations dans notre vie où nous nous laissons dévaster par le

chagrin, la peur où nous oublions que nous avons le pouvoir de décider ce qui

                                                         est bon pour nous.

Est-ce de se mortifier, de se culpabiliser d'une situation illusoire, de se punir?

                  Ou encore de se retirer en s'isolant, de ne plus s'impliquer?

       Il y a derrière cette attitude une croyance insidieuse qui nous chuchote:

                                         tu ne mérites pas d'être heureux;

                                        tu n'as pas le droit d'être heureux;

On se laisse alors régir par la peur de décevoir, de ne pas culpabiliser assez...

                           On s'éteint doucement par peur d'être trop vivant.   

                                    On en devient invisible à force de subir. 

                                                                      ***

Reprendre son pouvoir, c'est décider de mettre de la vie dans sa vie, d'apporter

               sa lumière aux autres et de contribuer à rendre le monde plus beau.

                               C'est faire confiance en la vie et la vouloir belle!

On décide pour soi d'oser la vivre en donnant un sens aux expériences vécues, en

                                                            s'en enrichissant.

Le "hasard" met les graines dans la terre  où elles fleuriront, pourvu qu'on les arrose!

                                                                          ***

                    Que choisissez-vous d'arroser lorsque vous baissez les bras?

          Cette question appelle beaucoup de réponses, si vous l'approfondissez...

               Être victime est un choix, même si on ne le perçoit pas comme tel...

Il est toujours temps de choisir la vie qui nous a été donnée et de briller la lumière

                              en nous afin d'offrir du cœur à notre entourage.

                                    "Ce n'est pas notre aptitude,

                                              mais notre attitude,

                                    qui détermine notre altitude."  

                                                      Zig Ziglar

                                                              *

                                                       Imprégnez-vous de ces mots!

Puis feuilletez des magazines et découpez des "attitudes" qui déterminent de

                                                                  votre altitude.

Choisissez vos images intuitivement, puis disposez-les à votre guise dans votre

                            cahier d'expressions créatives ou sur une feuille A4.    

                 Si vous manquez d'images, dessinez   des gestes, des sihouettes.

                                                     Ajoutez des mots évocateurs.

                                   Composez une affirmation positive, dynamisante.

                                                                               *

                                                   Comment vous sentez-vous?

                                Ressentez votre attitude...regardez-vous dans le miroir.

Un petit exercice afin d'exalter l'imagination, s'amuser à raconter des histoires...

                                                                     Le thème:

                "Attention ! Vous avez moins d'une minute pour lire ce message.

                                                 Passé ce délai, il s'autodétruira."

                               -Vous inventez le message, lui donnez une suite...

                    -Evoquez les émotions qui vous animent et créez le suspense!

                                -Intégrez à l'intérieur du texte les mots suivants:

Figé, extrapoler, étape, méthode, lumière, contribution, intuition, pouvoir,

                                                  temps, destinée,  contenu.

                                            Lâchez-vous et créez l'intrigue!

                                                                    *****

Qui que nous soyons, quoi que nous fassions, il survient des évènementiels

          douloureux dans notre vie avec lesquels il va falloir composer:

                               soit se laisser  amoindrir, soit rebondir!

                       Nous avons toujours le choix de notre réaction.

Ma croyance est de penser que chacun a sa mission  à remplir durant sa vie

et que chaque situation rencontrée est une opportunité  afin de l'accomplir.

Notre libre-arbitre choisira selon nos limites dues à nos peurs, nos colères,

                                              nos ressentiments...

    J'aime à penser que chaque épreuve me grandit, me raffermit, m'élève.

Elle m'enseigne les vertus du lâcher-prise, du pardon,  de l'amour quand même.

                           Et en cela, le meilleur est toujours à venir!

                                       ~~Peinture Alice Mason~~

                          Se relier à sa créativité, c'est laisser son esprit s'amuser!

C'est faire fi de toutes nos inhibitions et de tous les jugements serinés durant

      notre enfance, nous faisant croire que nous ne sommes pas doués!

Et combien même si c'était vrai...cela nous empêche-t-il  de 'faire' pour le plaisir? 

             Glanez quelques pétales, quelques feuilles et racontez une histoire...