CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • ALLUMER L'IMAGINAIRE...invitation à la prose.

    • Le 09/09/2015

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                                       Regardez la peinture et laissez-vous ressentir!

                   Que vous murmure-t-elle, vous invitant à raconter ce qui vous vient,

                                                             ce qu'elle vous suggère.

                                        Une petite histoire qui commencerait ainsi: "...

    Une histoire que vous raconteriez à un enfant, peut-être, à votre enfant intérieur, 

                                                               tout est possible!    

                                                                     Imaginez...

     

                                                  ~~Peinture Catrin Welz-Stein~~

  • HUMANISME

    • Le 08/09/2015

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    "Je ne veux pas participer à ce modèle de société qui a donné à l'argent

                                                plus d'importance qu'à la vie.

    Je suis ici-bas pour vivre, je ne  suis pas ici pour augmenter le produit

                                                             national brut." 

     

                                                         ~~Pierre Rabhi~~

    Comment pouvez-vous introduire davantage de sens,  plus d'humanisme à votre

    quotidien, plus de solidarité afin que l'humain reprenne la place qu'il devrait avoir,

    afin que le spirituel élève nos actions et donne une vision globale, à long terme à vos

                                                                         actions?

    Le moindre changement en introduit un autre, aussi n'ayons pas peur de poser des

                                                             actions minuscules.

    Si tous les colibris du monde se donnent la main, d'une goutte d'eau dans le bec, on fait

                                                                      un océan!

                                         ~~Peinture Anne Marie Zilberman~~

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  • RESPONSABLE DE MOI!

    • Le 07/09/2015

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                                             "Dites à tout le monde que vous savez:

                                      "Mon bonheur dépend de moi, soyez rassuré'

                   Et puis démontrez-le. Soyez heureux, peu importe ce qu'ils font.

                    Entraînez-vous à vous sentir bien, peu importe ce qui se passe.

    Et avant même de vous en rendre compte, vous ne donnerez plus à quelqu'un

                       d'autre la responsabilité de la façon dont vous vous sentez,

                                                  et ensuite vous les aimerez tous.

    Parce que la seule raison pour laquelle vous ne les aimez pas, c'est parce

             que vous les utilisez comme excuse pour ne pas vous sentir bien.      

                                                             ~~Abraham~~

     

                                              ~~Peinture Loetitia Pillault~~

     

                        .Que ferez-vous pour vous relier à des sentiments heureux?

                                     Il suffit d'un mot, d'un geste, d'un sourire...

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  • S'ABANDONNER A CE QUI EST;

    • Le 06/09/2015

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                                      "Toujours dire 'oui' à l'instant présent.

    Qu'est-ce qui pourrait être plus futile, plus fou que de créer une résistance

                                               intérieure à ce qui est déjà?

    Qu'est-ce qui pourrait être plus fou que de s'opposer à la vie elle-même, à

                               ce qui est maintenant et toujours maintenant?

    Abandonnez-vous à ce qui est. Dites 'oui' à la vie et voyez comment la vie

    soudainement commence à travailler pour vous plutôt que contre vous."  

     

                                                         ~~Eckhart Tolle~~

     

    -Notez chaque jour des situations où vous avez dit "oui" à la vie, où vous avez

        eu des pensées constructives et confiantes face à un contexte éprouvant.

             .Quel est l'avantage que vous dégagez de cette attitude positive?

    La sérendipité est l'aptitude à accueillir un évènement inattendu et à en faire

                   son miel en le transformant en positif, à votre avantage. 

     

                                            ~~ Peinture Meganne Forbes~~

     

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  • ATELIER DE PROSE...

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    Êtes-vous de ceux dont l'imaginaire s'éveille d'une évocation, d'une illustration?

                                    Votre fantaisie créative aimerait s'exprimer...

                                           une timidité vous retient, cependant.

                  Cet espace invite votre enfant artiste à se raconter des histoires,

                                            à allumer  une part enfouie de vous,

                                            celle qui voit au-delà des apparences,

                                               celle  qui se relie à vos archétypes.

                                          Laissez-vous 'muser' par vos ressentis!

                                           Laissez votre imagin'air vous envoler!

                          Osez exprimer une part latente de vous, l'éveil estsi doux.

                                                                                *

                                                   ~~Peinture Catrin Welz-Stein~~

     

     

  • SEMEURS DE VIE

    • Le 04/09/2015

    Susan farrell

     

                                                            "Chacun peut s’interroger


                                                         le soir avant de s’endormir… :


                                        quel cadeau de vie ai-je pu offrir aujourd’hui ?


                                             Quelle parole, quel regard, quel sourire,


                                                     quel geste, quelle acceptation,...


                                                   quelle confirmation ai-je donnés


                                                        Ai-je proposés ? Ai-je révélés ?


                                                      Qui, chaque jour,  peut donner


                                                            à celui qu’il rencontre


                                                    le sentiment d’accroître sa vie,


                                                          d’embellir son regard,


                                              d’accéder à une parole plus pleine,


                                                     de se sentir plus aimable,


                                                    plus précieux, plus beau ?


                                                      Qui peut faire le projet,


                                                       de mieux s’accepter,


                               d’être un meilleur compagnon pour lui-même,


                                                           d’oser s’aimer


                                                 et d’aimer à plein temps ?


                                                       Qui prend le risque


                                       de devenir ainsi un semeur de vie ?


                                                    Car la vie n’est pas


                                     un cadeau provisoire et transitoire,


                                       elle contient une part d’éternité


                                             qu’il appartient à chacun


                                           de tenter de transmettre


                                              pour se relier ainsi


                                    à l’infinitude d’une existence."

     


                                    ~~Jacques Salomé, Lettres à l'intime de soi~~

     

                                                                   ~~Peinture Susan Farrell~~

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  • L'ARBRE GENEALOGIQUE.

    • Le 03/09/2015

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    Notre famille nous transmet un capital génétique mais aussi des croyances,

    des valeurs, des traditions...elle nous transmet aussi une ouverture d'esprit

                                           sur leur univers, sur la saga familiale.

    Amusez-vous à lister les talents de vos proches,  les savoir-faire, les savoir-être

    les centres d'intérêt, les potentiels de certains: regardez les liens qui se tissent

                                          l'air de rien  entre eux et vous!  

    Parfois leurs talents sont restés en jachère, faute d'avoir pu, d'avoir osé les

    exprimer; ils sont des atouts potentiels nourris d'un terreau de souche!

    Ne refusez pas cet héritage, même et surtout si vous avez quelques litiges... 

                     Ces potentiels sont des cadeaux: ils sont vos racines!

                                                                 ****

    Vous pouvez présenter les talents familiaux sous forme d'arbre de vie sur

                                 votre cahier d'expressions créatives... 

               Juste remplir les médaillons  de leur nom et leurs talents.  

                                                   Vous êtes reliés!          

             

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  • L'INSTANT DE GRÂCE

    • Le 30/08/2015

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    L'instant de grâce se vit en recueillement, en retrait du bruit. Il aime le calme.

                          .Les yeux clos, juste attentif aux bruits de la vie:

    le vent dans les feuillages, les pas sur le gravier, la pluie sur le carreau, des voix

    indistinctes, les heures qui s'égrènent au clocher de l'église, les chants d'oiseaux,

                                                   le bruissement des feuilles...

                                     Faites une musique de ces sons rythmés.

           Visualisez l'image suggérée, promenez-vous dedans, appréciez...

    .Ouvrez les yeux; regardez à la manière du peintre autour de vous, les formes, les

                                            couleurs, les textures, les ombres...

    . Superposez votre vision à votre visualisation précédente incluant les sons...

                                   Appréciez le moment de grâce...il est fugace.

                                                                       *

    Vous pouvez le prolonger sur votre cahier d'expressions créatives, en exprimant vos

    ressentis sous la forme qui vous convient: un collage d'images inspirées par ce moment,

                            une peinture, des mots, un poème, un mix de tout cela...

                                                    Vous êtes cet instant de grâce!

     

                                                     ~~Peinture Victor Nizovtsev~~

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