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CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • DE LA DIRECTION A LA DESTINATION...

    • Le 29/06/2015

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    "Voyageur, il n'y a pas de chemin; le chemin se fait en marchant."

                                                ~~Antonio Machado~~

                                                                    *

    Nous sommes tous des voyageurs de Lumière; certains choisissent juste

                                         de s'en approcher davantage.

    Lorsque j'entreprends un  accompagnement, je demande  toujours que

         l'on m'écrive une lettre de motivation précisant l'objectif voulu.

    D'une part, cela permet d'y réfléchir, de clarifier la demande  afin de

                l'exprimer, d'autre part de poser le premier pas du chemin.

    Ainsi, à la relecture des exercices, il demeure une trace écrite d'un point

    de départ qui s'élargit au fil du temps; ce n'était qu'une direction, c'est

                                               devenu une destination!

                            C'était une source qui devient une rivière...

    J'aime quand vous regardez par dessus votre épaule au bout de quelques

                               temps, afin de regarder le chemin parcouru.

     J'aime quand votre reconversion vient au monde, quand votre rêve se vit,

                                     tombent alors les masques et les limites.

    Il a fallu en général quelques semaines de gestation et d'actions posées afin

    que tout se mette en place, mais le plus difficile était ce premier pas décisif,

                         alternant entre détermination et  découragement.

    Cela peut donner le vertige sur le coup, mais un vertige si lumineux lorsqu'il

                  vous rayonne quand vous dépassez vos limites présumées.

    Il a juste suffi d'oser ce premier pas et de croire en votre étoile afin qu'elle

                                                       brille de toute sa lumière!

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  • LE MEILLEUR DES MONDES...

    • Le 28/06/2015

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    Se poser les bonnes questions permet de se donner les bonnes réponses.

    Orienter ses pensées vers le positif, c'est s'offrir la possibilité de le concevoir

          afin de le créer...tout étant possible dès que l'on relâche la pression.

    Une question aussi douce que du miel d'acacia, aussi lumineuse qu'une

                                        fenêtre  ouverte sur un matin d'été:

                             Comment serait ma vie si tout allait bien?

    Accueillez les réponses et osez-les transcrire sur votre cahier d'expressions

                                                             créatives:

    découpez des images apaisantes de la vie douce à vivre à laquelle vous

    aspirez, et créez le tableau de la vie  dans laquelle vous vous sentez bien;

                                     semez des mots positifs, rayonnants.

            Que ce tableau soit une invitation à vous relier à votre essentiel!

    Regardez-le souvent lorsque le tumulte vous bouleverse: laissez la paix

                                                           entrer en vous.

                                                                      ****

                L'an 2000 fut une année décisive pour moi à tous les niveaux:

                                                un lâcher-prise s'imposait!

    J'ai ainsi fait un cahier dans laquelle je projetais la vie que je me voyais

    vivre dorénavant, créant des atmosphères qui me ressemblait,  décrivant

    le présent qui me correspondait: je vis aujourd'hui ce qui me faisait rêver!

                 Tout commence par l'esprit  avant de planifier les actions!

    Osez-vous voir vivre dans le cadre qui correpond à la personne que vous êtes

                                                          aujourd'hui...

     

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  • IL EST TOUJOURS TEMPS D'OSER...

    • Le 27/06/2015

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              Si on vous donnait la possibilité de remonter le temps...

                               avec votre état de conscience présent, 

                        que choisiriez-vous de changer dans votre vie? 

    "Dans vingt ans, vous serez plus  déçu par les choses que vous

            n'avez pas faites que par celles que vous avez faites."    

                                                 ~~Mark Twain~~

                                                                  * 

                        Quel sens donnez-vous à votre vie aujourd'hui? 

                Chaque âge a ses attentes, ses aspirations, ses besoins....

                                         Quel est votre objectif présent?

    Il est encore temps de vous offrir la vie plus jolie, celle à laquelle

                      vous aspirez, celle qui vous correspond maintenant...

                                         celle qui vous fait lumière à l'âme.

                                                      Il est encore temps...

     

                                   ~~Peinture Anne-Marie Zilberman~~

                                           

  • LE SENS DE VOTRE VIE.

    • Le 26/06/2015

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                          Le sentiment de réalisation donne du sens à notre vie.

    Accomplir un projet de vie confère un enthousiasme, une vivance toute

    particulière, cet objectif devenant l'étoile du berger, la lumière nous

                                                     guidant tel un appel...

                                                                          *

                  "Tu me demandes ce que signifie donner du sens à sa vie.

    C'est prendre conscience que nous avons tous une vie à vivre du mieux

                                que l'on peut, que nous en sommes le héros.

    On ne peut se contenter d'apprécier la beauté des choses, il convient de

    participer à les embellir encore plus. Ta vie prend du sens lorsque tu

    es en accord avec toi-même, que tu crois à la mission que tu t'es fixée;

    alors, tu te lèves avec le soleil, débordante d'enthousiasme et d'énergie. 

    Demande à ton âme ce qu'elle désire, ce qui fait sens pour elle, et tu sauras

                                                  comment l'orienter.

          Ne crois pas les gens désabusés qui disent que la vie n'a pas de sens:

                                                ils ne l'ont pas cherché."

     

    Extrait du livre "Le chemin du bonheur", publié par Edilivre. Voici le lien

    direct afin d'en "lire un extrait", le commander même d'un pays étranger:

    www.edilivre.com/le-chemin-du-bonheur-charlotte-saintonge.html#VHi59tKG8Xs

    Disponible également en librairie, sur les sites tels Amazon.fr, Cultura...

     

                                                 ~~Peinture Holly Sierra~~

     

  • BOITE A BONHEURS!

    • Le 25/06/2015

     

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    Collectionner les bonheurs est sûrement la collection qui rend

                                                  le plus heureux!

    Choissez une jolie boite, ou un joli coffret et mettez dedans tous

    les souvenirs enchantés de vos moments heureux: tickets d'Opéra,

                                  lettres d'amour, souvenirs émus notés,

                                                   mots doux de l'enfant...

    A la fin de l'année, vous aurez une heureuse rétrospective de tous vos

                                                    moments bonheur.

     

                                            ~~Peinture Sophie Adde~~

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  • PROFESSEUR DE VIE.

    • Le 24/06/2015

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                                 "J'aurais voulu être professeur de vie.  

    J'aurais appris aux enfants, aux adultes aussi, tout ce qui n'est pas

    dit dans les livres...je leur aurais appris les choses délicates de la vie,

    qu'un amour entretenu ne s'use pas, que la seule liberté qui vaille d'être

    vécue est la liberté d'être, qu'il est important de prendre le temps de

    regarder un nuage, de suivre le vol d'un oiseau, de se laisser surprendre

    parl'infime des choses de la vie. Qu'il est important d'apprendre à s'aimer,

    à se respecter, à se définir. Qu'il est encore plus important de ne pas se

    laisser enfermer dans les jugements, de résister aux rumeurs, aux idées

                                             toutes faites, aux modes.

    J'aurais essayé de leur apprendre à remettre en cause leurs croyances

    quand elles sont devenues des certitudes, pour laisser plus de place à

                                            l'imprévisible de la vie."    

                                             ~~Jacques Salomé~~             

     

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  • LE LIVRE DE VOTRE VIE.

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    Chaque vie a une longue histoire à raconter; une histoire riche de

    tous nos vécus, de tous nos dépassements de soi, de toutes nos

                               expériences, de tout notre amour...

                        Nous sommes tous les héros de notre vie!

     

        Notre vie est telle un livre avec une introduction et un épilogue.

    Tout notre cheminement depuis notre naissance construit l'histoire.

    Un récit passionnant, inédit et original, car soumis à notre libre-arbitre,

                           nos choix ayant déterminé notre parcours...

    Nous sommes l'auteur de notre vie, qu'elle nous sourit ou nous fasse de

    l'ombre...pas de page blanche, mais des chapitres qui se succèdent.

    Des rebondissements, parfois la rendent plus passionnante encore!

    La vie est un voyage...ceux qui la vivent à demi ne vivent qu'un

                                    chapitre du livre de leur vie. 

                                                         *******

          Il reste encore bien des pages à écrire dans le livre de votre vie...

    choisissez qu'elles racontent votre déterminisme à vous rendre heureux!

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  • UN PAS DE CÔTE ET PIVOTER!

    • Le 22/06/2015

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    Lors d'un déjeuner avec une amie, celle-ci me fait part d'un inconfort

                                                       dont elle souffrait.   

    Je lui conseillai de  lister  tous les éléments positifs de la situation:

                                                      il y en a toujours!  

    Quelle que soit votre situation, afin de l'améliorer, ne stagnez pas dans

    des ressentis négatifs. Polarisez sur ce qu'elle vous apporte de positif,

                                   et rayonnez cette vibration en vous.

    Dès lors l'inconfort disparait, la cause ne nourrissant plus cette énergie.

                                     Ne vous demandez plus "pourquoi";

                     demandez-vous "comment danser votre vie avec légèreté! "

                                                                    *****

    "Chaque pensée, émotion ou état d'esprit a sa propre vibration, sa propre

                                  polarité perçue comme positive ou négative.

          Pour changer ton humeur ou ton état d'esprit, change ta vibration."

                                                     ~~Dominique Allaire~~

                   

    La vie est une danse dont il faut suivre le rythme afin d'être en harmonie.

                                                Et pivoter fait partie de la danse!

                                                                   **********

                Il reste beaucoup de pages à écrire dans le livre de votre vie! 

                   Qu'aimeriez-vous lire de votre vie d'ici quelques années?

                                Quel serait le nom de ce nouveau chapitre?

                                                   

    Amusez-vous à écrire votre scénario de vie idéal, celui qui répondrait à

                                   vos aspirations, qui exprimerait vos rêves... 

    Vous pouvez l'illustrer d'images, de mots découpés qui vous correspondent.

    Offrez vous le droit de créer  ce qui vous semble  le meilleur de votre vie... 

      

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