CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • CE QUE NOUS AVONS SEME ...

    • Le 28/05/2015

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    Parfois, lorsque nous sommes amenés à faire une évaluation de

    notre parcours professionnel, de notre vie, nous focalisons sur ce

                             qui nous semble être peu glorieux.

         Comme si une vie devait être glorieuse pour être heureuse!

    En nous évaluant de la sorte, nous tirons des conclusions hâtives

                                                      et arbitraires:

    -nous nous croyons limités car professionnellement, nous semblons

                                                               l'être.

    -Nous sommes indignes d'être aimés, puisque nous sommes mal aimés,

                                                          désaimés.

    -Nous sommes voués à une petite vie, au vu de tous nos ratés, de

                                                    tous nos manques...

    En fait, nous oublions souvent de penser que notre évaluation se

                  base sur nos choix édifiés par nos croyances limitantes.

           Ce sont nos limites que nous qualifions, quantifions, non notre

                 personne: nous avons composé selon nos 'mérites' présumés.

    Nous pouvons croire autre chose de nous dès lors que notre regard

                   s'attache à des faits positifs, à des qualités indéniables.

    Nous pouvons changer nos croyances contre d'autres croyances

                                                      nous expansant.

    Nous pouvons travailler sur notre confiance en nous, notre estime

                                                             de nous.

    Nous pouvons choisir de nous réaliser dans ce qui nous passionne,

    plutôt que d'être habité par nos peurs de précarité et opter pour un

                                         plan ne nous correspondant pas.

    Nous sommes des êtres libres et l'oublions trop souvent dans les obli-

                                          -gations que nous nous créons.

    Aurions-nous le même regard sur nous si nous avions osé Être afin

                                  de choisir de faire ce qui nous fait sens...

    Nous oublions souvent que nous sommes beaucoup plus grands que

                                                     nous le croyons!

                           Et que tout ce qui nous rapetisse nous étouffe...

                                                             ******

    "Le présent n'est pas un passé en puissance, il est le moment du choix

                                                         et de l'action."

                                             ~~Simone de Beauvoir~~

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  • OSER ATTRAPER SON RÊVE!

     

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    Traditionnellement, l'attrappe rêves est censé filtrer les mauvais

                           rêves et s'accroche au-dessus du berceau.

        Le mien est accroché à ma porte d'entrée, filtrant les ondes...

                                                      *****

                      Le mot "attrape-rêves" me muse bien...

    il m'évoque le filet à papillons, sa légèreté, sa grâce dans l'air d'été...

                                  Et vous, que vous inspire-t-il?

    Colorez une page de votre cahier d'expressions créatives, puis laisser

        votre imaginaire se nourrir de ce mot: quels rêves attaperait-il?

    Laissez vos mots couvrir la page, les découpages se coller, le pinceau

                             teinter les expressions d'émotions...

                                Donnez un titre à votre tableau.

      Vous pouvez conclure par quelques lignes relatant votre ressenti.

     

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  • VOUS FAIRE LUMIERE!

    • Le 26/05/2015

     

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    "Les gens ont tendance à endurer le connu plutôt que de se lancer

    dans l'inconnu, même si celui-ci peut contenir la solution de leurs

                                                            problèmes."  

                                           ~~Satya Narayana Dasa~~

     

    Connaissez-vous ce vertige au bord de votre désir qui vous fait

                                   vaciller entre projet rêvé et réalité,

                              autrement dit entre émotions et raison?

    La raison vous retient par les pieds de vous envoler vers votre étoile...

    mais votre enthousiasme s'étiole, votre sourire sur la vie se fâne,

                                                votre lumière s'éteint.

                                        Que choisirez-vous d'écouter?

                                                 Ce qui vous sécurise?

                                                    Ce qui vous vibre?

          Allez-vous vivre dans votre lumière ou dans l'ombre de vos pas?

    Posez-vous les bonnes questions afin de choisir ce qui est essentiel:

          votre réponse est en vous; laquelle choisirez-vous de nourrir?

                                                                  ****

    Si vous désirez être conforté dans votre choix, je vous accompagne

                                                    dans votre pas à pas.

                                      Quelle est votre attente dans la vie?

           Oser aller vers votre idéal, ou envisager vivre déjà le meilleur?

                          Chaque âge de la vie a ses attentes, a ses besoins:

                     les entendre, c'est vous respecter dans votre évolution.         

                        http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/choisir-d-etre-accompagne/

                                               ~~Peinture Frédéric Clément~~                

     

     

                                          

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  • ACCUEILLIR CE QUI SURVIENT...

    • Le 25/05/2015

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    "Soyez patient envers tout ce qui n'est pas résolu dans votre coeur

    et essayez d'aimer les questions elles-mêmes, comme si elles étaient

    des salles verrouillées ou des livres écrits dans une langue qui vous

                                                     est étrangère.

    Ne cherchez pas les réponses maintenant car elles ne peuvent vous

               être données, vous ne seriez pas en mesure de les vivre.

                                   L'important c'est de tout vivre!

                                 Vivez les questions maintenant!

    Peut-être serez vous alors progressivement capable, sans même

    vous en apercevoir, de vous approcher doucement des réponses."

     

                                       ~~Rainer Maria Rilke~~

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  • LORSQUE VOS BESOINS EXPRIMENT VOS MANQUES...

    • Le 24/05/2015

     

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                                              Quels sont vos besoins?

              Ils traduisent vos manques, ceux qui vous limitent dans

                                                     votre plénitude.

              Comment pouvez-vous les combler dans votre quotidien?

    Et si votre besoin vital était de vous aimer inconditionnellement...

          de reconnaître que vous avez votre valeur et vos talents. 

                    Accueillez-vous en tendresse, en bienveillance.

    C'est le besoin vital permettant aux autres besoins de se nourrir.

  • ENTRE CHOISIR ET COMPROMIS...

    • Le 23/05/2015

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    "Si vous limitez vos choix seulement à ce qui semble possible ou

           raisonnable, vous vous déconnectez de ce que vous voulez

                  vraiment, et tout ce qui reste est un compromis."

                                            ~~Robert Fritz~~

     

    Parfois, pour ne pas dire souvent, nous faisons des demi-choix:

    ils ne nous inspirent pas vraiment, mais répondent à la question

                                                  du moment.

    Ne nous correspondant pas, ils nous incitent à quelques compromis

                            qui nous compromettent, l'air de rien!

                Certains compromis transforment notre vie à jamais...

                                                 

                                                    **********

                         Entre vos besoins,vos objectifs et vos rêves,

                                         faites-vous une distinction?

    Pour ma part, je fais de mes rêves mes objectifs afin de répondre

                                                    à mes besoins...

                           le tout étant de concilier vision et action!  

                                                     ************

    Choisissez-vous votre destinée selon  qui vous êtes profondément?

                      Ou bien avez-vous le ressenti de vivre une vie vide?

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  • ONDES VIBRATOIRES...

    • Le 22/05/2015

     

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                          L'eau, le vent, les sons, les couleurs, la lune...

      Il n'est rien qui ne soit autour de nous qui n'émette une onde.

                           Tout simplement parce qu'elle est la vie.

    C'est par la vibration émise sur notre longueur d'ondes similaire que

    nous attirons , ou que nous nous répulsons selon la fréquence émise.

    Lorsque nous ne sommes plus alignés à notre longueur d'ondes, nous

                                        nous étiolons, nous épuisant.

    Lorsque nous traversons une atmosphère ne correspondant pas à notre

    champ vibratoire, si nous ne sommes pas centrés, nous nous vidons

                                                         d'énergie.

                        Certaines personnes nous font le même effet.

    Tout comme les notes de  musique, les mots ont un impact vibratoire.

    Choisissons l'effet qui nous sera positif, élevons notre énergie par nos

                                           pensées positives, alignées!

                                                           **********

    Observez dans votre vie les effets vibratoires de votre environnement,

                                                    leurs effets sur vous.

                                                                   *************

                                       ~~Photo de Christophe Mailis~~                

  • DANSER LE FLUX DE VIE!

    • Le 21/05/2015

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              "Si votre énergie est stagnante, il n'y a aucune joie.

    Si votre énergie devient un flux, un mouvement, une rivière, alors

    il y a une grande joie sans aucune autre raison, simplement parce

           que vous devenez  plus fluide, plus mouvant, plus vivant.

          Un chant naît dans votre coeur, une grande extase surgit."

                                                     ~~Osho~~

                                                          *****

    Nous sommes dans le flux de la vie dès lors que nous sommes reliés

    à notre âme, en accord avec elle, vivant ce que nous Sommes, vibrant

                                            ce que nous aimons.

    Accordez-vous un temps de réflexion, un temps de reliance à votre joie,

    puis laissez-la s'exprimer sur votre chahier d'expressions créatives.

    -Sur un fond lumineux, exprimez toutes les situations vous mettant

                                             dans ce flux de vie...

    mixez les expressions, photo, dessin, peinture, collage, mots, phrases...

                                            juste vibrez ce flux!

                         Ressentez cette vivance...vous êtes la Vie!

                                           Vous êtes Energie!

                                      Peignez votre ressenti...

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