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CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • QUI ÊTES-VOUS VRAIMENT?

    • Le 20/05/2015

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                                            Qui êtes-vous?  Parlez-moi de vous...

                Que répondez-vous lorsque l'on vous pose ces questions?

              Certains me répondent "médecin" ou "avocat" et je souris!

                                       Confusion entre Être et Faire...

             Sommes-nous toujours ce que nous faisons?  Pas toujours...

    Pourriez-vous me dire qui vous êtes indépendemment de votre

                                                 statut social?

    Savoir qui vous êtes vraiment, c'est savoir ce qui est important

    pour vous, quelles sont les valeurs qui vous animent, quelle est

                                       votre philosophie de vie?

    Ne pas savoir qui  l'on est vraiment, c'est marcher dans son ombre,

          et tenir des rôles selon les attentes des uns et des autres.

    Savoir qui l'on est vraiment, c'est se centrer, relié à ses valeurs.

                                            Alors, réfléchissez:

    -Quelles sont les valeurs qui vous animent, vous caractérisant?

    -Quelles sont les passions que vous souhaitez nourrir qualitativement?

    -Quel est le rêve qui vous vibre, ne demandant que votre aval pour naître?

             -Qu'aimeriez-vous Faire afin d'Être totalement la personne

                                       que vous voulez incarner?

     

                                  ~~Peinture Octavio Ocampo ~~

     

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  • TOUT COMMENCE PAR UNE CROYANCE!

    • Le 19/05/2015

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                             "La coupe de l'abondance est toujours pleine.

                     Ce sont nos croyances qui en déterminent la dimension."

                                             ~~Richard Thibodeau~~

          Tout commence par une croyance: si notre vision de la vie est

                                 petite, notre vie se limite à cette vision.

    Si notre perception de nous est limitée, il est probable que notre

                                               vie le soit également.

          Il est bon de s'interroger sur la valeur des limites que nous

         érigeons autour de nous; de remettre en question certaines

             croyances héritées depuis l'enfance le plus souvent.

    Au fil du temps, elles deviennent des remparts nous limitant!

                                                             ***

    Il n'est de rêve abouti sans avoir la conscience claire qu'il puisse

    s'accomplir. Sans avoir la conscience qu'il puisse être le sel de

             notre vie, qu'il puisse être notre mission quelque part.

    Dès lors que l'on est relié à cette croyance, rien ne peut nous

                                                    arrêter!

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  • DE LA PENSEE A NOTRE DESTINEE...

    • Le 18/05/2015

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    "Fais attention à tes pensées car elles deviendront des paroles.

    Fais attention à tes paroles, car elles deviendront des actes.

    Fais attention à tes actes, car ils deviendront des habitudes.

    Fais attention à tes habitudes, car elles deviendront ton caractère.

               Fais attention à ton caractère car il est ton destin."  

                                                ~~Le Talmud~~

    Que nos pensées ne soient pas des jugements nous enfermant,

                                              nous desséchant;

                 que nos paroles soient Lumière et ouverture;

    que nos actions soient guidées par le coeur, non par nos

                                                    peurs;

             que nos habitudes soient des repères bienveillants;

    que notre caractère accueille la différence et se réjouisse

                          de l'abondance qui nous environne...

    Si nous avions l'amour en étoile du berger, la vie serait si

                                              rayonnante!

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  • DE LA CHRYSALIDE AU PAPILLON...

    • Le 17/05/2015

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    L'art du jardinage est un art métaphorique à bien des égards.

    Il requiert de l'attention et de la patience, de l'observation et le

                                        respect des rythmes.

                     On pose des intentions, puis des actions.

    On visualise le jardin la saison prochaine, et chaque matin nous

         guettons l'émergence vert tendre d'un germe avec foi!

            La nature se pose moins de questions que l'humain.

                                                        *****

    Lorsque l'humain décide d'aller mieux, de se faire accompagner,

    il suit ce même processus de jardinage, à ceci près qu'il est impatient,

                ne connaissant pas la date présumée de sa floraison!

    Il pense que son intention posée accélère le processus de pousse,

                      là où des décennies ont rendu la terre infertile.

    On arrose un peu, beaucoup et on semble toujours dans la brume.

    Lorsque la brume se lèvera, cela sera pour découvrir un jour

                                                      lumineux!

          Tout changement extérieur suppose un changement intérieur,

                       un nouveau regard créant une nouvelle vision:

                       la réponse attendue doit se vivre de l'intérieur.

    Parfois, il faut une nouvelle lune ou deux pour que s'amorce le

                                         changement tant attendu.

    Le changement intérieur se vit en petites joies nées de remises

                  en questions engendrant des projets rayonnants...

                 vous ne voudriez pas les vivre sans les voir naître:

        c'est un tel émerveillement que de vibrer  la naissance d'une

                                                      chrysalide... 

    -ACCOMPAGNEMENT;  

    -ACCOMPAGNEMENT; RETROUVER SON RAYONNEMENT!

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  • LA QUALITE DE MA VIE DEPEND DE MES CHOIX!

    • Le 16/05/2015

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    Lors de quelques emplettes chez l'épicier du quartier, je salue un

         employé qui ne semblait pas au mieux de sa forme...un rien

                                  démoralisé par son travail.

    Nous nous connaissons suffisement pour que je m'attarde à un

                  mini encouragement, à lui redonner un élan...

    -Que feriez-vous si vous n'aviez pas peur de quitter votre travail?

    Il ne s'était guère posé la question, persuadé qu'il n'avait pas de choix

    possible, autre que celui de payer ses factures grâce à un emploi

                                            qui lui semble vide.

    Mais nous avons toujours le choix, tout étant régi par le degré

                               de nos croyances limitantes.

    .Nous pouvons choisir le moins pire,  d'être 'victime'  et de nous

    sentir contraint par notre besoin de sécurité financère dans un

                          emploi qui nous vide de toute énergie.

        .Nous pouvons choisir d'envisager une reconversion, de poser

    des intentions de formation, de les suivre dans nos heures bénies

                                                       de repos.

    Cela requiert de la volonté, certes!  Mais c'est à envisager au regard

        des années à exercer un travail qui ne nous convient pas. Ou plus.

                                                          *****

    Tout ce que nous vivons aujourd'hui est le fruit des choix et des com-

    promis que nous avons décidé de vivre. Si nous pensons n'avoir aucun

    libre-arbitre possible, nous serons impuissant face à nos conditions de

         vie, face à la qualité que nous aimerions avoir dans notre vie...

    Rien ne changera tant que l'on ne s'appropriera pas le pouvoir de

                                                                changer!

                                  Quelle serait la vision de votre vie rêvée?

                                                                *********

                "Vivre, c'est faire des choix, des tout petits et des conséquents...

    et parfois, nous aimerions ne pas avoir à choisir. C'est bien la consé-

    quence de nos choix, notre part de responsabilités à assumer qui nous

                                                                inquiètent!

    C'est un petit moment de solitude où se joue notre liberté d'être et

    d'exprimer ce qui nous fait sens et envie, partagés entre le désir et la

                                                                   raison!

                                  -Pour vous , qu'est-ce qu'un bon choix?

                                  .Celui qui est dicté par le raisonable?

                                  .Celui qui vous jubile intérieurement?

                                     Prenez le temps de vous répondre..."

    Extrait du livre "L'eau vive", qui aborde entre autres thèmes, celui du

                        choix et des conséquences qu'il crée dans notre présent.

    Publiépar Edilivre, dont voici le lien direct afin d'en "lire un extrait",

                             et le commander même d'un pays étranger:

                   http://www.edilivre.com/l-eau-vive-20c9f3d15c.html

    Disponible également en librairie, sur Amazon.fr et autres sites internet,

                                                           Cultura...etc.

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  • IMAGINONS LE MEILLEUR AFIN QU'IL ADVIENNE...2

    • Le 15/05/2015

    1374167 610939612291401 1820831654 n 1Cet article fait suite à:

    http://charlottesaintonge.e-monsite.com/blog/imaginons-le-meilleur-afin-qu-il-advienne.html#comment

                                                                     ********

                           "A quoi choisis-tu d'accorder ton attention?

                              A tes désirs ou à la morosité ambiante?


      Concevoir en pensée ton objectif, imaginer ce que serait alors ta vie,

                                    c'est déjà cheminer vers celui-ci.


      Tu t'accomplis en réalisant tes rêves. C'est toi qui détermine ce que

                                           ta vie sera. Ne l'oublie pas."

                       Extrait de "La chrysalide" publié par Edilivre:

              http://www.edilivre.com/la-chrysalide-1e8dbe5fd7.html

                                                              ******

           Dans cet esprit vibratoire, écrivez sur la feuille blanche de votre

                             cahier d'expressions créatives cette phrase:

    "Si nous réussissons à vous faire sentir amoureux avant que la

                 personne ne se présente, la personne apparaîtra !"

                                                    ~~Abraham~~

    Puis peignez un fond coloré sur la page, en vous concentrant sur

                                          l'énergie de cette phrase.

    Repassez d'une couleur contrastée sur les mots "me faire sentir."

    Méditez dessus un petit moment, puis focalisez sur le domaine que

    vous souhaitez rayonner: prenez un magazine reflétant vos valeurs,

    puis découpez des mots, des images incarnant la réalisation de ce

    désir. Positionnez vos illustrations de la manière qu'il vous convient.

           Semez des mots, une citation qui vous vibre positivement.

                                                  Donnez-lui un titre...

    Vous pouvez écrire sur une autre page 'pourquoi' vous vous voyez

                                        heureux dans cette réalisation:

                        -Et si j'étais...je serais...je deviendrais...etc...

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  • QUELQUE CHOSE EN MOI S'EST EMU...

    • Le 14/05/2015

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                 Imaginez-vous promenant dans une brocante...

    vous flânez, le nez au vent, quand un objet vous appelle, vous

                                         interpelle littéralement!

    Il vous ramène à un moment important de votre vie, vous reliant

                                             à un "essence-ciel" ...

                                          -Quel serait cet objet?

                                                          *******

      

    .Représentez-le de la forme qu'il vous convient sur un fond coloré

    et chatoyant: ce peut être un découpage, un dessin, une peinture...

    .Laissez-vous inspirer par l'objet et l'émotion qu'il vous suggère.  

                                             . Racontez le ressenti,

                                                        son origine.

                                              .Ce qu'il vous évoque?

                                              .Donnez-lui un titre!    

                                Vous avez juste vécu un moment d'émotion,

                   une parenthèse nostalgique de ce qui fut un bonheur... 

                                                 

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  • LORSQUE NOUS SOMMES DESESPERES...

    • Le 13/05/2015

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    Il est des situations dans la vie où il ne semble pas y avoir de

                                      réponses parfaites.

                    Du moins au sens où nous l'entendons.

               On aimerait se réveiller d'un mauvais rêve!

    Il nous reste cependant la liberté de choisir notre réaction.

        -Choisir de s'apitoyer sur son sort et de se lamenter:

    Je ne mérite pas celà...pourquoi moi...c'est trop injuste!

                                . Choisir d'être la victime?

      - Ou choisir de trouver le positif dans cette situation:

    que puis-je apprendre de cet épisode qui me fasse grandir?

    Rien n'arrivant par hasard, pourquoi ne pas investir son énergie

    vers une attitude positive, plus propice à inspirer des solutions,

    On ne peut lutter contre certains courants de la vie, mais on peut

                                            leur donner un sens.

                           Ne serait-ce que d'apprendre à accepter?

                                    Que d'apprendre à lâcher-prise?

                                        Que d'apprendre à s'aimer...

                                         ~~Peinture Emily Garcès~~

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