BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

Il n'y a rien que nous ne vivons qui n'ait été "attiré" par nos pensées,

           nos paroles, nos croyances héritées de notre enfance.

Ces croyances culturelles ou familiales sont parfois tellement ancrées

en nous qu'elles font partie de nous, et qu'il faut souvent un regard

          extérieur, une parole afin de créer un déclic en nous.

   Nous créons ce que nous imaginons, le pire comme le meilleur!

Nos peurs réccurentes nous font trop souvent imaginer le pire, ce

                                    que nous ne voulons pas!

               Le monde est un miroir qui reflète ce que nous vibrons.

                                                          ***

                              "Ce que tu penses tu le deviens,

                                ce que tu ressens, tu l'attires,

                               ce que tu imagines tu le crées."

                                                Bouddha.

                                                    ***

Ce qui induit notre responsabilité à imaginer le meilleur  pour

                    nous, nos proches, notre environnement.

 Les attitudes positives se créent dès lors que nous vibrons des

                                       habitudes positives,

                                   des intentions positives.  

Les résultats positifs surviennent dès lors que nos émotions sont

                 positives, que  nous cultivons l'humeur solaire.

                                                       ***

"Si tu ne prends pas le temps de créer la vie que tu désires, tu

seras forcé à passer beaucoup de temps à vivre une vie dont tu

                                              ne veux pas."

                                               Kevin Ngo.

                                 ~~Peinture Ronnie Biccard~~

                 Un exercice ludique d'introspection, d'analyse de soi!

. Choisissez de dessiner ou de découper une silhouette vous représentant.

.Collez-là au centre d'une grande feuille sur la page gauche de votre

cahier. Pensez maintenant à un trait de votre personnalité,  vous

dérangeant: votre maniaquerie, votre jalousie, votre mesquinerie,

                                          votre laisser-aller, etc...

.Donnez un nom à ce personnage et laissez-le s'exprimer librement 

                       sur toute la feuille: laissez-lui la parole!

    Osez dire ce qui vous fait mal, vous blesse, touche à votre ego.

.Sur la page de droite, avec un stylo d'une autre couleur, engagez le

                                          dialogue et répondez-lui. 

La page de droite est l'aspect positif, celui qui cherche des solutions ...

      Une couleur pour les questions, une couleur pour les réponses.

                           En résumé, le "pourquoi du comment"!

                                  Ex: quelle est l'origine de ma ... ?

             Est-ce que cette caractéristique est justifiée aujourd'hui?

Elle est peut-être obsolète, m'invitant à modifier mon comportement.

                                                   Osez-vous dire...

Lorsque vous estimez avoir terminé votre dialogue, faites une pause

                                                 et prenez du recul.

                          Notez au verso vos émotions; votre ressenti. 

                                 Quelle conclusion vous donnez-vous? 

                                                                             *

          "Ce livre est une invitation à prendre soin de vous, vous permettant

d'apprivoiser vos fragilités, à cultiver votre sensibilité, à nourrir votre

                                                     moment présent...

                                   Vous vous invitez et vous écoutez!

Peut-être avez-vous lu" L'EAU VIVE"; LE JOUR NOUVEAU et avez déjà goûté à cette approche par le

                                        biais de Mélody, coach en créativité?

                                                                        ****

        Il ne remplacera cependant pas une écoute et un regard professionnel,

            les exercices n'étant pas personnalisés. Il est une mise en bouche...

    Ils vous ouvrent toutefois à la perspective d'approfondir, soit par des ateliers

                   personnels, soit par un accompagnement ciblé sur un objectif,

                                               tous les thèmes étant possibles!

                                                                       ****

Néanmoins, ils vous incitent à ce temps d'arrêt vous permettant de vous relier

à vos besoins, vous amenant à faire le point dans différents domaines de votre vie.

Ils vous permettent de préciser les actions nécessaires afin de prendre soin de

                                                               vous;

ces actions créent le chemin de petits pas afin de vous mener à votre harmonie.

                     Des petits pas de cailloux blancs gravés de vos objectifs...

                                                                 ****

Votre cahier d'expressions créatives accueillera désormais la fantaisie de votre

                   créativité, en toute jubilation, vous permettant de répondre

                           aux questions essentielles du style "qui suis-je"?

                                          "Qu'est-ce que je veux vraiment"?

                                                 "Pourquoi"? "Comment"?

                                                                   ****

      Il vous offre un échantillonnage d'exercices, son objectif étant sans limites.

Il est possible de choisir des thèmes aussi variés que le manque de confiance en

soi, la préparation à un entretien d'embauche, vivre ses rêves, que s'offrir un

                                           pur moment de ressourcement.

A la fois carnet de jeux introspectifs et journal très intime, il se veut doux, coloré

                                         et bienveillant. Il est votre miroir...

               Florilège d'émotions et d'intentions, il exprime votre Lumière!

                                            Il devient votre guide intérieur..."

"La parenthèse créative" est publiée par Edilivre dont voici le lien direct afin de

                                        le commander MÊME d'un pays étranger:

         http://www.edilivre.com/la-parenthese-creative-20e18e28eb.html

                                       Vous pouvez également y "Lire un extrait".

Il est également disponible en librairie, sur les sites tels Amazon, Alapage.fr,

                                                   dans les centres Cultura etc...

                 -Possibilité d'ateliers via internet: EXPRESSIONS CREATIVES.

                          Comment considérez-vous le temps?

                           .Comme un quotidien renouvelé?

                         .Comme une liste de choses à faire?

                   .Comme une jarre qui se vide chaque jour...

                                  . Comme une fatalité?

                       . Vous feignez de ne pas y penser.

                                                 ***

            -Quelle est la phrase qui vous caractérise:

                       .Je n'ai pas de temps à perdre.

                          . Je donne de mon temps.

                          . Il faut gagner du temps.

                          .J'investis mon temps en ...

                               Qu'en pensez-vous?

                                                ***

Comment, dès lors, le rendre plus riche, plus intense,

                                plus vivant, plus aimant?

              Et si le temps s'étirait en amour à offrir...

 si chaque journée était un présent à offrir, à s'offrir!

       Vous souvenez-vous de vos rêves d'enfant vous concernant?

              Êtes-vous devenu l'adulte que vous rêviez d'être?

Êtes-vous fidèle à vos valeurs ou avez-vous fait des compromis

                                       vous compromettant?

                 Vivez-vous la vie que vous imaginiez pour vous?

                 Êtes-vous en harmonie avec cet enfant en vous?

Ne l'oubliez pas lorsque faites des choix de vie: il a la sagesse

                        intérieure que votre mental n'a pas.

Quels petits changements pouvez-vous faire afin de vous relier à

         votre enfant intérieur, celui qui est votre petit prince...

                        Quelle était alors sa vision du bonheur?

                           Avez-vous lu "L'envolée belle"?

      Si ce n'est pas le cas, voici le lien afin d'en lire un extrait:

http://charlottesaintonge.e-monsite.com/blog/extraits-de-mes-livres

              L'ENVOLEE BELLE; S'OFFRIR DE L'ATTENTION... 

Nourrir les vibrations négatives de négativité les renforcent, en aucun

                                   cas ne les transforment!

Nourrir les vibrations positives de positif les renforcent, dans tous les

                                   cas nous transforment!

                                                   ****

Je vous propose d'écrire chaque jour sur votre cahier d'inspirations,

ou votre agenda, un évènement positif, un petit plaisir, une beauté

rencontrée au détour d'un chemin, une gourmandise appréciée, ne

serait-ce pas une collection de petits bonheurs l'air de rien, ceux qui

                                 donnent un goût délicieux à la vie?

Ecrivons sur nos murs Facebook, un petit plaisir en partage, quelque

            chose qui vous a attendri, vous a fait sourire, vous a ému.

                           Soyons créateurs de cette belle humeur née de

                                        la gourmandise de la vie.

Propageons autour de nous, contaminons nos amis, envoyons des

                                                bulles de joie!

    La Terre continuera de tourner avec ses scandales, mais notre

    quotidien sera plus précieux, plus doux, plus coloré, plus vivant!

L'extraordinaire est de voir l'extra dans l'ordinaire des choses de la vie.

             Chaque jour, écrire votre plaisir d'être, de vivre, d'aimer...

               Ajouter une image, un croquis, une musique, un poème.

                     Apprécier les choses simples, en voir la beauté.

                                        S'émerveiller de peu et de tout.

Nous sommes parfois tellement en attente de l'autre...Nous sommes

                                                    parfois si blasés!

                                                               ****

Peut-être pourrions-nous chacun, modestement, contribuer à créer

le changement du monde, en le rendant plus humain, plus positif,

                                               plus  souriant déjà!

Chacun, sa petite goutte quotidienne afin de conscientiser combien

             notre vie est belle si nous la vibrons avec le coeur.

C'est presque dire 'merci' que de partager un petit rien qui nous a fait 

du bien, du beau, du bon...tous les jours, un petit rien enveloppé dans 

                                beaucoup de gratitude à le vivre!

              "Faites chaque jour quelque chose qui vous fait peur"

                                       ~~Eleanor Roosevelt~~

                    Pas nécessairement de grandes peurs!

Mais des petits défis provoqués vous poussant en avant et vous

                  sortant d'une vie d'habitudes bien ancrées.

SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT... c'est se relier à ce qui vous fait

sens et de puiser assez de courage en vous afin de réaliser vos rêves,

                                                 vos objectifs.

-Quels seraient les petits défis qui vous apporteraient de la joie, de la

                                     couleur à votre quotidien?

         Les relever vous donnera un  sentiment légitime de fierté! 

                            -Faites la liste de vos défis à relever,

certains pouvant être résolus dans une journée, d'autres demanderont

                                          plus de persévérance:

.ce peut être apprendre une langue afin d'en connaître les esszntiels  

                                                     l'été venu...

.Ecrire sur son miroir une phrase qui vous fait sens et l'intégrer dans

                                                     votre vie.

        .Faire quelque chose de nouveau, devenant un apprentissage.

    .Déclarer un objectif à ses proches et se sentir tenu de le réaliser.

                                     . Chambouler les habitudes!

            .Changer et renouveler quelque chose dans son apparence,

                                          dans son cadre de vie.

                    .Oser vous affirmer dans ce qui vous tient à coeur.

                      . Mettre plus de légèreté, de plaisir dans sa vie.

                                               .Se surprendre!

        Votre vie vous appartient; choisisez de la créer heureuse...

                  d'y mettre moins de contraintes et plus de rires!

                            La meilleure réponse à cette notion est:

                                             -"Moi, mais en mieux!"

Car nous avons tous en nous une lumière unique enrichissant le

monde de notre différence. Parfois, cependant, elle est voilée,

n'attendant qu'un peu de confiance en soi, un peu d'estime de soi,

                                     un peu d'amour pour rayonner!

                     -Que feriez-vous si vous aviez plus foi en vous?

                                                 -Qui seriez-vous?

                                    -Quel serait le sens de votre vie?

              Ces sésames peuvent bien sûr être formulés au présent!

                        -Quels sont mes idéaux à vivre chaque jour?

                       -Quel avenir à moyen terme, je veux vivre?

                                                            *****

Vous relier à votre essence, vous retrouver dans votre essentiel,

    vous reconnaître redonnent un sens rayonnant  à votre vie.