BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

"-Quelle est ta devise? (...) Je ne connais pas la réponse, et c'est là,

           je suppose, que réside l'objet de cette année de voyage.

Trouver ma devise. Mais je puis affirmer avec toute ma conviction

            dont je suis capable, que ma devise, n'est pas "sexe".

                                         ~~Elizabeth Gilbert~~

                                                          ***

Et si vous dessiniez votre blason, à la manière des chevaliers d'antan?

                               Quel symbole vous représenterait?

                                 Quelle devise l'accompagnerait?

       Une phrase qui résumerait votre défi philosophique du moment...

Elle exprime ce qui vous anime, vous vibre, vous aligne à votre âme.

                                                             ***

Vous choisir une devise, c'est actualiser votre histoire à votre contexte,

                        tout en vous centrant sur vos valeurs intimes.

             C'est vous définir en quelque sorte à un moment donné.

Pour l'anecdote, mes agendas quotidiens portent chacun une devise: 

                                      cette année, j'ai écrit:

         "me créer une vie sur mesure afin d'en vivre l'abondance"!

Et le dessin qui l'accompagne est un oiseau migrateur toutes ailes

                                                  déployées.

                               Et vous, que choisirez-vous?

La relecture de ces articles L'ARBRE A SOUHAITS /*... LA LISTE DE DESIRS! 

LA LISTE DE VOS ENVIES! vous inspirera peut-être afin de définir vos

                 envies, celles qui vous mettent en vie...

    Certains vous objecteront la "futilité" d'une telle liste de Vie...

                                                Pourtant,

nos envies traduisent tellement nos manques, donc nos besoins!

           Elles réveillent votre énergie, rien que d'y songer.

                 Les visualiser vous pétille littéralement.

            Elles mettent un élan à la création d'objectifs,

                             posent des intentions.

     Elles vous relient à qui vous Êtes fondamentalement.

.Elles vous permettent de faire le point de votre situation actuelle.

    .Elles vous interpellent sur vos besoins, sur vos freins aussi.

     .Elles vous font faire la distinction entre fantasme et objectif.

. Elles vous permettent de respecter votre intégrité, votre authenticité.

                                                      ******

        -Aurez-vous le courage de vivre ce que vous voulez vivre,

                       en dehors des attentes de votre entourage?

                  -Allez-vous vous autoriser à être plus heureux?

Ces listes vous rappellent que vous êtes créateurs de votre vie, qu'il

      vous appartient de choisir de les vivre et de poser les actions

                                    nécessaires à leur réalisation. 

                                                         ******

    Sur votre cahier d'expressions créatives, créez plusieurs pages  

distinctes, que vous pourrez illustrer comme il vous plaira de

dessins, de collages, de mots découpés...faites-vous rêver en les

                                     faisant inspirantes, gaies!

                                        -1/ Je veux Être plus!

    (Avoir plus de confiance en moi, de volonté, d'assurance,

                                                        etc... )                                               

                                                   Avec moi. 

                                             Avec les autres.

                         Le 1er pas pour réaliser mon objectif:

                                     -2/Je veux faire plus! 

(Pour me réaliser, me faire sens, me faire plaisir, contribuer etc) 

                        Le 1er pas pour réaliser mon objectif:

                               -3/Ce que je veux changer!

(Dans un domaine de ma vie qui ne me satisfait pas, et que je subis.)

          -Quelle est ma peur lorsque je pense à cette situation?

  -Quel sera mon avantage lorsque j'aurais dépassé ma limite?

                             -Quel est mon plan d'actions?

                        -4/De quoi ai-je vraiment besoin?

(De repos, de dépaysement, de calme, d'attentions, de tendresse,

                                            de sens, etc...?)

                       Comment vais-je satisfaire ce besoin?

                                                   °°°°°°

   Que votre cahier positive vos envies et inspire votre énergie à

                                                les vivre!

Tenir un journal d'expressions créatives, c'est s'exprimer avec

différents supports tels que le dessin, la peinture, le découpage,

                                                            le collage...

                                                      Tout est possible!

    Le tout est de favoriser l'expression, qu'elle soit symbolique ou non.

                                                               ******

Je vous partage un de mes secrets afin de me constituer une boite ou

                                               une pochette d'images:

-Avoir des magazines correspondant à vos valeurs facilitent  cette

 approche: vous y trouverez ainsi des mots, des photos qui vous

                                                     interpellent. 

-Découper régulièrement des illustrations en suivant votre élan,

                             celles qui vous parlent intuitivement.

Dans la mesure où vous ne connaissez pas les thèmes, vous vous

laissez charmer par ce qu'elles évoquent inconsciemment en vous.

Outre le gain de temps, votre boite d'images prendra moins de place

                                                      à ranger!

Par ailleurs, il est plus facile d'emporter une pochette d'images qu'une

       pile de magazines, lorsque vous faites des ateliers à l'extérieur.

Lorsque vous partez en vacances, juste un petit sac pour votre pochette,

vos couleurs, votre tube de colle et votre cahier d'expressions créatives!

Imaginez ces parenthèses ludiques au jardin, au bord de la rivière, sous

                                                        un arbre...

       J'imagine vous proposer prochainement un atelier sur Paris...

                                                 préparez votre sac!

    Il aura lieu un samedi matin dans un cadre romantique et bohème.

                                                    Qui sera tenté???

                         Imprégnez-vous de cette image quelques instants... 

                                       Laissez la magie se faire en vous.

                        Reliez-vous et entrez en dialogue avec votre étoile.

                          -Quels sont les messages de votre bonne étoile?

                                      -Quel est son conseil de sagesse?

                                      -Son souhait vous concernant?

                                 -Quelle lumière laisse-t-elle en vous?                                              

                                                                *

                                                            *       *

                                  Sur votre cahier d'expressions créatives,

représentez-là de la manière qui vous "parle" émotionnellement.

                                                     Ecrivez son message...

                   que ce soit sous forme d'images, de mots, de citations.

                                 Comment s'appelle votre bonne étoile?

                                      Êtes-vous relié à votre intuition?

Les personnes intuitives ont le talent d'écouter leur petite voix et de

                                                   se faire confiance. 

Elles affectionnent leur solitude afin de se relier à leur langage intérieur

                                          qu'il soit intuitif ou créatif,

                                 ces formes d'expression étant liées.

             Elles se connectent ainsi à leur sagesse la plus profonde; 

                        elles aiment le calme et savent faire le vide.

                     Elles savent poser un nom sur leurs émotions,

                             et traduire leurs effets sur leurs corps..

Réceptives, elles observent tout, voient et interprête des signes et relient

                                          les évènements entre eux.

Elles sont souvent positives, sachant pivoter leurs émotions négatives.

        Elles se sentent protégées, guidées par une sagesse supérieure.

                                Entendez-vous votre petite voix?

                                  Avez-vous suivi votre vocation?

Retrouver sa vocation, c'est répondre à un appel précoce né depuis

l'enfance, parfois étouffé, réprimé par l'environnement bien pensant.

Si je me réfère à mon expérience personnelle, je tenais mon journal

et écrivais des histoires dès l'âge de six ans. Je faisais aussi du découpage

et du collage au même âge...un merveilleux clin d'oei, n'est-ce pas?

               C'est comme suivre un chemin qui nous était destiné!

Comme si c'était ma mission...comme si mon âme jubilait dans cette

                                                          expression. 

                                                                 ****

Et vous, répondez-vous à un élan irrationnel qui vous procure infiniment

                          de plaisir et vous relie à votre enfant intérieur?

Ce n'est peut-être pas encore une activité professionnelle, mais un loisir

                                                 où le temps se dilate de joie:

"Quand il y a distorsion du temps, c'est qu'on est en plein dans le mille du

                                                               vrai Moi."

                                                        Tal Ben -Shahar.

                                             -Quand vivez-vous ce "flow"? 

                                         -Quels sont vos centres d'intérêt ?

-Quels sont les sujets qui vous jubilent? Les thèmes que vous recherchez

                                             dans vos lectures, vos sorties?

-Quels sont les points qui vous indignent, provoquant un engagement

                                                              en vous?

      Votre vocation est peut-être esquissée, la peur vous empêchant de

             vous sentir légitime, ne vous autorisant pas à l'exprimer...

Les blocages intérieurs trouvent souvent leurs origines dans le manque

de confiance en soi. Si vous souhaitez approfondir, je vous accompagne

                                                    dans cette démarche

                               Vous arrive-t-il de suivre votre élan?

Inexplicables, irrationnels, futiles ou intrigants, ils nous interpellent;

              Peut-être que sa raison d'être est de nous faire plaisir?

                                           Ou de nous accomplir? 

             Peut-être sommes -nous reliés à un besoin inconscient?

        Ou tout simplement vivons-nous l'instant présent et son désir?

                                                          *****

                Faut-il chercher une explication à tout ce que l'on vit?

Si on la vivait au lieu de la penser, la mentaliser...sortir de ses schémas

            habituels peut nous révéler des facettes inconnues de nous... 

      Se surprendre est une petite douceur acidulée particulièrement

                                                         délicieuse!

                                                             ******

Liassez 'l'élan' guider vos courbes et vos couleurs sur votre cahier

                     d'expressions créatives. Ne maîtrisez rien.

Lorsque vous semblez avoir fini, regardez à bout de bras ce qu'il en

résulte. Repassez d'une couleur plus accentuée la forme semblant

                                                   se détacher. 

-Que vous suggère cette forme? Mettez des mots sur votre ressenti.

       -Que traduit-elle dans votre présent? A-t-elle un message?

                         -Mettez un titre àvotre élan du jour!

Semer une vie meilleure suppose que l'on sache la vie que l'on veut

                 vivre, pourquoi la vivre et comment la vivre.

Pour moi, ce fut toujours une évidence qu'elle ait du sens, l'esprit

de compétition et du toujours plus ne répondant pas à mon idéologie.

Qu'elle ait du sens suppose aussi qu'elle contribue quelque part à

apporter un supplément de bonheur auprès de mon entourage, une

                                          petite flamme de vie...

Je savais que je la voulais créative, inspirée, libre, qu'elle me ressemble!

                        A moi ensuite de la créer selon ces critères.

                                  Cela m'a pris un certain temps.

En général, notre vie s'adapte à notre métier qui est notre priorité,

                      parfois au détriment de notre vie personnelle.

                                      Ce n'était pas mon choix.

         Je la voulais riche d'enthousiasme et de joie à la vivre.

Je voulais choisir mon emploi du temps, mes priorités, un cadre de

                                     vie harmonieux et vivant. 

     Nous avons tous la possibilité d'exprimer les choix de notre âme,

                     d'expérimenter une vie qui nous ressemblerait.

Encore faut-il définir ses valeurs et oser définir ce qui nous convien-

       -drait en dehors des sentiers battus, des autoroutes balisées.

Nous sommes écrivains du livre de notre vie, réalisateurs et acteurs de

notre film, aussi choisissons qu'il ait le sens que nous voulons lui donner.

               Osons vivre notre idéal afin que notre vie nous ressemble!

                         Choisissons d'être entrepreneur de notre vie...

     Qu'elle donne du coeur à notre oeuvre, du bonheur autour de nous!