BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

Sortir de sa zone de confort, c'est se confronter à des croyances

limitantes, à des peurs, à des habitudes qui nous sécurisent. 

Certains se sentent perdus dès qu'ils sortent des repères connus,

qu'ils se confrontent à l'inconnu, et il leur faut un certain temps

                pour accueillir le changement, s'adaper...

Ne pas choisir de sortir de son cadre traditionnel, c'est refuser d'aller

                       vers la croissance naturelle de la vie;

        c'est risquer aussi de passer à côté de ce qui fait sens.

Pour suivre les transformations rapides de notre société, il est

     souhaitable de s'adapter et d'élargir sa bulle de confort.

Pour l'agrandir, il convient de faire quelques petits apprentissages

        vous offrant une mouvelle zone de confort éphémère. 

On constate alors que c'était moins difficile que l'idée que l'on s'en

                                                       faisait!

            Juste s'ouvrir à un nouveau schéma de pensées...

       C'est un peu comme aller vivre dans un pays étranger,

de louer un appartement, de faire ses courses, de cuisiner local, de

                                  s'intégrer à la communauté...

Nous élargissons alors la vision de notre vie, nous adaptant à de

                                               nouvelles habitudes.

Sortir de sa zone de confort, c'est s'expanser et croire qu'il nous

        est possible d'apprendre de nouvelles choses afin de

                              s'adapter à son environnement.

Il arrive parfois que l'envie de vivre autre chose soit plus forte que la

                         peur, l'opinion de la famille ou du voisin.

Lorsque ce jour survient, on décide alors de vivre un objectif qui nous

                appelle; certains diraient vivre sa mission de vie!

                      C'est alors pénétrer dans sa zone de magie.

               Cet article fait suite à L'AMOUR EST NOTRE GUIDE..

       Vous est-il arrivé de penser ou de dire "Ce n'est pas le moment"

       alors que visiblement le moment requiert votre écoute et votre

                                                      attention.

Car le bon moment, c'est celui où l'on décide que l'inacceptable n'est

             plus recevable, que c'est notre vie qui va, l'air de rien...

          c'est celui où l'imprévu s'accueille car on en décide ainsi!

Ce qui nous fait procrastiner le plus souvent, est la peur tapie au fond

de nous, celle dont je parle si souvent: celle de franchir sa zone de

                                      confort afin de s'honorer!

Lorsque l'on décortique cette peur, on fait face à tous ses monstres 

dignes d'un scénario catastrophe...comme si nous n'avions pas la

                                force de faire face à la situation!

       Comme si nous ne pouvions être que des victimes et non des

                                         réalisateurs de vie.

Ne vous donnez pas d'excuses afin de vous dérober à votre désir

latent. Qu'oseriez-vous faire si vous croyez davantage en vous?

Changer un ou plusieurs aspects de sa vie ne relève pas du caprice.

C'est entendre l'appel à l'intérieur de soi se sentant captif et aspirant

à exprimer ce que l'on 'est' au fond de soi. C'est un sursaut de notre

                                           âme , en quelque sorte.

Tout dans notre vie résulte d'un état de conscience: notre travail, nos

relations, nos loisirs, notre alimentation, notre attitude, nos pensées

                                             reflètent cet état.

Ils évoluent lors de prises de conscience et dès lors ébranlent quelque

                                   peu nos fondations internes.

La question est juste de savoir si vous Êtes bien, si vous êtes à votre 

                 place dans la vie que vous vivez ici et maintenant?

                                        -Vous correspond-elle?

      -Est-elle intimement liée à vos valeurs, à ce qui vous fait sens?

Si vous ne vous sentiez pas 'obligé' de faire ce que vous exercez pour

                                       des raisons économiques,

                                   -que feriez-vous? Et pourquoi?

                      -Quel serait votre message? Votre mission de vie?

          -Quels talents particuliers mettrez-vous alors à contribution?

Nous avons toujours les qualités requises pour accomplir notre mission!

            Nous naissons avec le capital de nos réalisations potentielles.

Lorsque Être et Faire se rejoignent, nous sommes alors en complétude.

"Je préfère être aimée pour qui je suis plutôt que reconnue pour ce que

                                                          je fais."

              ~~Laurent Gounelle. Le philosophe qui n'était pas sage~~

                                       ~~Peinture Joséphine Wall~~

                Avez-vous déjà vécu plusieurs vies dans votre vie?

Il y eut déjà celle de votre enfance. puis celle que vous avez plus ou

                   moins choisi de vivre lors de votre majorité.

                  A partir de là intervient notre libre arbitre.

Il y a souvent une prise de décision autour de notre milieu de vie.

Une prise de décision mûrie en sourdine, née d'un élan, d'un déclic, 

                        tel un appel de notre âme à se réaliser.

Un jour vient où l'on se dit que l'on marche à l'ombre de nous, et qu'il

est grand temps de réaliser ce pourquoi nous ressentons une impulsion

vitale. Il ya des fulgurances, des synchronicités nous tendant les bras

                   qui nous confortent dans ce qui nous appelle.

On se surprend à soi-même à oser désirer la vie qui nous appelle...

               cela remet souvent beaucoup de choses en question!

Ce n'est pas tant ce que l'on a envie de 'faire', mais qui l'on a envie

                                                        'd'Être".

                                                          *****

                               Il y a un avant, il y a un après.

Et entre les deux une période inconfortable, entre soleil et brouillard,

                                  entre émotionnel et mental.

Il suffit juste d'oser...certains franchissent le premier pas qui crééra

                                 les suivants, d'autres, non. 

Je connais le sentiment de vertige au bord de l'inconnu pour l'avoir

       éprouvé; on sait ce que l'on quitte, on désire un inconnu...

                 La peur, la culpabilité nous retiennent parfois.

La force du désir sera t-elle assez forte pour se voir, s'imaginer  dans

                               notre changement de vie?

             Sous nos paupières se dessine alors notre lendemain.  

                  Ainsi nait le premier jour du reste de notre vie.

Et l'inconnu prend des couleurs, des repères à chaque pas effectué.

                                                        *****

                        Ne laissez pas le désir s'enfuir!

Si vous cherchez l'inspiration, du souffle, le jalonnement de vos futurs

petits pas, je vous accompagne dans ce magnifique voyage qu'est la

                réalisation de vie, l'accomplissement de soi.

               Il n'est de plus magnifique voyage à vivre!

                                                      *****

  Tous les détails sur l'accompagnement sous ce lien"Choisir d'être

                 accompagné." ACCOMPAGNEMENT;

                                 Avoir des envies, c'est être en vie!

       Les réaliser, c'est leur donner un sens, un accomplissement.

Inspirées de MA DEVISE! , amusez-vous à en dresser une liste, 

           une liste de tous vos appétits vous mettant en joie...

                                  Qu'elle soit longue, surtout!

                        Ne vous limitez pas en vous censurant 

                                  d'un quelconque jugement.

          Vos rêves d'enfants peuvent s'ajouter à cette liste...

      Derrière vos désirs, existe un besoin issu d'un manque!

          Définir vos désirs donne une orientation à votre vécu.

           Les orchestrer, c'est donner un air à votre musique...

           Les planifier, c'est les inviter dans votre quotidien.

           Les vivre, c'est vous offrir de l'attention, de l'amour...

      Choisissez parmi vos envies celles que vous choisissez de

                                         réaliser cette année.

                             "QUIZ:ÊTES-VOUS CONCERNE?

-Eprouvez-vous le besoin de vous centrer, de vous aligner à vos

                                        valeurs, vos essentiels?

                         -Avez-vous besoin de faire une pause?

        -De prendre de la hauteur par rapport à votre quotidien?

                            -Avez-vous envie de vous détendre?

                 -Voulez-vous rencontrer votre enfant intérieur?

-Voulez-vous développer votre créativité, votre intuition, votre

                                                 spontanéité?

-Avez-vous envie de réveiller des facettes endormies de vous?

                                 -Voulez- vous vous surprendre?

                                                        ******

                                     .Comptez vos "OUI" et évaluez!

-Moins de quatre "oui", le journal créatif risque de vous ennuyer.

         -De quatre à six "oui", testez...vous risquez d'apprécier!

       -A partir de six "oui", vous aimerez explorer cette expression

                                             créative, riche, variée!"

                                                                  *

-"La parenthese créative" est publiée par Edilivre, dont voici le

lien direct afin d'en "Lire un extrait", le commander MÊME d'un

                                                   pays étranger!

http://www.edilivre.com/la-parenthese-creative-20e18e28eb.html

            Disponible également en librairie, dans les sites Cultura...

                                   sur Amazon.fr, Alapage.fr, etc...

                                                               *

Si vous désirez approfondir vos expressions créatives, je vous propose des ateliers

                                 via internet; en voici les liens, selon l'expression choisie:

                               1/ http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

                        2/http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/animatrice-en-journal-creatif.html  

                                   Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

Vous arrive-til parfois de vous sentir envieux, jaloux, critique,

aigre, acide, envers une personne vous semblant mieux 'réussir'

                                                   que vous?

Parfois, vous estimez avoir plus de compétences que cette personne.

Mais votre savoir-Être n'est pas à la hauteur de vos compétences.

Vous êtes alors en énergie basse, déconnecté de votre source, ne

                       vous posant pas les bonnes questions:

.Vous êtes vous autorisé à réussir ou avez-vous peur de franchir le pas?

.Vous êtes-vous donné de bonnes raisons justifiant votre inertie?

                    Petit check list d'épanouissement personnel:

           -Avez-vous développé les talents que vous sous-estimez?

-Posez-vous chaque jour des actions nourrissant vos objectifs?

             -Vous sentez-vous libre d'Être et de vous exprimer?

                              -Vous sentez-vous 'riche' de vous?

-Cultivez-vous l'équanimité ou bien votre humeur fluctuante

                                      dépend des évènements?

         -Manquez-vous d'estime de vous, de confiance en vous?

-Votre relation à l'abondance est-elle harmonieuse et en gratitude,

                              ou en manque et en frustrations?

Nous avons tous en nous les graines du bonheur; il convient juste

de les arroser d'attention, de bienveillance, de persévérance,

    d'assiduité, de confiance et bien sûr d'actions régulières.

                                                         *****

Je vous accompagne en douceur sur votre chemin de réussite,

                             à petits et grands pas, c'est selon!

C'est toujours un magnifique voyage en vous d'où vous émergez

                                   en paix et en harmonie.

Vous retrouvez ce qui vous fait sens et votre autonomie à le vivre.

                                                        *

     "La meilleure façon de réaliser ses rêves est de se réveiller."

                                       ~~Paul Valéry~~

                                                         *

Tous les détails sur "choisir d'être accompagné", dans le menu vertical:

CHOISIR D'ÊTRE ACCOMPAGNE.

                              Êtes-vous amoureux de l'amour?

         Être amoureux est tellement exaltant, tellement pétillant...

on se sent tout à coup puissant, brillant, exceptionnel pour quelqu'un!

                 Leur regard nous illimite, nous rend extra-ordinaire

                                      et cela nous donne des ailes...

Au fil des jours, des semaines et des mois, la cristallisation réfléchit

moins notre éclat dirait-on, comme si un abat-jour tamisait notre

                                                         lumière.

C'est bien souvent cet éclat de lumière que nous aimons en l'Amour,

                                                 plus que l'être aimé...

                                      plus que la relation elle-même.

    Nous aimons l'autre de nous aimer, nous célébrer, nous honorer,

                                              nous rendre unique.

On s'aime soi-même dans le regard de l'autre, nous révélant le meilleur

                     de nous, nous renvoyant le plus bel aspect de nous.

    Ces mêmes personnes sans amoureux se sentent vides, dépourvues

                                              de charme et d'intérêt.

        Une relation leur permet d'exister et de se sentir vivantes.

                                    De se sentir aimables et aimés...

Il faut du temps pour s'accepter et s'aimer tel que l'on est, avec ses

           qualités, certes, mais aussi ce que l'on n'aime pas de nous.

Il faut du temps pour apprendre à combler nos besoins sans attendre

                                  qu'un autre nourrisse nos manques.

Le temps d'exalter le meilleur en nous afin d'éclairer notre zone d'ombre.

            Notre brillance se révèle dès lors que nous nous aimons.

                                                              *****

"La difficulté que tu rencontres dans ton désir d'amour partagé vient

de ton manque d'amour pour toi. Lorsque tu t'accepteras toi et tes

    pseudo défauts, que tu ne penseras plus en terme de manque ou

        d'insuffisance, tu t'ouvriras à ce qui est merveilleux en toi.

                  Tu te pardonners les erreurs qui te font grandir.

 Tu auras de l'empathie avec toi-même, étant dans le non-jugement. 

Tu seras alors à même de comprendre les autres, de les accepter tels

            qu'ils sont aujourd'hui, et de les aimer magnifiquement.

              -Mais comment m'aimer si je ne me sens pas aimable?

-Tu n'as rien à prouver, tu n'as pas besoin de paraître ou de briller.

                              Juste te laisser être, authentiquement.

N'accepte pas de te compromettre pour te faire accepter par les autres,

pour une forme de reconnaissance où tu ne te reconnaitrais pas.

                               Ne confonds pas approbation et amour.

Lorsque ta peur du jugement d'autrui à ton égard disparaitra,

                            tu t'ouvriras à d'autres perspectives.

-Facile à dire...j'ai toujours entendu dire  que je pouvais faire

                                 mieux, que j'étais insuffisante...

Sa voix se noue, s'étrangle dans sa gorge. Je la prends dans mes

bras, la berce tout doucement; elle est comme une enfant en proie

à ses émotions d'antan. Elle souffre de ne pas avoir été reconnue,

                                                     appréciée.

                           Je la sens peu à peu se détendre, se reprendre.

                   -Ton regard sur toi détermine tes comportements,

                                  ainsi que les expériences que tu vis.

                        En te voyant limitée, tu te donnes des limites.

Toute vérité est relative car elle n'est qu'interprétation de la réalité

                                        vue par ta conscience.

         Elle hoche la tête. Mes paroles l'ébranlent sûrement un peu,

                mais elle  y perçoit une lumière. Aussi, je poursuis:

-Ne laisse pas les autres décider de ce que tu dois être pour les satisfaire."

                                   Extrait de "Oser se dire" publié par Edilivre:

                                       http://www.edilivre.com/doc/29179/ 

Disponible en librairie, sur les sites tels Amazon.fr, Cultura etc...

                                                       Nom d'artiste inconnu