CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • L'AMOUR EST NOTRE GUIDE.

    • Le 26/01/2015

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    Vous arrive-t-il de repousser un projet sous prétexte que

                         le moment n'est pas favorable?

        En fait, il y a peu de moments absolument favorables...

    N'est-ce pas plutôt votre sentiment d'insécurité, vos peurs

                            intérieures qui vous freinent?  

    Votre état de conquérant s'est amoindri, l'enthousiasme ne

                                  vous soutenant plus. 

                                                  ***

    Lorsque vos rêves sont ancrés par les racines de la sagesse, 

      il convient de laisser les ailes du désir lui donner l'envol.

    Lorsque l'amour inspire votre objectif, qu'il sert l'intérêt

    commun, soyez sûr que le bon moment, c'est maintenant!

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  • REGARDER EN SOI...

    • Le 25/01/2015

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                               "Regardez ce que vous aimez faire.

                          Regardez ce qui vous procure de la joie.

                            Regardez ce qui vous apporte la paix.

    Là se trouve votre vocation, attendant que vous vous y engagiez.

    Nous avons tous un travail à accomplir, ici sur cette terre, mais

                      ce travail n'a rien à voir avec votre "emploi".

    Quand nous prendrons conscience de notre rêve, même le plus

                      effacé, alors seulement, nous serons heureux.

    Alors seulement nous pourrons vivre en paix, car ce qui donne un

                               sens à la vie, donne un sens à la mort."

                                         ~~Antoine de Saint Exupéry~~

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  • LA MAISON EN NOUS...

    • Le 24/01/2015

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                 Votre chez vous est le havre de paix, le nid, le refuge...

    en vous observant, il est possible de dire quelle maison vous habitez!

                    Une maison vous ressemble et vous rassemble.

    Il est pourtant une pièce dans cette maison qui a une symbolique

                                             particulière pour vous...

    Prenez une pile de magazines de décoration dont le style vous cor-

    respond, et découpez intuitivement des images reflétant l'âme de

                                                 votre pièce.

    Ce peut être une cabane au fond du jardin, le grenier transformé en

               atelier, la terrasse aménagée en préau...tout est possible!

                 Le tout est qu'elle représente et incarne votre univers!

    Faites éventuellement une mosaïque d'images traduisant le sens

                                               de cette pièce dédiée.

    A la manière d'un décorateur, épinglez les échantillons de couleur,

                                            de tissus qui l'habillent...

                        -Comment la définissez-vous? Quel est son usage?

                                      -Est-elle privée ou pièce commune? 

                                             -Comment la décorez-vous?

                                                     -Quel est son style?

                         -Quelle est sa lumière, sa couleur, son énergie?

                             Ajoutez quelques mots, donnez-lui un nom...

              Quelle est la symbolique que revêt cette pièce? En un mot...

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  • LE CHEMIN DU BONHEUR

     

    LE CHEMIN DU BONHEUR;

     

    Au seuil de l'adolescence, Estelle s'interroge sur le sens à donner à

                                                             sa vie.

    La quête du bonheur est son objectif, ses rencontres son chemin

                                                        d'initiation.

    Elle sait que l'important est de s'aimer et sème à la volée les graines

                                                          d'amour.

    Je vous invite à la découvrir en" lisant un extrait" de quelques pages

                                              sur le site de l'éditeur:

    www.edilivre.com/le-chemin-du-bonheur-charlotte-saintonge.html#VHi59tKG_Xs

    En vente sur les sites Amazon.fr, Chapitre.com, Fnac.com, en librairie.

  • LA PARENTHESE CREATIVE...

    • Le 22/01/2015

     

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    La parenthèse créative est un temps que l'on s'offre, un merveilleux

                        rendez-vous avec soi au pays des émotions.

    C'est un moment bonheur où l'on s'écoute et s'entend, où l'on renoue

                    avec son enfant intérieur, créatif, sensible, intuitif.

                                    C'est converser avec lui en ami.

                    C'est libérer son artiste intérieur dans un voyage

                                    au pays de la découverte de soi.

    C'est créer un espace en soi où fleurissent l'imagination, la créativité.

                           Vous trouverez toutes ses applications sous :

     

      http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/animatrice-en-journal-creatif.html

    Vous  trouverez par ailleurs dans le livre "La parenthèse créative"

    des exercices  afin de vous détendre, de vous relier à vous-même,

               de vous projeter dans vos objectifs, de faire un bilan...

    LA PARENTHESE CREATIVE. CHOISIR LA CREATIVITE, C'EST CHOISIR LA LIBERTE.

    LA PARENTHESE CREATIVE. MISCELLANEES D'EMOTIONS...

                            Il peut être complémentaire de "L'eau vive".

    Cette parenthèse créatrice renoue avec votre 'artiste intérieur', le

    libérant de trop de mental afin d'entendre votre émotionnel, d'écouter

        vos ressentis, de vous sentir infiniment présent, ici et maintenant.

    Goûter ce rendez-vous avec soi, c'est voyager en découverte de soi...

     

     

     

     

     

     

  • ♥ L'ENFANT EN NOUS ☼

    • Le 21/01/2015

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               Allons-nous promener en minutes d'enfance heureuse!

    Nous avons toutes et tous un coffre à trésors pleins d'émois, de 

    moments éblouissants, de sensations, d'émotions qui ont laissé

    en nous une empreinte indélébile, des souvenirs étoilés d'or...

    peut-être nous reviendront-ils quand nous serons des" anciens"

                                                        de ce monde?

                                                                 ***

    Je vous propose de dresser un petit inventaire à la Prévert, de lister

    les moments doux, vous replongeant dans la nostalgie d'une certaine

               candeur, à l'âge où nous n'aspirions qu'à devenir grands!

    Le parfum du malalbar, de la vanille, le sucre mistral aspiré dans

    un baton de réglisse, lécher la cuiller en bois les jours de patisserie,

                           tremper son doigt dans la crème anglaise,

              manger des mûres en chemin, en avoir les doigts violets!

    Dessiner avec sa fourchette sur la purée, aimer casser l'oeuf dans le

    puits de farine, lire en secret tard dansla nuitavec une lampe de poche,

    le parfum de la colle blanche, faire des scoubidous, jouer à l'élatique,

    à la marelle aussi...être la reine du patin à roulettes, faire des bulles, 

           se raconter des histoires, (je crois bien que je n'ai pas arrêté!)

    Faire des collections de coquillages, de plumes, de cailloux jolis, de

                                   verres dépolis par la mer, d'images, 

                              (je n'ai pas arrêté non plus d'en glaner!)

    Faire de la buée sur les carreaux et dessiner au doigt dessus, faire

    des découpages dentelle, des collages, colorer et peinturlurer,

                                                      (tiens donc ;))

                               Dessiner des maisons et des jardins,

    la première lettre d'amour cachée sous un caillou, le premier baiser

                                                 au goût carambar,

    caresser du bout des ongles le galon de satin bordant la couverture

    en mohair, enfiler les talons aiguille de maman lorsqu'elle n'est pas

    là, mettre ses bijoux, ses chapeaux, faire des mises en plis à grand-

    mère, tourbillonner jusqu'au vertige, adorer la limonade piquante...

                            c'était, ouh, il y a bien longtemps déjà!!!

    A vous de faire monter les souvenirs heureux, de vous éblouir de

                                                 leur sensorialité...

                  -Quelle est la part d'enfance perdurant en vous?

                                    -Comment la manifestez-vous?

          Vous pouvez en faire un petit atelier plaisir avec vos enfants...

    Prenez une grande feuille, collez au centre une image de vous enfant,

                    et dessinez, peignez autour tous vos petits plaisirs.

          C'est un joli moment de rencontre avec son petit enfant en soi.

    Vous serez peut-être étonné de constater que l'adulte en vous s'est

                   construit une vie très relié à lui... un peu, beaucoup!

                                                 ~~Peinture de Klimt~~

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  • L'AMOUR EST ENERGIE!

    • Le 20/01/2015

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    "A quelqu'un qui me demandait un jour comment devenir infatigable,

    j'ai répondu: je veux bien vous révéler le secret, mais saurez-vous

    l'utiliser? Ce secret, c'est d'avoir de l'amour pour tout ce que vous

    faites, car c'est l'amour qui éveille et entretient les puissances en

                                                         l'homme.

    Travaillez pendant des heures avec amour et vous ne sentirez pas la 

    fatigue, mais travaillez à peine quelques minutes dans le méconten-

    tement, la révolte, quelque chose va se bloquer en vous et vous vous

                                       sentirez rapidement épuisé. 

    Chaque fois que vous devez entreprendre une activité, vous acquitter

    d'un devoir, efforcez-vous de le faire avec amour, ou alors ne le faites

    pas! Ce que vous faites sans amour vous use, et ne vous étonnez donc

                            pas de n'avoir ensuite plus aucun ressort. "

                                 ~~ Omraam Mikhaël Aïvanhov~~

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  • ET SI J'ETAIS...

    • Le 19/01/2015

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                           Combien de fois avez-vous pensé, dans un soupir:

                                                   et si j'étais...je serais...

                 Ce soupir exprimant votre dépit né d'une envie inassouvie,

                    une frustration créee par les limites que l'on se donne.

                       Ce n'est pas sans m'évoquer une chanson qui disait:

                                 Et si j'étais un homme, je serais capitaine...

    Outre le fait qu'une femme puisse être un capitaine, dès lors qu'elle

    en exprime la volonté et en acquiert les compétences, ce qui m'intéresse

                     ici, c'est le sentiment qu'elle veut vivre dans ce désir.

                                                                   ******

                      Et vous, que vous direz-vous: si j'étais..., je serais... !

    Ecrivez votre phrase en bas d'une feuille, puis choisissez intuitivement

           des images illustrant de manière symbolique ou non votre désir.

         Découpez également des mots, puis faites un collage harmonieux.

    - Face à ce collage, sur une autre page, exprimez tous vos ressentis.

                                                      -Ecrivez un petit texte.

    En regardant de loin votre tableau, quel est le sentiment que vous

                aimeriez manifester dans la réalisation de votre envie? 

    -Comment vous sentez-vous? Libre? Inspirée? Puissante? Etc...

    -Comment pouvez-vous manifester ce sentiment dans votre vie?

    N'oublions jamais que nous sommes créateurs et entrepreneurs de

                                                                    notre vie!

     

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