BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                                 Miroir, mon beau miroir...

Avez-vous remarqué combien ce que nous reprochons à

       autrui est aussi ce que nous nous reprochons...

                         plus ou moins consciemment.

Parfois, nous dissimulons ce 'travers' sous un masque

afin de nous tromper, mais au fond de nous, nous savons

                                         ce qu'il en est!

Lorsque vous vous entendez critiquer l'autre, demandez-

           vous si vous n'êtes pas concerné quelque part...

Un petit exercice amusant afin de prendre conscience et de

se donner des réponses consiste à écrire TOUS les reproches

        que vous faites à votre enfant, à votre compagnon...

        Ex: IL ne me respecte pas, IL ne m'écoute pas, etc...

Tendez la feuille à votre interlocuteur et demandez-lui de

                                remplacer le "il" par "je".

On peut aussi se demander quel est notre reflet dans cette

                                               attitude?

                    Notre ego est habile dissimulateur!

Il arrive parfois qu'un fait divers dans notre vie nous renvoie à la

frontière de notre âge adulte, époque où l'on ne doutait de rien, plein de

                  fougue et de verve quant à nos objectifs personnels.

Quelques décennies plus tard, il arrive parfois que l'on se demande où

                             est la vie que l'on avait rêvée de vivre?  

Où vous êtes-vous quitté  et surtout comment pouvez-vous vous relier

maintenant aux aspirations de votre âme, sachant qu'il n'est jamais trop tard!

Afin de ne pas perdurer dans le sentiment insidieux d'être passé à côté de sa

vie, de ne pas vous sentir vide et prisonnier d'un système qui ne vous

        correspond pas, il est parfois intéressant de s'interroger...

-Comment et pourquoi avez-vous rompu avec la liberté fondamentale de

                                      choisir, de respecter vos valeurs?

Bien souvent, c'est le besoin de sécurité qui vous a fait opter dans un

                                                          compromis.

                                                   Mais pas seulement...

                                                  Que se passerait-il si

                          .Vous deveniez spectateur de votre présent?

                     .vous modifiez certains automatismes de votre vie?

                . vous arrêtiez de vous sentir coupable ou indispensable...?

                .vous vous libériez des croyances qui vous amoindrissent?

                      .vous cessiez de vous sentir impuissant et victime?

                               .vous pensiez à ce qui vous fait sens?

                                .vous écoutiez la voix de votre âme?

                                            Que vous diriez-vous?

Il est toujours temps de choisir de mettre de la qualité  et du sens 

à votre vie. Il convient de poser l'intention, puis de le décider!

Je peux vous accompagner dans ce cheminement afin que vous écoutiez

l'essentiel qui vous habite...il n'est de plus beau présent que d'éveiller

                                      la personne sommeillant en vous!

(Tous les détails concernant l'accompagnement sont précisés dans la

                                                  colonne de gauche.)

               Quel regard d'ensemble portez-vous sur cette année?

            Avez-vous rempli les objectifs que vous vous étiez fixé?

Je ne sais pas vous, mais j'établis chaque année un prévisionnel

    de ce que je veux vivre, que je réactualise chaque trimestre.

Cela peut sembler bien rigide, mais je dois admettre que c'est un

                  plan d'évolution et d'actions magnifiques!

                                  Voulez-vous essayer?

.Prenez une feuille de votre cahier que vous divisez en colonnes

correspondant aux secteurs de votre vie: voyages, profession,

   famille, loisirs ,santé,  formation, relationnel, spirituel...etc. 

. Notez les objectifs dans les domaines où vous souhaitez évoluer.

                                     De quoi avez-vous envie?

                                      Que voulez-vous vivre?

                         Comment voulez-vous vous sentir?

.Sur une autre feuille, faites un collage de tous 'vos objectifs réalisés.'

           Vous pouvez ajouter une photo de vous rayonnant(e).

                Vivre ses rêves suppose de dépasser ses limites...

                                           un pas après l'autre.

                  La vie est belle lorsqu'on la crée à son image!

Une vie sur mesure est une vie vous donnant de l'amplitude

                                                 à votre vie.  

Ce n'est peut-être pas une vie 'parfaite', mais c'est une vie

qui vous va bien, une vie en congruence avec vos valeurs.

                          Une vie qui a un sens, une âme...

                                     Les jours passent trop vite...

                     pour les retarder, je m'attache à les attarder.

                 Mettre des soupçons de fantaisie au gris du jour,

                              de la couleur et du parfum à la vie;

grignoter des noix avec un verre de vin rouge en écoutant Ravel,

                   de m'inventer un chignon de fête un peu flou,

                  de lustrer la fourrure des chats jusqu'à la soie,  

                 de créer un collage racontant les magies de l'hiver,

        de faire des listes de mes joies, de mes choix futur immédiat,

                                un tableau de ma vision de 2015...

Je mets du sens au temps, l'apprivoise en douceur afin d'en faire

                                                     mon ami. 

"Chaque jour est un trésor...ne le comparez pas avec la perle

     brillante du dragon. une perle de dragon ça se trouve.

Mais cette journée, même en cent ans, ne peut être reprise une

                                          fois qu'elle est perdue."

                              Maître Dogen, bonze zen (1200- 1253)

                             "Le jour nouveau est une promesse à vivre;

                              lorsque je m'éveille, j'aime à me demander:

                             Quelle est la douceur que j'ai envie de vivre?

                                     Quelle émotion ai-je envie de vivre?

                                 Quelle est mon intention pour ce jour?         

 Quelle est l'activité que je vais m'offrir afin de me relier à qui je suis?

       De quelles pauses je vais me gratifier afin de me faire du bien?

Une sieste minuscule, une promenade au jardin, la lecture de quelques

    pages nourrissantes, jouer avec mon chat et rire de ses facéties...

                               Quelle couleur va m'habiller aujourd'hui?

Lorsque ma magie est réveillée, je peux accueillir ce qui vient sereinement.

                                             Je suis créatrice de ma vie...

Si chaque jour est une toile vierge, il m'appartient d'en choisir les couleurs!

                                          Et vous, que répondriez-vous?"

Extarit du livre"L'eau vive" publié par Edilivre, dont voici le lien direct

afin d'en "lire un extrait", et le commander même d'un pays étranger.

             http://www.edilivre.com/l-eau-vive-20c9f3d15c.html 

Disponible également en librairie, sur les sites Amazon.fr, Chapitre.com

                                                       Alapage.fr, etc...

                                      ~~Peinture Loetitia Pillault ~~

                            Et si votre vie était un conte de fées...

Avec des adversaires redoutables, des enjeux considérables, un guide

                               bienveillant, un don particulier...

Ecrivez votre vie, à la manière d'un conte, incluant les personnages

                                        symboliques suivants:

         -La reine, le roi personnifiant l'autorité, la puissance.

         -Les sorcières, les personnes qui vous ont fait du tort.

         -Les entités magiques: les guides incarnant l'aide contre l'adversité

         -Vos dons, vos talents particuliers qui vous brillent!

         - Un devoir que vous avez du réaliser dans votre vie familiale.

         -Un conflit: les démons que vous combattez représentant le problème

                       majeur de votre vie. Vous en sortez victorieux!

                         . Quel est le message transmis par ce conte?

                                           .Quel titre lui donnez-vous?

Ecrire sa vie sous forme de conte permet d'identifier les obstacles franchis,

les rêves qui nous animent, les talents qui nous caractérisent, l'adversité que

nous avons dépassés...cela nous permet de renforcer notre estime de nous,

                     notre confiance en nous et de reprendre notre pouvoir!

Vous pouvez bien sûr, l'illustrer d'un collage, d'une calligraphie particulière

                                                              et précieuse...

                                           ~~Illustration Francine Grimard~~

Faire le deuil d'une situation ou d'une personne, c'est réaliser qu'il

                                            y a un avant et un après.

"Lorsque mon père a quitté ce monde, j'ai immédiatement ressenti

                                                    son manque. 

               Plus jamais, personne ne m'appellera "ma sève."

Plus jamais, il ne m'emmènera en bateau, me racontant la mer, le

                                               vent, les nuages.

                    Plus jamais, je n'entendrai le son du violon.

                                                  Plus jamais...

Cette absence pèse lourd en mon coeur. Ne restent que les souvenirs..."

                    (Extrait de "La chrysalide", publié par Edilivre.)

                               C'est regarder autrement le présent.

      C'est accepter qu'il en soit ainsi, et se transformer lentement.

C'est accueillir une nouvelle phase de notre vie et nous raffermir.

                             C'est se construire à travers cette mue.

Cette phase d'intégration correspond au temps que nous nous

                            donnons pour renaître de nos cendres.

Faire le deuil, c'est garder le meilleur dans l'amour, et ne plus ressentir

                           la colère, la peur ou la tristesse en nous.

                                                Ce temps est révolu.

                                               Demeure la lumière.

                         Les fêtes de fin d'année sont infiniment inspirantes...

Elles célèbrent à la fois la fin d'une année et l'avènement d'une nouvelle

                         année à créer, emplie d'espoirs, de désirs à manifester,

                                                       d'objectifs à réaliser!

Finir l'année, c'est aussi en dresser le bilan, ses joies et ses peines, ses

succès et ses échecs en apparence, et sa gratitude pour toutes les belles

rencontres, les cadeaux du ciel, les beaux sentiments, les bonheurs, les

                                                   belles émotions...

C'est le joli moment pour remercier en intentions colorées, et suspendre vos

      rubans à votre sapin, à votre couronne de bienvenue, à la boule de gui...

Juste une pensée d'amour envers celle et ceux qui vous font la vie plus belle!

                             Juste écrire leur nom sur le ruban et un ♥  

                                    La vibration d'amour fera le reste.

        Une autre façon de célébrer sa tendresse, sa gratitude est d'envoyer

                                                           une petite carte,

                                     en écrivant un grand "Merci" dessus!

                    Merci pour ta présence à mes côtés...Merci pour ton écoute...

                                               Merci pour ta sollicitude..

                                  Merci pour la force que tu m'insufles...

               Loin des phrases convenues, des mots d'amour bien personnels.   

               Ce sont des petits riens, mais ils sont infiniment précieux,

subtils et délicats, comme une petite magie bienveillante que l'on offre

                       en joie...c'est juste comme allumer une bougie!