BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                         Dans quelques jours sera fêté l'an nouveau!

                              Nous nous souhaiterons le meilleur...

Mais pour vous, quelle est la vision souhaitée de cette nouvelle année?

          Imaginez, concevez un tableau de votre année 2015 réalisé!

             Quelle est la vie sur mesure que vous vous voyez vivre?

Reliez-vous à ce qui vous fait sens et pensez à vos intentions devenant

                   des décisions puis des objectifs...des réalisations!     

                                           Quel est votre quotidien?

                                    Quels sont vos projets en cours?

                                      Comment vous sentez-vous?       

A l'aide d'images découpées, de mots, de phrases, créez votre

   tableau de vie 2015, année de réalisations heureuses! 

Quelques éléments d'inspiration si vous ne vous sentez pas éclairé:

-Si le temps et l'argent étaient secondaires, que feriez-vous?

-Si vous n'aviez pas peur de franchir le pas, que feriez-vous?

-En quoi ne croyez-vous pas, limité par vos croyances limitantes?

    Osez penser à ce qui vous fait rêver à la plus belle version de

                                             vous-même!

Osez croire que vous êtes capable de vivre la vie que vous rêvez de

vivre: tout est possible dès lors que l'on décide de se donner les moyens.

   Que la vision de votre année 2015 soit rayonnante et lumineuse...

                                          vous le valez bien!

Je vous accompagne dans cette vision élevée de vous-même, afin de

                  nourrir votre confiance et votre estime de vous...

       un tuteur aide l'arbrisseau à pousser droit malgré quelques

                                       bourrasques possibles.

Quel regard posons-nous sur le quotidien afin de faire émerger

                              l'extraordinaire de l'ordinaire?

Je vous invite à lire ces quelques mots afin de vous inspirer la

vie belle: L'ENVOLEE BELLE: CELEBRER LE QUOTIDIEN!

Peut-être avez-vous un carnet petits bonheurs, de gratitude, sur

          lequel vous inscivez toutes les merveilles du jour?

         L'ENVOLEE BELLE: CARNET DE GRATITUDE...

Sinon, listez tous les petits riens enchanteurs de ces derniers jours,

                                  qui réveillent la vie.  

A partir de cette liste de délices, réalisez un collage nourri d'images,

            de mots découpés créant un collier de mots inspirants.

            Choisissez un de ces mots et créez le dialogue avec lui...

                           Donnez un titre à votre tableau.

                            Comment vous sentez-vous?

Si vous souhaitez renouveler cette parenthèse inattendue, je propose

des ateliers d'expressions créatives personnalisés:vous choisissez votre

                       thème, les ateliers étant personnalisés:

                               EXPRESSIONS CREATIVES.

       C'est un joli présent à s'offrir, à offrir à ses proches aussi.

La liberté ne se vit pas dans l'absence de contraintes, comme on

le croit le plus souvent. Celà y participe, certes, mais la liberté

                                  est d'abord intérieure.

Être libre, c'est s'autoriser à être soi-même en sachant que nous

                     sommes les seuls maîtres de notre vie.

Lorsque nous écoutons nos besoins et les respectons, nous sommes

                                                    libres.

Nous avons tendance à nous créer des contraintes, brimant ainsi

notre liberté: nous sommes souvent dépendants du regard des autres,

de l'opinion des autres, du jugement des autres...peur d'être perçu

                             pour égoïste, par exemple.

          Notre culpabilité nous empêche alors d'être libre.

Est égoïste, selon moi, celui qui a des attentes face aux autres,

leur demandant implicitement d'écouter vos besoins avant les leurs.

Nous sommes responsables de combler nos besoins et de respecter

les besoins des autres qu'ils sauront assumer à leur convenance.

     Comment vous situez-vous sur un curseur gradué de 0 à 10:

                                 -vous sentez-vous libre d'Être?

Posez-vous des attentes vis à vis de vos proches, les empêchant d'être

                                                      libres?  

-Saurez-vous affirmer vos besoins en vous positionnant, lors d'une

            demande qui vous contraint en ne vous respectant pas?

La liberté n'est-elle pas d'exprimer notre âme et de vivre pleinement

                                    notre vie, en épanouissance?

                                                      ~~Sculpture lumineuse Sophie Mouton-Perrat ~~

Tout gâteau mérite une cerise afin d'aiguiser l'envie, d'affrioler le désir...

En suivant le lien, cliquez sur le bouton "lire un extrait" sous la photo de

       couverture; accordez-vous le temps de savourer un thé aux épices,

                                           nichez-vous dans les coussins

                                              et laissez-vous emmener...

http://www.edilivre.com/l-eau-vive-20c9f3d15c.html#.VIPap9KG_Xt

                     Entre bonheur et plaisirs, l'amalgame se fait.

                          Pourtant, il n'est de confusion possible!

.Le bonheur est cet état d'Être délicieux que nous touchons du doigt

       dès lors que nos émotions positives nous envolent au ciel;

                C'est se relier à elles et faire chanter notre âme.  

.Le plaisir, lui, se grise de sensations. Il est fugace, momentané et

savoureux. En aucun cas, l'abondance de plaisirs ne crée le bonheur:

pour preuve, j'adore les glaces aux amandes, elles me font chanter les

papilles, me ronronnent le moment, mais ne suscitent pas d'émotions.

.L'épanouissement est une éclosion puis une floraison née d'une philo-

-sophie de vie, s'appliquant à chacune de nos pensées, de nos actions.

L'épanouissement se façonne, se travaille, opposant le mental à l'Être.

                    Il est libéré des peurs et des croyances limitantes.

            Il est le fruit qui naît d'un accompagnement, par exemple.

           La vie nous sourit dès lors que nous semons les graines

                    d'épanouissement afin de germer le bonheur.

Mener une vie nourrie de pensées positives générant des actions

                             positives, créent des émotions positives.

Entourez-vous de personnes positives afin de vibrer sur leurs ondes

                                                         bonheur...

Choisissez un thérapeute heureux qui vit son épanouissement au

                                                      jour le jour...

Suivez votre belle étoile, offrez-lui des petits plaisirs, choisissez

                                  d'arroser votre présent d'amour!

                      Et souriez comme savent sourire les enfants...

                                   ♥Peinture de Loetitia Pillault ♥

Vous souvenez-vous de l'enfant avide d'autonomie que vous étiez?

                Pressé de grandir, plein de rêves et d'espoir...

vous vous voyez déjà pompier ou enseignant ou...tout autre métier

incarnant un sens , une transmission, un don, une valeur morale. 

Les années ont passé, l'adulte a parfois oublié cet enfant; parfois,

il se sent peut-être étriqué dans son costume d'adulte, un peu à l'étroit!

Comme s'il étouffait un peu dans un univers de raison, où l'idéal et le

                                             coeur ont déserté.

Il arrive parfois qu'un déclic se fasse, que votre habit de raison vous

serre jusqu'à l'âme, et que vous décidiez d'être un adulte prenant soin

d'écouter et d'entendre son enfant intérieur. Vous choissiez alors de

vivre une vie que la petite Charlotte (mettez votre prénom) a envie de

                                        danser jusqu'à la nuit! 

Ce n'est pas tant votre fonction au travail, que la manière dont vous

le faites, comment vous vous sentez dans l'expression que vous donnez

à votre métier. Tout ce qui donne un sens, tout ce qui apporte une valeur

                  ajoutée, un supplément d'âme, un souffle d'amour.

Est-ce que votre enfant intérieur est heureux de la vie que vous vivez?

S'il semble maussade, demandez-vous quels changements vous pourriez

intégrer dans votre quotidien afin de lui rendre son enthousiasme?

        Réveillez la vision du bonheur que vous envisagiez enfant...

                   Reliez-vous à l'essence qui vous envole au ciel:

                  que voulez-vous vivre qui ait un sens pour vous?

Nous aimons la sécurité, et les engagements nous sécurisent!

Parfois, ils nous contraignent, croyant notre liberté atteinte.

Vous êtes-vous demandée ce que signifait 'l'engagement' pour

                                                  vous?

.Quel est le besoin réel que vous nourrissez derrière les  mots

                              'mariage', 'maison', 'CDI'...?

                .Qu'est-ce qui vous manque actuellement?

. Quel est votre objectif lorsque vous attendez un engagement?

                   Est-ce d'avoir un plan de vie tout tracé?

                             OU...de vous sentir épanoui?

                                     Qu'en pensez-vous?  

Ecrivez quelques mots à ce sujet afin de clarifier votre pensée...

                   "La beauté est dans les yeux de celui qui regarde."

                                           ~~Oscar Wilde~~  

   Dans cet ordre d'idées, le bonheur est l'état interne

     ressenti lorsque j'éprouve des émotions heureuses.   

Fermez les yeux et laissez monter en vous une émotion

        heureuse qui vous a heureusement bouleversé?

                       Comment vous sentez-vous?

               -Mettez les mots sur votre ressenti?

Prenez votre cahier d'expressions créatives et laissez

vos émotions s'exprimer sous forme de collages, de

         peinture, de mots...faites pétiller les couleurs!

                    -Donnez un titre à votre tableau.

                         Qu'il soit beau, rayonnant!

             Qu'il exprime l'intensité de votre joie...

         qu'il soit aussi précieux que votre bonheur!

Lorsque vous sentirez d'humeur maussade, pensez

à "votre bonheur" afin de vous relier à son essence.

Vous pouvez vous reconnecter à cet état interne à l'infini!