BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

Nous avons tous un paysage intérieur façonné par notre histoire, nos émotions,

            reflétant nos expériences, portant en lui l'humus de notre futur.

Ce paysage se modèle selon nos talents jardiniers à panser nos blessures, à oser

 dire nos non-dits, revisiter nos croyances obsolètes, à cultiver notre pensée positive...

Toutefois, un bon paysagiste étudie d'abord le terrain avant de le remodeler. Il en

                                             est de même pour nous.

Afin de se libérer de ce qui nous entrave et nous amoindrit, il faut nous étudier...

Prenez un moment pour vous, votre cahier d'inspirations et de transformation;

                                     Je vous suggère de dresser trois listes:

                                          1/ Ce que j'aime en moi

                                        2/ Ce que je veux changer

                               3/Ce que j'accepte en lâchant-prise

Votre première liste achevée, célébrez vos qualités, les changements positifs éffectués.

      Concentrez-vous sur l'aspect rayonnant de votre personne, votre brillance.

Votre seconde liste vous rapproche de la personne que voulez être afin de créer la vie

que vous voulez vivre. Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez

                                           toujours les mêmes résultats. 

La troisième liste vous suggère d'abandonner la critique, le jugement vous condamnant,

                         et d'accepter ce qui ne peut être changé de votre passé.

Chaque pas vous rapproche de vos objectifs, chaque pas vous rapproche de la vie que

                                                       vous voulez vivre.

                                     Chaque pas nourrit l'amour de vous...

                      "Travaille, comme si tu n'avais pas besoin d'argent.

                             Danse, comme si personne ne te regardait.

                             Chante, comme si personne ne t'écoutait.

                            Aime, comme si personne ne t'avait blessé. 

                            Vis, comme si, ici, c'était le paradis sur terre."

                                                Randall G. Leighton

Ces mots précieux incarnent bien l'ouverture du coeur, telle que je la conçois.  

                              Faire les choses par amour, non par raison!  

      On ne se 'contente' pas  de ce que l'on a pour être: on est content d'être!

           Faire ce que l'on aime avec enthousiasme, vibrer son bonheur.

C'est vivre l'action inspirée, tant elle a de sens pour nous, tant elle nous correspond.

                             Comme si, le divin se manifestait à travers nous...

                                 comme si notre cheminement en dépendait!  

L'abondance est en nous, lorsque nous laissons le flux de la vie se manifester à travers

                                        nous. L'abondance est dans ce flux...

                                    Nous sommes alors intensément vivants.

                         Embrassez votre vie; elle est votre oeuvre, votre création.

                                           ~~Illustration Megan Duncanson~~

Un accompagnement mène à la découverte de soi; pas seulement de ses qualités,

de ses valeurs ou de ses potentiels, mais aussi de l'usage que l'on en fait inconsciemment

                                                     dans son quotidien.

La personne prend alors conscience de ce qui la caractérise, de sa manière unique d'Être.

                                   Sa relation avec elle s'en trouve amplifiée.

En permettant de mettre à jour qui elle est  devenue au fil de la vie, elle découvre

                                     l'amplitude de ses ressources,  

                     et que son objectif est sous-évalué par rapport à ses talents.

J'ai ainsi accompagné une belle personne, infirmière à domicile qui, en reprenant confiance

                    en elle,(l'objectif initial) est  devenue deux ans plus tard, sophrologue.

                           En se connaissant mieux, elle a contacté son désir profond.  

        Qui plus est, d'un exercice hebdomadaire où je lui demandais de raconter sa

                                                  métamorphose, pas après pas,

                                elle fit un petit conte délicieux, qu'elle a fait publier...

Aurait-elle envisagé ces dénouements si elle ne s'était reliée au meilleur d'elle-même?

Un accompagnement offre la possibilité de se regarder autrement, avec bienveillance, et

                                     d'apprendre à s'aimer, à se faire confiance, enfin. 

Être créatif, au-delà de la création pure, c'est voir au-delà du visible une vision plus

        symbolique de ce qui est, et raconter une histoire décalée, plus profonde.

 C'est quitter la matière et entrer à pas feutrés dans le domaine de l'inconscient collectif.

                                               .Que vous suggère cette peinture?

                                                Quelle histoire vous raconte-t-elle?

                                                    Allez-au-delà de l'apparence...

                                         .Quel est le message qu'elle vous délivre?

                                                    ~~Peinture Sophie Adde~~

Je ne sais pas si vous êtes comme moi,  féru de jolis carnets et autres beaux papiers.

La période est propice afin de penser à l'agenda: les rayons à cette époque regorgent d'un 

choix abondant, et les magasins ne sontpas encore pris d'assaut par les acheteurs de cadeaux

                                                            de fin d'année.

J'aime choisir un carnet avec un beau papier, celui sur lequel la plume glisse...le moins

       d'indications possibles afin de le personnaliser à ma guise, d'en faire un ami! 

                                            Une page par jour n'est pas de trop!

                      Il ne me sert pas qu'à indiquer les rendez-vous professionnels;

                                       ni les petits 'devoirs' de la vie quotidienne;

il rassemble toutes les aspects de ma vie, et en particulier tous les petits pas requis

                       afin de faire vivre mes rêves en les transformant en objectifs.

Les écrire leur donne une réalité, leur attribuer des actions et des dates affermit la

détermination. Ce n'est plus seulement un désir, mais un besoin que je vais satisfaire!

Je me prépare à son accomplissement, nourrissant mon inspiration et mon énergie de

cette simple visualisation. Mon agenda raconte mes rêves, mais aussi ce qui donne matière

à mon présent: j'y inscris également des citations inspirantes, une idée qui me vient, une

liste, un haïku composé dans le métro....il est en fait mon journal où je consigne mon

                                                           "Faire" afin d'"Être"...

           j'y consigne également mes minutes heureuses, mes petites gratitudes. 

Je sème volontiers quelques dessins, un ticket de cinéma, une feuille ramassée ou une

            plume, une réservation, un échantillon de couleur et ma résolution du jour.

              Mon agenda raconte mes jours, au jour le jour qui construisent ma vie...

                     Il dit aussi que mon plus grand devoir est celui de m'accomplir,

de me faire du bien, de répondre à mes besoins qu'ils soient sociaux, amicaux, ou physiques...

                    finalement de satisfaire tous les besoins répertoriés par Mr Maslow.

                   N'est-ce pas le plus grand défi que nous puissions nous proposer?

                                               ~~ Illustration Geninne's Art~~

             L'autre jour, en me promenant, je vis dans une vitrine des matrioschkas...

                      vous savez, ces poupées en bois gigognes peintes naïvement?

                                   J'y vois une symbolique, une métaphore.

Nous portons tous en nous ces poupées, s'emboitant les unes dans les autres, afin

       de n'en faire qu'une: la plus grande, celle  qui naît de toutes nos chrysalides. 

Et au fond de nous, demeure la toute petite, la si mignonne, notre enfant intérieur.

Fragile, il aime être câliné, cajolé, rassuré, consolé, protégé,pris par la main..

                                                    il est tout en émotions. 

               Intuitif, créatif, joueur, curieux, persévérant, il apprend comment vivre! 

 Je vous propose de vous relier à votre enfant intérieur, de dialoguer avec lui...de vous dire.

                              Dessinez, peignez, collez, laissez l'intuition vous guider...

                                  Le titre de votre tableau est "Quand j'étais petit(e)"....

                                                      Illustration de Charlotte S.

 Vivre en mode créatif, c'est percevoir la vie autrement, davantage en symboles et

                                                    en métaphores...

C'est la voir en couleurs et en contrastes, en formes et en volumes dans l'espace.

                       C'est décaler le réel afin d'en faire notre univers. 

La créativité est une vision de l'esprit qui se nourrit d'un rien, pourvu que l'esprit s'exalte!

Un petit exercice quotidien pour l'éveiller, l'entretenir, la combler est de remplir son

                  agenda en l'illustrant de symboles...de croquis rapides...

                                  C'est raconter son "Faire" en ressentis.

 C'est juste merveilleux que regarder son année, son temps de vie écoulé de si jolie façon!

                                                    "A partir de maintenant,

                                      je choisis de rêver mes propres rêves

       afin de pouvoir savourer pleinement l'exaltation mystique d'être humain.

                                                  A partir de maintenant,

                    je choisis de me relier aux autres de manière empathique,

                   afin de respecter pleinement l'expérience unique et sacrée

                                    de me trouver en un à chaque instant.

                                                  A partir de maintenant,

            je choisis de laisser mes actions découler de mon lien avec la nature,

                        et de porter mon attention là où elle soutient ce courant.

                                                  A partir de maintenant,

                  je choisis de prendre conscience des pensées non choisies,

                                                        déshumanisantes

                                   qui m'ont été inculquées par ma culture,

   et de les empêcher de m'amener à des actions automatisées, violentes.

                                                   A partir de maintenant,  

                     je choisis de révéler ouvertement ce qui est vivant en moi,

           quand bien même les autres ne pourraient pas apprécier mon cadeau.

                                                    A partir de maintenant,

                       quand je revêts un titre qui me confère une autorité,

   je choisis d'être conscient que le fait d'atteindre des frontières avant les autres

                       ne justifie jamais le recours à des méthodes punitives

                                               pour les amener à me rejoindre.   

                                                      A partir de maintenant,

                        je choisis de croire que la non-satisfaction de nos besoins

résulte d'un manque de dialogue et de créativité plutôt que d'un manque de ressources.

                                                ~~ Marshall B. Rosenberg~~

Chaque jour, nous pouvons choisir de changer ce qui ne correspond pas à notre âme...

                       Que voudriez-vous changer en vous afin dêtre au coeur de vous?