BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

Combien de gestes, de phrases répétées machinalement, ceci grâce à la force de

                                                                   l'habitude?

Les habitudes sont de petites routines qui nous permettent de rouler en roue libre,

                       tranquillement. Elles sont rassurantes comme des repères .

Toutefois, ce que nous sommes, ce que nous devenons correspond à la somme de toutes

nos habitudes acquises. Si certaines sont bonnes, d'autres s'avèrent ankylosantes,

                                                              improductives.

Les hommes ne décident pas de leur avenir. Ils décident de leurs habitudes...et

                                              leurs habitudes décident de leur avenir.

                                Nos habitudes déterminent donc le sens de notre vie. 

-Dressons un inventaire de toutes nos paroles, nos attitudes ne correspondant plus à

la personne que nous sommes aujourd'hui. Par exemple, les habitudes familiales ne

                                             sont pas nécessairement les nôtres!

                               Prenons conscience de leur entrave sur notre vie. 

                           Décidons de les adapter à ce que nous désirons vivre.

"Quand vous prenez le contrôle de vos habitudes, vous prenez le contrôle de votre vie." 

                                                                Burke Hedges.

Semer de nouvelles habitudes, c'est:

. enraciner la graine de nos demains. 

. prendre sa vie en mains.

. s'attribuer la responsabilité de ce que l'on devient.

                                                                             

     "Faites attention à vos pensées, car vos paroles deviennent des mots.

      Faites attention à vos mots, car vos mots deviennent des actions.

     Faites attention à vos actions, car vos actions deviennent des habitudes.

 Faites attention à vos habitudes, car vos habitudes deviennent votre caractère.

Faites attention à votre caractère, car votre caractère devient votre destinée.

                                             Et votre destinée sera votre vie."

                                                Sa Sainteté Le Dalaï Lama.

                                              Illustration Pascal Campion.

La reconnaissance joue un rôle important dans notre équilibre:

- elle confirme notre valeur,

-nourrit notre estime de soi,

-alimente notre confiance en soi,

-joue un rôle dans notre  intégration sociale, dans l'appartenance à un groupe.

Être reconnu, c'est exister. Nous aimons être reconnus pour nos réalisations, mais aussi, 

                       pour les difficultés surmontées, rencontrées lors de nos actions.

Être reconnu, c'est aussi se sentir apprécié, valorisé. Nous nous accordons de la valeur que,

si nos proches nous en accordent. Or, notre société avide de performances, met plus souvent

le doigt sur nos faiblesses, nos manquements que sur nos talents, nos victoires si infimes

                                                                    soient-elles.

Du "peut mieux faire" de nos enseignants, à la moue de nos supérieurs hiérarchiques on se

sent vite  tout petit. Il est loin le temps où nos parents applaudissaient nos premiers pas!

                                 Pour autant, ne soyons pas dépendant de cette attente !

     Votre regard sur vous-même est des plus déterminants pour créer votre présent, édifier

                                                                      votre avenir.

.De qui aimeriez-vous être reconnus?

.Quels talents souhaiteriez-vous voir reconnus? Être la reine du repassage ne vous fait pas

                                                           forcément rosir de plaisir! ;)

.Quels signe de reconnaissance vous accordez-vous? On peut toujours se féliciter d'avoir su

se dépasser, d'avoir surmonté l'obstacle ; chantez vos louanges en vous disant les mots que

        vous aimeriez entendre : votre appréciation est importante pour vous soutenir.

.Donnez aux autres ce que vous voulez recevoir: reconnaissez leurs qualités, soyez généreux

                                                            en compliments sincères.

.Appréciez la synergie de tous vos talents conjugués. Remerciez votre équipe, votre famille,

            votre cher et tendre, vos enfants d'être là pour vous, plutôt que contre vous.

                                                      Être reconnaissant, c'est aimer. 

                                 Dire merci, c'est mettre une cerise sur le gâteau de la vie.

                             C'est éclairer les belles choses, et en éprouver de la gratitude.

Un aigle a une durée de vie estimée à soixante dix ans. Toutefois, à mi-temps de son chemin

de vie, il lui est indispensable, pour assurer sa survie de procéder à un travail particulier:

                                                                      un bilan!

-Ses longues serre devenues trop flexibles ne peuvent plus saisir les proies.

-Son bec, à l'origine, long et dur, devient trop coudé.

-Ses ailes, devenues trop lourdes par leur épaississement au fil des ans, rend le vol difficile.

                                                     Il a alors un choix vital à faire.

Pour remédier à tous ces inconvénients, il doit pendant 150 jours, soit 5 longs mois, passer

                                       par un processus de changement éprouvant.

Il vole jusqu'au sommet d'une montagne, et dans son nid, il va frotter et frapper son bec sur

une roche afin de l'éroder. Puis, il attendra la repousse d'une corne neuve qui formera son

                                                                       nouveau bec.

       Il arrachera ses serres usées pour que le processus de renouvellement naturel opère.

      Enfin, il plumera ses lourdes plumes anciennes afin que d'autres, plus légères repoussent.

Enfin, après cinq mois douloureux , il pourra de nouveau déployer ses ailes magnifiques et

                             planer dans un vol superbe pendant les trente années suivantes.

Il en est de même pour l'humain. Pour nous épanouir, il est indispensable de faire le point,

de nous libérer de notre passé négatif,  de schémas restrictifs, de croyances erronées et

limitantes, de savoir ce que l'on veut vivre...ainsi allégé, nous pouvons prendre notre envol

                                                                 vers notre renaissance !

Imaginez votre vie comme le moment délicieux où, attablée dans un bon restaurant,

vous attendez le menu. Il existe aussi des formules buffet ou l'on papillonne entre les tables

 à la recherche de plats savoureux. De cette image délicieuse où l'on met les papilles en joie,

                      considérons que le buffet de la vie répond aux mêmes critères.

Tout, dans notre existence, répond du choix d'un moment où nous devons aller vers ce qui

        nous plaît. La vie ne s'écoule pas à notre insu, elle attend notre pouvoir de décision.

N'attendons pas qu'elle décide pour nous. Ne laissons pas  à nos proches le pouvoir de choisir

         ce qui serait bon pour nous. Engageons-nous à créer nos rêves en allant vers eux.

Notre vie coule avec fluidité lorsque nous mettons notre joie de vivre en facteur prioritaire.

                                       Ce n'est ni un plus, ni un luxe, mais une priorité.

Pour être heureux, vous devez aller vers ce que vous aimez faire et le faire plus souvent.

                     "Nous vivons notre vie comme nous passons nos journées."  Anne Dillard.

                                Notre journée est notre création, notre vie est notre oeuvre.

-Sont-elles à notre goût?

-Avez-vous choisi vos plats préférés?

-Vous contentez-vous de peu, de peur de demander la lune?

                                            Carpe diem! Cueillez les délices de la vie...

                                              ~~Illustration Matthieu Fonchon~~

        L'autre jour, j'accompagnai un ami à l'aéroport et j'observai les avions décoller.

J'ai ressenti profondément la puissance nécessaire pour parvenir à faire décoller un avion.

Il en est de même pour nos désirs. Leur envol vers leur objectif nécessite une énergie

considérable. Et c'est ainsi qu'ils achèvent parfois leur voyage avant même de l'avoir

                                                                 commencé.

                  "Un voyage de mille kilomètres commence par un premier pas."

                                                        (Proverbe chinois.)

             Ce premier pas détermine tous les autres: dans quel état d'esprit est-il accompli?

                               Les autres suivront en fonction de sa détermination.

-Tout projet commence par un premier pas. Puis pas après pas, étape aprés étape.

Chaque pas, si minuscule soit-il, canalise votre énergie vers votre destination, vous "aligne"

                                                                  vers votre but.

-Déterminer son objectif pour pouvoir visualiser le chemin à parcourir.

-Fixez-vous un calendrier avec des dates limites de sous-projet: rien de flou, un rien de

                                pression. Les échéances créent l'urgence et motivent.

-Ecrivez sur un agenda ce que vous devez faire pour mener à bien votre projet. Les choses

                                                  écrites se réalisent plus aisément.

-Posez des dates- butoir afin de vous inciter à tenir votre engagement envers vous-même.

-Faites de petites pauses pour regarder le chemin parcouru et vous féliciter.

-Ne mesurez pas vos progrés par les résultats quantifiables, mais par vos ressentis, le

 sentiment de liberté que vous éprouvez, par l'aisance que vous manifestez, par l'harmonie

                                                           que vous développez en vous.      

                                        Dansez-vous sur la crête des vagues que vous créez ?

                              Notre accomplissement passe d'abord par notre transformation.

                                             Chaque jour fait partie de notre plan de vol!

                                                             ~~Illustration Kanako ~~

Avez-vous l'impression de végéter dans votre travail ? Voire même de mourir à petit feu?

                                                             D'en avoir fait le tour?

                                        Avez-vous le fou désir de changer de métier?

Oser explorer son désir de reconversion, c'est aller à la rencontre de soi dans la formidable

                                                          aventure de la quête de soi.

Attention, timorés s'abstenir, car il faut du courage et de la persévérance pour ne pas rebrousser

                                           chemin dès le premier obstacle rencontré.

                                                             Choisir de se reconvertir:

. c'est choisir de se réaliser à travers la cohérence et  la viabilité d'un projet à construire.

. C'est également sortir d'un cadre établi pour élargir son champ de vision et  se dépasser.

. C'est aussi l'opportunité de revisiter ses valeurs afin de les vivre!

. C'est aussi donner du sens à sa vie professionnelle, voire à sa vie vu le temps consacré à son

                           travail: autant qu'il nous corresponde et nous épanouisse.

. Développer des compétences existantes, d'exprimer des talents laissés en jachère.

. C'est rencontrer des personnes issues d'autres horizons.

. Evoluer, d'enrichir son terreau d'expériences.

- Si vous pouviez changer de métier, qu'aimeriez-vous faire?

- Pourquoi?

-  Quels sont vos ressentis lorsque vous l'évoquez? Êtes-vous enthousiaste ?

-  Que signifie ce désir de reconversion? Un ajustement à des besoins?

                                                     Un alignement à qui vous êtes ?

- Qu'exprime-t'il?

- Qu'est-ce qui le motive?

- Quels seraient vos bénéfices, dans tous les domaines, si vous le réalisiez?

Autant de pistes à explorer avant de s'aventurer dans le chemin de la reconquête de soi.

                                 Alors, prêts pour ce grand et beau voyage?

Imprégnez-vous de la peinture, de la lumière, de l'expression et de l'attitude

                                                    de la jeune femme.

                 Que va-t-elle faire... ? Imaginez la suite de la peinture !

Racontez une histoire nourrie de vos émotions. Enrichissez-là de sensations;

                                   Quel est son message vous concernant? 

                                               Quels mots vous viennent à l'esprit?

                                                  Quel titre lui donneriez-vous? 

                                                                            *

Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

           et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

        Laissez votre esprit gambader, ou au contraire, structurez votre pensée...

                                                          Tarif, insciption et modalités:

                         http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

Avez-vous entendu parler de ce Canadien de 61 ans ayant gagné sa première médaille

          d'argent à l'épreuve du saut à cheval? C'était aux Olympiques de Pékin.

Monsieur Yann Miller avait participé neuf fois aux J.O en commençant à 25 ans à faire

                                                            sauter son cheval.

Si je vous raconte cette anecdote, c'est pour vous encourager à poursuivre vos rêves

                                      quels qu'ils soient. Il n'est jamais trop tard !

Suivre ses rêves, c'est donner une direction à notre vie, un sens qui correspond aux

                                                     désirs de notre  âme.

                                        Notre vie devrait être notre rêve!

Le véritable but n'est pas seulement  la réalisation de l'objectif, mais plutôt la manière

                         dont la vie croît en soi pendant que l'on poursuit son étoile.

                                          Le bonheur se vit dans ce cheminement.