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CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • FAIRE LE SAUT !

    • Le 10/05/2017

    Faire le saut                                                 Que vous évoque cette image?   

                Faire ce pas en avant, c'est se faire confiance et franchir la peur de l'inconnu.  

                              Si on ne change rien en soi, rien ne changera dans notre vie.

                               Tout passe de soi à notre vie. De l'intérieur vers l'extérieur.

    Nous sommes ce que nous croyons, ce que nous pensons. Si quelque chose ne nous

                      convient plus dans notre vie, il faut l'aligner à nos nouvelles pensées.

                                        C'est ainsi que vous devenez ce que vous pensez.  

     

    Je vous accompagne dans votre saut en avant; rien n'est plus beau que d'aller vers

                                        soi, de s'épanouir et se réaliser dans ses valeurs.  

                                Les détails concernant l'accompagnement sont indiqués ici: 

    http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/choisir-d-etre-accompagne/accompagnement.html

  • APPRIVOISER SES EMOTIONS.

    • Le 09/05/2017

    10154493 10152338012670865 6353641903719906377 n 1                    "C'est dans les moments de décision que notre destin prend forme."

     

                                                             Anthony Robbins.

                                                                             *

    Tout parcours de vie est déterminé par des moments décisifs, des choix qui 

                                                                  l'ont orienté...

     

    Vous êtes-vous déjà demandé quelle serait votre vie si vous aviez dit "oui" 

              là où vous avez dit "non"! Le contraire est tout aussi captivant!...

    Il est intéressant de comprendre comment certains choix se font, se refont

            parfois, se défont aussi, suivant les émotions qui nous dominent.

     

    Je vous emmène faire un petit voyage au pays de vous-même...venez-vous?

    .Qu'est-ce qu'un moment déterminant, selon vous?

    Ce peut être une rencontre, une lecture, un évènement décisif...

    .Quels furent les moments déterminants qui ont donné une certaine couleur

                       à votre présent? (Professionnel, familial, personnel...)

    .Parmi ces moments décisifs, pouvez-vous dire comment ils ont modelé votre vie ?

                          Ce qu'ils vous ont apporté; ce qu'ils vous ont enseigné...

    .Au cours de cette introspection, pouvez-vous ressentir les émotions qui vous

     ont guidé, qui peut-être  vous animent encore? (La peur, le ressentiment, la 

                                           colère, la joie, l'enthousiasme, etc...)

    Si vous identifiez une émotion particulièrement récurrente, il est clair qu'elle

     a pu créer des circonstances qui la justifie, et la font renaître régulièrement.

    Vous pouvez approfondir cet exercice  en vous penchant vers vous plus attentivement,

             en remontant dans votre petite  enfance aussi, et en l'affinant par écrit.

     

     Une émotion n'est ni bonne ni mauvaise. Elle est une réaction à une circonstance  

    donnée. L'identifier favorise une meilleure compréhension de soi, comme un

                      apprivoisement. Tout en douceur...sans jugement aucun.

          C'est comme si, vous laissiez l'eau couler dessus, qu'elle vous lave, vous purifie.

  • DE LA CHENILLE A LA CHRYSALIDE

    • Le 08/05/2017

    224826 509511352416903 1507387655 n 1 2Vous arrive -t'il parfois de vous sentir jaloux, critique, aigre, envieux

        envers une personne qui vous semble 'réussir' mieux que vous?

    Vous  êtes alors en énergie basse, déconnecté de votre source, ne

                          vous posant pas les bonnes questions:   

    .Vous êtes-vous donné les moyens de progresser dans certains

                                                      secteurs?  

                                  .Vous êtes-vous 'autorisé' à le faire?

    .Ou vous êtes-vous donné de bonnes raisons justifiant votre inertie? 

     

                           Petit check list d'épanouissement personnel:   

              -Avez-vous développé les talents que vous sous estimez?   

         -Posez-vous chaque jour des actions nourrissant vos objectifs?  

                   -Vous sentez-vous libre d'Être et de vous exprimer?   

                               -Vous sentez-vous 'riche' de vous?  

          -Ou manquez-vous d'estime de vous, de confiance en vous?  

                 - Votre relation à l'argent est-elle harmonieuse ou en

                                      sentiment de manque?  

     

                        Nous avons tous en nous les germes du bonheur;

          juste les arroser d'attentions, de bienveillance, d'actions, de

                                    persévérance et de confiance.  

     

                 Je vous accompagne dans votre objectif à votre rythme.

                Tous les détails sont en accueil de ce blog et sur mon site:

    http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/accompagnement.html *

     

                 "La meilleure façon de  réaliser ses rêves est de se réveiller." 

                                                       Paul Valéry

  • LE CHANGEMENT NAÎT D'ABORD EN SOI.

    • Le 07/05/2017

    17553729 1246312112082813 8130362143041054510 n 1Nous ne savons pas toujours ce que nous voulons, mais souvent ce que nous ne voulons

                    pas. C'est bien souvent le point de départ: fuir ce que l'on ne veut plus.

    Ce n'est pas l'espoir du meilleur des mondes qui nous fera changer pour le meilleur,

               mais la douleur de vivre une situation qui ne nous appartient pas, (ou plus.)

    Car  le changement vient du plus profond de soi, d'une exigence de notre âme à rechercher

    la cohérence, l'intégrité. Nous avons tous d'excellentes raisons de changer quelque chose

    dans notre vie, mais peu le font, par peur et par manque d'intégrité. Il faut cette attente

    ardente pour prendre la responsabilité de se demander pourquoi changer, et agir en

                                                              accord avec soi-même.

    Je me rappelle ces moments, où l'on ressent le vertige du déséquilibre, où il faut choisir

    la direction de son pas. Celle de notre zone de confort (tout aussi inconfortable soit-elle,

                                         mais on fait avec!) , ou celle de l'inconnu à créer.

                                               Et l'inconnu fait peur. Tout est à inventer...

    Le désir de changement, c'est suivre son étoile, celle qui brille plus longuement, notre

                  étoile du berger. Et la suivre, c'est cheminer vers le destin qui nous appelle.

     

                                                        ~~ Peinture Claudia Tremblay ~~
     

  • TOUT CE QUE NOUS RENCONTRONS...

    • Le 06/05/2017

    17457920 1228675400582860 8897176088060641772 n 1"Ce qui fait la différence entre un désert et un jardin, ce n'est pas l'eau,

                                                                mais l'homme."

                                                               Moulay Ismail.

                                                                              *

    Nous ne sommes pas toujours responsables de ce qui se passe à travers le monde, ou dans

    notre vie, mais nous le sommes à partir des choix que nous faisons avec ce qui nous arrive.

    Rien n'arrive par hasard, tout ce qui survient dans notre vie répond à un appel, une quête.


    Les obstacles sont autant d'opportunités, de "chances" pour nous grandir, nous dépasser,

    mais nous l'oublions souvent, pris dans le tourbillon de la vie. Ils sont les révélateurs de la

    force enfouie en nous qui pourrait sommeiller encore, si nous ne nous affirmions pas.

                         Ces obstacles ne sont-ils pas des remparts contre l'amour?...


                 Notre façon d'agir est le fruit d'une pensée, d'un choix et d'une action.

         Nous vivons dans un monde d'idées incarnées. Des plus belles aux plus ignobles.

         Tout ce qui a été crée par l'humain est le résultat d'une action née d'une pensée.

    Si cette pensée est inspirée par l'amour, non par la peur, elle rayonnera dans notre vie.


    Nos rêves répondent à des aspirations de notre âme. Ils sont les semences de nos futures

    réalisations. Ils sont porteurs de vie et, à ce titre, méritent toute notre attention positive.

    En leur donnant naissance, nous créons une vibration rayonnante, de par le monde, 

                                                                      telle une vague.


                        Je vous souhaite de vivre vos rêves, pas seulement de les rêver.

                                                      ~~Peinture Christian Schloe~~

     

  • MERCI A VOUS QUI M'INSPIREZ !

    • Le 05/05/2017

    554787 134659443371263 113486922 n 1 1J'aimerai dire un merci du coeur à tous ceux que j'accompagne un

                                peu ou beaucoup, selon les cas.

    J'ai marché à vos côtés dans vos désirs de reconversion, dans

         vos quêtes, vos rêves à vivre,  vos besoins de bien-Être,

                          vos défis personnels ou professionnels.  

    Vous avez tous en commun cette lumière au fond des yeux, cette

    aspiration légitime d'être aligné à vos valeurs et créer un présent

                                       qui vous corresponde.  

     

           Alors, me direz-vous, qu'est-ce qui nous rend tellement

                                                inspirants?

                                                      

    Sans hésitation, je répondrai que c'est  l'élan du coeur, la ferveur,

                     l'attention dans l'intention que vous me donnez.

                    Car sans cette volonté, l'alchimie ne se ferait pas.

           Cette danse est harmonieuse dans cet échange du donner-

                                                  recevoir:

             c'est la justesse de votre expression qui me permet d'affiner

                           l'introspection et d'allumer l'étoile en vous!

                C'est dans le lâcher-prise de votre mental, que nos pas

                                            s'accordent le mieux!

                       La réponse est dans le miroir que vous m'offrez.

    C'est dans la lecture de vos émotions que notre pas de deux se

                                                        danse.

     

    J'aime que vous preniez ce temps afin de vous recentrer, que vous

    vous accordiez cette pause entre musique douce et tasse de thé

                 afin de vous déposer pour mieux vous rassembler,

                                         mieux vous ressembler!    

                      J'admire votre ferveur qui devient votre force! 

     

             Merci à vous qui m'offrez ce privilège de vous accompagner ,

                                        une conversation à la fois,

                           et d'assister à l'éclosion de votre chrysalide.  

                                  C'est un cadeau du coeur et de l'âme.

     

                                         ~~Peinture de Sophie Adde~~

     
     

     
     

     

  • LÂCHER-PRISE

    • Le 04/05/2017

    960015 518201968254090 1911723862 n 1Lâcher-prise, c'est dénouer le noeud de toutes les peurs qui nous limitent. 

    C'est lâcher les blessures du passé qui vous oppressent et s'ouvrir au présent

                                                   en le vivant intensément...

                                 C'est apprendre à agir, plutôt qu'à réagir!   

                C'est  accepter la différence de l'autre, et voir le meilleur en lui.

                          C'est apprendre  l'inconditionnel, le sans attentes!  

     

              Lâcher-prise, c'est s'alléger du sombre afin d'aller vers sa lumière...

  • UN AIR DE BOHEME ♫♪♫

    10606560 610792969078426 4257671405676227578 n 1

    La bohème, la bohème, ça veut dire on est heureux, chantait Charles Aznavour...

                      Que ressentez-vous lorsque vous contemplez cette peinture?

    Imprégnez-vous de tous les détails de cette toile et racontez l'histoire qu'elle vous inspire.

                                 Ce peut-être un poème, un conte, ou une chanson, également.

                                          Mettez de la lumière et de l'espace dans votre écrit !

                                                                   Donnez-lui un titre.

                                                                                      *

    Si vous aimez aérer vos pensées, écrire pour le plaisir, vous offrir une pause ludique

                   et créative, rejoignez mes ateliers de prose personnalisés via Internet!

                                                                      Tarif et modalités:

                                  http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html 

     

                                     

                                                            ~~Peinture Marion Alexandre~~

     

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