BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

           Une attitude, un état d'esprit deviennent un art de vivre

                    lorsqu'ils vous inspirent le bonheur! 

           C'est s'initier à se poser les bonnes questions:

                   "pourquoi" plutôt que "comment"?

            .Être curieux, plutôt que d'avoir des préjugés.

    .Polariser sur les solutions plutôt que sur les problèmes.

Cela n'a l'air de rien, dit comme celà, mais c'est un vrai travail

                 de rééducation pour la plupart d'entre nous.

        Un exemple tout simple que nous vivons chaque jour:

 lorsque quelqu'un fait une errreur à la maison, au travail, on

recherche le plus souvent le coupable, on polarise sur le

                problème, non sur la solution à trouver...

Décider d'être heureux, c'est se demander ce qui est important

                              pour nous aujourd'hui!

           C'est prendre sa responsabilité face à notre vie.

                                                                      ***

   "Rire souvent et beaucoup, mériter le respect des gens

                        intelligents et l'affection des enfants,

gagner l'estime des critiques honnêtes et endurer les trahisons

                        de ceux qui ne sont pas de vrais amis,

apprécier la beauté, trouver ce qu'il y a de mieux dans les

autres, laisser derrière soi un monde un peu meilleur, par un

bel enfant, un jardin fleuri ou une condition sociale moins

 dure,savoir qu'une vie seulement a respiré plus facilement

                  grâce à vous, voilà ce qu'est la réussite."   

                                     ~~Anthony Robbins~~

             J'ai envie d'ouvrir le mois avec un exercice ludique,

                                   lui donnant une couleur,   

                      une envie de faire, d'avoir, d'Être, vivre!  

          Donnez-vous ce temps d'alignement à vous-même. 

C'est un peu d'attention que vous vous offrez, c'est un peu d'amour

                                    que vous vous donnez.

Mettez sur une table du papier, du carton de grand format, des

magazines à découper, des crayons, des feutres, de la peinture...  

           .Listez d'abord tout ce qui inspire vos envies du moment !    

.Découpez ensuite dans vos magazines l'image de vos désirs réalisés.   

.Collez sur votre carton, une photo de vous, toutes les images que vous

                   aurez découpées; vous pouvez en outre dessiner...   

                            .Ecrivez des mots inspirants, une citation...   

.Choisissez un endroit où mettre votre tableau d'envies en évidence,

    afin que votre regard s'y pose souvent, vibre vos désirs réalisés!

                                           Que ressentez-vous?  

                                                                *

Si vous désirez approfondir,  si vous aimez ces moments d'échappée du mental,

                                                   si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet.

                                                          Choisissez votre expression:

             1/Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

2/Expressions créatives:http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/animatrice-en-journal-creatif.html  

         -

                            Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

            Tout ce que l'on vit n'est que le miroir des croyances acquises

                                         depuis l'enfance.   

Elles sont quasiment des certitudes tant elles font partie de nous.

Elles déterminent nos pensées, nos attitudes, notre style de vie!

                                      D'où leur importance!    

Si vous avez repéré l'une d'elles, qu'elle vous limite, remettez-là

                                            en question:

quelle serait votre vie si vous changiez de regard sur la situation? 

                                    Qu'oseriez-vous faire?

Ecrivez toutes les choses qui vous rendent vivant dans la vie, que

       vous ne faites pas en raison de vos croyances limitantes...

                                   comme vous autoriser à briller,

                                            à fleurir vos talents. 

      Cette prise de conscience est une étape importante de votre 

       transformation, un premier pas vers votre épanouissement.

La prise de conscience n'assure pas la transformation, mais il peut la

      déclencher si vous choisissez d'approfondir afin de changer vos

                                             comportements.

                                                                  *

 Si vous souhaitez être accompagné dans cette démarche, je vous

propose de m'adresser une lettre de motivation m'indiquant votre

objectif, à l'adresse indiquée sur mon site sous l'onglet "Accompagnement".

http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/accompagnement.html 

 Changer son regard sur la vie, sur qui l'on est ouvre des perspectives infinies.

                 Construisons à votre rythme le chemin de votre objectif !

Lorsque nous nous relions à ce qui nous fait sens depuis l'enfance, à  nos valeurs sans

compromis possibles sinon se renier, il est curieux  de constater alors la cohérence de

                                notre savoir-être se tissant dans nos savoir-faire.

Prenez votre curriculum vitae et constatez combien votre parcours s'enchaîne en

           apprentissages cohérents avec la personne que vous êtes  aujourd'hui,

                            vers l'objectif qui vous brille si vous y souscrivez!

                                                                      **********

"Vous devez bien comprendre que votre existence est non seulement une continuité,

mais aussi un ensemble dont chaque élément a des liaisons secrètes avec tous les autres;

                                                               aucun n'est isolé.

La vie quotidienne constitue  le socle sur lequel vous construisez tous vos grands projets.   

Que vous vous destiniez à la philosophie, à l'art, à la politique, à la science, à la spiritualité,

il ne suffit pas que vous arriviez à acquérir des compétences  dans ces différentes matières,  

                                 c'est toute votre vie qui doit nourrir votre vocation." 

                                                       Omraam Mikhaël Aïvanov.

               Avez-vous nourri votre vocation durant vos différentes expériences ?

                             Comment réagissez-vous dans la vie? 

                                Face à une mauvaise nouvelle, 

avez-vous tendance à vous affoler, à voir le pire, à faire confiance, à

                                       concevoir un plan B...? 

              . Comment faites-vous face aux circonstances? 

         Vous vous énervez,  vous râlez, vous vous apitoyez sur vous...

.Comment pouvez-vous optimiser la situation afin de la rendre

                                                     positive?                 

                           Quel état d'esprit serait bénéfique?

                           Quelles pensées devrez-vous cultiver?

                     Notre attitude est ce qui détermine notre vie. 

"Ce que nous accomplissons à l'intérieur modifie la réalité extérieure."   

                                                   ~~Otto Rank~~

             Au fil des ans, nos choix d'antan, parfois, s'affadissent...

    Ce qui était alors désiré ne nous convient plus, ayant mûri depuis.

La vie change autour de nous, et la suivre en rythme suppose aussi quelques

                                                        aménagements.

              Il est alors temps de revisiter de quoi votre quotidien est fait!

 Entre votre orientation, vos choix de vie, vos contraintes, votre mode de vie, les

valeurs que l'on veut vivre, il est parfois salvateur de faire le point avant de changer,

                                      conserver, transformer, aménager...

 Juste une mise au point, comme un ménage de printemps, une bouffée d'air pur à

                                                       votre quotidien!

            "Vint un temps où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon

                            était plus douloureux que le risque d'éclore."

                                                     ~~Anaïs Nin~~ 

C'est prendre soin de soi que de s'entendre dans son évolution, se respecter dans sa

                                transformation et s'aligner à ce qui vous fait sens.

En réalisant votre projet,  aurez-vous le sentiment d'être une personne plus accomplie?

                                                         Plus épanouie? 

                        Quelle est votre véritable motivation à vivre votre objectif?

                                      Pourquoi voulez-vous le réaliser?

                                    Comment vous sentirez-vous alors?

                      Libérée, réconciliée avec vous,en accord avec vous, apaisée...?

                                                                          *

              Je vous accompagne dans cette chrysalide en voie d'être papillon...

                        Accéder à sa liberté d'Être est une liberté jubilatoire !

                                      Voir tous les détails sur cette page:

http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/accompagnement.html

                                                 ~~Peinture Rosa Klass ~~

"A un disciple timide qui veut prendre conscience en lui-même, le Maître dit:

- Tu recherches la certitude dans le regard d'autrui et tu crois que cela veut dire avoir

                                                                  confiance en soi-même.


-Cela veut-il dire que je ne dois attacher aucune importance aux opinions d'autrui?


-Au contraire. Pèse bien ce que les gens disent le plus, ne te laisse pas dominer par

                                                                        leurs opinions.


                                               -Que faire pour briser cette domination?


                                              -Ce que l'on fait pour briser une illusion."


                                                                           Anthony de Mello.


Les opinions d'autrui sont les reflets de leurs consciences. Elles disent les émotions qui

les anime. En aucun cas, ce ne peut être un diktat. C'est un avis qui leur appartient.

 Les écouter, c'est entendre d'autres musiques. S'accorderont-elles avec la nôtre?


N'oublions jamais que toutes nos réponses sont en nous, notre âme sait ce qui est

bon pour nous. Les émotions que l'on vit sont les indices pour nous éclairer sur ses

 messages. Alors fixons notre regard sur ce qui nous fait sens, nous amène de la joie et

                                                        faisons confiance en la vie.

                                                   ~~Peinture Christian Schloe ~~

"Finissons-en avec ces jugements les uns sur les autres. Poursuivons donc avec

                               ce qui favorise la paix et l'édification mutuelle."

                                                                  Saint Paul.

Cessons de voir en l'autre un concurrent potentiel. Voyons- le comme une chance d'être

     sur notre chemin, et percevons son étincelle spirituelle sous ses masques divers.

N'oublions pas qu'avec les mêmes pierres, nous pouvons édifier un mur qui sépare, ou

                                                            un pont qui relie.

                                    Nous sommes tous des anges en devenir...