BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                                       Le bonheur n'a besoin que d'un coeur ouvert et content.

Il suffit juste de décider d'être heureux de ce que l'on a, d'apprécier ce que l'on

vit, de savourer le présent et d'en goûter la quintessence, de mettre plus de

                                                          coeur dans sa vie!

                                                                          *

"Le secret de la vie n'est pas d'avoir tout ce que l'on veut, mais de vouloir tout

                                                              ce que l'on a."

                                                       Neale Donald Walsh.

                                      " ....Il y a bien longtemps, je fus un arbre.

                                                  Peut-être était-ce un peuplier ?

Je ne sais son nom sinon qu'il était grand, que sa cime caressait les nuages,

                                         et embrassait les étoiles la nuit venue....

                                       Je parlais à la lune, souriais au soleil.

Lorsque l'on manque d'estime de soi, les objectifs deviennent incertains, un jour oui, un

 jour non...Sans but dans la vie, nous sommes comme un navire sans capitaine, sans étoile

                                                                      pour s'orienter.

           Toutefois, elle se nourrit des regards empathiques qui soutiennent nos actions.

     En l'absence de solidarité affective, il est beaucoup plus difficile de maintenir le cap.

La tentation est parfois grande de laisser aller...Pour qui? Pour quoi? Et de douter de soi!

Le moyen de conserver sa confiance en soi est de se mobiliser dans un objectif précis, de

planifier des actions déterminantes, et de se remercier pour chaque pas entrepris vers soi.

Le plus beau cadeau que l'on puisse se faire est d'estimer que" nous le valons bien", et d'être

                                                                   partenaire pour soi.

-Que feriez-vous si vous aviez davantage confiance en vous,

.à court terme?

.D'ici deux ans?

En orientant vos pensées vers ce qui vous fait sens, ce qui vous fait vibrer, vous donnez

 une destination à votre chemin de vie. Lorsque vous dansez vos perspectives, quel

que soit le rythme, la vie s'aligne harmonieusement. Votre confiance se gorge de tous vos

petits pas, se prépare au saut de biche...vous avez la fleur à la bouche, l'âme se fleurissant.

                                                                                     ***

"Quand on ne connait pas ou peu le principe selon lequel on change l'extérieur en changeant

l'intérieur, on doit vivre dans le monde physique les expériences qui sont les conséquences de

                                                               nos désirs et de nos peurs."

                                                                 Leslie Temple -Thurston.

                                                           ~~ Peinture Galya Popova~~

Une envie de m'affirmer positivement afin de tendre vers le meilleur et le rayonner

                                                                   autour de moi...

                                                il y  a des jours comme cela! Rire!!

Envie de faire une liste de tous les "non" que je prononcerai afin de rendre ma vie plus

                                                             fascinante encore!

                                NON à toutes les personnes qui râlent toujours! 

NON à toutes celles qui épuisent mon énergie en essayant de me tirer vers le bas!   

                      NON aux pensées négatives qui assombrissent le soleil!  

           NON ! Lorsque l'on veut me faire faire ce que je n'ai pas choisi de faire!   

             NON, lorsque je ne me respecte pas, afin de faire plaisir aux autres!  

             NON, lorsque je fais passer les besoins des autres avant les miens!  

                                         NON à tout ce qui ne me fait pas sens!  

 Et les remplacer par des OUI venus du coeur, chaque décision que l'on prend demandant

                                                         de lâcher autre chose.

 La vie est un livre dont nous remplissons chaque jour une page, certaines étant plus

                                               conséquentes que d'autres... 

Prenez une grande feuille dont vous colorez le fond et dessinez le contour de votre main.

                                                    Ecrivez en haut de la page:

Quelle empreinte je souhaite donner à cette année? 

             Laissez venir les idées comme elles viennent et écrivez-les spontanément.

       Lorsque votre inspiration sera tarie, soulignez les mots, les phrases qui vous

                       semblent importantes. Notez-les à l'intérieur de votre main.  

       Ajoutez à votre guise, d'autres dessins, d'autres mots qui résonnent en vous.  

                                                          Donnez un titre ...

                        L'empreinte est tracée, reste à faire germer les actions!

               Quelle graine choisirez-vous d'arroser afin de la faire germer?   

                          Celle de la confiance en soi?  Celle de vous affirmer?

                                                      De vous positionner?  

                                                                        ....

              C'est un peu, beaucoup  de liberté retouvée que de vous honorer

                                                     dans votre meilleur...

                                    que de vous relier à ce qui vous fait sens!

                               Quelles sont les valeurs que vous introduisez dans vos projets de vie?

                         Avez-vous remarqué combien elles nous définissent?

Nos valeurs sont nos guides inconscients le plus souvent, orientant nos actions,

 nos paroles vers ce qui nous fait sens. Elles déterminent nos choix de vie, disent

                                             ce qui est précieux à nos yeux.

                 Quelle est la place que vous leur donnez dans votre quotidien?

                                                     Quel est leur rôle?

                  Qu'accomplissez-vous chaque jour qui soit en accord avec vos

                                                          essentiels?

Amusez-vous à lister des mots qui font partie de votre vie,  lui donnant

                                                   une orientation.

 Ex: Accomplissement. Responsabilité. Apprentissage. Harmonie. Équilibre.

Amour. Aide. Paix. Enthousiasme. Justice. Sécurité. Réussite. Argent.

Aventure. Stabilité. Reconnaissance. Prestige. Qualité. Indépendance.Patrie....

La liste est infinie...  Composez seulement la vôtre. Celle qui vous parle et  

                                                           vous définit.

Vous constaterez qu'un chemin se trace au contact des mots. Ainsi, si votre

projet de vie s'incarne dans le voyage, associez-le à la valeur qui vous

                                                            caractérise:

l'aventure ou la sécurité, la diversité ou la sédentarité, l'ouverture aux autres

                                                    ou la compétition, etc...

.Quel sens donnez-vous à votre vie?

. Vous sentez-vous en accord avec ce que vous faites?

.Votre coeur et votre esprit sont-ils en harmonie dans vos actions quotidiennes?

.Vivez-vous selon vos valeurs? Selon les valeurs familiales transmises?

Selon les valeurs sociales de votre environnement?

.Au fil des ans, se sont-elles nuancées?

Le chemin du bonheur est d'oser être qui l'on est, de s'affirmer dans ses

                                                essentiels, ses cent ciels...

Si ce thème vous interpelle, il est le thème fondateur de mes livres, sous

                                                     différents aspects...

                                      ~~Peinture Jessica Cloarec~~

Et si vous vous faisiez la promesse de ne pas cultiver les croyances négatives, de ne pas

                                                 arroser les pensées limitantes?    

      Et si vous vous faisez la promesse de les pivoter en pensées positives?  

                                        Ne dites pas :"c'est difficile, Charlotte!"  

                 Oui, ça l'est, dans la mesure où c'est une discipline de tous les instants!  

                 C'est comme un pacte avec vous-même, une promesse que vous vous faîtes !    

                         Nous sommes tellement, infiniment plus que nous le pensons...          

Dès lors que  vous comprenez que toutes vos pensées récurrentes  se réaliseront dans votre vie,

                                     vous aurez à coeur de les cultiver en lumière!     

                                   Pourquoi imaginer le pire en doutant de vous ?

Pourquoi ne pas optimiser votre quotidien en le voyant plein de perspectives, en faisant

                                  confiance en la vie? En vous faisant confiance ?

Lorsque vos pensées, vos paroles, vos actions sont alignées en congruence favorablement,

          vous pourrez imaginer vos objectifs réalisées  dans chacun de ces secteurs:  

                                                       .dans votre vie familiale,

                                                       .dans votre vie amoureuse,

                                                .dans votre vie professionnelle,

                                                     . dans votre état de santé...

Prenez chacun de ces secteurs et notez toutes les pensées que vous entretenez  vis à vis de

                                                                 chaque domaine.    

 .Pour chacune des pensées négatives, demandez-vous pourquoi vous vivez des déceptions?

                                         Quelles émotions vibrez-vous assidument?     

.Pour chacune des pensées positives, demandez-vous si vous remportez des succès en ce domaine?

                                        Quelles émotions vibrez-vous assidument?     

          Arrosez vos pensées positives d'émotions confiantes et vous irez dans votre lumière !   

                                                  ~~Peinture Jessie Botke~~