BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

Il fut une époque dans ma vie, où se présentaient les options deux par deux.

          Cette abondance de choix simultanés me laissait alors perplexe...

 Davantage dans le mental qu'aujourd'hui, je me faisais alors des listes, pesant le pour

                                                      et le contre de chaque option.

 Aujourd'hui, dans de telles circonstances, je sais que mon choix n'est pas entre deux

                                                        possibilités, mais illimité!

      Qu'il n'est guère utile de faire des listes, mais simplement de consulter son coeur.

               Alors, me direz-vous, comment savoir si l'on est dans son bon choix?

Lorsque nous sommes alignés à ce qui nous fait sens, nous sommes régis par l'impulsion

de l'élan incoercible, l'enthousisame nous guide, en dehors de tout contrôle rationnel.

L'intuition sait ce qui est bon pour nous, semeant des petits cailloux blancs sur notre chemin.

Encore faut-il voir les signes, capter les synchronicités...L'Univers, à sa façon, envoie des

 messages. Nous les humains, nous aimerions des avis, des conseils certifiés, lui nous adresse

                                                                  des signes 'magiques'...

 Il suffit juste d'observer nos émotions, ou leur absence, pour savoir ce qui  nous chante bon.

 Juste  lire son corps qui se raidit ou se détend, se contracte ou s'expanse, se tord la cheville

                  ou le pas dansant, la gorge nouée ou la Traviata  au bord des lèvres...

 Il suffit juste d'écouter son coeur et d'entendre l'amour qui s'exprime: lorsque notre action est

                                           nourrie par l'amour, elle chante beau, grand !

 Lorsque l'amour nous guide, on est porté par sa vague, inspiré d'une foultitude d'idées, animé

                                                         d'une belle énergie vibrante.

 Rappelez-vous, la période divine où vous fûtes amoureux, plus près des étoiles, rayonnant de

lumière. Vous n'étiez plus sur terre, mais dans le ciel, pas dans le contrôle et le mental, pas

               dans le rationnel, mais dans le don et le partage, dans le coeur et l'esprit saint.

                                                    Vous rappelez-vous, cette onde de joie?

 C'est toujours l'amour qui donne sens à la vie, qui donne le "la" naturel, l'harmonie de

                                                                       toute mélodie.

         Je vous souhaite beaucoup d'amour, sous toutes ses formes dont l'amour de vous!

                                                           ~~Peinture Julie Dumbarton~~

         Connaissez-vous le principe de psychologie appelé " l'Effet Pygmalion?"

Il a été constaté que les attentes d'un enseignant vis-à vis de ses élèves influençaient

les résultats de ses élèves. Plus un enseignant perçoit les capacités d'un enfant, plus il

                                    aura tendance à être encourageant et soutenant.

                                       Dans le cas contraire, il est plutôt contrôlant.

Juste une anecdote, en passant, pour illustrer ce propos: j'étais une élève plus que moyenne

en école primaire. Arrivée au cours moyen 2ème année,  j'eus la "chance" d'être remarquée

              et encouragée par l'institutrice. Elle croyait en moi, je me sentais soutenue...

                         Je vous laisse imaginer la qualité de mes résultats scolaires!

La perception que l'on a d'une personne  va influencer sur la qualité de la relation que

                                                        l'on entretient avec elle.

Autrement dit, en croyant que notre ressenti est "vrai", nous lui donnons réalité subtilement:

"La façon que vous avez de percevoir l'autre fera que cette personne tendra à devenir l'image

                                   de la perception que vous avez de cette personne."

-Vous est-il arrivé d'avoir des paroles assimilant votre compagnon, votre enfant à une

 personne qui vous était une référence, ou au contraire porteuse d'un jugement négatif?

-Tirez-vous les personnes de votre entourage par le haut, les pressentant capables d"'être

 à la hauteur", ou les diminuez-vous aisément par une absence d'encouragements, de

                                   compliments, d'appréciations stimulantes.

-Offrez-vous à l'autre la possibilité de s'expanser par votre regard approbatif, ou

                  l'amoindrissez-vous par vos jugements, vos critères relatifs?

-Donnez-vous à l'autre la possibilité de s'améliorer ou le limitez-vous par vos jugements

                                                                      réducteurs?

Il suffit souvent de si peu, d'un sourire, d'une parole nourrissante, pour que l'autre se donne

                                                                     au centuple.

-Vous donnez-vous l'autorisation d'être capable de telle ou telle action, ou vous limitez-vous

                                  par manque de confiance en vous, d'estime de vous?

La confiance en soi se nourrit jour après jour du regard que vous vous portez, du soutien

                  que vous vous donnez, des pensées que vous émettez à votre sujet.

Vous êtes votre meilleur soutien pour aller vers le meilleur de vous. Vous en êtes capable dès

 lors que vous vous donnez le droit de le vivre. Votre pouvoir est dans la confiance que vous

                                                                     vous accordez.

  Il suffit d'un peu d'approbation pour intensifier la lumière que nous portons tous en nous...

                                                   de faire confiance en nos potentiels ! 

                                                       ~~Peinture Susan Farrell~~

                                                                    Imaginez quel serait votre Noël de rêve...  

Entre féerie et enfance retrouvée, retrouvons notre quête de sens, laissons

                                              dire notre petite voix... 

.Nous avons tous sous les paupières un songe magique de ce qui serait  le

merveilleux...pourquoi ne pas lui donner le jour dans un moment de liesse ?  

       Laissez-vous aller à le désirer, donnez-lui des mots et des couleurs...

Offrez-vous le luxe d'écrire une lettre de souhaits, de dessiner et de mettre

                                              des couleurs à votre rêve...

Et s'il vous parait difficile de le vivre cette année, confiez votre rêve à une

                            boite à souhaits, et créez son avènement futur!

Nous sommes ce que nous pensons, nous sommes ce que nous vibrons et nous

                           créons ce que nous focalisons...tout est possible !

                                                                                    *

"La plus grande découverte de ma génération, c'est que les êtres humains peuvent

                              transformer leur vie en transformant leur état d'esprit."

                                                                    William James.

"La chose en laquelle vous croyez finit toujours par se produire, et la croyance en une chose

                                                       est ce qui la fait se produire."                 

                                                             Frank Lloyd Wright.

                                                                               *

Avez-vous remarqué que la plupart de nos croyances, outre l'héritage familial et culturel

       qu'elles véhiculent, nous desservent plutôt qu'elles nous aident à nous réaliser.

Le fait de tomber en larmes, par exemple, peut être perçu comme une faiblesse de caractère

         ou comme une simple baisse d'énergie engendrant une instabilité émotionnelle. 

Le discours que l'on se tient n'aura pas la même incidence, si nous choisissons  de penser

que ces larmes échappées nous lavent d'un moment de fatigue, et les laisser couler, tout

                                                                          simplement.

Avant de s'enfermer dans un jugement aléatoire, n'est-il pas préférable de s'interroger sur

                                                       la conséquence de notre croyance:

-Est-ce qu'elle me dynamise ou au contraire me plombe davantage?

-Est-ce qu'elle m'apporte un regain d'enthousiasme ou est-ce qu'elle me limite?

                 Nos pensées ont le pouvoir de créer: on attire à soi ce que l'on pense.

-Quelles sont les pensées me traversant l'esprit en ce moment?

-Sont-elle de nature  à m'amoindrir, ou à me porter dans un élan de vitalité?

En orientant vos pensées sur ce qui vous fait vibrer, vous vous connectez à votre source.

Vous vous reliez à ce qui fait sens en vous. Vous vous branchez directement à votre énergie

Si un matin, vous vous réveillez  un peu lourd, un peu blafard, demandez-vous:

- ce qui fait résistance à votre bien-être?

-comment  voulez vous sentir?

Orientez vos pensées vers ce que vous aimez. Attardez-vous dans le bien-être ainsi crée.

                Revenez souvent dans votre bulle de lumière. Elle est votre ancrage !

                                La vie est conciliante: elle vous donne toujours raison...

                                                  Ayez juste une pensée d'amour pour vous!

                                                     Moins de jugement, plus de générosité !

                                                      ~~Peinture Anne-Marie Zylberman~~

(...)Aujourd’hui, je me sens en entre-deux ; entre une page de vie qui se ferme sans bruit,

une autre qui s’ouvre en enthousiasme. Je me sens fabuleusement éveillée, émerveillée

                                    d’être si vivante à moi-même, à moi m’aime.

Mon enfant intérieur jubile, a une tonne d’idées à la minute, imagine, s’amuse de la vie

et aime rire. La vie avec ma petite Iris réveillée est colorée, émotionnelle, intensément

dansante : je ne fais plus à demi pour me protéger, et je lui tends la main afin qu’elle

                                              m’emmène au pays de ses envies.

Ma mère me disait souvent « ne fais pas l’enfant », alors que j’avais tout juste huit ans !

Être performante, réussir, faisait partie du programme, le temps rentabilisé entre écoles,

cours de danse et piano. Mes rêves étaient tapis sous mes paupières baissées, n’attendant

que le soir afin de s’épancher sur le papier du Journal secret. Heureusement qu’il était mon

confident, sinon je serais morte à moi-même ! Lorsque je regarde les photos de moi, je remarque

                   que mon regard se rétracte à partir de mes six ans, l’âge de raison.

                                      Comme si la vision de ma vie s’était rétrécie…

                                                                                   *

Extrait du livre "L'âme coquelicot" publié par Edilivre, dont voici le lien direct pour en

                      "lire un extrait", et le commander même d'un pays étranger.
https://www.edilivre.com/catalog/product/view/id/800938/s/l-ame-coquelicot-charlotte-saintonge/

DISPONIBLE SUR LES SITES AMAZON.FR, CHAPITRE.COM, FNAC.COM ET EN LIBRAIRIE.

                                                         ~~ Peinture José Atlan ~~

Le bonheur passe par un sentiment de complétude, d'harmonie entre soi et soi.

 Il est comme un cheminement au pays de ce qui nous fait sens, de ce qui nous parle au

                                          coeur, de nos valeurs. Il est notre chemin;

La plupart du temps, nous l'ignorons, sans doute pris par d'autres réalités. .. La société

 nous trace des chemins balisés bâtis sur des stéréotypes, que nous suivons plus ou moins,

                                                  selon notre désir de congruence.

       La plupart du temps, nous ignorons même quelle est notre mission sur terre...

                                                    Ces mots vous parlent-ils?

 Notre mission passe par l'expression de soi, des valeurs essentielles à votre âme.

 -Quelles sont les valeurs qui vous sensibilisent particulièrement?

 .Celles du coeur?  Solidarité, amour, amitié, partage, transmission....

 .Celles de l'épanouissement de soi? Développement personnel, spiritualité...

 .Celles de votre confort physique? Santé, bien-être, médecine allopathique...

 .Celles de votre sécurité?  Travail, maison, assurances...

 .Celles du civisme? La paix, le respect, la discipline...

 .Celles de votre image? Beauté, paraître, mode, représentativité...etc.

                        La liste est illimitée, variable selon vos états de conscience.

            L'intérêt est qu"elle vous parle au coeur, qu'elle dresse votre carte de route.

 En la relisant, vous verrez une direction inspirante vous animer, vous ressentirez la

 personne que vous souhaitez être, en dehors de toutes contingences, de tous conformismes.

                                                                        Juste être soi.

                                                                   En lien avec vous.

                                                                                     *

 "La durée de ma vie ne dépend pas de moi; vivre pleinement ne dépend que de moi...

             La vie heureuse est donc celle qui est en accord avec sa propre nature."

                                                                             Sénèque.

                                                            ~~Peinture Susan Farrell~~

                                   Prenez le temps de vous imprégner de cette image...

                                  Laissez-la mûrir en vous afin que naissent des émotions.

                                                          Que vous raconte-t-elle ?

                                                             Que ressentez-vous ?

                                            Pouvez-vous vous identifier à cette femme ?

                       Racontez l'histoire de cette magie suggérée en quelques lignes...

                          ce peut être un conte ou une histoire à raconter aux enfants !

                                                                                 *

Si vous aimez ces moments d'échappée du mental, si vous aimez imaginer, raconter,

                        j'organise des ateliers individuels, personnalisés via internet:

             -Atelier de prose: http://charlottesaintonge.e-monsite.com/pages/atelelier-de-prose.html

                              Mes ateliers sont également en ligne au sein de cet organisme:

https://www.kokoroe.co/fr/list/art/paris-2988507/atelier-de-prose-et-d-expression-creative-par-echange-de-mails-4293.html?utm_campaign=website&utm_source=sendgrid.com&utm_medium=email

                                                      ~~Peinture Christian Schloe ~~

La magie, c'est voir au-delà de l'apparence des choses; c'est voir l'invisible dans toute son

                                                         évidence. L'âme agit en sourdine...

A pareille époque de l'année, j'aime aller voir les vitrines de Noël des grands magasins.

 Elles racontent des histoires...à la manière des contes, elles disent toujours plus que

                                                                   l'apparence des choses.

Au-delà des vitrines, c'est le regard de l'enfant que j'aime. Le nez collé à la vitrine, la bouche

                    en o, les yeux émerveillés, il n'est plus dans ce monde, il est d'ailleurs.

        Nous les grands, avons parfois perdu l'accès au merveilleux, par excès de mental.

Lorsque nous avons des désirs, que nous les laissons grandir en nous, nous les voyons

 tellement vivants sous nos paupières, que nous les vibrons comme s'ils étaient déjà en vie.

Entre le réel, vide de notre désir et notre imaginaire, plein de notre désir, il y a seulement la

                   vision de ce qui pourrait être, de ce qui est déjà présent dans notre vie.

A la manière des enfants écrivant leur liste de souhaits au Père Noël, nous pouvons émettre

un voeu. Ce n'est pas tant se projeter dans l'avenir, mais le vivre comme s'il faisait déjà partie

                                                                          de notre présent.

Être l'Amour dans ce monde, être la paix dans ce monde, être le meilleur de soi-même...Être !

Tous les grands voyageurs ont réalisé leur voyage dans leur esprit avant de le vivre. Tous les

chercheurs ont rêvé trouver la formule, tous les grands sportifs ont visualisé leur épreuve

                                                               avant de devenir champions...

                                                                                         *

         "Faites-vous une image de votre réussite et imprimez-là de façon indélébile dans

                                                                               votre esprit.

          Que cette image ne pâlisse jamais, qu'elle nourrisse constamment votre esprit,

                                                   qui cherchera à son tour à la développer."

                                                              ~~Dr Norman Vincent Peale~~