BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".
LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.
OSEZ EXPRIMER VOS DIFFERENCES!
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J'IRAI TE DECROCHER LA LUNE...
- Le 07/12/2016
Chaque année, à pareille époque, la même fièvre gagne les humains....une envie de lumière, de magie, de fêtes!
Toutefois, selon la nature de chacun, cette magie aura des apparences bien
diverses!
Je crains que l'air du temps un rien morose ne gâche la poudre d'étoiles et
que les surprises ne prennent un air de formalité, de conventionnel.
Lorsque vous faites des cadeaux,
offrez-vous ceux que vous aimeriez recevoir?
Ce que vous aimez?
Ce que vous aimeriez suggérer?
Ce que vous souhaitez exprimer?
Ce que désire la personne?
De l'utilitaire ?
Du prestige?
Du rêve et de la beauté?
De l'atmosphère ?
Les émotions et les sentiments enveloppent chaque paquet subtilement...
l'indicible s'exprime et dit à l'autre ce qu'il représente pour vous.
Il vous raconte aussi, par le biais de vos choix.
Il y a de l'inconscient derrière les papiers de soie et les rubans !
Un cadeau heureux dit à l'autre combien nous honorons son univers...combien
il nous est cher, combien son plaisir nous importe. Il y a de l'émotion nichée
dans ce présent. Il surprend et nous trouble à jamais.
Il a un petit goût de paradis, comme un supplément d' âme.
Il a le goût du bonheur et de l'amour...
Les plus beaux présents offrent de la magie...un sentiment précieux gonflant
notre coeur...ils laissent derrière eux des souvenirs émus.
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MON ÂME HABITE MON CORPS.
- Le 06/12/2016
"C’est drôle comme la plupart d’entre nous avons tendance soit à oublier notre corps, soit à s’en inquiéter, passant du déni lorsque nous allons bien, à l’hypocondrie lorsque
nous allons mal.
La pleine conscience nous recommande simplement de lui rendre régulièrement des visites
amicales : se reconnecter à nos sensations, faire un état des lieux, le passer tranquillement
en revue, en nous endormant, en nous éveillant, lors des moments où nous avons quelque répit.
Voir ce qui... s’y passe, sans chercher, là encore, à résoudre ou à soulager.Juste observer.
Et cela sera déjà un premier et immense bénéfice : donner un peu de place à notre corps,au sein de notre conscience.
~~Christophe André~~
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Ecouter et traduire ce que dit notre corps quand il coince, quand il brûle, quand il poignarde:
quel est le besoin insatisfait en nous, l'émotion qui nous habite, la tension qui nous raidit?
Mettez les noms sur les émotions ...la peur, la tristesse, la rancoeur, la colère, etc. ?
Interrogeons-nous et nous comprendrons mieux nos dos coincés, nos inflammations et autres
maladies qui nous affectent, nous limitent, nous amoindrissent à tout point de vue.
Notre âme aimerait vivre en sérénité !
Osons accepter et lâcher-prise sur des vétilles, et nous affirmer sur l'essentiel.
Votre corps vous remerciera de l'harmonie, de la fluidité et de l'énergie retrouvées.
~~Peinture Charmaine Olivia~~
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NOS LIMITES SONT EN NOUS...
- Le 05/12/2016
Avez-vous remarqué combien la façon dont vous percevez votre vie, la conditionne?Combien les mots que vous utilisez couramment, à votre insu, révèlent vos croyances?
Tout ce que nous croyons devient notre réalité, nos actions étant le fruit de nos pensées.
La façon dont nous vivons aujourd'hui est en lien avec notre façon de nous positionner
dans notre présent.
Si un domaine dans votre vie ne correspond pas à vos attentes, réévaluez la croyance qui
vous a inspiré sa création:
-Est-ce le désir de sécurité qui vous a fait choisir un emploi qui ne vous correpond pas,
mais qui vous donne l'impression d'être à l'abri?
-Craignez-vous de perdre votre liberté en vivant une relation amoureuse et redoutez-vous
de vous engager?
-Croyez-vous que la vie soit un combat quotidien? Un challenge à remporter?
-Croyez-vous que votre vie est définie par toutes les injustices vécues dans votre vie?
-Croyez-vous que la chance n'arrive qu'aux autres? Etc....
Afin d'atteindre nos objectifs, il serait bon de réévaluer les croyances souvent obsolètes
qui nous animent encore. Et de déterminer enfin celles qui nous permettront de vivre
la vie que l'on désire.
Parfois, on s'interroge sur la problématique:
.Est-ce que je veux ce que je peux faire?
.Est-ce que je peux faire ce que je veux?
Toute la nuance est dans le positionnement que l'on s'autorise à prendre, le regard
que nous nous portons, l'analyse que nous nous faisons de nos capacités.
Nos limites sont en nous: il nous appartient d'en prendre conscience afin de les dépasser.
Bien souvent l'ombre des parents plane encore sur l'appréciation de notre personne.
Leurs jugements émis à notre encontre leur appartiennent, étant aussi régis par leurs
croyances...
Dès que l'on croit en soi, que l'on s'autorise à être qui l'on est, à manifester ses désirs,
tout devient possible. On acquiert les apprentissage nécessaires au déploiement de nos ailes.
~~Peinture Efi Kokkinaki~~
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L'ÂME COQUELICOT. Exprimer mon authenticité.
- Le 04/12/2016
(...)"J’ignore si ma mère fera un travail de fond sur son anxiété, ou si elle se contentera d’être attentive à mes propos, gardant ses peurs larvées en elle. J’aimerais avoir créé le
déclic précurseur d'un changement d’énergie.
Il y a tant de personnes qui vont à des conférences, lisent des livres de développement
personnel d’une traite, croyant que c’est suffisant pour s’imprégner de la paix en soi.
Ils absorbent l’énergie en surface, mais la moindre tempête les terrasse.
Toute métamorphose a besoin d’un mûrissement, d’une transformation palpable quotidienne ;
on ne renaît pas à soi d’une phrase entendue, même si elle est une prise de conscience fulgurante.
Elle invite à approfondir et, chaque jour de travailler en ce sens, de l’appliquer dans son
quotidien. Seul un regard extérieur peut l’accompagner afin de poser des intentions, de
suggérer une vision élargie de son environnement, de modifier sa façon de penser, son
attitude générale. Un accompagnant voit ce qu’elle ne voit plus, entend ce qu’elle n’entend pas,
suggère un pas de côté, apprend à s’aimer afin de s’accepter dans ses ombres, à lâcher les
masques, un à un, censés la protéger, l’emprisonnant aussi.
Il questionne en douceur, ces questions étant destinées lui ouvrir des fenêtres, des portes.
Il donne des clés. Il ne juge pas, ne critique pas, il est bienveillant.
Maman a besoin de cette douceur, elle qui a toujours été dans le contrôle et la perfection,
s’imposant d’être parfaite aux yeux de tous. Je souhaite qu’elle fasse ce travail de fond afin
qu’elle comprenne l’origine de son anxiété et s’en libère, enfin ! J’espère qu’elle éprouve
l’urgence de ce besoin, que le temps soit enfin venu d’oser s’aimer."
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"L'ÂME COQUELICOT" EST PUBLIE PAR EDILIVRE DONT VOICI LE LIEN DIRECT POUR EN
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~~ Peinture JoséAtlan ~~
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LE COEUR CHANTANT
- Le 03/12/2016
Et si nous décidions de cultiver le contentement?
Essayons juste aujourd'hui de fixer notre attention sur les choses qui nous font du bien,
qui suscitent en nous un sentiment de plaisir: tout au long de la journée, trouvons des choses
à apprécier.
- Faisons ce que l'on aime.
-Savourons notre plat préféré.
-Prenons le temps de nous faire plaisir.
-Regardons autour de nous et captons la beauté qui nous environne, la rose qui s'épancheà notre chevet, le chat qui s'alanguit, le chant des oiseaux, la saveur de la marmelade d'orange
sur le pain grillé encore chaud, la douceur de la petite laine qui nous réchauffe, le rire de
l'enfant, le baiser de l'amoureux, le sourire du passant....toutes ces petites choses que l'on
croise sans y prêter tant d'égard, que l'on balaie de notre conscience, mais qui nous font
bon et doux au coeur.
Comment vous sentez-vous? Heureux? Détendu?
Entraînons-nous à apprécier plus souvent, à cultiver l'agréable en nous: notre journéesera nourrie de tous ces petits instants de grâce, de tous ces plaisirs minuscules qui font
la vie belle.
Vous constaterez alors que des petits miracles convergent vers vous, que vous les attirez.
Il n'y a rien de plus important que de s'aligner sur le bonheur d'être et de le conjuguer àtous les temps, à tous les modes et de le donner en partage.
La vie, ce n'est pas demain, c'est aujourd'hui. -
LE BESOIN D'APPROBATION.
- Le 02/12/2016
Vous arrive-t' il d'être dépendant du regard des autres? De leur jugement?
De leur approbation?
Même si l'approbation est un véritable soutien, un encouragement, ne donnez pas
aux autres le pouvoir de choisir, de décider pour vous ce qui vous convient.
Leur perception de la vie leur appartient tout comme leur vie!
Ne vous soumettez pas au désir de plaire aux autres afin de vous faire mieux aimer;
vous risqueriez de leur en vouloir d'être passé à côté de vous, dans votre ombre, à ne
pas vous être entendu...
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LES JOURS DE PEU...
- Le 01/12/2016
Il y a des jours de peu, des matins chagrin où l'on voudraits'oublier.
Le coeur au bord des lèvres, le moral en berne, le regard fuit
la vie!
Curieusement, tout ce que l'on voit est gris...
Il y a des jours de matins chantants où le ciel si haut nous fait
l'en vie...
Notre regard plisse soleil et se rit du désir d'envies!
Quelle différence entre les deux, me direz-vous, alors que la vie
suit apparemment son cours immuable...
Rien, si ce n'est notre regard qui s'élève et s'abaisse, fluctuant
nos humeurs!
L'altitude élèvant l'âme, fait voir en tout petit nos misères passagères
les rendant solubles dans l'eau des ruisseaux.
Il est normal de ressentir des faiblesses passagères...elles sont épisodiques,
nuages dans notre présent, vite relativisées dans le temps qui passe
toujours trop vite....
Il suffit de si peu pour que vienne la pluie ruisselant sur
les carreaux...
Il suffit de si peu pour que vienne l'embellie qui bleuit le ciel et
éclaire le jour.
Il suffit juste d'accueillir le moment et de le trouver beau dès lors
que l'on est en vie!
On le cueille alors plus beau ourlé d'écume des jours et des nuits.;
Car ainsi est la vie; telle une vague de houle profonde, elle roule le
sable et polit les galets.
Il en est ainsi!
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CÔTE SOLEIL...
- Le 30/11/2016
"Promettez-vous...D'être si fort que rien ne peut perturber votre paix intérieure.
De parler de santé, de bonheur et de prospérité à chaque personne à laquelle vous
parlez.
D'aider chacun de vos amis à sentir ce qu'ils ont comme potentiel en eux et combien
le fait de les connaître fait une différence dans votre vie.
De regarder le côté ensoleillé de chaque chose et de transformer votre optimisme en
action.
De penser seulement ce qu'il y a de meilleur, de travailler seulement pour le meilleur,
et de vous attendre au meilleur.
D'être aussi enthousiasmé par le succès des autres que par le vôtre.
D'oublier les erreurs passées et de penser aux réussites futures.
D'être toujours chaleureux et de sourire à toutes les créatures vivantes que vous croisez.
De tellement vous consacrer à votre développement personnel, qu'il ne vous reste plus
de temps pour critiquer les autres.
D'être trop serein pour vous faire du souci, trop noble pour être en colère, trop fort pour
avoir peur, trop généreux pour en vouloir à qui que ce soit, et trop heureux pour
considérer comme" problème " les obstacles que vous saurez contourner."
~~Credo du Club des Optimistes de North Bay.~~
Illustration Reflets & Vers
