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CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

Animatrice en expressions créatives, j'accompagne les personnes ayant choisi de vivre la vie qui leur ressemble, afin de se réaliser. Mon objectif est de libérer la magie qui est en vous afin que vous puissiez exprimer votre mission de vie!

CHARLOTTE SAINTONGE. EPANOUISSEMENT & RENAISSANCE...

BLOG "EPANOUISSEMENT ET RENAISSANCE.".

                          LE BLOG DE L'EPANOUISSEMENT, DE LA LIBERTE D'ÊTRE.

                                           OSEZ  EXPRIMER VOS DIFFERENCES!

 

 

  • ÊTRE COMME L'EAU...

    • Le 16/10/2016

    7725eb25a81f67e1eb90e59e37ef98c6 1L'eau, dans tous ces états, me fascine; qu'elle soit dormante ou écumante, en vague

    fluide comme un ruban de soie, qu'elle bouillonne ou qu'elle gazouille en ruisseau,

                                                             elle est toujours de l'eau!

    Lorsqu'elle devient glaçon, iceberg, qu'elle se faufile en sourdine sous la terre, invisiblement,

                                                                elle est encore de l'eau!

    Lorsqu'elle épouse le flacon la contenant, lorsqu'elle s'expanse jusqu'à déborder de son lit,

                                                                elle est toujours de l'eau!

    Lorsqu'elle court sur les cailloux polis, contournant le moindre obstacle, creusant un chemin

                                                           de traverse, elle m'époustoufle...

                                    Elle est la plus brillante métaphore de l'adaptabilité.

     
     
     
     
     

     

  • QU'IL EN SOIT AINSI !

    • Le 15/10/2016

                                   14232500 10154223327755865 1299804118373949939 n 1                           "Ce que tu fuis te suit, ce à quoi tu fais face s'efface."
     

    Il n'y a pas d'évènement dans notre vie que nous n'ayons attiré par nos pensées, nos

     paroles...qu'on le considère positif ou négatif, il est destiné nous enseigner, nous faire

                      croître. Il apparaît pour déclencher, favoriser notre évolution.

                                 Notre libre-arbitre choisira de donner suite, ou pas.

     

    Lorsque nous y résistons, le schéma a tendance à se répéter sous différents aspects,

    jusqu'à la compréhension, l'assimilation du message qui nous est destiné personnellement.

    Je vois vos sourcils se froncer, la controverse poindre...observez votre vie et contatez la

           justesse de ce constat: les schémas se répètent tant que la leçon n'est pas apprise.

    Ne soupirez pas...Il suffit juste d'accueillir ce qui vient, de l'accepter et de l'intégrer.

     

    Pur ma part, j'ai appris à dire "merci" à ce qui arrive! Parfois, mon merci est grimaçant,

    dans un premier temps. mais je sais qu'il faut aimer ce qui vient pour que l'évolution se

                                                                              dessine.

           C'est seulement dans l'acceptation que l'on va pouvoir passer à l'étape suivante.

     
     
     
     

     

  • L'ARBRE EN MOI...

    • Le 14/10/2016

    14141597 688863621271360 5304825823541430395 n 1                                                          Que vous inspire l'arbre en général ?

                                                                     Est-il important pour vous ?

      Je vous propose d'en faire le héros d'une histoire, d'un conte ou d'une chanson, où vous

                                                              le célébrerez, lui rendrez hommage...

                  Choisissez votre arbre, votre saison, et honorez-le de la plus jolie des façons !

     

                                 Vous pouvez aussi le célébrer en choisissant des images l'incarnant.

    Créez un fond le mettant en valeur, et faites un collage inspiré par votre arbre: il peut être

    représenté comme une planche botanique, en joignant une feuille séchée, une photo du fruit...

    ou bien écrivez un poème sur le fond avant de procéder  au collage, ou bien raconter ses

                                                métamorphoses au fil des saisons... imaginez !

     

                                                                                               *     

     

  • L'EFFET MIROIR.

    • Le 13/10/2016

    10649728 762367890494664 3893486140573460503 n 1On voit et on vit le monde selon nos croyances. Elles déterminent notre attitude,

    notre apparence, notre style de vie. Nos relations sont également  le miroir de  valeurs

                                       communes, nos ressemblances nous rassemblant.

                     Notre lieu de vie est le reflet de qui nous sommes. Il nous raconte.

                                                                Tout est signifiant.

    Amusez-vous à imaginer le lieu de vie d'une personne que vous connaissez peu:

                                                 vous verrez, c'est assez troublant.

    En d'autres termes,  l'extérieur exprime l'intérieur. La matière incarne l'esprit.

    Changer seulement une de nos croyance modifie subtilement notre rapport au monde.

                                 Changer sa façon de penser revient à changer de vie.



    -Votre vie est-elle le reflet de vos pensées actuelles?

    -Désirez-vous changer quelque chose dans votre quotidien, car il ne vous correspond plus?

     

                                                 ~~Peinture Chaïchana Rattasap~~

  • MANIFESTER LE MEILLEUR

    • Le 12/10/2016

    9e34c6728ef4259807b25b719bae1fd9 1

    Notre comportement dans un restaurant traduit magnifiquement notre façon d'envisager

     la vie. Normal, me direz-vous, ces petits plaisirs faisant aussi partie de la vie. Certes...

    .1/Lorsque vous avez fait le choix d'aller au restaurant, de sortir de chez vous, vous avez

    fait le premier pas vers ce qui sera un moment privilégié: un moment d'écoute de soi. 

     .2/Lorsque vous choisissez vos plats, écoutez-vous plutôt le désir de vos papilles, ou laissez-

            vous votre regard dériver vers la colonne des prix, vous incitant au raisonnable ?

                                             Estimez-vous que vous 'méritez' ce plaisir ?

    .3/Êtes-vous curieux de saveurs nouvelles, ou plutôt un habitué de plats coutumiers ?

    .4/Lorsque vous passez commande, faites-vous confiance au cuisinier, ou posez-vous des

                                                              questions restrictives?

    Dans la vie de tous les jours, nous avons des désirs qui parfois deviennent des objectifs.

             Leur réalisation dépendra le plus souvent de notre façon d'être dans la vie.

     

                   Reprenons les points ci-dessus et élargissons à votre façon de vivre:

     

             -1/Comment écoutez-vous votre petite voix ? Distraitement ? Attentivement ?

                                                                 Raisonnablement ?

     

    -2/Comment vous évaluez-vous pour reconnaître vos talents ? Avec une pondération

                                               restrictive ? Ou avec appréciation ?

     

    -3/Reproduisez-vous toujours les mêmes schémas induisant les mêmes résultats ?

     

    -4/Vous faites-vous confiance en vous engageant dans la création de vos désirs, ou dressez-

                                       vous la liste des inconvénients qui vont vous limiter?

     

                               Notre parcours est souvent à l'image de notre façon d'être.

                                 Éclectique, il traduit une certaine ouverture au monde.

    Nos croyances façonnent notre monde, nos pensées créent notre vie. Lorsqu'elles sont

    orientées vers notre lumière, connectées à notre source, tout semble advenir comme par

                                                         magie: on demande et on reçoit!

     Comme au restaurant: on choisit ce que l'on désire, on commande et on attend avec

                                                                           confiance!

    Attendez-vous à recevoir le meilleur dès lors que vous vous ouvrez à cette perspective...

  • IMAGINEZ-VOUS VIVRE LE MEILLEUR !

    • Le 10/10/2016

    13934637 1080203882027412 3562339479005444025 n 1"Première chose au réveil, imaginez-vous immensément heureux.

     Sortez du lit dans une humeur très heureuse-radiant, pétillant, en

    expectative -comme si quelque chose de parfait, d'une valeur infinie

                               allait se produire aujourd'hui.

    Sortez du lit dans une humeur très positive et pleine d'espoir, avec le

    sentiment que ce jour ne va pas être un jour ordinaire, que quelque

    chose d'exceptionnel, d'extraordinaire, vous attend, quelque chose est

    très près, et souvenez-vous-en à plusieurs reprises durant toute la journée.

    En sept jours, vous verrez que votre comportement entier, votre style tout

                             entier, votre vibration entière ont changé. 

     Lorsque vous allez dormir la nuit, imaginez simplement que vous tombez

    dans des mains divines...comme si l'existence vous soutenait...que vous

                             êtes dans son giron et vous vous endormez.

    Visualisez seulement cela et endormez-vous.  L'une chose à maintenir est

    que vous devez continuer à imaginer et et laisse le sommeil venir, de sorte

            que l'imagination entre dans le sommeil, ils se superposent. 

     

    N'imaginez aucune chose négative, parce que si les gens qui ont une capacité

                        imaginative, elles commencent à se produire.

       Si vous pensez que vous allez tomber malade, vous tomberez malade.

         Si vous pensez que quelqu'un va être grossier avec vous, il le sera.

                         Votre imagination même créera la situation. 

     Ainsi, si une une idée négative vient, changez-la immédiatement en pensée

            positive. Dites-lui non. Lâchez-la immédiatement, jetez-la.

    En une semaine, vous commencerez à sentir que vous devenez très heureux,

                                      sans aucune raison du tout."  

     

                                                           Osho. 

       

                          ~~Peinture Nathalie Boissery-Demene~~   

     

  • LA FIDELITE A SOI-MÊME ...

    • Le 09/10/2016

    14051746 10209719669779687 4436421999588005439 n 1

    "Qui connait mieux que toi, ce que tu dois devenir pour demeurer fidèle

                                                       à l'être qui t'habite".

                                               ~~Jean-Noël Pontbriand.~~

                                                                           *

                                   La fidélité à soi-même est la première des fidélités.

                    Si vous ne vous êtes pas fidèle, à qui pouvez-vous faire confiance?

    Pouvez-vous être fiable, si vous ne vous respectez pas dans vos valeurs, dans

                                                               vos sentiments?

     

    L'harmonie en soi repose sur votre alignement à Être qui vous êtes dans votre

                                                                   essence.

    Cet équilibre s'édifie dans la congruence entre ce que vous pensez, ce que vous dites

                                                             et ce que vous faites.

                                                 Vous sentez-vous dans cette cohérence?

              Cette congruence est-elle perenne dans le temps, ou êtes-vous instable ?

     

                                                          ~~Peinture Jessica Cloarec~~

  • LE CHEMIN PARCOURU...QU'IL ME RESTE A PARCOURIR !

    • Le 08/10/2016

    13529122 1640626566000439 7774723542389470026 n 1Vous arrive-t'il de regarder par dessus votre épaule afin de considérer

                                                    le chemin parcouru?

    Rappelez-vous, il y a dix ans...pensiez-vous alors devenir la personne

                                               que vous êtes aujourd'hui?

    Est-ce que l'enfant que vous étiez rougirait de l'adulte que vous êtes devenu?

    Aimez-vous votre parcours?

     Correspond-il à ce que vous envisagiez?

     Ou vous êtes-vous surpris en chemin à prendre des sentiers inexplorés,

           élargissant votre vision de la vie à d'autres expériences inédites?

     Vous sentez-vous en stagnation, ou au contraire en progression vers une

                                                    autre facette de vous?

     

    La personne que nous sommes aujourd'hui reflète tous les choix que

    nous avons faits à ce jour, tous les "oui" à la vie que nous nous sommes

                             accordés, tous les "non" que nous avons émis...

                                                                 *

            "Nous ne changeons pas en vieillissant, nous devenons bien plus

                                                      nous-mêmes."

                                                        Lynn Hall.

                                                                 *

     

    Quel que soit votre parcours, ne le regrettez pas, il fait partie de vous

               et votre histoire personnelle s'enrichit de ces expériences.

                 Il est encore et toujours temps de choisir votre demain !  

     

                                     ~~Peinture Julie Dumbarton~~

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